范靜劉曉蕾孔敏王新宇衣龍燕張禹
1北京體育大學(xué)(北京100084)
2山東省煙臺(tái)山醫(yī)院(煙臺(tái)264001)
健身氣功對(duì)中度帕金森病患者心境狀態(tài)和認(rèn)知的影響
范靜1劉曉蕾1孔敏2王新宇1衣龍燕1張禹1
1北京體育大學(xué)(北京100084)
2山東省煙臺(tái)山醫(yī)院(煙臺(tái)264001)
目的:觀察健身氣功改善帕金森病患者心境狀態(tài)及認(rèn)知的效果。方法:36名中度帕金森病患者隨機(jī)分為氣功鍛煉組(18人)和對(duì)照組(18人),氣功鍛煉組進(jìn)行為期8周、每周5天、每天60 min的健身氣功鍛煉,對(duì)照組保持平常的生活方式不變且不參與健身氣功練習(xí)。實(shí)驗(yàn)前后運(yùn)用簡(jiǎn)式心境狀態(tài)量表(POMS)和蒙特利爾認(rèn)知評(píng)估量表(MoCA)進(jìn)行測(cè)試。結(jié)果:心境狀態(tài)方面,在疲勞、抑郁、精力、總分這4個(gè)維度上,相比于前測(cè),氣功鍛煉組后測(cè)得分顯著改善(P<0.05),而對(duì)照組前后測(cè)得分差異不顯著(P>0.05);在緊張、憤怒、慌亂、自我的四個(gè)維度上兩組前后測(cè)差異均不顯著。認(rèn)知功能方面,注意、延遲回憶、認(rèn)知總分維度,相比于前測(cè),氣功鍛煉組后測(cè)得分顯著改善(P<0.05),而對(duì)照組前后測(cè)得分差異不顯著(P>0.05);在視空間與執(zhí)行能力、命名、語(yǔ)言、抽象、定向維度上兩組前后測(cè)差異均不顯著。結(jié)論:健身氣功可以改善中度帕金森病患者部分心境狀態(tài)和部分認(rèn)知功能。
健身氣功;帕金森;心境狀態(tài);認(rèn)知功能
帕金森?。≒arkinson’s disease,PD)是一種發(fā)生在中老年人身上常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病,對(duì)患者認(rèn)知功能障礙、情緒功能異常、自主神經(jīng)功能障礙等會(huì)造成嚴(yán)重影響[1,2]。目前,針對(duì)上述問(wèn)題,主要改善手段包括藥物治療、認(rèn)知康復(fù)訓(xùn)練、心理護(hù)理干預(yù)以及經(jīng)顱磁刺激方法,但上述方法有的存在副作用,有的治療費(fèi)用較高。因此,找到一種能改善PD患者的情緒和認(rèn)知功能且具有普及性、無(wú)副作用、操作簡(jiǎn)便的方法十分必要。
研究表明,8周到24周的不同健身氣功項(xiàng)目鍛煉可以為中老年人以及一些慢性疾病患者帶來(lái)多方面心理和認(rèn)知效益,如:改善其注意力、記憶廣度,緩解焦慮、抑郁等不良情緒狀態(tài),提高其生活質(zhì)量[3-10]。目前,健身氣功在帕金森病治療中的應(yīng)用研究數(shù)量還較少。已有的研究主要討論了其對(duì)于患者運(yùn)動(dòng)障礙的改善、生存質(zhì)量的提高,認(rèn)知功能受損的恢復(fù)[11-13],干預(yù)的時(shí)長(zhǎng)從8周到24周不等。本研究旨在前人研究基礎(chǔ)上,選取8周作為干預(yù)時(shí)間,進(jìn)一步探究健身氣功對(duì)改善中度帕金森病患者情緒狀態(tài)和認(rèn)知功能的效果。
1.1 研究對(duì)象
在山東省某醫(yī)院選取自2015年1月起入院并根據(jù)Hoehn-Yahr分期標(biāo)準(zhǔn)[14]被診斷為中度帕金森病的患者36名,其中女21例,男15例,年齡42~86歲,平均64.06±8.56歲。文化程度:小學(xué)7例,初中12例,高中12例,大學(xué)5例。所有被試經(jīng)醫(yī)院常規(guī)檢查未發(fā)現(xiàn)任何精神和智力障礙,無(wú)酒精或藥物濫用史。將其隨機(jī)分為氣功鍛煉組和對(duì)照組,每組各18人。
1.2 實(shí)驗(yàn)方法
