歌唱訓(xùn)練方法探析

萬應(yīng)菊

摘要：從理論和實踐兩方面說明高中生進(jìn)行歌唱訓(xùn)練的重要性和必要性，然后通過具體的方法和步驟逐個進(jìn)行分析論證，著重強(qiáng)調(diào)了在歌唱訓(xùn)練中極為重要的四點，說明要想使學(xué)生有好的嗓音，必須堅持科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)態(tài)度，勤學(xué)苦練，持之以恒。

關(guān)鍵詞：音樂；歌唱；呼吸動力；喉頭

中圖分類號：G633.951文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1992-7711（2016）08-0013

聲樂藝術(shù)是一門科學(xué)性與實踐性非常強(qiáng)的學(xué)科，它主要是通過正確的發(fā)聲訓(xùn)練和不斷的歌曲演唱來逐步完成的，每位歌唱者必須通過發(fā)聲練習(xí)的途徑，掌握科學(xué)的歌唱發(fā)聲基本方法，使歌聲美妙動人，達(dá)到以聲傳情之功效。筆者在此淺談自己的感受和方法。

一、歌唱中呼吸動力的訓(xùn)練

每位歌唱者一定要充分理解和運用氣息發(fā)聲和氣息控制的方法（即橫隔膜的呼吸方法）因為在整個聲樂功能系列中，歌唱呼吸是最重要的一環(huán)，是整個歌唱建筑的基礎(chǔ)。因此，必須明確呼吸的重要性，重視練好歌唱呼吸的基本功。反復(fù)理性強(qiáng)調(diào)，引導(dǎo)學(xué)生摸索、感受與體驗的練習(xí)，找好呼氣時身體的控制部位，把良好的吸氣狀態(tài)保持5秒鐘，讓學(xué)生體會這時仿佛有一股外部力量將小腹輕松推壓，感到小腹在與這股外來力量的對抗性，氣息徐徐向著上齒根的背后發(fā)送，這時，腰圍肌橫隔肌有力地起著支持作用，可用三種練習(xí)方法：

1. 慢吸慢呼式練習(xí)，讓學(xué)生體會輕輕吹塵式發(fā)出嘶的聲音，讓氣息均勻地控制性地呼出。2. 快吸慢呼式練習(xí)，可以讓學(xué)生體會跑步時腹中喘氣的感覺。3. 快吸快呼式練習(xí)，讓學(xué)生學(xué)作夏天炎熱時狗在急促喘氣的感覺，領(lǐng)會腹式呼吸對歌唱的直接動力。

聲樂學(xué)派有句古語：“誰懂得呼吸的奧妙，誰就懂得了歌唱?！币獯罄璩遗镣吡_蒂對歌唱時的呼吸作了這樣的描述：氣息支點主要在橫隔膜，吸氣時橫隔膜的肌肉像一條帶子，在腰間圍成一圈，小腹往外鼓出，吸足氣息，胸腔全面擴(kuò)張，喉頭以下的胸口有個明顯的支點，發(fā)聲呼氣時，橫隔膜往外強(qiáng)有力的擴(kuò)張，里面有一股反作用力形成一條“聲柱”向上升起，小腹自然、緩慢地拖起收回。

筆者在教學(xué)中首先讓同學(xué)吹“嘟嘟”來練習(xí)呼吸，就是用12 34 | 54 32 | 1—：|這個五度間階，從低音a上吹起，直到高音a2，剛開始同學(xué)們用很少的氣流，只要下嘴皮放松就可以輕松自如地吹響了，可是隨著音階的逐漸上升，有的同學(xué)氣流就吹不到位，這時要強(qiáng)調(diào)同學(xué)用橫隔膜的力量，后腰周圍主動向外擴(kuò)張，來幫助腔體內(nèi)的氣流形成一股“聲柱”送到嘴皮上，最好讓同學(xué)們找到低音時的感覺，同時輕輕地?fù)u動脖子，盡可能地避免人為因素造成喉頭緊張、聲帶疲勞等現(xiàn)象。因此，首先要從思想上消除唱高音的恐懼感，繼而用兩個五度或三個五度多次反復(fù)，在放松喉頭舌面的同時，專心體會橫隔膜以下腰部的動感狀態(tài)，特別是頓音的練習(xí)更能增強(qiáng)橫膜的力量。例如唱13 53 | 13 53 | 1—| 這條練習(xí)曲時，要求用腹肌連續(xù)、彈性的收縮，把聲音直接送入頭腔的共鳴區(qū)，喉頭打哈欠作為氣息的通道，練習(xí)時要防止腹肌僵硬，歌唱對氣息的要求也是同理，支持歌唱氣息的肌肉在橫隔膜以下，讓前胸和后腰都感覺到寬闊，像皮球一樣膨脹起來，發(fā)聲起聲如同拍這個有氣息支持的“皮球”，氣息從這個“皮球”上起音，聲音爆發(fā)后讓它自動流出來，像一個球體不停地滾動著，最后是放氣球的呼吸調(diào)整，想象你的聲音是一個倒放的氣球，腰上的點要小，頭腔、口腔、喉腔的共鳴體要放大，即使氣球放的很高很高了，但線頭永遠(yuǎn)在牽線人的手中，因此氣息永遠(yuǎn)是歌唱的支持，具備良好的“氣息”是至關(guān)重要的。

