媒材在小學生心理咨詢中的有效運用

蔡素文

媒材在小學生心理咨詢中的有效運用

蔡素文

小學生的心理問題大多是一些困擾他們的生活事件，在小學心理咨詢中，心理教師要通過各種咨詢技術，鼓勵他們自己找到問題，并且運用內在力量解決問題。但由于小學生洞察力、表述力及認知水平都還有待發(fā)展，需要借助一些媒材幫助小學生將他們內在的心理困擾外化，問題通過各種媒材具象呈現，有助于小學生看到自身內在問題，進而評估、厘清問題，找到解決問題的辦法。

小學生；媒材；外化問題；心理咨詢

一、概念界定

“媒材”的“媒”是指介于兩者之間，使雙方發(fā)生關系的人或物，“媒材”顧名思義就是媒介材料，大多指一些物件和材料。心理咨詢中的媒材是指用于心理咨詢師與來訪者之間，促進咨訪雙方表達、溝通、了解、探討的媒介材料。這樣的“媒材”可以是實物，如結繩記事的彩繩、各種卡片、玩具等，也可以是繪畫、文字等一些具象的呈現形式。

小學生的心理問題往往不嚴重，困擾他們的大多數是一些生活事件，在咨詢中，心理健康教師通過各種咨詢技術鼓勵他們自己找到問題，并且找到解決問題的辦法。但是對于小學生來說，他們的洞察力、表述力都還有待發(fā)展，這個時候心理健康教師就需要借助一些媒材，幫助小學生外化問題、發(fā)現問題、厘清問題、聚焦問題，便于后續(xù)咨詢中的探討、分享與成長。

二、案例呈現

1.案例一：結繩記事。

志偉是小學五年級學生，班主任覺得志偉最近的行為有些反常，上網、不寫作業(yè)，最嚴重的是在校門口與自己的母親對打。因此班主任將他請到心理咨詢室，希望心理健康教師能夠幫他疏導。

首次會談后發(fā)現，志偉是一個十分靦腆的男孩，不愛說話，比較胖，衣著比較隨意，已經開始變聲了，臉上有許多青春痘。整個會談前半段他幾乎沒有表述，除了“嗯——嗯——嗯——”沒有任何其他言語，但是看得出，志偉面對自己的眾多困境毫無頭緒。對于這樣一個不善于表達的學生，需要借助媒材幫助其發(fā)現問題。

為了幫助志偉發(fā)現問題所在，筆者拿來三根繩子，通過“結繩記事”的方法，幫助他梳理事件，進而探尋他內在的非理性認知。

教師：這里有三根繩子，分別是紅色、黃色、黑色，代表我們在最近這段日子里發(fā)生的事情：黑色是指不愉快的事情，紅色指愉快的事情，黃色介于兩者之間。接下來，請根據你這三周真實的生活事件來打結，結的大小表示程度，如：紅色大結表示很愉快的事件。

志偉打結的結果：紅色沒有打結，黃色有3個小結，黑色有5個結，其中2個特別大。

教師：我看到你有兩個黑色大結，我們一起來回顧一下近期你的2件最不開心的事情。（志偉講述后，教師簡單復述志偉的兩件不開心事件：書法等級考試中老師特別關照考官要多多留意志偉；和媽媽在校門口打架。）在這兩件事情中，讓你生氣的真正原因是什么？

志偉：嗯？

教師：語文老師特地關照考場中的考官，讓他多多關注你，讓你生氣的原因是什么？是你認為老師對你沒有信心？

志偉：好像是的，老師這樣做會讓大家覺得我很糟糕。

教師：那和媽媽沖突的那件事情讓你惱火的原因是什么？

志偉：媽媽在那么多人面前批評我。

教師：這是你對媽媽的不滿，你有沒有對自己不滿意的地方？

志偉：嗯，我真的……不太好。（聲音很輕）

教師：感謝你對我的信任，“覺得自己很糟糕，真的不太好”是你對自己的評價，不過這樣的評價是不是正確的呢？這才是我們真正要探討的話題。希望你打起精神來，這樣我們才有精力探討你的想法是否正確、合理，好嗎？

