春季護(hù)膚，試試這幾招

祁堅(jiān)

◎ 美容整成大花臉

40歲的劉女士前些天和老同學(xué)組織了次同學(xué)聚會(huì)，看到以前一些不起眼的女同學(xué)現(xiàn)在都保養(yǎng)得非常好，而自己作為以前“校花級(jí)”人物反而有點(diǎn)“人老珠黃”，心里不是滋味，因此一狠心，就到美容院辦了張兩萬元的臉部護(hù)理卡，基本上每天都要去美容院做美容，一定要把皮膚給“嫩”回來。劉女士也說不清用了哪些產(chǎn)品、做了哪些程序，在家還自己用上各種水果弄成糊狀，敷在臉上做水果面膜，但是沒幾天，臉上就開始有紅斑了，又腫又癢，整個(gè)臉成了“大花臉”，趕緊到醫(yī)院，才知道是過敏了。

◎ 春季護(hù)膚有重點(diǎn)

春季護(hù)膚的重點(diǎn)是預(yù)防皮膚干燥、過敏和及早防曬。

春季皮膚干燥，膚質(zhì)需要與冬季不同，身體內(nèi)部主要缺少水分，所以要選擇油分低的補(bǔ)水性保濕品。

春季空氣中的花粉也比較多，人體的新陳代謝能力逐漸旺盛，皮脂腺分泌增多，使皮膚變得敏感，對(duì)致敏原的反應(yīng)比其他季節(jié)更為“劇烈”。過敏體質(zhì)的人不要嘗試從沒用過的護(hù)膚品，避免出現(xiàn)過敏反應(yīng)。開封使用新的護(hù)膚品時(shí)，要先在耳根、手腕處試用，24小時(shí)后沒有出現(xiàn)發(fā)紅、瘙癢等過敏癥狀才能放心使用。同時(shí)避免去鮮花大片盛開的地方，一旦發(fā)生花粉過敏要及時(shí)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗過敏的藥物。

春季逐漸增強(qiáng)的紫外線都對(duì)皮膚有一定的威脅。要防止紫外線的照射，可提前使用防曬霜或戴遮陽(yáng)帽。

◎ 飲食調(diào)理加穴位按摩

在此，醫(yī)生教你幾招，應(yīng)對(duì)春季各種皮膚問題。

皮膚多油：多吃蘿卜。春季面部多油，痘痘此起彼伏，或是紅腫或是化膿或是疼痛，同時(shí)伴有大便不通暢的情況，可以試試涼性食物瀉火。比如冬瓜、絲瓜、西瓜、蘿卜、梨子等寒涼類食物多有滋陰、清熱、瀉火、涼血、解毒作用。

皮膚粗糙：百合西芹汁。春季皮膚干燥皺紋增多，尤其是受到風(fēng)吹后、洗浴后粗糙明顯，潤(rùn)膚霜只能暫時(shí)起效，使用通常的化妝品已難以滋潤(rùn)，并伴有口干或是眼干，這種情況不妨多吃點(diǎn)百合。百合是中醫(yī)用來滋養(yǎng)肺腎且具有治療作用的食物之一，可以改善身體里陰液不足的狀態(tài)。在食用百合時(shí)，可以適當(dāng)?shù)嘏渖衔髑刍蚴瞧渌罕容^多的嫩蔬，可起到很好的協(xié)同作用。

顏面浮腫： 按三穴。春季初暖， 人們常會(huì)減少衣著，加之多風(fēng)，所以使身體更容易受到風(fēng)邪的侵襲而導(dǎo)致眼睛和臉部浮腫。這時(shí)可以試試穴位按摩緩解癥狀。合谷穴，位于手背第1～2掌骨間，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。方法：按揉時(shí)盡量重一些。外關(guān)穴，在手背腕橫紋上2寸，尺橈骨之間，按揉時(shí)盡量重一些。足三里穴，膝部以下，外膝眼下四橫指、脛骨邊緣向外一橫指處，按揉不宜很重，有感覺就好。