母乳喂養(yǎng)對女性好處多

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母乳喂養(yǎng)對女性好處多

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母乳喂養(yǎng)卵巢癌風(fēng)險低

一項(xiàng)研究顯示，對孩子進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的母親，患卵巢癌的風(fēng)險較低；而且喂母乳的時間越長，對母體免于患卵巢癌的保護(hù)作用也就越大。

在這項(xiàng)研究中，澳大利亞科學(xué)家把493名被診斷出患卵巢癌的婦女，與相似年齡的472名健康女性進(jìn)行了對照研究。每位婦女都回答了有幾個孩子，以及每個孩子接受母乳喂養(yǎng)的時間有多長等問題。研究結(jié)果顯示，與對孩子進(jìn)行母乳喂養(yǎng)不到7個月的婦女相比，那些讓孩子接受母乳喂養(yǎng)至少13個月的婦女，患卵巢癌的幾率降低了63%。研究還發(fā)現(xiàn)，母親所生的孩子越多，這種效果就越明顯。

發(fā)表在《美國臨床營養(yǎng)雜志》上的這項(xiàng)研究稱，那些有3個孩子，且喂母乳時間總共達(dá)31個月以上的婦女，要比母乳喂養(yǎng)不到10個月的婦女患卵巢癌的幾率低91%。研究人員指出，過去有許多研究已經(jīng)證明，母乳喂養(yǎng)可降低母親患乳腺癌的風(fēng)險，而這項(xiàng)研究為母乳喂養(yǎng)對母親的健康有益這一觀點(diǎn)增加了新的佐證。

喂母乳媽媽更苗條

英國一項(xiàng)研究指出，母乳喂養(yǎng)長期來看有助降低母親的肥胖癥及相關(guān)疾病風(fēng)險。

牛津大學(xué)的研究者調(diào)查了74萬名平均年齡為57歲的女性。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，女性喂母乳每6個月，就會減輕約2磅（約為0.9公斤）的體重（與個人的體重和身高有關(guān)）。同時，在此后的30年中，曾經(jīng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)6個月的女性，體型更苗條，同時患肥胖以及與肥胖相關(guān)的癌癥、心臟病和其他疾病的發(fā)病率更低。這項(xiàng)研究發(fā)表在《國際肥胖學(xué)》雜志上。

母乳喂養(yǎng)會消耗媽媽大量的能量，專家計(jì)算得出，母乳喂養(yǎng)的媽媽，每天會多消耗500千卡的能量，這相當(dāng)于上了一節(jié)健身課程。同時，母乳喂養(yǎng)超過6個月的媽媽，身體質(zhì)量指數(shù)會減少1%。研究人員說，如果把這個下降比例放在整體人口上來衡量，就能看出這個影響有多么巨大。

母乳喂養(yǎng)降低乳腺癌風(fēng)險

醫(yī)學(xué)界一直支持母乳喂養(yǎng)，并稱這不僅對嬰兒有益，也有助于女性降低患乳腺癌的風(fēng)險。一項(xiàng)研究則進(jìn)一步指出，這種效果對部分?jǐn)y帶特定基因的女性來說尤其明顯。

加拿大等國的研究人員在英國學(xué)術(shù)期刊《乳腺癌研究》上發(fā)表的報告說，他們分析了數(shù)千名攜帶乳腺癌易感基因BRCA1和BRCA2的女性。在BRCA1基因群體中，研究人員根據(jù)年齡、生活環(huán)境等方面的相似程度將被研究女性分成1243對，每對女性的主要區(qū)別就是分娩后是否進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

研究結(jié)果顯示，在產(chǎn)后一年內(nèi)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)可使這一群體女性患乳腺癌的風(fēng)險降低32%，如持續(xù)兩年以上則效果更明顯。但對于另外422對攜帶BRCA2基因的女性來說，母乳喂養(yǎng)并沒有明顯降低她們患乳腺癌的風(fēng)險。

研究人員說，這兩個基因引發(fā)乳腺癌的病理過程可能不同，其致病原因還需進(jìn)一步研究。但可以看出，在降低乳腺癌風(fēng)險方面，母乳喂養(yǎng)對特定人群效果更明顯。

據(jù)介紹，過去的研究顯示，對于整個女性群體來說，在孩子哺乳期內(nèi)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，可使母親患乳腺癌的風(fēng)險平均每年降低4.3%。