對(duì)照組保持平常的生活方式不變且不進(jìn)行健身氣功的練習(xí),氣功鍛煉組在氣功協(xié)會(huì)老師的指導(dǎo)下練習(xí)健身氣功8周。
本組健身氣功功法,由來(lái)自五禽戲、六字訣、易筋經(jīng)、八段錦、導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法和馬王堆導(dǎo)引術(shù)的10個(gè)動(dòng)作組成,包括健身氣功·易筋經(jīng)中的出爪亮翅式、健身氣功·五禽戲中的鳥(niǎo)飛、健身氣功·六字訣中的“噓”字訣和“嘻”字訣、健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法中的乾元啟運(yùn)和云端白鶴、健身氣功·八段錦中的左右開(kāi)弓似射雕、五勞七傷往后瞧和攢拳怒目增氣力、健身氣功·馬王堆導(dǎo)引術(shù)中的龍蹬。本干預(yù)功法注重升降開(kāi)合以及呼吸、意念、動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合,動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué),是一套以祛病康復(fù)為基本目的的傳統(tǒng)導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)的集成。練習(xí)過(guò)程中要求受試者盡量做到動(dòng)作、呼吸及意念之間的協(xié)調(diào)配合,十個(gè)動(dòng)作在順序上無(wú)先后之分,完成整套功法需要12~15分鐘,做完兩遍即可,練習(xí)均在健身氣功6分鐘縮短版音樂(lè)下進(jìn)行。在氣功協(xié)會(huì)老師的指導(dǎo)下,每周從周一至周五共練習(xí)5天,每天上午9點(diǎn)至10點(diǎn)約60分鐘,其中10分鐘熱身活動(dòng),40分鐘健身氣功功法練習(xí),10分鐘放松活動(dòng)。
1.3 測(cè)試方法
1.3.1 測(cè)試方案
實(shí)驗(yàn)前分別對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行簡(jiǎn)式心境狀態(tài)量表POMS和蒙特利爾認(rèn)知評(píng)估量表MoCA的測(cè)試,測(cè)試結(jié)果作為實(shí)驗(yàn)前測(cè)試數(shù)據(jù)。干預(yù)開(kāi)始后,對(duì)照組保持平常的生活方式不變且不進(jìn)行健身氣功的練習(xí),實(shí)驗(yàn)組在氣功協(xié)會(huì)老師的指導(dǎo)下練習(xí)健身氣功8周,8周后分別對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組再次進(jìn)行簡(jiǎn)式心境狀態(tài)量表和蒙特利爾認(rèn)知評(píng)估量表的測(cè)試。
1.3.2 測(cè)試工具
(1)一般狀況調(diào)查表:內(nèi)容包括年齡、性別、文化程度、病程。
(2)簡(jiǎn)式心境狀態(tài)量表(POMS):該量表中文版由華東師范大學(xué)祝蓓里教授 1995年修訂,量表全文共40個(gè)條目,包括7個(gè)分量表,緊張、憤怒、疲勞、抑郁、精力、慌亂和自尊感[15]。其中緊張、憤怒、疲勞、抑郁和慌亂5個(gè)負(fù)性情緒的分量表評(píng)分越高,心境干擾程度越大;精力和自尊感兩個(gè)正性情緒分量表評(píng)分越高,心境干擾程度越低??偡值挠?jì)算公式為:5個(gè)消極情緒得分總和減去2個(gè)積極情緒得分總和,再加上常數(shù)100修正。測(cè)試形式采用團(tuán)體和個(gè)別測(cè)驗(yàn)相結(jié)合,對(duì)有些因年長(zhǎng)有聽(tīng)覺(jué)或視覺(jué)障礙或文化水平較低的患者由專(zhuān)人進(jìn)行個(gè)別施測(cè)以保證數(shù)據(jù)的可靠性。內(nèi)部一致性系數(shù)α為0.882。
