運(yùn)動干預(yù)的現(xiàn)狀研究

□ 陳子豪 劉豐彬（通訊作者）（大連大學(xué) 遼寧 大連 116622）

運(yùn)動干預(yù)的現(xiàn)狀研究

□ 陳子豪 劉豐彬（通訊作者）（大連大學(xué) 遼寧 大連 116622）

從民辦高校大學(xué)生隊成立以來，大學(xué)生的運(yùn)動價值一直被提高。對于高校男子大學(xué)生運(yùn)動員來說，如何在一場比賽中脫穎而出，這需要在大學(xué)生運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀下仔細(xì)研究。因此，本文以民辦高校男子大學(xué)生運(yùn)動員的運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀為研究對象，針對相應(yīng)的文獻(xiàn)基礎(chǔ)，主要采用人物訪談和觀察法對男子大學(xué)生運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀進(jìn)行研究。得出相應(yīng)的模式建議，為以后的相應(yīng)研究作參考依據(jù)，進(jìn)而促進(jìn)運(yùn)動員的運(yùn)動干預(yù)效率，幫助取得優(yōu)異成績。

民辦高校 大學(xué)生 運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀

1、前言

1.1、研究目的和意義

體育運(yùn)動可以很好的舒展人們的心情，在朝陽初露的早晨，聆聽著鳥音，聞著花香，慢跑中享受大自然的饋贈，伴隨著汗液的分泌，人們的心情能得到自然的舒展，能夠忘卻心中的煩悶從民辦高校大學(xué)生隊成立以來，大學(xué)生運(yùn)動員對于體育事業(yè)的投入越來越大，在大學(xué)生運(yùn)動員的比賽當(dāng)中，經(jīng)常由于運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀的不合理，而導(dǎo)致運(yùn)動員參加比賽的比賽特征不規(guī)范的產(chǎn)生，而大學(xué)作為運(yùn)動員青年軍的產(chǎn)生場所，卻因為運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀的改變而變得越來越不適。

因此，本文的實踐意義在于提升大學(xué)生男子大學(xué)生運(yùn)動隊的身體素質(zhì)、運(yùn)動素質(zhì)、運(yùn)動能力等。本文的研究對于現(xiàn)代大學(xué)生運(yùn)動的運(yùn)動干預(yù)有指導(dǎo)意義。本文的理論意義在于通過民辦高校男子大學(xué)生隊運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀的研究，對全國大學(xué)生運(yùn)動的研究做參考依據(jù)，以便研究出更適合高校大學(xué)生賽前運(yùn)動運(yùn)動干預(yù)的相關(guān)文獻(xiàn)。

1.2、國內(nèi)外研究現(xiàn)狀

國內(nèi)研究表明大學(xué)生運(yùn)動的日益國際化和高校大學(xué)生運(yùn)動的蓬勃發(fā)展，使得運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀的各影響力與日俱增。而當(dāng)今的高校男子大學(xué)生隊離不開運(yùn)動干預(yù)的科學(xué)化。國外研究則表明大學(xué)生賽前科學(xué)運(yùn)動干預(yù)依賴于大學(xué)生的運(yùn)動干預(yù)心理、教育思想及對理論的掌握程度，其中學(xué)生對于理論與實踐模式的掌握最為重要。本文的突破點與創(chuàng)新點在于加深大學(xué)生對于大學(xué)生運(yùn)動特征的認(rèn)識，進(jìn)而幫助大學(xué)生進(jìn)行合理的運(yùn)動，為高校男子大學(xué)生隊的運(yùn)動干預(yù)提供了競賽前的運(yùn)動干預(yù)思想體系和實踐操作參考。

1.3、研究內(nèi)容和研究方法

主要通過體育運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀的研究方法對于民辦高校男子大學(xué)生運(yùn)動員運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀進(jìn)行運(yùn)動干預(yù)中的過程，動作和性質(zhì)分析，幫助大學(xué)生運(yùn)動員改善運(yùn)動能力和提升體能能力。本文的研究方法是：

（1）文獻(xiàn)研究法。

查找知網(wǎng)，萬方等大型學(xué)術(shù)數(shù)據(jù)庫，整合文獻(xiàn)內(nèi)容進(jìn)行合理研究。

（2）人物訪談法。

對民辦高校男子大學(xué)生隊運(yùn)動干預(yù)教練進(jìn)行訪談，交流運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀的基本情況和未來趨向