專家表示，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)對乳腺有保護(hù)作用，而且哺乳次數(shù)多、時間長，患乳腺癌的風(fēng)險??；生過1個孩子的婦女患乳腺癌的幾率要比沒有生育的婦女?。?0歲以上首次生育者，發(fā)生乳腺癌的可能性較25歲左右生育者更大。建議女性遵循自然規(guī)律，在適當(dāng)?shù)哪挲g結(jié)婚、懷孕、生育、哺乳，并適當(dāng)延長哺乳期。

母乳喂養(yǎng)或可降低妊娠糖尿病及產(chǎn)后糖尿病風(fēng)險

美國學(xué)者的一項(xiàng)研究表明，高強(qiáng)度泌乳與產(chǎn)后6～9周空腹血糖改善以及胰島素水平降低相關(guān)，妊娠糖尿?。℅DM）女性的妊娠后哺乳有可能降低糖尿病風(fēng)險。

此項(xiàng)研究從前瞻觀察性隊(duì)列研究女性、嬰兒喂養(yǎng)和2型糖尿?。⊿WIFT）的研究中選取了522例受試者，受試者均經(jīng)3小時100g口服葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT）被診斷為GDM。依據(jù)美國糖尿病協(xié)會標(biāo)準(zhǔn)將受試者分類為正常、糖尿病前期和糖尿病。

結(jié)果顯示，與完全或大部分配方奶粉喂養(yǎng)組相比，完全母乳喂養(yǎng)組和大部分母乳喂養(yǎng)組的相關(guān)指標(biāo)具有較低的校正平均組間差異。空腹血糖（mg/dl）為-4.3和-5.0，空腹胰島素（μU/ml）為-6.3和-7.5，2小時胰島素為-21.4和-36.5（P值均＜0.05）。完全或大部分母乳喂養(yǎng)組的糖尿病和糖尿病前期患病率較低（P=0.02）。

母乳喂養(yǎng)半年以上女性患高血壓概率降低20%

母乳喂養(yǎng)除了有益嬰兒的健康，還可以保護(hù)媽媽的心臟。美國一項(xiàng)研究顯示，母乳喂養(yǎng)可以降低女性心血管疾病發(fā)生的風(fēng)險。母乳喂養(yǎng)超過1年的女性，60歲時心血管疾病發(fā)生率會降低10%，并且心血管疾病的危險因素，如高血壓、糖尿病和高膽固醇血癥的發(fā)生率也相對較低。

美國匹茲堡大學(xué)健康研究中心的研究小組將14萬名平均年齡為63歲的絕經(jīng)后婦女納入研究，詳細(xì)分析了她們的資料，包括飲食、母乳喂養(yǎng)史、體重指數(shù)、病史等。

研究發(fā)現(xiàn)，與沒有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的女性相比，母乳喂養(yǎng)超過一年的女性，高血壓的患病率降低12%，糖尿病的患病率降低20%，高脂血癥的患病率降低19%，總體心血管疾病的風(fēng)險降低9%。該研究負(fù)責(zé)人埃莉諾· 施瓦茨博士提到：“給孩子6個月純母乳喂養(yǎng)后，女性心血管疾病風(fēng)險明顯降低。而且母乳喂養(yǎng)的時間越長，患上述疾病的風(fēng)險越低?！?/p>

產(chǎn)后堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的女性可以降低體重、增加糖耐量、促進(jìn)膽固醇代謝。而且，施瓦茨博士補(bǔ)充說：“即使在多年以后，母乳喂養(yǎng)也會對女性的健康產(chǎn)生影響，其原因可能在于，哺乳期間身體的激素水平和生理功能會發(fā)生變化，這些變化可能有利于心臟健康?！?/p>

不過，美國紐約大學(xué)朗格恩醫(yī)學(xué)中心婦女心臟健康研究項(xiàng)目負(fù)責(zé)人尼卡·戈德伯格博士也提醒大家：“研究僅僅告訴我們一種可能，但母乳喂養(yǎng)和心血管疾病風(fēng)險降低并不一定是因果關(guān)系，也有可能是因?yàn)檫x擇母乳喂養(yǎng)的婦女本身就比較健康，二者之間的關(guān)系還需要進(jìn)一步的研究?！?/p>