認(rèn)識(shí)發(fā)展自我 成就快樂自我

陳助科

（南安市東田中學(xué) 福建 南安 362300）

認(rèn)識(shí)發(fā)展自我 成就快樂自我

陳助科

（南安市東田中學(xué) 福建 南安 362300）

教師在枯燥無味的教育教學(xué)中易產(chǎn)生職業(yè)倦怠感，本文從認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我、完善自我三方面的闡述，克服職業(yè)倦怠。

職業(yè)倦?。徽J(rèn)識(shí)自我；發(fā)展自我；完善自我

家里—學(xué)?！淌摇奚帷依?，這是老師每天的行走路線，備課—上課—改作業(yè)—備課，這是老師每天的工作，日復(fù)一日，年復(fù)一年，久而久之，在追求升學(xué)率的過程中，心理上承受著巨大的壓力，長時(shí)間處于身心疲勞狀態(tài)，而又不敢有絲毫的松懈和怠慢，長期如此必然導(dǎo)致教師對(duì)職業(yè)的倦怠。只有認(rèn)識(shí)發(fā)展自我，才能成就自我的快樂，也才能走出職業(yè)倦怠感。

十六年前，剛從師范院校畢業(yè)的我，被分配到鄉(xiāng)村中學(xué)東田中學(xué)。這就是我即將踏上自己人生的第一份也許是唯一一份的工作崗位嗎？一條狹窄而顛簸不平的“水泥路”，一排低矮而陳舊的學(xué)生宿舍，后面大山由于夏季的來臨顯得格外的蕭瑟，沒有醒目的校名標(biāo)志，四周不時(shí)傳來雞叫聲、狗叫聲、汽笛轟鳴聲，聲聲入耳，只有聳立的教學(xué)樓提醒著我們這里是學(xué)校。

十幾年彈指一揮間，今天的學(xué)校面貌發(fā)生了翻天覆地的變化，路還是小，但是已經(jīng)變成真正的水泥路，不用害怕下雨，校園已經(jīng)大面積進(jìn)行了綠化，學(xué)生宿舍樓和辦公大樓拔地而起，學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量有了質(zhì)的飛躍，學(xué)校擁有一批愛崗敬業(yè)的各級(jí)名師，學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展，市中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)、各級(jí)競(jìng)賽……數(shù)不勝數(shù)，近幾年的中考綜合排名排在全市前列，學(xué)校獲得泉州市文明學(xué)校、泉州市家長示范學(xué)校等50多種榮譽(yù)，作為其中的親歷者，我們見證了學(xué)校發(fā)生的廣泛而深刻的變化與變革；作為其中的參與者，我們將自己最寶貴的青春年華奉獻(xiàn)給學(xué)校職工這個(gè)平凡的工作崗位上，我們?cè)跄懿粸樽约簽橹冻雠Χ鴵Q來的勞動(dòng)成果而感到驕傲和自豪呢？在普通的工作崗位上我們有過歡笑、有過淚水，逝去的是青春，積累的是經(jīng)驗(yàn)，如今，當(dāng)年的莽撞少年，已經(jīng)成為學(xué)校各個(gè)崗位上的中堅(jiān)力量，在自己平凡的工作崗位上，默默地尋求著，深深地體現(xiàn)著自身的人生價(jià)值。

我們的工作沒有驕人的業(yè)績。崗位雖小，但責(zé)任重大，因?yàn)槲覀兂袚?dān)的是太陽光輝底下最光榮的職業(yè)——教師，教好書育好人是我們的任務(wù)。十年樹木，百年樹人，可見我們的工作壓力有多大，加上瑣事常常讓人焦頭爛額，常年的熬夜和勞累使每天下班回家后的第一件事就是睡覺，就連每天往返于上下班途中，也沒有閑情去欣賞路邊的風(fēng)景。這就是我們教職員工真實(shí)的寫照。

那么為什么還要堅(jiān)持呢？我想說，我熱愛和珍惜自己的崗位，因?yàn)樗軒Ыo我成就感和快樂的心情：每天和一群活潑可愛的孩子在一起，以校為家。當(dāng)看到一群群孩子在校園里蹦蹦跳跳，慢慢成長，我感到的是莫大的欣慰和幸福；當(dāng)學(xué)生遇到挫折時(shí)，不厭其煩給予心理疏導(dǎo)，給他們力量，幫助他們走出困境，我感到的是無比的自豪和驕傲。

大數(shù)據(jù)評(píng)比新形勢(shì)，給每一位教師帶來了機(jī)遇和極大的挑戰(zhàn)，為了克服教師職業(yè)倦怠，我要從以下三大點(diǎn)去努力：