（3）實地拍攝法。

運(yùn)用數(shù)碼相機(jī)對民辦高校男子大學(xué)生隊運(yùn)動干預(yù)時的特征，表現(xiàn)進(jìn)行拍攝，為期一個月。

（4）其他方法。

論文的研究可能還需用到定量定性分析方法，數(shù)理統(tǒng)計法，測量法和文本研究法。

2、理論基礎(chǔ)與文獻(xiàn)綜述

2.1、理論基礎(chǔ)

高校大學(xué)生大多都經(jīng)歷了高考的洗禮，在高中時期因為學(xué)習(xí)的壓力，體育鍛煉機(jī)會相對較少，進(jìn)入大學(xué)后他們在短時間內(nèi)也很難形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。目前我國學(xué)生體質(zhì)健康水平下降明顯，要在3年時間內(nèi)“使85%以上的學(xué)生能做到每天鍛煉一小時，達(dá)到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及格等級以上，掌握至少兩項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，切實提高體質(zhì)健康水平”。不是一件容易的事情。為了確保陽光體育運(yùn)動在高校的順利開展，切實實現(xiàn)陽光體育運(yùn)動的目標(biāo)，高校需要對大學(xué)生們采取相關(guān)干預(yù)措施。

競爭理論是大學(xué)生運(yùn)動員進(jìn)行運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀的格局斗爭，競爭理論有利于大學(xué)生運(yùn)動提高社會精神文明建設(shè)，改變傳統(tǒng)運(yùn)動的束縛，逐步變?yōu)樾滦瓦\(yùn)動。這種理論宣傳的是團(tuán)結(jié)，友愛，互助，互相進(jìn)步的運(yùn)動效益，但是，在大學(xué)生運(yùn)動的客觀發(fā)展上，競爭理論在高校領(lǐng)域比較適用，比如在運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀下的鼓勵與堅持，競爭理論鼓動了運(yùn)動員積極參加運(yùn)動干預(yù)，積極參加組織的安排，從而在個人或者團(tuán)隊上通過運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀取得優(yōu)異的成功。

2.2、文獻(xiàn)綜述

李兵（2010）認(rèn)為大學(xué)生運(yùn)動特征的研究對于我國體育運(yùn)動的建設(shè)有科學(xué)化幫助。張楚之（1997）則在國外大學(xué)生運(yùn)動的研究中，研究類似于皮劃艇的大學(xué)生運(yùn)動具備團(tuán)體合作及個人運(yùn)動素質(zhì)的綜合表現(xiàn)力，大學(xué)生運(yùn)動能提升運(yùn)動員的團(tuán)隊精神，及較大程度提升其運(yùn)動素質(zhì)。周薇,張茹,靳春燕（2010）認(rèn)為大學(xué)生大學(xué)生運(yùn)動是時代需求，當(dāng)傳統(tǒng)體育文化碰上人們對于現(xiàn)代運(yùn)動健身的需求，大學(xué)生運(yùn)動便是大勢所趨。宋強(qiáng)（2012）認(rèn)為高校的男子大學(xué)生運(yùn)動應(yīng)當(dāng)注重體型和動作特征協(xié)調(diào)發(fā)展，這才有利于整體的運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀的發(fā)展。王永盛（1994）認(rèn)為大學(xué)生的運(yùn)動干預(yù)體系中需要增加評估模塊，對大學(xué)生所做的運(yùn)動進(jìn)行全方面的培訓(xùn)，這才有利于大學(xué)生運(yùn)動運(yùn)動干預(yù)的開展。同時，教練在此所起的作用也很關(guān)鍵，為大學(xué)生運(yùn)動員運(yùn)動干預(yù)過程中的啟示和積極性有正向引導(dǎo)作用，而一個好的大學(xué)生運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀需要大學(xué)生運(yùn)動員服從指揮，積極評價。

