開發(fā)生命潛能 促進(jìn)心靈成長
——江蘇省常州高級中學(xué)心理健康工作紀(jì)實(shí)

趙世俊

開發(fā)生命潛能 促進(jìn)心靈成長
——江蘇省常州高級中學(xué)心理健康工作紀(jì)實(shí)

趙世俊

【編者按】讓學(xué)生成為“在未來社會中擁有健康生命、理性精神、主動發(fā)展能力的杰出公民”是江蘇省常州高級中學(xué)育人的核心價值追求。為了讓這些追求變成現(xiàn)實(shí)，該校一直踐行以學(xué)生“一生發(fā)展”為著眼點(diǎn)的素質(zhì)教育，在心理健康教育方面，更是在不斷探索和創(chuàng)新中取得了豐富的經(jīng)驗(yàn)和豐碩的成果。2014年，該校被確定為江蘇省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校、全國中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。

為了學(xué)生的終身發(fā)展和生命成長，江蘇省常州高級中學(xué)將心理健康教育工作系統(tǒng)化、規(guī)范化、成熟化，從制度建設(shè)到課程創(chuàng)新，從完善硬件到滲透理念，從關(guān)注學(xué)生到教師健心，學(xué)校做了大量探索和實(shí)踐，積累了許多有價值的經(jīng)驗(yàn)。

心理健康教育；生涯教育；心靈成長

一、多管齊下，為心理健康教育保駕護(hù)航

1．完善的制度保障。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)一貫重視學(xué)生的身心健康發(fā)展，因此，在學(xué)校心理健康教育工作開展和管理方面，給予了充分的支持，在制度完善層面也做了大量的工作，保證了管理的科學(xué)有效。2008年，學(xué)校制定了 《常州高級中學(xué)心理健康教育五年發(fā)展規(guī)劃》，以加強(qiáng)和保障高中學(xué)生的心理保健工作。之后，又具體制定了規(guī)范學(xué)校心理輔導(dǎo)工作的專業(yè)性制度：《學(xué)校心理輔導(dǎo)工作準(zhǔn)則》《學(xué)生成長指導(dǎo)中心工作原則》《學(xué)生成長指導(dǎo)中心來訪者須知》等。

2.溫馨的心靈驛站。

早在 2004年，學(xué)校就成立“心靈驛站”心理咨詢室，由兩位教師擔(dān)任兼職心理指導(dǎo)教師，為學(xué)生提供個別心理輔導(dǎo)服務(wù)；2006年，學(xué)校成立“心海揚(yáng)帆”學(xué)生朋輩心理咨詢工作室，學(xué)生志愿者每天利用下午第三、四節(jié)課的時間為同學(xué)提供咨詢；2008年，學(xué)校成立學(xué)生成長指導(dǎo)中心，聘任兩位心理健康教育專職教師。學(xué)校把提高學(xué)生心理素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生健全人格、促進(jìn)學(xué)生健康成長和全面發(fā)展放在辦學(xué)的重要位置上，提出學(xué)生成長指導(dǎo)中心的建設(shè)目標(biāo)：“著眼于學(xué)生的一生成長，以發(fā)展性指導(dǎo)為主、矯治性輔導(dǎo)為輔，科學(xué)地開展工作，通過各種內(nèi)容和形式的活動，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高，從而充分開發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)或發(fā)展?jié)撃堋?，科學(xué)而富有創(chuàng)造性地開展工作，“力爭在一兩年內(nèi)，使學(xué)生成長指導(dǎo)中心成為能為全校師生、家長提供優(yōu)質(zhì)專業(yè)服務(wù)的平臺，展示學(xué)校辦學(xué)理念和水平的重要窗口，有特色重實(shí)效并對全市心理教育工作有示范引領(lǐng)作用的心理成長訓(xùn)練基地”。

3.全面的硬件支持。

學(xué)校投入數(shù)萬元專設(shè) “語心室”“舒心室”2個個別輔導(dǎo)室和1個團(tuán)體輔導(dǎo)室；購買專業(yè)心理測評軟件、高中生涯天空系統(tǒng)、減壓訓(xùn)練儀器、箱庭系統(tǒng)、心理放松設(shè)備各1套，保證了心理工作的基本需要。

