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      再談舞蹈?jìng)?/h1>
      2017-04-10 03:01張宇虓
      北方文學(xué)·中旬 2017年3期
      關(guān)鍵詞:人體舞蹈科學(xué)

      張宇虓

      我們都知道,舞蹈是藝術(shù),也是一種高精的運(yùn)動(dòng),它不光是正常的肢體、體力方面的運(yùn)動(dòng),而且要求肌肉的控制力要非常的精準(zhǔn),神經(jīng)的支配與控制要相當(dāng)?shù)木?xì),既所謂的身、心、意合一,這種運(yùn)動(dòng)是絕對(duì)不能夠有任何損傷的。

      前文說(shuō)過(guò),只要運(yùn)動(dòng)就會(huì)有損傷,只是損傷要分主觀和客觀兩種,原因在于:在運(yùn)動(dòng)進(jìn)行狀態(tài)中,無(wú)意識(shí)受傷是非主觀的,如滑倒、摔傷及生活中大小不一的磕碰等等,這都屬客觀因素造成的;而有意識(shí)、有意圖的狀態(tài)下或在人為的操控下所造成的傷害是屬主觀傷害,往往這種傷害所造成的后果會(huì)更加嚴(yán)重。

      舞蹈訓(xùn)練說(shuō)的就是人體訓(xùn)練,人體本身就是科學(xué),一個(gè)很大的科學(xué),那么舞蹈訓(xùn)練是人體訓(xùn)練也就是科學(xué)訓(xùn)練。不懂科學(xué)而盲目的訓(xùn)練,后果不堪設(shè)想,這里多指的是專業(yè)的舞蹈訓(xùn)練,不懂人體構(gòu)造原理及人體運(yùn)動(dòng)原理極限,不知人體骨骼走向、關(guān)節(jié)方位,韌帶機(jī)理神經(jīng)感知的教師是不稱職的。

      作為藝術(shù)院校的專業(yè)舞蹈教育工作者,不光要為藝術(shù)負(fù)責(zé),為孩子負(fù)責(zé),還需要懂科學(xué)、明事理、知教學(xué)。

      可惜的是,我們的一些專業(yè)舞蹈學(xué)校的教師,教學(xué)不懂科學(xué),訓(xùn)練不知極限,既不研究人體科學(xué),也不探求教學(xué)機(jī)理,甚至連起碼的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和職教能力都沒有,怎能不出現(xiàn)訓(xùn)練中的人為嚴(yán)重傷害。

      如有一所國(guó)辦的藝術(shù)學(xué)校,由于求知心切,在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下,全校教職員工集體到南方的一所舞校參觀學(xué)習(xí),在經(jīng)過(guò)了一天多的觀摩學(xué)習(xí)回來(lái)后,全校所有年級(jí)、所有班級(jí)清一色的按著他們?cè)谀戏竭@所學(xué)校觀摩到的所謂高尖技術(shù)開始了嚴(yán)格的訓(xùn)練?;孟朐诙唐趦?nèi)達(dá)到南方這所舞蹈學(xué)校的同等水平,既沒經(jīng)過(guò)深思熟慮、科學(xué)探究,也沒按具體情況進(jìn)行安排,結(jié)果可想而知,不說(shuō)我們也想得到,在不到一個(gè)月的嚴(yán)格訓(xùn)練下,所有的年級(jí)、班級(jí)半數(shù)以上的學(xué)生不同程度的出現(xiàn)了拉傷、扭傷、搓傷等等傷害,休傷假帶來(lái)的是、整個(gè)舞蹈學(xué)校的訓(xùn)練處于一種臨時(shí)性癱瘓狀態(tài)。一個(gè)月前還充滿熱情的準(zhǔn)備大干一場(chǎng),一個(gè)月后卻不知所以然的被迫停止。問(wèn)題究竟出在哪了呢?茫然。

      我們不是反對(duì)求知精神,不是反對(duì)走出去請(qǐng)進(jìn)來(lái)的學(xué)習(xí)愿望,這種精神本應(yīng)大力提倡,我們現(xiàn)在的社會(huì)自古以來(lái)人與人之間、行業(yè)與行業(yè)之間不都是取長(zhǎng)補(bǔ)短,不斷進(jìn)取的嗎。關(guān)鍵是要知彼知己,做到心中有數(shù)、方能萬(wàn)無(wú)一失,否則反之。