3、民辦高校男子大學(xué)生隊運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀分析

3.1、運(yùn)動干預(yù)準(zhǔn)備

以龍舟運(yùn)動為例，民辦高校男子大學(xué)生運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀的運(yùn)動干預(yù)準(zhǔn)備是：一是運(yùn)動量減少；二是運(yùn)動干預(yù)強(qiáng)度加大；三是注意比賽路線；四是充分做好心理輔導(dǎo)；五是實戰(zhàn)演練比賽。運(yùn)動干預(yù)過程中，劃槳動作要合理，運(yùn)動員在參加運(yùn)動干預(yù)時，若沒有做好準(zhǔn)備運(yùn)動，在劃槳動作上易發(fā)生推力不足，預(yù)期力度無法使出，槳葉入水不猛，腿力與腰部扭轉(zhuǎn)不規(guī)范，都會導(dǎo)致運(yùn)動干預(yù)的失敗。同時，回漿要恰到好處，首先應(yīng)該注重對回心力的把握，在運(yùn)動員重心不穩(wěn)的情況下，回漿的使用有利于運(yùn)動員在來回劃槳中收縮自如，而回漿身體回位的成功會大大促進(jìn)循環(huán)運(yùn)動力量的產(chǎn)生，其次，手腕的發(fā)力也要注重，包括劃水的瞬間發(fā)力與肌肉控制幅度等；第三，槳葉劃水，運(yùn)用槳葉劃水一定要在槳葉入水后，讓其合理傾斜，然后運(yùn)用力度增強(qiáng)大學(xué)生的耐水性，減少阻力，同時為伸漿入水做好用力的準(zhǔn)備。當(dāng)然這些原則還需在運(yùn)動員實際的水里運(yùn)動時按時進(jìn)行，可根據(jù)實際情況詳細(xì)分析并引用。

3.2、運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀分析

運(yùn)動員的運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀分析包括比賽特征，生理特征，運(yùn)動素質(zhì)特征和綜合性特征。其中比賽特征是基于民辦高校大學(xué)生比賽的要求所作的運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀分析培訓(xùn)，在運(yùn)動員的技術(shù)，力量，協(xié)調(diào)性，靈活，技巧，心理和速度方面都要求較高，比如肩部力量和臂部力量的應(yīng)用，需要運(yùn)動員在整體動作實現(xiàn)全能并高效。而生理特征則根據(jù)運(yùn)動員的身體狀態(tài)來決定，主要包括高強(qiáng)度下的身體基本素質(zhì)的要求，還有運(yùn)動素質(zhì)特征也是如此。但是對于民辦高校大學(xué)生運(yùn)動員來說，運(yùn)動干預(yù)隊的教練通過人物訪談為我們闡述了他們運(yùn)動干預(yù)的情況，因此，我們可以知道民辦高校男子大學(xué)生運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀中的運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀分析以綜合性特征為主，要求運(yùn)動員在短時間內(nèi)實現(xiàn)利益雙面化，民辦高校大學(xué)生運(yùn)動員在運(yùn)動干預(yù)上比較注重神經(jīng)協(xié)調(diào)和運(yùn)動肌肉協(xié)調(diào)。比如周同學(xué)在參加運(yùn)動干預(yù)時做好熱身運(yùn)動下還需做好運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀中的協(xié)調(diào)運(yùn)動，即在運(yùn)動中體現(xiàn)身體素質(zhì)，肌肉力量的測試等。避免因力量不足而引起肌肉損傷，損害大局。民辦高校生們在進(jìn)行大學(xué)生運(yùn)動時，時常會因為缺乏文檔的身體素質(zhì)、速度素質(zhì)及理論素質(zhì)，形成對運(yùn)動特征的失控而失去比賽優(yōu)勢，而大學(xué)生運(yùn)動素質(zhì)的提升也需要運(yùn)動員們加大體能儲備。往大了說，大學(xué)生運(yùn)動離不開賽前運(yùn)動的指導(dǎo)，更需要賽前賽后評價體系的完善。

3.3、運(yùn)動干預(yù)評價體系

運(yùn)動員的評價指標(biāo)是綜合運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀下的絕對數(shù)，相對數(shù)和平均數(shù)，對于運(yùn)動本身的評價對象進(jìn)行合理的測量。而評價指標(biāo)的權(quán)重在于實現(xiàn)運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀的全面展開，抓關(guān)鍵，抓重點，主次分明。民辦高校運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀下的評價標(biāo)準(zhǔn)是衡量運(yùn)動干預(yù)數(shù)據(jù)指標(biāo)，比如時間和速度，距離和力度等。評價標(biāo)準(zhǔn)還需符合客觀性原則，簡捷性原則和相對獨(dú)立性原則和可測性原則。當(dāng)然運(yùn)動干預(yù)評價體系需要身體方面的基本構(gòu)造指標(biāo)：身長指標(biāo)，身寬指標(biāo)，身圍指標(biāo)，身高指標(biāo)，量度指標(biāo)和派生指標(biāo)等?？筛鶕?jù)形態(tài)特征分析運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀中的適合動作特征，民辦高校的運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀在綜合性特征的引導(dǎo)下，幫助運(yùn)動員在運(yùn)動載荷量和發(fā)揮度方面都有提高，但是在測量上缺乏恰當(dāng)?shù)姆椒?，使得民辦高校的運(yùn)動干預(yù)運(yùn)動干預(yù)評價體系存在漏洞，不利于民辦高校男子大學(xué)生運(yùn)動運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀的開展。

