中考體育項(xiàng)目拓展的建議研究

陳曦

目前我國(guó)的體育考試還不是國(guó)家統(tǒng)一性的考試，不同省市地區(qū)的中考體育測(cè)試，都有著不同的風(fēng)格特征，對(duì)中考體育項(xiàng)目不斷的完善創(chuàng)新，促進(jìn)學(xué)生多方面的身體素質(zhì)提高。本文通過對(duì)中考體育項(xiàng)目進(jìn)行深入的研究，根據(jù)地方差異、民族差異、學(xué)生差異對(duì)體育項(xiàng)目的發(fā)展現(xiàn)狀提出建議。

在素質(zhì)教育的迅速發(fā)展過程中，中考體育逐漸成為中學(xué)生提升身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、及體育技能的主要考察方法，中學(xué)生為了能取得好的成績(jī)，加強(qiáng)在體育項(xiàng)目中的訓(xùn)練，這對(duì)于體育教育在中學(xué)的開展具有重要的意義。在體育項(xiàng)目考試的考察范圍、考核的方式方面進(jìn)行創(chuàng)新、改革，可以高中考體育的公正性、人文性，在固有的統(tǒng)一考試項(xiàng)目的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新，使中考體育在發(fā)展中不斷的完善，并為中考體育項(xiàng)目的開展奠定基礎(chǔ)。

1 中考體育項(xiàng)目概述

在現(xiàn)在中考體育項(xiàng)目的推廣與實(shí)施的過程之中，都是以學(xué)生為主體，都是為了提高學(xué)生的身體綜合素質(zhì)，讓學(xué)生在生活中保持愉悅的心情及健康的身體，并且也為了中學(xué)體育教育的開展提供巨大的幫助。必考項(xiàng)目、選考項(xiàng)目、隨機(jī)考試項(xiàng)目是中考體育中的三種考試項(xiàng)目。必考項(xiàng)目是在中考體育中必須考試的項(xiàng)目，一般是考察學(xué)生基本身體素質(zhì)，有助于學(xué)生在體育項(xiàng)目訓(xùn)練中良好習(xí)慣的形成。選考項(xiàng)目是指學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好，有助于學(xué)生在特長(zhǎng)方面的培養(yǎng)。學(xué)生可以在中學(xué)階段打下特長(zhǎng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，可以在高中繼續(xù)發(fā)展自己的喜好。隨機(jī)考試項(xiàng)目是對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的考察，有助于提高學(xué)生的身體綜合素質(zhì)。

我國(guó)目前的中考體育項(xiàng)目制度并不是絕對(duì)完善的，只是相對(duì)完善的，在中國(guó)體育教育的發(fā)展過程之中，對(duì)中考體育項(xiàng)目進(jìn)行改革創(chuàng)新，在中考體育的項(xiàng)目種類等方面進(jìn)行調(diào)整，使體育教育教育制度更進(jìn)一步的完善。傳統(tǒng)體育項(xiàng)目也有自己值得學(xué)習(xí)參考的一方面，現(xiàn)在的體育項(xiàng)目也并不是特別的完美，將傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目與現(xiàn)在的體育項(xiàng)目相結(jié)合，將體育項(xiàng)目更加完善，能夠充分的提高學(xué)生的身體綜合素質(zhì)。

2 中考體育項(xiàng)目種類的增添擴(kuò)展

中學(xué)體育項(xiàng)目的種類還不是特別的完善，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身體方面的情況對(duì)于體育項(xiàng)目進(jìn)行改革和創(chuàng)新，比如一些鍛煉價(jià)值高的項(xiàng)目。在生活中對(duì)學(xué)生多舉行一些長(zhǎng)跑，這樣可以大大的提高學(xué)生的耐力并且還能改善學(xué)生的心臟血管的機(jī)能能力。而且長(zhǎng)跑受到外部環(huán)境的限制還比較少，還可以對(duì)于提高學(xué)生的身體素質(zhì)有明顯的效果，對(duì)于緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力有一定的幫助。除此之外學(xué)生還可以通過其他易于操作的項(xiàng)目進(jìn)行身體素質(zhì)的鍛煉，為今后的生活發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

中考體育項(xiàng)目可以促進(jìn)學(xué)生在體育項(xiàng)目中學(xué)習(xí)的興趣，發(fā)掘?qū)W生的特長(zhǎng)項(xiàng)目。中考體育在理念上能調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)，鍛煉學(xué)生健康的身體，提高學(xué)生的身體綜合素質(zhì)。在學(xué)生的平時(shí)的體育鍛煉中積極發(fā)展自己的愛好，注重于學(xué)生的全面發(fā)展。在中考體育中可以適當(dāng)?shù)膶⒁恍┣蝾愡\(yùn)動(dòng)加入到中考體育項(xiàng)目中，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)于這些球類運(yùn)動(dòng)的了解，全面的發(fā)展學(xué)生的。球類運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng)，不僅僅是依靠單純的身體力量，更多是身體的眼、腦、四肢的綜合性運(yùn)動(dòng)，所以在中考體育項(xiàng)目中加入球類運(yùn)動(dòng)，將會(huì)使學(xué)生的身體素質(zhì)有效的得到提高，并且為我國(guó)中考體育的進(jìn)一步發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