一是自我認(rèn)識(shí)。要有一顆平常心，“人貴有自知之明”，這應(yīng)當(dāng)是自我認(rèn)識(shí)的標(biāo)尺。有正確的自我認(rèn)識(shí)，才能有客觀的自我評(píng)價(jià)。常言道：“金無足赤，人無完人?！弊晕艺J(rèn)識(shí)是否正確，就是能否用一分為二的觀點(diǎn)來正視自己，既看到自己的優(yōu)點(diǎn)和發(fā)展?jié)摿Γ帜苷J(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)、不足和局限性。把自己看得過高或過低，尤其對(duì)自己的缺點(diǎn)、弱點(diǎn)或錯(cuò)誤視而不見，聽之任之，都是不能正確的認(rèn)識(shí)自我的表現(xiàn)，對(duì)自己、對(duì)工作有百害而無一利。消除“自我中心傾向”，不能片面強(qiáng)調(diào)自己工作的重要性，特別是過分強(qiáng)調(diào)自己所教課程的重要；將自己講授的知識(shí)絕對(duì)化，認(rèn)為所講內(nèi)容絕對(duì)正確，學(xué)生一旦提出質(zhì)疑，便認(rèn)為是“吹毛求疵”，不僅使自己故步自封，還會(huì)扼殺學(xué)生的創(chuàng)造精神；課堂教學(xué)中不能片面強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用，不能認(rèn)為師生間是“我講你聽、我說你服”的主從關(guān)系，從而忽視學(xué)生的主體地位。

二是發(fā)展自我。發(fā)展才是硬道理，沒有發(fā)展，怎么才能教好書育好人呢？

1.多讀書，讀好書。

堅(jiān)持每年讀2－4本有關(guān)于高效課堂、班主任工作等的好書，并認(rèn)真做好筆記。有廣博的知識(shí)，既是教師工作性質(zhì)的需要，也是擁有健康心理的需求。教師既應(yīng)是具有某一學(xué)科的專業(yè)知識(shí)，又應(yīng)是一個(gè)雜家。人的文化程度越高，知識(shí)面越廣，性格發(fā)展就越和諧。而知識(shí)的貧乏則會(huì)導(dǎo)致心靈的空虛。

2.加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)發(fā)展。

提高理論素養(yǎng)，苦練業(yè)務(wù)技能，咬定青山不放松。以自學(xué)為主要途徑，實(shí)踐為主要手段，實(shí)現(xiàn)個(gè)人理論、水平、專業(yè)知識(shí)水平和實(shí)踐教育教學(xué)能力的逐步提高和創(chuàng)新，充分利用校本培訓(xùn)和各類業(yè)務(wù)進(jìn)修提高自己的理論和業(yè)務(wù)水平。深入開展教育教學(xué)研究活動(dòng)，提升各方面工作質(zhì)量，力爭(zhēng)使自己能勝任本學(xué)校的教學(xué)工作。

提高科研能力，進(jìn)一步加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐，積極參與課題研究。與相關(guān)學(xué)科教師對(duì)研究課題進(jìn)行討論，進(jìn)行需求分析，并閱讀相關(guān)專業(yè)書籍，提高專業(yè)技能，注重實(shí)際，優(yōu)化方案。整理好檔案資料，總結(jié)得失，完成主題研究報(bào)告。

提高教學(xué)水平，以先進(jìn)的教育理念和科學(xué)理論為指導(dǎo)，在教育教學(xué)的實(shí)踐中探索著一套適合學(xué)科、鄉(xiāng)村學(xué)生的教法。打造高效課堂，提高課堂教學(xué)藝術(shù)，強(qiáng)化教學(xué)反思能力。在教學(xué)中注意學(xué)法指導(dǎo)，努力培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣，努力培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)獨(dú)立鉆研的學(xué)習(xí)品質(zhì)。經(jīng)常動(dòng)筆書寫教育教學(xué)心得和教學(xué)反思。努力使自己成為一名素質(zhì)好、師德水平高、專業(yè)知識(shí)寬厚、具有正確的教育理念和高度的專業(yè)精神、富有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的教師。

三是完善自我。由于個(gè)人認(rèn)知的極限性，所以要在不斷實(shí)踐過程中，能正確把握，真正做到到位而不越位。在工作中，能對(duì)學(xué)生積極開展思想政治教育和生活管理等工作，能聽取老師好的意見和建議，改進(jìn)自己的工作方法，考慮和處理問題要細(xì)致，從全局出發(fā)，處理好各種關(guān)系，做到善于合作，為大家做好服務(wù)工作；在學(xué)生工作中，注意與學(xué)生的心理溝通，適時(shí)與有關(guān)學(xué)生進(jìn)行談心，交流思想，疏導(dǎo)行為，指引養(yǎng)成，導(dǎo)引人生；能自覺地把個(gè)人的榮辱與學(xué)校的發(fā)展系于一體，盡個(gè)人所能維護(hù)學(xué)校的榮譽(yù)，在情感上、心理上形成校榮我榮，校興我興的情緒傾向。

教師最需要的是一種源于工作的快樂，一種發(fā)自內(nèi)心的快樂，是認(rèn)識(shí)自我、發(fā)現(xiàn)自我、發(fā)展自我、創(chuàng)造自我、成就自我的快樂。