      我想該校應(yīng)該做的方法是:

      一、要做到有鑒別、有分析的觀摩學(xué)習(xí),應(yīng)該知道哪些是表象,哪些是具象,要學(xué)什么、看什么、怎樣學(xué),應(yīng)透過(guò)表象看本質(zhì)。也就是說(shuō),在觀摩時(shí)那些給你看的已經(jīng)是經(jīng)過(guò)了設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、加工、完善,甚至完善的不能再完善了的東西才拿給你看的,至于如何設(shè)計(jì),又如何生產(chǎn)、怎樣加工的,你卻全然不知,他也不可能給你看,這中間就有一個(gè)盲區(qū)、盲點(diǎn),他使很多人中招了卻不知所以然。

      二、學(xué)習(xí)觀摩回來(lái)后,不要急于求證,應(yīng)冷靜一段時(shí)期,靜靜的、慢慢的分析,總結(jié)一下,畢竟是新的東西,分析一下對(duì)方的優(yōu)勢(shì)、對(duì)方的不足,我方的不足及優(yōu)勢(shì),要知道凡事都有一利一弊。

      三、坐下來(lái)開個(gè)討論會(huì),大家群策群力、舉一反三,把可用的優(yōu)點(diǎn)集中起來(lái),弊病也擺到桌面上,凡事做到心中有數(shù)。

      四、分析并根據(jù)本學(xué)校學(xué)生的整體情況,各年級(jí)、各班級(jí)的優(yōu)劣狀況,因人而異、因材施教,逐步吸納提高。

      五、除教學(xué)要重新擬出一套方案外,還應(yīng)擬出一套應(yīng)急方案,因凡事重新起步都會(huì)出現(xiàn)一些意想不到的問(wèn)題,出現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)解決,只有這樣才不至于像前面所說(shuō)的“滿懷無(wú)限熱情,大干特干蠻干,傷的病的休的,不得放棄不干,“生命”無(wú)奈終結(jié)”。

      還有一個(gè)例子:有一名各方面條件都極其優(yōu)秀的孩子,考入了某個(gè)知名的芭蕾舞學(xué)校,且在班級(jí)名列前茅,可不到一年便雙膝蓋半月板嚴(yán)重磨損,嚴(yán)重到已影響到正常行走,不得不退學(xué)回家治療,這樣我們不禁要問(wèn),是什么使其變得如此,又是什么樣的訓(xùn)練導(dǎo)致了這樣嚴(yán)重的后果,是何種訓(xùn)練方式使得這樣一個(gè)各方面都非常優(yōu)秀的學(xué)員在不到一年的時(shí)間里出現(xiàn)了如此嚴(yán)重的傷害。答案很簡(jiǎn)單,是一個(gè)不稱職的教師,盲目的訓(xùn)練,不科學(xué)的訓(xùn)練,甚至是沒腦子的訓(xùn)練,才使得我們的優(yōu)秀人才變成了終身殘疾。那么你不禁要問(wèn),究竟是怎么回事呢?后來(lái)才知道,這個(gè)主課教師原來(lái)是非常年輕的,而且最主要的是她本人并不是學(xué)芭蕾畢業(yè)的,而是學(xué)中國(guó)舞的,可想而知,這樣一個(gè)學(xué)中國(guó)舞的年輕教師都來(lái)到了專業(yè)的芭蕾舞學(xué)校任芭蕾的主課教師,真是天下奇談。要問(wèn)傷害是如何造成的,是這么回事,她在一年級(jí)上課時(shí)訓(xùn)練了一種叫“跪轉(zhuǎn)”的動(dòng)作,而且強(qiáng)度超大,跪轉(zhuǎn)本不屬于芭蕾舞,就是中國(guó)舞也要在四年級(jí)以上才可進(jìn)行訓(xùn)練,因該動(dòng)作對(duì)膝蓋的傷害特別大,因此要有一定的肌肉控制力和能力才能開始訓(xùn)練,這位教師把本不屬于芭蕾的東西拿來(lái)給芭蕾學(xué)員訓(xùn)練,而且還是一年級(jí)剛?cè)雽W(xué)的學(xué)員,怎么能不出問(wèn)題,這位“偉大”的教師你是不懂還是瞎教,這位教師腦子是不是有毛病,拿鮮活的生命當(dāng)兒戲。

