2017，跟這些偽科學(xué)說再見

世界上從來不乏錯誤的報道，健康和科學(xué)這方面的消息尤為如此。新的一年，是時候跟以下這些偽科學(xué)說再見了。

我們總是習(xí)慣性地認為鍛煉是減肥最重要的一個環(huán)節(jié)，每年的開頭那幾個月你都想去健身房達到新年的減肥目標。但實際上，雖然鍛煉對健康有好處，但它在減肥這方面并沒有那么重要。

有研究表示，鍛煉所消耗的熱量只占每日能量消耗的很少一部分，而減少食物的攝入量是更有效的減肥方法。

多年來，公共健康專家們都在建議人們不要因為流感和普通感冒而采用抗生素。

其一，這種藥不會起作用：抗生素治療的是細菌感染，而感冒和流感均由病毒所致。更重要的是，我們服用的抗生素越多，就越有可能帶來能抵抗抗生素的細菌。這些超級細菌已經(jīng)成為全球人類的健康威脅，每年都會殺死數(shù)千人，研究人員認為在接下來的幾十年里，還會有數(shù)百萬人受害。此外，抗生素還會損傷原本能幫助我們維持健康的腸道微生物和有益細菌。

自從20世紀90年代市面上出現(xiàn)第一株轉(zhuǎn)基因作物后，如今全球數(shù)十億人正在食用轉(zhuǎn)基因食品，大部分是玉米、大豆和油菜籽，但大家并沒有出現(xiàn)什么健康問題。而反轉(zhuǎn)基因組織依舊認為這些食物很危險，不能進入人們的嘴里。

2016年5月，美國國家科學(xué)院發(fā)表了一項與轉(zhuǎn)基因作物有關(guān)的獨立報告，認為轉(zhuǎn)基因食品可以被安全食用。

2010年，哥倫比亞大學(xué)的研究人員們在《心理科學(xué)》上發(fā)表了一篇一鳴驚人的研究。該研究發(fā)現(xiàn)當參與者們做出讓他們自己看起來很強大的姿勢（如伸出手、攤開腳）時，他們就會覺得自己更強大，會冒更大的風險，體內(nèi)的荷爾蒙含量也會升高。這便是權(quán)威姿勢理論。

該研究的共同作者之一Amy Cuddy還在美國具有影響力的演講大會TED演講上呈現(xiàn)過這一發(fā)現(xiàn)，演講視頻點擊量達3 800萬次。

然而過去六年來，其他實驗室在試圖重復(fù)該實驗結(jié)果時，要么發(fā)現(xiàn)這些姿勢對人的影響甚微，要么發(fā)現(xiàn)沒有影響。

不只權(quán)威姿勢的研究有問題，它還是整個心理科學(xué)實驗結(jié)果無法重復(fù)問題的冰山一角。

按照嚴格的重復(fù)步驟，許多心理學(xué)現(xiàn)象都被摧毀了，比如自我損耗（即意志力是有限的）；臉部回饋假說（如果我們激活嘴角的微笑肌肉，就能變得更快樂）；閱讀小說能提升同理心和心智理論以及荷爾蒙催產(chǎn)素能讓我們更加輕信別人等。

順勢療法又稱同類療法，是一種替代療法，由德國醫(yī)生塞繆爾·哈內(nèi)曼于18世紀創(chuàng)立。當時采用放血、水蛭、抽氣罐、瀉藥和砒霜等方法治病正在盛行，而用其他藥物治療的方法還很稀少。哈內(nèi)曼想放棄這些恐怖的療法，他讓一些健康的人服用金雞納霜（奎寧），這些人很快出現(xiàn)了發(fā)熱、脈搏加快、四肢發(fā)冷等與瘧疾病人相同的癥狀。于是哈內(nèi)曼認為，這些藥之所以能起到治療效果，是因為它能產(chǎn)生同樣的癥狀“以毒攻毒”，于是他構(gòu)架了“同類治愈同類”的治療理論。

美國政府直到2015年才決定用聯(lián)邦貿(mào)易委員會的一項政策來嚴厲打擊這些治療方法。如果順勢療法藥物的生產(chǎn)商們想在美國市場出售其產(chǎn)品，那么他們必須就其宣傳的健康好處提供可靠的科學(xué)證據(jù)。（據(jù)煎蛋網(wǎng)）