二、喉頭、聲帶的位置

發(fā)音者的聲音高低主要取決于聲帶的張力和振動體積，這個理論根據(jù)來自眾所周知的物理學(xué)基本常識，物體振動的體積大，音就低，反之就高。

讓同學(xué)們用打哈欠的感覺去體會放低喉頭的狀態(tài)，當(dāng)然聲帶應(yīng)是積極的閉合振動，這一張一弛須同時進(jìn)行。如練習(xí)u母音時，先學(xué)牛叫mu，帶著氣息，感覺從嘴唇到喉頭以下三角區(qū)形成一個管子或用54 32 |1—||先打哈欠，喉頭位置放低，發(fā)聲時從胸口支起點u母音的圓形管狀豎起，使咽腔牽拉喉頭的肌肉群和下降喉頭的肌肉群更明顯，尤其是上高音時，有的同學(xué)就覺得如果喉頭不抬起，u就發(fā)不出，這時不要急著讓同學(xué)大聲唱高音，而是采取弱唱，因為弱唱時聲帶振動體積小，高音容易唱上去，同時在演唱過程中弱聲較強(qiáng)聲更能有力地區(qū)別聲音的純凈。

三、真假聲的轉(zhuǎn)換

換聲是人的聲音的自然屬性，是客觀存在的事實，一個人不可能用一種聲音唱到兩個八度或三個八度，但換聲方法掌握好了，真假聲統(tǒng)一了，音域可以拓寬至三個八度以上，發(fā)出夜鶯般的鳴聲，換聲掌握好了就有了駕馭自己聲音的能力，換聲區(qū)一般包括三個半音，如：女高音換聲區(qū)在# f2至g2或a2之間，女中音一般有兩個換音區(qū)在f1或e1，第二換聲區(qū)從#-～f2；男高音換聲區(qū)在d2-～f2之間，我們在練聲過程中就要將這三個聲區(qū)的聲音色彩統(tǒng)一起來，要努力做到在聲區(qū)轉(zhuǎn)換時不發(fā)出明顯的裂痕。因此，這三個聲區(qū)在訓(xùn)練中要混合起來運用，在訓(xùn)練聲區(qū)轉(zhuǎn)換時，首先從真假聲的“坎兒”入手，因為人的聲帶有它的張力范圍，越來越高的音迫使喉頭承受不了這個壓力而變成假聲，很多的女高音唱到e1～f1之間就有這樣明顯的“坎兒”。有時會唱破，甚至出現(xiàn)根本唱不出聲音的現(xiàn)象，處理這個“坎兒”的辦法是用一個母音u代替某樂曲的片段反復(fù)在此處巡回來唱。例如：用知音中的片段67 65 |6—| 34 32 | 1—|72 35|32 75|6 0 |33 27 |56 ……在說“魚”的感覺中首先找到喉頭的低位置，再找出腹肌向外拉胸腔中的“聲柱”，然后像哭著似的，從三角口支點找到眉心的管子，這樣無論是中音、高音都用一種狀態(tài)去做，這時中聲區(qū)的全聲帶振動自然變成高聲區(qū)的聲帶邊緣振動，從而跨越了中高音區(qū)的“坎兒”，完成了聲區(qū)的轉(zhuǎn)換。

四、具備豐富的音樂知識和文化修養(yǎng)

歌唱是一種藝術(shù)，而且是一種聲樂文化，僅僅學(xué)習(xí)發(fā)聲的方法和技巧是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要不斷地學(xué)習(xí)和提高自己的文化修養(yǎng)，演唱一首歌曲，要深入細(xì)致地分析歌曲的思想感情、時代背景、風(fēng)格流派、地區(qū)風(fēng)俗，還應(yīng)該了解作者的生平（上接第13頁）簡歷、創(chuàng)作特點等知識，運用自己的音樂思維和音樂想象，對原曲進(jìn)行二度創(chuàng)作，作曲家寫作的歌譜看來是無聲的、靜止的，但是在歌譜之中卻記錄和蘊藏著豐富的感情因素和復(fù)雜的藝術(shù)技巧，歌唱者就是要在歌曲的文學(xué)語言造型和音樂旋律起伏中挖掘這些豐富的感情因素，掌握歌曲的風(fēng)格基調(diào)，激發(fā)內(nèi)心的歌唱熱情，唱歌時，將語言和聲音巧妙地結(jié)合起來，融為一體，不但要求語言準(zhǔn)確、清晰，還要根據(jù)歌曲的感情、風(fēng)格要求，唱出字情、唱出韻味、唱出音樂的美感。

當(dāng)然，聲樂訓(xùn)練不是一兩天就能做好的事情，作為發(fā)音體的人來說，它是一種藝術(shù)，而且它是一種聲樂文化，由于每個人的嗓音條件、固有的感性和理性知識、發(fā)音體的調(diào)整狀況不同，就有不同的聲音，加上聲樂教學(xué)又是一種看不見、摸不著的微觀藝術(shù)，教師只能從聽覺和感覺來啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生，就如同創(chuàng)造一件樂器一樣，是一個復(fù)雜而細(xì)致的過程，這就要求教師深入了解每個同學(xué)，從學(xué)生的實際出發(fā)，采取多樣化手段，因材施教，靈活應(yīng)變，運用“一對一”的教學(xué)方法，經(jīng)過不斷的訓(xùn)練與完善，在演唱中發(fā)現(xiàn)技術(shù)上的難點，要善于動腦、勤于思考，做到情緒飽滿、感情充沛，要用心去歌唱，用自己的思想去發(fā)展，用方法去實踐。歌唱是藝術(shù)，只有反反復(fù)復(fù)、勤學(xué)苦練，才能達(dá)到量變到質(zhì)變的飛躍。

總之，只要你具備良好的氣息修養(yǎng)，打開放松的喉頭，高低貫通的混聲狀態(tài)，加上飽滿的激情，你將會永葆歌唱的青春。

（作者單位：甘肅省靖遠(yuǎn)縣第二中學(xué) 730600）