隨著中考體育的逐漸發(fā)展，很多省市都根據(jù)自己的特色創(chuàng)辦具有自己特色的體育項(xiàng)目，為中考體育項(xiàng)目在考察過程中增加了地方的文化色彩，讓學(xué)生展現(xiàn)出不同的文化藝術(shù)。健美操就極具有藝術(shù)性，將健美操項(xiàng)目添加至中考體育項(xiàng)目中去，讓學(xué)生能夠在平時(shí)學(xué)習(xí)中體會(huì)藝術(shù)。但是在特色藝術(shù)的修改增加時(shí)，應(yīng)該符合中考體育項(xiàng)目的規(guī)定。

3 中考體育項(xiàng)目范圍的增添擴(kuò)展

中考體育項(xiàng)目分為：必考項(xiàng)目、選考項(xiàng)目和隨機(jī)項(xiàng)目。中考體育項(xiàng)目在發(fā)展擴(kuò)展的過程中，圍繞三種考試項(xiàng)目進(jìn)行擴(kuò)展，在三種項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)生的身體狀況并根據(jù)地方的民族特色，進(jìn)行添加新的體育考試項(xiàng)目。中考體育早拓展的過程中，需要以提高學(xué)生身體素質(zhì)為主要目的，增添新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展中不斷的進(jìn)行規(guī)范，讓項(xiàng)目更加合理，讓學(xué)生在體育項(xiàng)目中提高自身的身體素質(zhì)，減輕在學(xué)習(xí)中的壓力，緩解疲勞，并感受體育文化藝術(shù)的特色。

在中學(xué)體育考試項(xiàng)目范圍都是以發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)為基本的。必考項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)提升學(xué)生的耐力、力量等方面的，可以根據(jù)南北方的差距地理環(huán)境差異，1000、800米長(zhǎng)跑和200、100米游泳等項(xiàng)目。還可以在體育項(xiàng)目中設(shè)立一些提升學(xué)生身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)能夠項(xiàng)目：俯臥撐、跳遠(yuǎn)、鉛球等，還可以添加一些我過具有民族特色的體育項(xiàng)目。

選考項(xiàng)目是提升學(xué)生的基本的運(yùn)動(dòng)技能，可以增添一些足球顛球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以在體操運(yùn)動(dòng)中添加后翻滾等技術(shù)動(dòng)作，也可以根據(jù)地方環(huán)境的差異，舉行不同的體育訓(xùn)練項(xiàng)目，比如在北方地區(qū)可以根據(jù)氣候可以進(jìn)行滑雪項(xiàng)目，對(duì)于新增項(xiàng)目一定要合理，保障學(xué)生的安全。

隨機(jī)考試項(xiàng)目是以綜合性提高學(xué)生身體素質(zhì)的為目的，并發(fā)展促進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)，在隨機(jī)考試的擴(kuò)展中，可以增添一些田徑項(xiàng)目類的百米跑、跳高還有球類運(yùn)動(dòng)中的定點(diǎn)顛球、點(diǎn)球、籃球的投球等等?？梢葬槍?duì)男女的身體素質(zhì)進(jìn)行設(shè)計(jì)，在男生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，可以增加一些體力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如引體向上、單雙桿運(yùn)動(dòng)，對(duì)于女生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以設(shè)置一些仰臥撐、仰臥起坐等項(xiàng)目。

4 中考體育考核的擴(kuò)充整合

目前的中考體育項(xiàng)目測(cè)試中，傳統(tǒng)的考試制度對(duì)學(xué)生的考核過程中存在這局限性，并且只是單純的對(duì)學(xué)生的跑、跳、投項(xiàng)目的測(cè)試，而且在考試的過程中存在著應(yīng)試教育，使得中考體育的發(fā)展存在著制約性，所以在項(xiàng)目擴(kuò)展的過程中也應(yīng)該進(jìn)行對(duì)中考體育項(xiàng)目考核的擴(kuò)充整合。根據(jù)學(xué)生的身體狀況、興趣愛好、身體素質(zhì)等將考試項(xiàng)目分為體能類、興趣愛好類、素質(zhì)類等項(xiàng)目，逐漸完善體育項(xiàng)目題庫(kù)，為中考體育項(xiàng)目制度的完善提供幫助。

在中考體育項(xiàng)目中，根據(jù)學(xué)生的考試項(xiàng)目，在傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目測(cè)試的基礎(chǔ)上，不斷的進(jìn)行完善，并制定綜合化的成績(jī)?cè)u(píng)定方式，改變目前的傳統(tǒng)應(yīng)試模式，實(shí)施以促進(jìn)提高學(xué)生綜合素質(zhì)的體育測(cè)試，提升學(xué)生的技能水平，并在考試中提倡考試教育人才的目的。

5 結(jié)語

中考體育應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的選擇要求進(jìn)行不斷的完善，包括在學(xué)生的增添擴(kuò)展中根據(jù)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的規(guī)定進(jìn)行合理的設(shè)定，并能宣傳中考體育的目的是促進(jìn)學(xué)生身體的綜合性素質(zhì)，在考試中規(guī)正、規(guī)范的對(duì)成績(jī)進(jìn)行評(píng)定。充分發(fā)揮中學(xué)體育項(xiàng)目考試的作用，促進(jìn)學(xué)生身體健康的成長(zhǎng)，并對(duì)中學(xué)體育課程的發(fā)展提供幫助。