豐子愷的“三心”養(yǎng)生法

陳衛(wèi)衛(wèi)

◎豐子愷（1898—1975）

我國(guó)現(xiàn)代著名的漫畫家、文學(xué)家和美術(shù)、音樂教育家

豐子愷先生有自己獨(dú)到的養(yǎng)生方法，因此年逾花甲時(shí)依然精神矍鑠、身強(qiáng)體健，他靠的就是“三心”——童心、仁心、靜心。

童心，是養(yǎng)生的良藥。童心不老，就會(huì)渾身充滿朝氣，不知老之將至，生活充滿快樂，無(wú)形中延長(zhǎng)了自己的青春與生命。豐子愷先生的漫畫，洋溢著童心之美，因此近百年來(lái)魅力不減。兒童的天真，是豐子愷的漫畫中始終贊美的主題，他永遠(yuǎn)在兒童世界中尋找著不沾染世塵的情趣。

豐子愷先生始終保持一顆本真的童心，甘心做一個(gè)富有生活情趣的“老頑童”。正因?yàn)樯钤诔錆M著童真、童趣的世界里，從而不憂不惱，花甲之年還能徒步登上黃山的天都峰，讓許多人大為欽佩。豐子愷曾欣喜地為此作詩(shī)道：“掀髯上天都，不讓少年人。”

仁心，是養(yǎng)生的最高境界。豐子愷先生有一顆仁愛的心，他愛世間一切有生命的東西，對(duì)草木鳥獸的關(guān)愛之心是超出人們想象的。有一次，豐子愷看到自己的孩子踩到了螞蟻，連忙阻止道：“螞蟻也有家，也有爸爸媽媽在等它。你踩了它，它的爸爸媽媽就要哭了?！蓖ㄟ^(guò)這件事，豐子愷讓孩子們懂得了“護(hù)生”。

古往今來(lái)，品德高尚、善良慈祥、多行仁義的人往往健康長(zhǎng)壽。他們心地?zé)o私、襟懷坦蕩，保持最佳的心理狀態(tài)，免疫功能自然得到增強(qiáng)，從而抵御各種疾病的侵襲。豐子愷先生一直將保姆看作自己的家人。這位保姆患有高血壓，因此要天天午睡，有時(shí)甚至睡到下午3點(diǎn)多鐘，但豐子愷先生卻從來(lái)沒有嫌棄她，還為她支付醫(yī)藥費(fèi)，他說(shuō)：“人家離開了自己的家庭，來(lái)為我們服務(wù)，我們當(dāng)然要把她當(dāng)作自家人看待！”而保姆對(duì)豐子愷先生的善舉，也一直感恩于心，“豐先生對(duì)我這樣好，我是今生今世都難忘的?！?/p>

靜心，是養(yǎng)生的基石。金元時(shí)期的醫(yī)學(xué)家劉完素說(shuō)過(guò)：“心亂則百病生，心靜則萬(wàn)病悉去。”豐子愷先生擁有一顆平靜的心，對(duì)于名利得失一向置之度外，而且在任何情況下都能保持內(nèi)心的平靜，即使在文革的苦難歲月里，也能做到達(dá)觀面對(duì)。在一次批斗中，造反派把豐子愷先生的胡須剪去了，他回家后滿不在乎地說(shuō)：“會(huì)長(zhǎng)起來(lái)的，野火燒不盡，春風(fēng)吹又生！”被押解到奉賢鄉(xiāng)下勞動(dòng)時(shí)，豐子愷先生住的是屋頂有洞的低矮農(nóng)舍。在旁人眼里，風(fēng)雨交加的日子怎么過(guò)，他則不以為然，風(fēng)趣地說(shuō)：“天當(dāng)被，地當(dāng)床，還有一河浜的洗臉?biāo)窃煳镏鞯臒o(wú)盡藏也！”