王生昌

摘要：面向21世紀(jì)的人才，除了必須具備良好的政治素質(zhì)、扎實的科學(xué)文化知識外，更應(yīng)當(dāng)是懂得控制和調(diào)適自己的情緒，具有良好的心理素質(zhì)、健全的人格的人，否則難以適應(yīng)瞬息萬變的社會環(huán)境。因此，良好的心理素質(zhì)是中學(xué)生走向現(xiàn)代化、走向世界、走向未來、健康成長、建功立業(yè)的重要條件。因此，對中學(xué)生進(jìn)行抗挫折教育，就是在科學(xué)的教育思想指導(dǎo)下，根據(jù)中學(xué)生身心發(fā)展和教育的需要，對他們在學(xué)習(xí)、生活中碰到的困難和挫折，進(jìn)行耐心細(xì)致的教育，幫助學(xué)生從困難和挫折中走出來，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志和能力。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；抗挫折；教育

蘇聯(lián)偉大的教育實踐家蘇霍姆林斯基認(rèn)為，必須讓孩子知道生活里有一個困難的字眼，這個字眼是跟勞動、流汗、手上磨出老繭分不開的，這樣他們長大后才會大大縮短社會適應(yīng)期，提高耐挫折能力。正如《真心英雄》這首歌里所唱的：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？沒有人能隨隨便便成功?！蹦敲?，該怎樣對中學(xué)生進(jìn)行抗挫折教育呢？

一、正確認(rèn)識挫折

挫折是指個人從事有目的的活動時，由于遇到阻礙和干擾，其需要得不到滿足時表現(xiàn)出的一種消極情緒狀態(tài)。中學(xué)生所會遇到的挫折主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、情感方面。學(xué)習(xí)方面主要包括考試沒考好，成績下降，受到老師和家長的批評和責(zé)備；情感方面如：向自己喜歡的異性表示好感，卻遭受拒絕和婉言謝絕，以及戀愛后不歡而散等。巴爾扎克說：“挫折和不幸，是天才的進(jìn)身之階；信徒的洗禮之水；能人的無價之寶；弱者的無底深淵?！鄙钪械拇煺奂扔胁豢杀苊獾囊幻妫钟姓蚝拓?fù)向功能；既可使人走向成熟、取得成就，也可能破壞個人的前途；關(guān)鍵在于你怎樣面對挫折。一個人出生時，根本不知道什么是對，什么是錯，正是通過鼓勵、制止、允許、反對、獎勵、處罰、引導(dǎo)、勸說，甚至身體上的體罰與限制才學(xué)得舉止與行為的適應(yīng)和得當(dāng)，學(xué)會在不同環(huán)境、不同時間、不同對象、不同規(guī)范條件下調(diào)整行為。

二、創(chuàng)設(shè)挫折情境

挫折教育是應(yīng)該的，但不是越難越好，也不是越“苦”越鍛煉人。實施抗挫折教育還需要目標(biāo)適度。目標(biāo)過高，孩子一時難以達(dá)到，會挫傷他們的積極性；目標(biāo)過低，孩子不需要付出多大的努力就可以達(dá)到，容易讓孩子滋生成功不難的思想，結(jié)果一遇挫折還是無法應(yīng)付?！疤粢惶簦印边@對那些自信心不強的孩子比較適宜。要遵循孩子的身心發(fā)展和認(rèn)知發(fā)展，注意觀察，及時調(diào)整。

三、正確對待挫折

讓學(xué)生明白，在前進(jìn)的過程總會遇到挫折。不經(jīng)過艱苦的磨練，就像溫室里的花朵一樣，沒有強大的生命力。在設(shè)計教育活動時，讓學(xué)生感受痛苦，磨練意志，增其所不能。我的一個學(xué)生，平時學(xué)習(xí)很認(rèn)真，父母對他的期望很高，希望他能考上重點高中。為此，他付出了辛苦的勞動。可是，升學(xué)成績卻不理想。從此，他一蹶不振，情緒十分低落?？吹竭@一切，我找他談心，告訴他，失敗并不可怕，必須勇敢地戰(zhàn)勝挫折。我給他講張海迪、保爾的故事，經(jīng)過多次談心，他開始冷靜地分析失敗的原因，重新振作起來。上高中后，通過自己的努力進(jìn)取，學(xué)習(xí)成績一直名列前茅。

四、加強心理輔導(dǎo)，重視個別教育

理解信任學(xué)生，消除對立情緒。對立情緒是學(xué)生受挫后的逆反心理反映。教師要通過正面的、積極的教育，經(jīng)過促膝談心，提高他們的思想認(rèn)識，增強理智。由于每個青少年都有較強的自尊心和上進(jìn)心，都渴望得到別人的尊重、信任和鼓勵，因此，遇事要征求他們的意見，維護(hù)其自尊心。

表揚鼓勵學(xué)生，消除自卑。不能在公開場合大肆批評，而要根據(jù)因材施教的原則，依據(jù)循序漸進(jìn)的要求提出目標(biāo)和任務(wù)，讓他們體驗成功的愉悅，增強前進(jìn)的信心和毅力，消除自卑。同時，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點，運用遷移規(guī)律利用學(xué)生甲方面的成績轉(zhuǎn)為乙方面的信心，即所謂他山之石，可以攻玉。

總之，挫折是暫時的，也是永遠(yuǎn)的，抗挫折能力應(yīng)該貫穿于—個人成長的始終。西方教育和心理衛(wèi)生專家都認(rèn)為，人們對挫折的良好心態(tài)是從童年和青少年時不斷受挫和解決困難中學(xué)來的，所謂“吃一塹，長一智”也是講的這個道理。學(xué)生的健全心理，特別是良好的意志品質(zhì)也是在學(xué)習(xí)生活、實踐活動中與挫折困難作斗爭中形成和發(fā)展起來的。如果把生命比作一把鋒利的刀，那么，挫折就是一塊不可缺少的頑石，為了使青春的刀更鋒利，就讓我們的學(xué)生勇敢地面對挫折的磨礪吧！