自我控制對性別刻板印象的影響

夏海碩　周思遠(yuǎn)　孔繁昌

摘要：自我控制是刻板印象的重要影響因素，但以往研究尚未對此進行深入探討。本研究通過兩個實驗，考察狀態(tài)和特質(zhì)自我控制對性別刻板印象的影響。實驗一招募45名被試，通過Stroop任務(wù)操縱被試的自我控制狀態(tài)，通過IAT獲得被試的性別刻板印象水平。結(jié)果顯示與無自我損耗組被試相比，自我損耗組被試在刻板印象得分上更高。實驗二以47名大學(xué)生為被試，使用自我控制量表獲得被試的特質(zhì)自我控制，通過前后測SC-IAT實驗獲得被試的性別刻板印象改變量。結(jié)果顯示相對于低自我控制者，高自我控制特質(zhì)的個體更能有效控制性別刻板印象。兩個研究結(jié)果表明，狀態(tài)和特質(zhì)自我控制均會影響性別刻板印象。

關(guān)鍵詞：特質(zhì)自我控制；狀態(tài)自我控制；性別刻板印象；自我損耗

1.引言

1.1自我控制

自我控制是個體為了達(dá)成個人目標(biāo)或使自身行為符合社會期望而進行的自主調(diào)控過程.它能夠引發(fā)或者抑制一些行為，如執(zhí)行計劃、采取適合情景的行為方式、抵制誘惑、延遲滿足等（Kopp，1982；Muraven&Baumeister，2000）。自我控制具有重要的適應(yīng)價值，是個體不斷發(fā)展自我的重要基礎(chǔ)（Baumeister，Bratslavsky，Muraven，&Tice，1998）。正是因為自我控制能力的存在，個體才能使認(rèn)知活動按要求完成，進而實現(xiàn)個人目標(biāo)。然而在現(xiàn)實生活中.自我控制失敗的現(xiàn)象卻時有發(fā)生。以節(jié)食者為例，雖然一些個體知道過多攝入高熱量食物將導(dǎo)致節(jié)食計劃失敗.但卻經(jīng)常因為無法控制進食沖動而暴飲暴食，并最終導(dǎo)致體重難以達(dá)到目標(biāo)水平（He，Xiao，Xue，Wong，Ames，Schembre，&Bechara，2014）。對于這些現(xiàn)象，可以從特質(zhì)自我控制和狀態(tài)自我控制兩個視角進行解釋。

早期有關(guān)自我控制特質(zhì)的研究多集中于人格領(lǐng)域.認(rèn)為自我控制能力是一種穩(wěn)定的.于早年形成的人格特質(zhì)（Block&Block，1980），它對于個體的成功具有重要作用。研究表明，高自我控制特質(zhì)的兒童能夠更好地應(yīng)對青春期的壓力，并在未來獲得更優(yōu)異的學(xué)業(yè)成績（Shoda.Mischel，&Peake，1990）；相反，低自我控制者會更多地做出抽煙、酗酒和暴力攻擊等非理性行為（chiou，Wu，&Chang，2013；Ridder，Lensvelt-Mulders，F(xiàn)inkenauer，Stok，&Baumeister，2012；Finkenauer，Buyukcan-Tetik，Baumeister，Schoemaker，Bartels，&Vohs，2015）。通過量表測量個體的自我控制特質(zhì)，可以對不同個體間自我控制的差異進行比較。國外經(jīng)常使用Tangney，Baumeister，和Boone（2004）編制的自我控制量表，該量表共有思維控制、情緒控制、沖動控制、行為表現(xiàn)四個維度，而經(jīng)試用.量表顯示了良好的信效度。隨后，國內(nèi)研究者譚樹華和郭永玉（2008）在此基礎(chǔ)上，對該量表進行修訂和精簡，編制了19道題目的中文版自我控制量表.并經(jīng)驗證具有良好的信效度。

自我控制資源模型認(rèn)為自我控制是一種暫時的心理狀態(tài)，隨著某些影響因素的變化而變化（Baumeister，Bratslavsky，Muraven，&Tice，1998；Muraven&Baumeister，2000）。根據(jù)該模型，自我控制的過程需要消耗一種有限的資源——自我控制資源（Baumeister，Vohs，&Tice，2007）。前階段的自我控制任務(wù)會消耗一定程度的資源，使后續(xù)涉及自我控制的任務(wù)表現(xiàn)下降.這種資源損耗的狀態(tài)被稱為自我損耗（ego depletion）。兩階段實驗范式是自我損耗研究中的經(jīng)典范式，在階段一，實驗組需要進行自我控制任務(wù)（如，抵制美味食物誘惑：不要想一只白色的熊等），控制組進行非自我控制任務(wù)；在階段二兩組被試再次完成自我控制任務(wù)。結(jié)果表明，如果在前階段進行了自我控制.那么個體將更容易在后階段呈現(xiàn)低自我控制特征，具有更低的認(rèn)知控制能力。如竇凱，聶衍剛，王玉潔，黎建斌和沈汪兵（2014）的研究發(fā)現(xiàn).相比控制組，實驗組更傾向于在階段二表現(xiàn)出沖動性決策。此外Schmeichel，Vohs和Baumeister（2003）的研究也表明，自我損耗會引發(fā)被試在如GRE等任務(wù)中成績表現(xiàn)下降。