志偉：嗯！

2.案例二：時間都去哪兒了。

雨涵是一位小學五年級的女生，來咨詢是因為常常不寫作業(yè)，教師多次批評仍沒有任何效果。雨涵看上去是一個非常機靈的女生，她的回答完全迎合教師，對于自己的問題一味地解釋，強調自己回家一直在寫作業(yè)，期間也沒有開小差，沒有浪費時間，她也承認自己會玩一會游戲、看一會電視調節(jié)一下，但是大部分的時間還是在寫作業(yè)，可就是寫不完。

雨涵的表述似乎確實很真誠，她也沒有找到自己無法完成作業(yè)的真正原因。筆者覺得需要借助“餅圖”來幫助她梳理自己的時間分配問題。

要想改善雨涵的時間管理能力，必須要讓她清楚自己的時間去哪兒了。為了讓雨涵知道自己當下的時間分配現狀，筆者拿出一張紙，紙上畫了一個圓，告訴雨涵要進行一個“時間都去哪兒了”的小游戲。

教師：這邊有一個圓，我們一起把這個圓當作你放學至睡覺的這段時間，然后請你用不同顏色的筆畫出不同事件用去的時間，最后看看你寫作業(yè)的時間有多少。

“餅圖”結果：放學回家時間占總時間的20%，玩電腦時間占20%，洗漱時間占17%，晚飯時間占20%，看電視時間占13%，寫作業(yè)時間占10%。

教師：好的，謝謝你很坦誠地分享。剛才我們一起記錄了你從放學到睡覺所有時間的安排，“餅圖”反映了你放學后的時間分配現狀?？戳恕帮瀳D”，你有什么想法？

雨涵：沒想到寫作業(yè)的時間是最少的。

教師：你一直說自己沒有浪費時間，看了時間的配比圖是不是發(fā)現了什么？

雨涵：不畫出來還真的不覺得。

教師：你覺得這樣的時間安排是否合理？

雨涵：好像……好像不太合理。

教師：下一周我們一起想想辦法，看是否能夠讓這個“餅圖”的時間安排更加合理，好嗎？

雨涵：好。

三、實踐意義

1.借助媒材外化問題。

走出心理泥潭很重要的一步是洞察自己的消極情緒，并且找到情緒背后原始的、非理性的信念。這對于小學生，特別是那些本身能力較弱，表達能力、思考能力、表述能力有待發(fā)展的學生來說確實有難度。有時候他們有困擾，但是又說不清楚；覺得難過又表達不出；想改變卻又找不到方法。面對這樣的小學生，在咨詢過程中咨詢師需要借助媒介材料，將他們內在的問題外化，讓他們看到自己的困擾與現狀，這樣才能幫助他們更好地評價、判斷，嘗試調整。案例一通過“結繩記事”的辦法，用不同顏色的繩子，幫助志偉看到自己的問題，進而梳理出一直盤踞在志偉心中的一個非理性信念——我不好。找到了問題的癥結，心理教師就可以“對癥下藥”了。

2.借助媒材厘清問題。

美國賓夕法尼亞大學醫(yī)學院臨床心理學副教授Judith S.Beck指出，讓患者通過圖表看到自己的想法通常對他們很有幫助。小學生行為中出現的一些問題，有時候他們自己也是無意識的，當學生不能說清自己的問題，找不到問題的根源，也就很難找到改變的路徑。而找不到問題所在，是因為他們缺乏發(fā)現自己生活中的不合理的洞察力，這就需要咨詢師利用恰當的媒材，通過比較直觀的呈現方式，幫助他們厘清自己的問題。畫時間“餅圖”就是一種直觀的表達方式，當“餅圖”十分具體、清晰地將時間安排量化呈現出來時，小學生雨涵可能也會有大人般的頓悟，從而再去解決問題。

借助媒材還可以幫助小學生聚焦問題，甚至解決問題。面對不同的咨詢對象，咨詢師要因人而異、因事而異、因時而異，針對不同的來訪者制定適合、適切、適宜的咨詢方案，方能事半功倍。

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1005-6009（2017）88-0045-02

蔡素文，上海市寶山區(qū)教育學院（上海，201999）心理健康教研員，高級教師。