(3)蒙特利爾認(rèn)知評(píng)估量表(MoCA):快速檢測(cè)中度認(rèn)知障礙的工具,對(duì)變化十分敏感,且從不同認(rèn)知領(lǐng)域進(jìn)行評(píng)估。7個(gè)維度包括視空間和執(zhí)行能力(5分)、命名能力(3分)、注意力(6分)、語(yǔ)言能力(3分)、延遲回憶(5分)、抽象能力(2分)以及定向力(6分)。量表要求10 min以?xún)?nèi)完成,總分為30分,大學(xué)以下文化程度總分可加1分,得分越高說(shuō)明認(rèn)知功能越好。內(nèi)部一致性系數(shù)為0.818[16]。
1.4 數(shù)據(jù)分析
以測(cè)量時(shí)間(前測(cè)、后測(cè))為組內(nèi)變量,組別(氣功鍛煉組、對(duì)照組)為組間變量,對(duì)POMS和MoCA兩個(gè)量表中心理指標(biāo)的各個(gè)維度分別進(jìn)行重復(fù)測(cè)量方差分析,結(jié)果由spss22統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行處理。以P<0.05為差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,由于后測(cè)時(shí),對(duì)照組流失了2個(gè)被試,因此,對(duì)照組最終有16個(gè)受試者的數(shù)據(jù)納入分析。
2.1 氣功鍛煉組與對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前、后心境狀態(tài)各維度的比較
各維度評(píng)分結(jié)果如表1所示。
疲勞維度:測(cè)量時(shí)間主效應(yīng)顯著,F(xiàn)(1,32)=5.453,P= 0.026,ηp2=0.146,后測(cè)疲勞得分低于前測(cè);組別主效應(yīng)顯著,F(xiàn)(1,32)=8.736,P=0.006,ηp2=0.214,氣功鍛煉組疲勞得分低于對(duì)照組;測(cè)量時(shí)間與組別的交互作用顯著,F(xiàn)(1,32)=5.453,P=0.026,ηp2=0.146,簡(jiǎn)單效應(yīng)分析顯示氣功鍛煉組后測(cè)得分顯著低于前測(cè),而對(duì)照組前后測(cè)差異不顯著。
抑郁維度:測(cè)量時(shí)間主效應(yīng)不顯著,組別主效應(yīng)顯著,F(xiàn)(1,32)=6.164,P=0.018,ηp2=0.162,氣功鍛煉組得分低于對(duì)照組;測(cè)量時(shí)間與組別的交互作用顯著,F(xiàn)(1,32)= 6.060,P=0.019,ηp2=0.159,簡(jiǎn)單效應(yīng)分析顯示氣功鍛煉組后測(cè)得分顯著低于前測(cè),而對(duì)照組前后測(cè)差異不顯著。
精力維度:測(cè)量時(shí)間主效應(yīng)顯著,F(xiàn)(1,32)=5.918,P= 0.021,ηp2=0.156,后測(cè)時(shí)精力得分顯著高于前測(cè);組別主效應(yīng)不顯著,測(cè)量時(shí)間與組別的交互作用顯著,F(xiàn)(1,32)=15.544,P=0.000,ηp2=0.327,簡(jiǎn)單效應(yīng)分析顯示氣功鍛煉組后測(cè)得分顯著高于前測(cè),而對(duì)照組前后測(cè)差異不顯著。
總分:測(cè)量時(shí)間主效應(yīng)邊緣顯著,F(xiàn)(1,32)=3.985,P= 0.054,ηp2=0.111,前測(cè)總分高于后測(cè);組別主效應(yīng)顯著,F(xiàn)(1,32)=5.397,P=0.027,ηp2=0.144,氣功鍛煉組總分低于對(duì)照組;測(cè)量時(shí)間與組別的交互作用顯著,F(xiàn)(1,32)= 5.814,P=0.022,ηp2=0.154,簡(jiǎn)單效應(yīng)分析顯示氣功鍛煉組后測(cè)得分顯著低于前測(cè),而對(duì)照組前后測(cè)差異不顯著。
