心悸，喝杯棗仁夜交藤合歡茶

心悸，喝杯棗仁夜交藤合歡茶

“心悸”是中醫(yī)病名，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的各種心律失常。中醫(yī)認(rèn)為，該病多因體虛勞倦、情志內(nèi)傷、感受外邪、藥物中毒以致氣血陰陽(yáng)虧虛，心失所養(yǎng)導(dǎo)致，可以喝杯棗仁夜交藤合歡茶，對(duì)緩解上述癥狀非常有效。

該藥茶由棗仁、夜交藤各30克，合歡花、合歡皮各10克，生甘草5克組成，水煎后代茶飲，有益氣養(yǎng)血、解郁安神的作用。方中棗仁甘酸質(zhì)潤(rùn)，歸心、肝經(jīng)，能補(bǔ)血養(yǎng)肝、寧心安神，為養(yǎng)心安神之要藥；夜交藤味甘性平，歸心、肝經(jīng)，養(yǎng)血安神的效果也非常好；合歡皮與其花蕾合歡花味甘性平，兩者均有解郁安神之功效；生甘草歸心、脾胃、肺經(jīng)，能補(bǔ)益心氣，可治療心氣不足。諸藥合用，對(duì)緩解心悸、乏力、心煩、健忘多夢(mèng)、失眠等效果十分顯著。

服用此方的同時(shí)，患者還應(yīng)保持健康的生活方式。如規(guī)律作息，低脂、低糖、低鹽飲食，忌濃茶、咖啡、辣椒、胡椒粉、油膩食物及煙酒；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)勞作，不要過(guò)于過(guò)累，保持樂(lè)觀的心態(tài)；睡前半小時(shí)可泡個(gè)熱水腳、喝杯牛奶。（廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院治未病科主治醫(yī)師 李顯紅）