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    豐子愷的“三心”養(yǎng)生法

    2017-03-10 17:17陳衛(wèi)衛(wèi)
    祝您健康 2017年3期
    關(guān)鍵詞:三心仁心靜心

    陳衛(wèi)衛(wèi)

    ◎豐子愷(1898—1975)

    我國(guó)現(xiàn)代著名的漫畫家、文學(xué)家和美術(shù)、音樂教育家

    豐子愷先生有自己獨(dú)到的養(yǎng)生方法,因此年逾花甲時(shí)依然精神矍鑠、身強(qiáng)體健,他靠的就是“三心”——童心、仁心、靜心。

    童心,是養(yǎng)生的良藥。童心不老,就會(huì)渾身充滿朝氣,不知老之將至,生活充滿快樂,無(wú)形中延長(zhǎng)了自己的青春與生命。豐子愷先生的漫畫,洋溢著童心之美,因此近百年來(lái)魅力不減。兒童的天真,是豐子愷的漫畫中始終贊美的主題,他永遠(yuǎn)在兒童世界中尋找著不沾染世塵的情趣。

    豐子愷先生始終保持一顆本真的童心,甘心做一個(gè)富有生活情趣的“老頑童”。正因?yàn)樯钤诔錆M著童真、童趣的世界里,從而不憂不惱,花甲之年還能徒步登上黃山的天都峰,讓許多人大為欽佩。豐子愷曾欣喜地為此作詩(shī)道:“掀髯上天都,不讓少年人。”

    仁心,是養(yǎng)生的最高境界。豐子愷先生有一顆仁愛的心,他愛世間一切有生命的東西,對(duì)草木鳥獸的關(guān)愛之心是超出人們想象的。有一次,豐子愷看到自己的孩子踩到了螞蟻,連忙阻止道:“螞蟻也有家,也有爸爸媽媽在等它。你踩了它,它的爸爸媽媽就要哭了?!蓖ㄟ^(guò)這件事,豐子愷讓孩子們懂得了“護(hù)生”。

    古往今來(lái),品德高尚、善良慈祥、多行仁義的人往往健康長(zhǎng)壽。他們心地?zé)o私、襟懷坦蕩,保持最佳的心理狀態(tài),免疫功能自然得到增強(qiáng),從而抵御各種疾病的侵襲。豐子愷先生一直將保姆看作自己的家人。這位保姆患有高血壓,因此要天天午睡,有時(shí)甚至睡到下午3點(diǎn)多鐘,但豐子愷先生卻從來(lái)沒有嫌棄她,還為她支付醫(yī)藥費(fèi),他說(shuō):“人家離開了自己的家庭,來(lái)為我們服務(wù),我們當(dāng)然要把她當(dāng)作自家人看待!”而保姆對(duì)豐子愷先生的善舉,也一直感恩于心,“豐先生對(duì)我這樣好,我是今生今世都難忘的?!?/p>

    靜心,是養(yǎng)生的基石。金元時(shí)期的醫(yī)學(xué)家劉完素說(shuō)過(guò):“心亂則百病生,心靜則萬(wàn)病悉去。”豐子愷先生擁有一顆平靜的心,對(duì)于名利得失一向置之度外,而且在任何情況下都能保持內(nèi)心的平靜,即使在文革的苦難歲月里,也能做到達(dá)觀面對(duì)。在一次批斗中,造反派把豐子愷先生的胡須剪去了,他回家后滿不在乎地說(shuō):“會(huì)長(zhǎng)起來(lái)的,野火燒不盡,春風(fēng)吹又生!”被押解到奉賢鄉(xiāng)下勞動(dòng)時(shí),豐子愷先生住的是屋頂有洞的低矮農(nóng)舍。在旁人眼里,風(fēng)雨交加的日子怎么過(guò),他則不以為然,風(fēng)趣地說(shuō):“天當(dāng)被,地當(dāng)床,還有一河浜的洗臉?biāo)窃煳镏鞯臒o(wú)盡藏也!”

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