緊張、憤怒、慌亂、自我:測(cè)量時(shí)間主效應(yīng)不顯著,測(cè)量時(shí)間與組別交互作用不顯著,氣功鍛煉組、對(duì)照組前后測(cè)均不存在顯著差異。
綜上所述,在疲勞、抑郁、精力3個(gè)維度以及總分上,通過(guò)8周健身氣功的鍛煉,氣功鍛煉組正性情緒顯著提高,負(fù)性情緒顯著下降;而緊張、憤怒、慌亂、自我4個(gè)維度均分前后測(cè)未出現(xiàn)顯著差異。這說(shuō)明氣功鍛煉組被試的心境水平已經(jīng)發(fā)生了明顯的變化,而對(duì)照組被試則基本保持不變。
2.2 氣功鍛煉組與對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前、后認(rèn)知各維度的比較
各維度評(píng)分結(jié)果如表2所示。
注意力:測(cè)量時(shí)間主效應(yīng)不顯著,組別主效應(yīng)顯著,F(xiàn)(1,32)=5.816,P=0.022,ηp2=0.154,氣功鍛煉組平均分高于對(duì)照組;測(cè)量時(shí)間與組別的交互作用顯著,F(xiàn)(1,32)= 10.846,P=0.002,ηp2=0.253,簡(jiǎn)單效應(yīng)分析顯示氣功鍛煉組后測(cè)得分顯著高于前測(cè),而對(duì)照組前后測(cè)差異不顯著。
延遲回憶:測(cè)量時(shí)間主效應(yīng)顯著,F(xiàn)(1,32)=9.108,P= 0.005,ηp2=0.222,后測(cè)分?jǐn)?shù)顯著高于前測(cè)分?jǐn)?shù),組別主效應(yīng)顯著,F(xiàn)(1,32)=8.147,P=0.008,ηp2=0.203,氣功鍛煉組平均分高于對(duì)照組;測(cè)量時(shí)間與組別的交互作用顯著,F(xiàn)(1,32)=4.526,P=0.041,ηp2=0.124,簡(jiǎn)單效應(yīng)分析顯示,氣功鍛煉組后測(cè)得分顯著高于前測(cè),而對(duì)照組前后測(cè)差異不顯著。
總分:測(cè)量時(shí)間主效應(yīng)顯著,F(xiàn)(1,32)=15.199,P= 0.000,ηp2=0.322,后測(cè)總分都顯著高于前測(cè)分?jǐn)?shù);組別主效應(yīng)顯著,F(xiàn)(1,32)=6.225,P=0.002,ηp2=0.163,氣功鍛煉組平均分高于對(duì)照組;測(cè)量時(shí)間與組別的交互作用顯著,F(xiàn)(1,32)=11.437,P=0.018,ηp2=0.263,簡(jiǎn)單效應(yīng)分析顯示氣功鍛煉組后測(cè)得分顯著高于前測(cè),而對(duì)照組前后測(cè)差異不顯著。
視空間和執(zhí)行能力、命名能力、語(yǔ)言能力、抽象能力、定向力:測(cè)量時(shí)間和組別主效應(yīng)不顯著,測(cè)量時(shí)間與組別的交互作用不顯著,說(shuō)明氣功鍛煉組、對(duì)照組前后測(cè)均不存在顯著差異。
總之,經(jīng)過(guò)8周的干預(yù),氣功鍛煉組在注意力、延遲回憶、總分3個(gè)方面的得分顯著高于對(duì)照組,而視空間和執(zhí)行能力、命名能力、語(yǔ)言能力、抽象力以及定向力5個(gè)維度的均分兩組前后測(cè)未見(jiàn)顯著差異。
表1 氣功鍛煉組與對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前、實(shí)驗(yàn)后心境狀態(tài)各維度評(píng)分(±s)
表1 氣功鍛煉組與對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前、實(shí)驗(yàn)后心境狀態(tài)各維度評(píng)分(±s)