      那么我們不禁要問(wèn):她是怎么到芭蕾舞學(xué)校來(lái)的?而且還任主課教師,什么背景,什么……

      有這樣一些人的存在,我們的藝術(shù)會(huì)有怎樣的未來(lái)?

      出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)傷害事故,既是偶然的也會(huì)有必然的概率,是由多種主觀與客觀因素造成的。如果說(shuō)一名專業(yè)的舞蹈教師在訓(xùn)練某種超出身體正常極限的動(dòng)作時(shí),首先要前期做好大量的輔助性準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),當(dāng)能力、素質(zhì)等多種條件具備的情況下,方可開始進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。其次,要做好動(dòng)作的防御措施,有保護(hù)性的進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,雖不能萬(wàn)無(wú)一失,但絕不會(huì)有大的閃失出現(xiàn),另外,即使這些外在的因素都具備,還需要學(xué)習(xí)者的自我領(lǐng)悟能力,和認(rèn)真而又準(zhǔn)確的按照標(biāo)準(zhǔn)要求去做,方可達(dá)到目的,才不會(huì)出現(xiàn)受傷事件。如果學(xué)習(xí)者領(lǐng)悟能力較弱,注意力不集中,自控能力差等,都不會(huì)按照標(biāo)準(zhǔn)的達(dá)到要求,也會(huì)出現(xiàn)受傷的現(xiàn)象。每個(gè)人的身體、骨骼、韌帶、肌肉等所有的生理機(jī)能都是千差萬(wàn)別的,為什么有的人在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)過(guò)極大的閃失,都沒有什么重大的傷害甚至毫發(fā)無(wú)傷?為什么有人極小的運(yùn)動(dòng)都會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重后果?這也是我們所要注意和深入研究的問(wèn)題。因此要從生理角度來(lái)科學(xué)的看待事物。

      主觀因素和客觀因素中還包括了施教者自身的素質(zhì)、能力、修養(yǎng)等因素?,F(xiàn)在做藝術(shù)與運(yùn)動(dòng)工作部門的形形色色,林林總總,如:舞蹈、體操、雜技、戲曲、健美等等各種體育與藝術(shù)運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)多不勝數(shù),這些施教者自身是否具備資格、資歷?即使具備了這些技能,但還需要有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和高度的責(zé)任心。

      專業(yè)的教師和教練們除了具備本專業(yè)的技術(shù)之外,還要懂得人體的生理、心理特征及生理結(jié)構(gòu)以及一些相關(guān)的與人體有極大關(guān)聯(lián)的相應(yīng)知識(shí),才能保證受教者的受傷害風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)降到最低。在訓(xùn)練中,需要知道面前的對(duì)象,他的肢體生理承受范圍和心理承受能力,不能千篇一律的實(shí)施相同手段,要根據(jù)每個(gè)人的不同特點(diǎn)進(jìn)行相應(yīng)的針對(duì)性指導(dǎo)?!靶屑乙怀鍪志椭袥]有”。

      這項(xiàng)工作是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,絕不可急功近利,期望速成是不會(huì)有好的效果,反而可能會(huì)造成不良的后果。因此,作為一個(gè)有良知的專業(yè)藝術(shù)工作人員,一定要了解現(xiàn)在的各種現(xiàn)狀,不斷的深入了解學(xué)習(xí)各個(gè)相關(guān)領(lǐng)域的知識(shí),本著對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度去關(guān)注每個(gè)受教育者的不同情況,認(rèn)真的發(fā)展好藝術(shù)及藝術(shù)教育事業(yè),還給人們一個(gè)科學(xué)的、正確的藝術(shù)教育環(huán)境。

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