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    周末怎么過,會慢慢改變你的人生

    2017-03-07 18:30:33梁爽
    文苑 2017年3期
    關鍵詞:段位講解員馬拉松

    梁爽

    1

    每個周一的午飯后,我和幾個女同事都會聊聊周末是怎么過的。

    有同事說,“我周六周日都睡到中午才起,感覺雙休日變成了單休日”;有同事說,“刷刷手機,看看綜藝節(jié)目,也沒做什么一個周末就過去了”;有同事說,“在家‘葛優(yōu)躺,躺得頭昏腦漲,餓了點份外賣”;還有同事眼神空洞地回想半天,說完全沒印象。對于這些回答,我心里默默按下快進鍵。

    輪到汀女神發(fā)言時,我的眼神里自動揮舞著熒光棒。每當汀講起她周末那些有意思的所見所聞所感時,都能減輕我周一的痛苦程度。認識她兩年多了,她周六上芭蕾課,周日上法語課。除此之外,昨天她說她和某法國留學生組織了一個法語角;上個周一她說她參加了一場很有趣的同城讀書會;上上個周一她說她在家猛刷美劇《西部世界》后感觸頗多,我現在還記得她當時又想深聊又怕劇透的矛盾心理。

    單單截屏這個聊天場景,也不難猜到,誰是我們之中段位最高的人。

    2

    我曾經讀過日本作家大田正文所著的《休活》一書,什么是“休活”,顧名思義,就是周末休息日的活法。

    作者是一家大型IT企業(yè)的職員,這位原先“沒有朋友”、“公司家庭兩點一線”、“對未來隱約不安”的宅男,利用周六周日的休息時間,培養(yǎng)興趣愛好,拓展人脈關系,3年后變成主持各類學習會的達人。在書中他自豪地曬成果,他主持過5個學習會,舉辦或參加過各類學習活動302次,每年與1000多人溝通交流。

    生活更加繽紛,內心更加豐饒的大田正文,成為了“休活”生活方式的倡導者和代言人。以前我聽過一種說法,利用好每晚的八九點鐘,日復一日,能和別人拉開區(qū)別度。但我更認同,一個人度過周末的方式,決定了他與別人之間的段位差。

    因為我平時下班到家已經挺晚挺累了,可還得做飯、洗碗,和老公聊聊天、打電話給遠方的爸媽、偶爾處理工作上的雜事、甚至我的潔癖老公每天拖地隔天除螨時我也得搭把手……等忙完一看時間,十點左右了。

    很多人都有同感,工作日過得超慢,休息日卻轉瞬即逝。其實,休息日占了一年的將近1/3。拿2016年來說:雙休2天×2016年有52個周末+2016年有11天的法定假日=115天(精確統(tǒng)計是116天)。

    所以,想在人群中更有分辨率,別老是死盯著晚上的八九點鐘了,時間完整性更強的休息日比你想象中重要得多。

    3

    在我身邊,我見過很多通過優(yōu)化度過周末的方式,從而優(yōu)化了整個人生的例子。

    我的初心并不是要與別人拉開差距,而是要和以前的自己拉開差距。而且做自己喜歡做的事,本身就其樂無窮。我還在深圳工作的時候,有段時間周末一有空,就去深圳博物館的改革開放展廳做志愿講解員。有一天禮儀培訓結束之后,老師安排一位資深女志愿講解員上臺做動員,當時我內心有點小抵觸,干嘛把好好的培訓摻入一股傳銷感,但頃刻間我的心就被徹底動員了。

    我記得那位阿姨說她離婚后痛苦不堪,抱著轉移注意力,讓自己保持充實的初衷參加志愿服務。禮儀訓練讓她身姿保持挺拔,背誦臺詞讓她沒空胡思亂想,獨自帶團讓她精神高度集中,身邊志愿者的奉獻精神和微笑臉龐是她最好的悲傷稀釋劑,值得一提的是,她還在志愿者中找到了她的另一半。她說每個周末讓她的生活越來越有光。

    我以前看過一篇文章,作者的工作時間比較有彈性,要么算上周五,要么算上周一,加上周末兩天,DIY成一個3天的小假期。

    她從常住地乘飛機去航程2小時范圍以內的城市,比如北京、上海等城市去看演出、看畫展、看美景、看人文。豐富的周末生活滋養(yǎng)了她,讓她持續(xù)輸出優(yōu)質內容。

    我每次去的理發(fā)工作室,店主周日不開張,看他的朋友圈,我知道他練長跑去了。有時是杭州馬拉松的全馬成績有進步,有時又是大連馬拉松的半馬成績創(chuàng)新高,有時曬出60多歲的大爺跑馬拉松的小視頻。

    還有一個男同事,經常跟我們吐槽登山的裝備費錢,但每次臨近周末要組團登山卻興奮得像個小男孩,皮膚越來越黑,身體越來越壯,現在的他與剛認識時那個瘦弱小身板的他簡直判若兩人。

    4

    怎樣把周末過成一塊擦去整個星期身累和心累的海綿?

    有人周末準備食材煲了一鍋好湯,好滋味好營養(yǎng)溫暖了整個家;有人報名技能培訓課程周末去上課,見縫插針地強化自己的工具箱;有人離家比較近,周末開車去陪陪年邁的父母;有人策劃別出心裁的約會行程,給自己的妻兒一個別致的驚喜;有人周末作息規(guī)律、飲食正常、保持運動、親近自然,給身體一個高效完整的充電。

    如果你每個周末都是毫無新意的流程,睡飽了就吃,吃飽了又睡;如果你周末點開朋友圈里的小紅點,看到別人過得豐富有趣而自己百無聊賴,不妨把周末作為突圍平庸生活的突破口。

    去做自己感興趣的事,去獲得一種扶搖而上的歡欣。周末怎么過,會慢慢改變你人生的質地。

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