項(xiàng)目緊張憤怒疲勞抑郁精力慌亂自我總分對(duì)照組(n=16)前測(cè) 后測(cè)8.18±3.47 6.44±4.86 7.63±4.00 6.94±3.62 8.44±5.01 8.00±2.37 5.75±2.18 123.00±17.587.89±3.28 6.31±3.55 7.63±3.30 7.38±4.10 7.69±4.27 8.25±2.84 5.56±3.01 124.18±14.81氣功鍛煉組(n=18)前測(cè) 后測(cè)8.06±5.28 4.83±4.68 5.89±4.23 5.67±5.76 8.28±4.18 6.78±4.65 6.06±2.46 119.89±25.68 7.67±4.32 2.94±4.52 2.94±2.94 2.44±2.79 11.44±3.15 5.17±1.92 6.44±2.20 104.27±11.64
表2 氣功鍛煉組與對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前、實(shí)驗(yàn)后認(rèn)知各維度評(píng)分(±s)
表2 氣功鍛煉組與對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前、實(shí)驗(yàn)后認(rèn)知各維度評(píng)分(±s)
項(xiàng)目視空間和執(zhí)行能力命名注意語(yǔ)言抽象延遲回憶定向總分對(duì)照組(n=16)前測(cè) 后測(cè)氣功鍛煉組(n=18)前測(cè) 后測(cè)2.81±1.38 2.56±0.63 4.75±1.24 1.38±0.81 0.81±0.75 2.69±1.62 5.44±1.03 21.06±4.17 3.67±1.09 2.75±0.58 4.50±0.89 1.56±0.63 0.81±0.75 2.81±1.17 5.63±0.81 21.56±3.48 3.19±1.10 2.72±0.75 4.94±0.80 1.83±0.92 1.00±0.77 3.44±0.98 5.83±0.51 23.61±2.79 3.83±1.04 2.94±0.24 5.61±0.50 2.17±0.51 1.22±0.81 4.17±0.71 5.94±0.24 25.89±1.78
本研究的功法采自國(guó)家體育總局認(rèn)可的健身氣功,是一種以調(diào)心為主,結(jié)合調(diào)息、調(diào)身的自我身心鍛煉方法。其中,每個(gè)動(dòng)作針對(duì)了不同方面,根據(jù)帕金森病的癥狀,選取易筋經(jīng)中的出爪亮翅式、五禽戲中的鳥(niǎo)飛、六字訣中的“噓”和“嘻”字訣、導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法中的乾元啟運(yùn)和云端白鶴、八段錦中的左右開(kāi)弓似射雕、五勞七傷往后瞧以及攢拳怒目增氣力、馬王堆導(dǎo)引術(shù)中的龍蹬,共計(jì)10個(gè)動(dòng)作,分別用以改善人體呼吸、心肺功能、通調(diào)三焦、梳理肝氣、消除中樞神經(jīng)系統(tǒng)疲勞、增加肌肉力量及平衡能力。本實(shí)驗(yàn)針對(duì)帕金森病其病變根源在腦,表現(xiàn)為肢體運(yùn)動(dòng)障礙為主的特點(diǎn),采用動(dòng)功和靜功結(jié)合的功法干預(yù),其中動(dòng)功著重于病人運(yùn)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)和肢體功能的鍛煉,通過(guò)肢體的變化,意氣相隨,達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、強(qiáng)壯肢體的目的;而靜功則以腦整體功能調(diào)整為主,通過(guò)呼吸和意念的配合,使身體保持動(dòng)、意安靜的狀態(tài),大腦神經(jīng)的興奮性得以良性調(diào)節(jié)。
3.1 健身氣功練習(xí)對(duì)心境狀態(tài)的改善
3.1.1 簡(jiǎn)單心境量表(PPOOMMSS)中消極情緒的改善