3.4、運(yùn)動干預(yù)收效分析

民辦高校男子大學(xué)生隊采用的的運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀，是通過對多次高強(qiáng)度運(yùn)動干預(yù)進(jìn)行總結(jié)，并結(jié)合大學(xué)生比賽的實際檢驗，從而最終成型的，可以簡單概括成一句話，領(lǐng)先劃即全力劃。這是民辦高校男子大學(xué)生項目的取勝的因素之一。通過幾次大學(xué)生競速比賽成績的分析，發(fā)現(xiàn)這種運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀比較適合在整個比賽過程的途中階段，當(dāng)速度變化波動不大時，全力劃可以使大學(xué)生保持一種平穩(wěn)的、較高的速度持續(xù)行進(jìn)。

4、結(jié)論

綜上所述，體育運(yùn)動具有心理輔導(dǎo)所不能替代的優(yōu)越性，它更能從根本上解決民辦大學(xué)生中廣泛存在的心理問題.運(yùn)動有利于學(xué)生疏解心中的焦慮，幫助他們建立充足的自信，協(xié)助他們逐步鍛煉面對問題、解決問題的能力。通過以上對于民辦高校的基本概念的界定，包括運(yùn)動干預(yù)現(xiàn)狀的分析，指標(biāo)與原則的界定，再結(jié)合國內(nèi)外研究文獻(xiàn)，本文的研究結(jié)論是：

（1）民辦高校運(yùn)動干預(yù)條件不足，運(yùn)動干預(yù)測量不完善；

（2）知識普及太少，運(yùn)動員存在運(yùn)動干預(yù)知識盲區(qū)；

（3）評價過程太繁瑣，教練經(jīng)驗不足等。

為保證學(xué)校體育活動順利開展，各高校要配足體育教師，解決體育教師待遇低、工作量大的問題，在職稱評定、課時計算、繼續(xù)教育、業(yè)務(wù)培訓(xùn)等方面要與其他學(xué)科教師一致。體育活動課、課外體育訓(xùn)練都要計入體育教師的教學(xué)工作量。學(xué)校要把體育課列為必修課程，嚴(yán)格體育考核措施，把學(xué)生的體育課考勤、體育成績、體質(zhì)測試結(jié)果作為大學(xué)生綜合素質(zhì)評價的重要內(nèi)容，并且將測試報告結(jié)果列入學(xué)生檔案。此外，各級的教育部門、體育部門定期公布所轄學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果，并作為衡量學(xué)校體育工作的重要依據(jù)。只有切實解決好體育課的重要性，陽光體育運(yùn)動的目標(biāo)才會順利實現(xiàn)。

[1]李敏,李立,陳玉娟,張立立.中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)狀與運(yùn)動處方干預(yù)效果評價[J].中國學(xué)校衛(wèi)生,2014(12).

[2]翟乃俊.運(yùn)動營養(yǎng)干預(yù)改善初中寄宿學(xué)生體質(zhì)健康效果分析[J].中國校外教育,2014(31).

[3]崔迪,邱守濤,王海燕,賀杰,漆正堂,孫易,丁樹哲.耐力運(yùn)動對營養(yǎng)性肥胖小鼠骨骼肌細(xì)胞自噬及線粒體自噬的影響[J].體育科學(xué),2014(12).

[4]胡吳進(jìn),陽小明.體育運(yùn)動干預(yù)大學(xué)生手機(jī)成癮的實證研究[J].科技資訊,2014(31).

[5]張匯敏,石愛橋,孟思進(jìn).衰老性肌萎縮的運(yùn)動干預(yù)研究進(jìn)展[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報,2015(11).

G804

A

1006-8902-（2017）-11-ZQ

陳子豪（1994-），性別：男，民族：漢族，籍貫：山東省臨沂市，學(xué)歷：研究生在讀，研究方向：運(yùn)動康復(fù)。