資源模型將自我控制視作可消耗的資源.同一個體可能因資源多少而具有不同水平的自我控制能力；特質(zhì)視角將自我控制視為一種穩(wěn)定的人格特質(zhì)，不同個體具有不同的自我控制能力。將資源視角和特質(zhì)視角結(jié)合在一起，能夠考察個體內(nèi)自我控制的變化和個體間自我控制的差異對刻板印象的影響.因此本研究將同時考慮這兩個視角。

1.2自我控制與刻板印象

刻板印象是一種涉及知覺者對某個群體的知識、觀念與期望的認(rèn)知結(jié)構(gòu).是一種基于類別加工的認(rèn)知過程（Hamilton&Trolier，1986）。而性別刻板印象是指人們對男性或女性在行為、人格特征等方面的期望、要求和籠統(tǒng)的看法（Martin，Wood，&Little，1990）。如男主外、女主內(nèi)，以及認(rèn)為男性剛毅而女性柔美等有關(guān)性別差異的傳統(tǒng)觀念。為了獲得被試的刻板印象，研究者經(jīng)常采用內(nèi)隱聯(lián)想測驗（IAT）。該測驗可以衡量靶子詞和屬性詞之間聯(lián)系的緊密程度.靶子詞和屬性詞之間的聯(lián)系越密切，被試的刻板印象水平越高。如以性別內(nèi)隱聯(lián)想測驗為例，靶子詞為典型性別一性格特征（如男性性格，剛毅、堅強；女性性格，賢惠、優(yōu)雅）或者典型性別一姓名（如男性姓名，李華、張強；女性姓名，李靜、張麗），而性別屬性詞則是如男性性格＼男性姓名、女性性格＼女性姓名等表示范疇的詞匯。通過測量性別靶子詞與對應(yīng)的性別屬性詞聯(lián)系水平.獲得被試的性別刻板印象強度（蔡華儉，2003）。

性別刻板印象具有自動化加工的特征.并經(jīng)常引發(fā)一些消極后果。當(dāng)個體進行社會認(rèn)知時，與刻板印象相關(guān)的知識就會被自動激活，它能讓知覺者快速有效地加工信息并決斷（Bargh，1999）?；陬悇e的自動加工過程是簡單化和概括化的，常常導(dǎo)致知覺者將消極特質(zhì)強加于整個群體.因此很多時候性別刻板印象會帶來消極影響（朱智賢，1989）。研究表明，女性處于性別一數(shù)學(xué)刻板印象環(huán)境中時，將受到男性數(shù)學(xué)優(yōu)于女性觀點的影響，而導(dǎo)致其數(shù)學(xué)成績下降（Spencer，Steele，&Quinn，1999）。由于刻板印象具有消極影響，如何消除性別刻板印象是該領(lǐng)域研究的重要主題。

個體以消除刻板印象為目的.所使用的各種方式、方法、手段或途徑被統(tǒng)稱為刻板印象的干預(yù)策略（龐小佳，張大均，王鑫強，王金良，2011）。研究表明，雖然刻板印象具有自動化加工的特征.但該過程能夠被知覺者的目的和意圖等因素所緩和。研究表明，通過激活被試否認(rèn)或者抑制刻板印象的意圖，可以減少或消除個體的性別刻板印象（龐小佳，張大均，王鑫強，王金良，2011）。

在刻板印象的抑制過程中，自我控制會發(fā)揮作用（Baumeister&Heatherton，1996；Muraven&Baumeister，2000）。自我控制涉及對自動化加工的控制過程，通過調(diào)動中央執(zhí)行功能.自我控制能夠幫助個體更好地控制自動化的認(rèn)知過程（Hof-mann，Schmeichel，&Baddeley，2012）?？贪逵∠罂刂粕婕暗綄ψ詣踊J(rèn)知過程的主動控制（龐小佳，張大均，王鑫強，王金良，2011），某些刺激雖然能夠喚醒個體的刻板印象，但當(dāng)個體具有想要抑制刻板印象的動機時.自我控制將可能發(fā)揮作用。研究表明，與處于正常自我控制水平的個體相比，自我損耗狀態(tài)下的被試表現(xiàn)出了更高水平的同性戀刻板印象（Gailliot，Peruehe，Plant，&Baumeister，2009）。