從上述表1可以看到,參與健身氣功練習(xí)PD患者的疲勞、抑郁兩個(gè)消極情緒維度得到顯著改善。本健身氣功要求參與者采取腹式呼吸,調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)及各組織器官功能,降低血壓,提高迷走神經(jīng)興奮性,減弱交感神經(jīng)活動(dòng),因此被試情緒得以放松,抑郁情緒得以緩解;同時(shí),本健身功法符合與鍛煉的情緒效益有關(guān)的身體活動(dòng)應(yīng)具備的7個(gè)特征[17],中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),每天1小時(shí)、每周5次的規(guī)律性鍛煉,能促使機(jī)體內(nèi)啡肽的釋放,引起的愉悅感可降低抑郁、焦慮等不良情緒[8],而長(zhǎng)期鍛煉可促進(jìn)身體自我良好感,并對(duì)焦慮和抑郁的治療有積極作用[7,18],從而為機(jī)體休息、修復(fù)和調(diào)整提供有利條件,從而改善其主觀上的疲勞感。
3.1.2 簡(jiǎn)單心境量表(PPOOMMSS)中積極情緒的改善
從表1中可以看出:氣功鍛煉組精力維度的改善非常顯著?;颊咴谑婢彽囊魳?lè)下進(jìn)行氣功練習(xí)也是美的體驗(yàn)和心的放松,有利于將各種壓力、苦惱盡情宣泄出來(lái),提升精力。有學(xué)者通過(guò)研究腦波,結(jié)果顯示氣功鍛煉組在“放松”的表現(xiàn)上優(yōu)于控制組,在“正面情緒”的表現(xiàn)上優(yōu)于控制組[19]。同時(shí),疲勞的改善也必然使得精力有所提升,而精力的增加使患者更有能力克服疲勞。
3.2 健身氣功練習(xí)對(duì)認(rèn)知功能各維度的改善分析
在注意力、延遲記憶、認(rèn)知總分三個(gè)方面,氣功鍛煉組后測(cè)時(shí)顯著改善,其原因與本功法的特點(diǎn)有關(guān)。首先,健身氣功本身就是一種放松訓(xùn)練、注意力訓(xùn)練,能使參與者精神狀態(tài)良好,思維清晰;其次,練功時(shí)要求被試排除內(nèi)外干擾,使身體處于松弛狀態(tài),有助于減少機(jī)體能量消耗,使大腦皮層細(xì)胞也得到充分休息,因此有利于注意力的集中以及條件反射的建立和鞏固。而有研究觀察練功輔助臨床治療前后認(rèn)知電位P300的變化,發(fā)現(xiàn)PD患者經(jīng)過(guò)氣功鍛煉,其ERP的N2、P3潛伏期顯著縮短,反映了認(rèn)知過(guò)程中注意控制處理能力的提升,這從電生理客觀指標(biāo)角度確認(rèn)了氣功鍛煉輔助治療PD的療效[12,13]。記憶是條件反射的建立和鞏固,而注意力是記憶的先決條件,諸如記憶、協(xié)調(diào)以及表象這些能力都是基于學(xué)習(xí)和鍛煉。在練功狀態(tài)下,通過(guò)調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心,創(chuàng)造出一個(gè)有利于記憶的內(nèi)外環(huán)境,受試者首先從視覺(jué)開(kāi)始進(jìn)行動(dòng)作模仿,經(jīng)過(guò)積累在大腦中逐漸形成表象,記憶能力得到改善。再者,注意力和延遲回憶能力本就是相輔相成的,注意力的提升必然使得延遲回憶的能力得到改善,延遲回憶能力的提升亦使得注意更為有效。
在視空間和執(zhí)行能力、命名、語(yǔ)言、抽象、定向5個(gè)維度上,本研究結(jié)果顯示健身氣功沒(méi)有明顯的改善作用,原因可能與干預(yù)的時(shí)間較短有關(guān),也可能是由于這些更為基礎(chǔ)的認(rèn)知能力本身就難以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)提高。
本研究結(jié)果表明,健身氣功可以有效改善中度帕金森病患者部分心境狀態(tài)和部分認(rèn)知功能。
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2015.10.23
北京市教育委員會(huì)社科計(jì)劃重點(diǎn)項(xiàng)目(SZ201410038018)
張禹,Email:btzy1973@163.com
中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志2017年2期