小朋友如何克服鋼琴演奏時(shí)的緊張

王春曉

很多學(xué)鋼琴的小朋友表演鋼琴演奏，結(jié)果都不同程度的出現(xiàn)了緊張的狀況，有的小朋友上臺(tái)時(shí)不知道走哪里，上臺(tái)還邊提褲子邊走向舞臺(tái)，上臺(tái)后不知道從哪邊上琴凳，坐上去還東張西望轉(zhuǎn)身向后面的老師說(shuō)話，對(duì)臺(tái)下的老師說(shuō)話，連彈琴的姿勢(shì)也望的一干二凈。有的小朋友上臺(tái)彈琴緊張后彈琴手指也軟了速度也趕了，彈完曲子也忘記了提手，直接放下來(lái)。

這些表現(xiàn)嚴(yán)重影響了鋼琴的演奏。

緊張是兒童最常見(jiàn)的心理狀態(tài)，是屬于心理庫(kù)的正常組成部分。每個(gè)兒童都要經(jīng)歷心理逐漸成長(zhǎng)的過(guò)程。每個(gè)年齡階段都有特定的緊張恐懼的對(duì)象，大多數(shù)孩子的緊張感不僅是客觀事實(shí)，而且也是成長(zhǎng)過(guò)程中的一個(gè)自然部分。必須讓孩子明白，害怕和焦慮本身并不是什么過(guò)錯(cuò)，同時(shí)恐懼的心理是可以克服的?？謶质侨说奶煨?，尤其是兒童期。所以我們?cè)趦和瘯r(shí)期就要關(guān)心他們的心理健康。

一、培養(yǎng)孩子的心理健康應(yīng)以預(yù)防為主

平時(shí)，父母和老師要多與孩子交流、溝通。通過(guò)交流、溝通，及時(shí)了解孩子的學(xué)習(xí)、生活和心理狀況。一旦發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)校受到委屈以及考試成績(jī)不理想等情況時(shí)，應(yīng)立即給予開(kāi)導(dǎo)，把孩子的心理問(wèn)題消滅在萌芽狀態(tài)。

二、平時(shí)要注意從各方面培養(yǎng)孩子的健康心理

如，注意培養(yǎng)孩子具有活潑開(kāi)朗的性格，注意培養(yǎng)孩子理解他人、控制自己的情緒，注意培養(yǎng)孩子熱情慷慨、助人為樂(lè)的精神，注意引導(dǎo)孩子積極參加集體活動(dòng)，注意培養(yǎng)孩子的自信心，等等。對(duì)于個(gè)性較強(qiáng)的孩子，要有針對(duì)性地注意加強(qiáng)其心理鍛煉，保證孩子的心理健康發(fā)展。

三、要注意安排孩子適當(dāng)參加一些娛樂(lè)活動(dòng)，調(diào)節(jié)孩子的緊張心理

如，定期或不定期地安排孩子看電影、看文藝演出，或是利用節(jié)假日帶孩子到野外或游覽區(qū)玩一玩。多參加一些集體表演活動(dòng)讓他們從中找到自信，覺(jué)得自己是最棒的。越是緊張得小朋友越是需要鍛煉，參加多了自然就習(xí)慣表演上臺(tái)的感覺(jué)了。

四、勿要求過(guò)高

家長(zhǎng)普遍對(duì)孩子有較高的期望與要求，這是可以理解的，但不能期望過(guò)高。父母對(duì)孩子發(fā)展所確立的標(biāo)準(zhǔn)要適應(yīng)，應(yīng)考慮自己孩子本身的特點(diǎn)和能力，不能主觀地總用過(guò)高標(biāo)準(zhǔn)去要求孩子。標(biāo)準(zhǔn)過(guò)高孩子達(dá)不到，屢遭失敗，產(chǎn)生持續(xù)失敗的挫折感，積累“我不行”的消極情感體驗(yàn)，就容易使孩子喪失自信心。