學(xué)校圖書館選購心理類圖書數(shù)百冊，為學(xué)生成長指導(dǎo)中心訂閱專業(yè)心理報刊。學(xué)校每年均劃撥有專門經(jīng)費(fèi)用于心理輔導(dǎo)教師進(jìn)修培訓(xùn)、參加校際交流活動以及相關(guān)軟硬件的維護(hù)和升級。

二、層層深入，讓心育的種子生根發(fā)芽

1.常規(guī)工作成熟有序。

2008年，學(xué)校將心理輔導(dǎo)課正式納入教學(xué)計(jì)劃，讓其成為學(xué)生的必修課。學(xué)生成長指導(dǎo)中心每天中午固定時段接待學(xué)生、家長和教師，并接受其他時段的預(yù)約咨詢。學(xué)校還舉辦了頗具心理特色的各項(xiàng)德育活動，如高一年級的入校教育、高二年級的80里“堅(jiān)韌行”、高三年級的拓展訓(xùn)練等。

2.朋輩輔導(dǎo)互助成長。

在相對較暗的光線條件下，為了增加拍照的成功率，你可以嘗試使用連拍模式。在這些照片中，你會發(fā)現(xiàn)中間的一部分會是最清晰的，而前后的照片會由于按動和松開快門時的動作而產(chǎn)生輕微的模糊。

在“心海揚(yáng)帆”工作室的基礎(chǔ)上，學(xué)校成立“心海揚(yáng)帆”學(xué)生心理社團(tuán)，除繼續(xù)發(fā)揮朋輩輔導(dǎo)或咨詢的作用外，還開展各類學(xué)生心理宣傳、研修和體驗(yàn)、訓(xùn)練、自助活動，傳播心理成長理念，提升學(xué)生心理素質(zhì)。

3.團(tuán)體輔導(dǎo)系列推進(jìn)。

學(xué)校根據(jù)不同階段、不同年齡學(xué)生的成長需要，開展團(tuán)體輔導(dǎo)活動，如高三尖子生心理輔導(dǎo)、高三考前心理訓(xùn)練營、自主招生面試訓(xùn)練、新高一高中適應(yīng)訓(xùn)練、競賽考前輔導(dǎo)、團(tuán)體合作訓(xùn)練等，運(yùn)用心理訓(xùn)練技術(shù)幫助學(xué)生突破心理局限，發(fā)現(xiàn)心理潛能。

對于成長中的教師來說，除了專業(yè)的研修及教育能力的訓(xùn)練提升之外，還需要把自己的“內(nèi)心”修煉得更加成熟、健康和有力量，讓自己面對繁雜的工作、生活時能應(yīng)對自如，并逐步實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想。以此為出發(fā)點(diǎn)，學(xué)校組建“教師心理成長沙龍”并開展系列活動，使沙龍成員更多地體驗(yàn)和發(fā)現(xiàn)自我成長的快樂和職業(yè)的幸福。沙龍以團(tuán)體輔導(dǎo)活動、講座、團(tuán)體交流、成長作業(yè)等為形式，開展“教師的情緒管理”“溝通技巧訓(xùn)練”“學(xué)生心理問題個案研討”“教師健心”“工作與生活壓力處理”“個人心理資源評估與開發(fā)”“教師生涯規(guī)劃與管理”等活動。

4.心育文化香滿校園。

學(xué)校充分意識到積極氛圍對學(xué)生的影響，在校內(nèi)全方面營造心理健康的氛圍。如在學(xué)校櫥窗中定期推出不同主題的心理展板，普及心理知識；編制心理小報，開設(shè)同學(xué)問答欄目，使無法走進(jìn)心理咨詢室的學(xué)生也有解決問題的渠道和平臺；舉辦心理健康月活動，集中開展各項(xiàng)活動，包括主題班隊(duì)活動、心理漫畫評比、心理海報比賽、特色健心活動等。