五、“榜樣”是培養(yǎng)幼兒表演的力量

成人的一言一行經(jīng)常是幼兒模仿的典范，我們的行為隨時(shí)都對(duì)幼兒的發(fā)展產(chǎn)生潛移默化的影響。首先，要善于與幼兒溝通，經(jīng)常和孩子一起看年齡差不多大孩子的表演，你在旁邊經(jīng)常引導(dǎo)他，說(shuō)那個(gè)小朋友彈得好啊，人家彈奏得曲子多優(yōu)美好聽(tīng)啊，你自己彈得和他一樣棒，以后你也想想試試在舞臺(tái)上的表演沒(méi)么，你在上面表演臺(tái)下也一樣有很多人認(rèn)真地欣賞，臺(tái)下那么多得觀眾看你，你就舞臺(tái)上的明星喲。要用肯定的眼神告訴孩子你對(duì)他很有信心，讓孩子覺(jué)得成人同他的說(shuō)話感覺(jué)的期待他的表演喝彩。這樣在以后更多類似的表演中會(huì)應(yīng)對(duì)的自如，自信。

六、“鼓勵(lì)”是培養(yǎng)幼兒表演強(qiáng)化手段

孩子對(duì)鼓勵(lì)是非常敏感的。當(dāng)孩子表演鋼琴出現(xiàn)符合規(guī)定和要求的良好行為時(shí)，成人的表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)、獎(jiǎng)勵(lì)就是一種行為的強(qiáng)化。鼓勵(lì)使他們產(chǎn)生愉快和滿足感，從而幫助其形成良好的習(xí)慣。強(qiáng)化其良好的傾聽(tīng)行為，是激勵(lì)幼兒向更高的目標(biāo)邁進(jìn)。

七、家園合作

培養(yǎng)孩子的自信心，家庭和幼兒園要經(jīng)常溝通，互相配合。特別對(duì)那些缺乏自信心的孩子，更需要家園相互配合，協(xié)同教育。家園配合幫助孩子建立自信心的成功實(shí)例是不少的。例如，某幼兒園中班一名女孩萌萌，平日表現(xiàn)膽怯、自卑，在集體活動(dòng)中總是尾隨別人，她在班上從不敢當(dāng)眾發(fā)言，更不敢當(dāng)眾表演。為培養(yǎng)她的自信心，家長(zhǎng)與幼兒園老師共同研究教育對(duì)策。她們根據(jù)萌萌愛(ài)聽(tīng)故事的特點(diǎn)，首先在家中利用雙休日召開(kāi)家庭故事會(huì)，請(qǐng)萌萌平日熟悉的小伙伴來(lái)參加，爸爸、媽媽、孩子們都來(lái)講故事，鼓勵(lì)萌萌也參與。只要萌萌能講，不論講得如何都及時(shí)給予夸贊、獎(jiǎng)勵(lì)。第二天送孩子入園時(shí)，家長(zhǎng)便將她在家中的進(jìn)步和積極表現(xiàn)當(dāng)著萌萌的面告訴老師；幼兒園老師在班里也開(kāi)故事會(huì)，先讓萌萌在小范圍講，逐步鼓勵(lì)她給全班小朋友講，每一次講完故事都得到老師和小朋友的鼓勵(lì)，每一次萌萌在幼兒園講了故事老師都不忘當(dāng)家長(zhǎng)來(lái)接孩子時(shí)，將她的進(jìn)步當(dāng)著萌萌的面告訴家長(zhǎng)，予以強(qiáng)化。經(jīng)過(guò)多次鍛煉，萌萌的故事講得有聲有色，畢業(yè)典禮上她還給全體大班兒童的家長(zhǎng)表演節(jié)目，與兩年前相比判若兩人。如果配合得好，可收“事半功倍”之效，即使出現(xiàn)了失誤，也容易補(bǔ)救或改正。

緊張現(xiàn)象既可能有助于演奏的超長(zhǎng)發(fā)揮，也可能導(dǎo)致演奏的徹底失敗。要絕對(duì)地克服管樂(lè)器演奏中的過(guò)分緊張現(xiàn)象是不可能也是不現(xiàn)實(shí)的。但我們要正確地認(rèn)識(shí)這種現(xiàn)象，學(xué)會(huì)將神經(jīng)和肌肉、心理和身體和諧有效地結(jié)合起來(lái)，從而讓自己的身心處于一種適度的緊張狀態(tài)中。對(duì)于過(guò)分緊張現(xiàn)象，我們也并非無(wú)能為力，通過(guò)有針對(duì)性的練習(xí)是可以緩解肌肉和神經(jīng)的緊張的。