三、碩果累累，用實(shí)踐開辟創(chuàng)新之路

1.有機(jī)結(jié)合德育心育。

雖然德育和心育在目標(biāo)、內(nèi)容、形式等許多方面有很大差異，但它們不是互不相干的兩件事。相反，無論在內(nèi)容上，還是在方法形式上，都能找到德育和心理健康教育的共通之處，正因如此，充分實(shí)現(xiàn)德育和心理健康教育的有機(jī)結(jié)合，實(shí)現(xiàn)德育心育的資源共享、價值互補(bǔ)、協(xié)同共進(jìn)，是可能的也是必要的。

基于這樣的認(rèn)識，學(xué)校在各種教育活動中，用心尋找德育和心育在教育目標(biāo)、教育內(nèi)容、教育方式等方面的契合點(diǎn)，充分挖掘各種既有利于學(xué)生心理成長，又有利于學(xué)生美德形成的資源，來開創(chuàng)高效雙贏的素質(zhì)教育局面。其中，各種班會活動、學(xué)生社團(tuán)活動、社會實(shí)踐活動等，都在以獨(dú)特的方式有效地幫助學(xué)生了解自我、調(diào)控自我、發(fā)展自我；激發(fā)學(xué)生的熱情，開發(fā)學(xué)生的各種潛能；引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)自我修養(yǎng)的自覺性和積極性，堅(jiān)定自己的信念、自律自己的行為。

2.開拓實(shí)踐生涯教育。

生涯規(guī)劃輔導(dǎo)作為一種綜合性的心理輔導(dǎo)方式，對幫助學(xué)生確立發(fā)展目標(biāo)、明晰發(fā)展路徑、優(yōu)化個性品質(zhì)、提升心理能力、開發(fā)內(nèi)在潛能等極有幫助。為此，在多次研究探討的基礎(chǔ)上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與學(xué)生成長指導(dǎo)中心確立了以發(fā)展性輔導(dǎo)為主的心理輔導(dǎo)模式，同時根據(jù)學(xué)校學(xué)生的具體情況，規(guī)劃設(shè)計(jì)了“高中生生涯規(guī)劃輔導(dǎo)課程”。這一課程引領(lǐng)學(xué)生深入探索自己的情緒、意志力、性格、氣質(zhì)、興趣、價值觀，了解相關(guān)的職業(yè)及職業(yè)對人的素質(zhì)要求，由此確立適合自己的發(fā)展方向，并能從現(xiàn)在開始，有計(jì)劃地完成自己學(xué)業(yè)的階段目標(biāo)，同時注重自己綜合素質(zhì)尤其是相關(guān)職業(yè)所需心理素質(zhì)、職業(yè)能力的主動養(yǎng)成。

自2008年起，學(xué)校在高一年級正式開設(shè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)課，歷時2個學(xué)期。從課堂教學(xué)活動、生涯規(guī)劃個別指導(dǎo)、生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)報告評獎活動到最后將學(xué)生的設(shè)計(jì)書裝訂成冊，在這整個流程中，學(xué)生積極參與自我探索和職業(yè)、社會研究之中，獲得了較為全面的相關(guān)知識和比較深入的自我認(rèn)知，找到了包括學(xué)業(yè)成績、個性完善、能力訓(xùn)練等在內(nèi)的發(fā)展目標(biāo)。

幾年的課程探索，學(xué)校逐步確立高中生生涯規(guī)劃課程的內(nèi)容和教學(xué)重點(diǎn)。課程內(nèi)容設(shè)計(jì)分自我認(rèn)知與分析、專業(yè)職業(yè)探索、目標(biāo)設(shè)定與管理、生涯能力與心理素質(zhì)訓(xùn)練四大部分，形成了學(xué)校高中生生涯規(guī)劃輔導(dǎo)的課堂教學(xué)基本模塊。

在8年多的研究與實(shí)施中，生涯教育課程取得極佳的教育教學(xué)效果。生涯規(guī)劃輔導(dǎo)將對學(xué)生的一生成長起到良好的促進(jìn)作用。

3.常規(guī)常態(tài)個別輔導(dǎo)。

學(xué)生成長指導(dǎo)中心是學(xué)校為更好地幫助、促進(jìn)高中學(xué)生健康、順利成長而設(shè)立的服務(wù)性機(jī)構(gòu)。學(xué)生成長指導(dǎo)中心以幫助學(xué)生培養(yǎng)健全人格、完善身心健康、發(fā)揮自我潛能、實(shí)現(xiàn)人生價值為宗旨；心理教師秉持“尊重、理解、真誠、守信”的原則，為學(xué)生提供學(xué)習(xí)、生活、心理成長、生涯規(guī)劃等方面的指導(dǎo)或訓(xùn)練，比如，對存在學(xué)習(xí)情緒不良、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)動力不足、考試焦慮、人際交往困難、個性塑造偏失、異性交往困擾等方面問題的學(xué)生給予個別輔導(dǎo)或幫助，通過各種內(nèi)容和形式的活動，來促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高，從而達(dá)到使學(xué)生勵志健心幸福成長的目的。

學(xué)生成長指導(dǎo)中心開放以來，先后共接待師生、家長數(shù)千人次，工作日平均每天接待2～3人。學(xué)校心理教師通過宣傳和課堂溝通的策略，成功解決了學(xué)生對心理輔導(dǎo)的接受度問題，使學(xué)生在需要的時候，能很自然地選擇和心理教師交流或接受心理幫助。

4.各項(xiàng)研究百花齊放。

幾年來，學(xué)校在心理健康教育方面的研究工作逐步深入，以“常州市中小學(xué)心理健康教育名教師工作室”和 “常州市潘勤名班主任工作室”“常州市謝曉虹名班主任工作室”為代表的研究團(tuán)體都以學(xué)生心理發(fā)展與成長為研究重點(diǎn)。江蘇省省級課題“高中生生涯規(guī)劃輔導(dǎo)課程開發(fā)研究”的研究收獲了大量成果。

由學(xué)校心理教師趙世俊主編、朱玨參編的心理輔導(dǎo)個案集《傾聽花開的聲音》《心港心語》和常州市教師心理健康教育教材 《中小學(xué)心理健康教育100問》在常州地區(qū)心理健康教育工作普及中發(fā)揮了很好的作用，《中學(xué)生生涯規(guī)劃》（高中版）和《中學(xué)生生涯規(guī)劃》（初中版）共4本教材正式出版，并在全國上百所學(xué)校使用已達(dá)5年。

5.對外輻射成效顯著。

學(xué)校心理教師趙世俊先后4次受聘為 “常州市中小學(xué)心理健康教育名教師工作室”領(lǐng)銜人、“常州市家庭教育與心理輔導(dǎo)趙世俊名教師工作室”領(lǐng)銜人、“常州市中小學(xué)生涯教育名師工作室”領(lǐng)銜人，并開展了大量交流和培訓(xùn)活動，促進(jìn)了各學(xué)校心理教師或生涯教育教師的專業(yè)成長。

除了設(shè)計(jì)和實(shí)施面向常州市教師的心理培訓(xùn)課程外，學(xué)校心理教師還利用業(yè)余時間，熱心為北京、四川、安徽、浙江、河南、南京、揚(yáng)州、蘇州、無錫等省內(nèi)外相關(guān)單位提供培訓(xùn)和咨詢服務(wù)，開設(shè)講座《教師的心理成長與心理保健》《教師影響力提升》《教師職業(yè)倦怠與心理保健》《家庭教育環(huán)境的優(yōu)化》《心理咨詢師的專業(yè)成長》《走近心理大師》《高中生生涯規(guī)劃輔導(dǎo)》《中小學(xué)生涯教育課程資源建設(shè)》《青少年心理問題解析》《教師生涯規(guī)劃專題講座》《教育者的心理成長》等，獲得良好的社會效益。

G441

A

1005-6009（2017）32-0029-03

趙世俊，江蘇省常州高級中學(xué)（江蘇常州，213000）教師，高級教師，常州市未成年人成長指導(dǎo)中心首席專家，常州市中小學(xué)生涯教育名師工作室領(lǐng)銜人。