雖然有研究發(fā)現(xiàn)自我控制狀態(tài)能夠?qū)ν詰倏贪逵∠螽a(chǎn)生影響，但鮮有研究關(guān)注自我控制對性別刻板印象的影響。在性別刻板印象的發(fā)生過程中，個體會傾向于按照期望收集、加工以及解讀性別相關(guān)的信息，這是一種自動化的、快速的反應(yīng)（龐小佳，張大均，王鑫強，王金良，2011）。由于改變自動化的認(rèn)知過程需要付出努力，需要自我控制的參與。因此，對某個體而言，自我控制狀態(tài)的變化可能會對刻板印象的控制產(chǎn)生影響，并最終影響刻板印象的強度。除此之外，自我控制特質(zhì)對刻板印象的影響仍需深入探究。相對于低自我控制特質(zhì)的個體.高自我控制特質(zhì)者能夠更好地控制認(rèn)知加工過程。因此，不同自我控制特質(zhì)的個體可能在對刻板印象的控制上存在差異。通過考察自我控制狀態(tài)、自我控制特質(zhì)與刻板印象的關(guān)系.可以明晰同一個體性別刻板印象控制能力的變化以及不同個體間性別刻板印象控制能力的差異.指導(dǎo)人們應(yīng)該在什么時候、對什么樣的個體進行性別刻板印象干預(yù)。

為了探究兩種自我控制與性別刻板印象的關(guān)系，研究假設(shè)如下，假設(shè)1：與對照組相比，處于自我損耗狀態(tài)下的實驗組更難抑制刻板印象，即具有更強的性別刻板印象：假設(shè)2：相對于低自我控制特質(zhì)者，高自我控制特質(zhì)者能夠更好地抑制性別刻板印象。

2.實驗1自我損耗對性別刻板印象的影響

2.1被試

通過廣告的方式在大學(xué)招募被試54人，其中有效被試男性28人，女性17人。年齡分布在18～23歲之間，平均年齡19.6歲（SD=2.1）。隨機分配被試后.實驗組24人（男性14人.女性10人），控制組21人（男性14人，女性7人）。

2.2實驗設(shè)計

采用兩因素（組別：損耗組vs控制組；性別：男性vs女性）被試間實驗設(shè)計.因變量為被試性別刻板印象的強度。

2.3實驗材料

2.3.1自我損耗

研究使用軟件E-prime 2.0編制的Stroop任務(wù)操縱被試的自我控制狀態(tài)，該任務(wù)是目前國內(nèi)外普遍用于操縱自我損耗程度的經(jīng)典任務(wù)（Gailliot，Baumeister，DeWall，Maner，Plant，Tice et al，2007；IJi，Nie，Zeng，Huntoon，&Smith，2013）。在此類研究中.自我損耗組均報告在任務(wù)中付出了更多的努力.因此該任務(wù)是能夠有效區(qū)分高低自我損耗的任務(wù)。通過“字一色”失配和“字一色”匹配來操控被試的自我損耗狀態(tài)。

2.3.2刻板印象

性別刻板印象雖然會自動激活.但只有在個體主動對其控制時.自我控制才可能對刻板印象發(fā)揮作用。因此，采用指導(dǎo)語（請您在接下來的任務(wù)中盡量避免男強女弱的傳統(tǒng)印象.盡量做到無差別對待男女性性別）的方式激活控制被試性別刻板印象的動機，使用刻板印象的內(nèi)隱聯(lián)想測驗（IAT）來獲得性別刻板印象效應(yīng)，IAT測驗程序由軟件E-prime 2.0編制而成。靶概念詞是男性姓名和女性姓名，聯(lián)想屬性詞是表示典型男性性格和典型女性性格的詞語，它們均來自文獻(xiàn)（連淑芳，楊治良，2007）和預(yù)測驗。實驗過程中，屏幕左右上角會分別出現(xiàn)類別標(biāo)簽，刺激詞呈現(xiàn)在屏幕中央。要求被試在看到刺激詞之后盡快地按鍵進行辨別歸類任務(wù)，具體呈現(xiàn)流程見表1。

2.4實驗流程

本實驗采用單獨施測的形式。首先收集被試的人口學(xué)變量信息.之后采用隨機分配的方式，將被試分配到實驗組和控制組。安排實驗組被試進行Stroop失配任務(wù)，控制組被試進行Stroop匹配任務(wù)；在實驗組的Stroop任務(wù)中，包括140個“字一色”失配刺激（如用黃色標(biāo)注“紅”）和20個中性刺激（其中紅色的“HHH”和綠色的“HHH”各10個）：而在控制組的Stroop任務(wù)中140個“字一色”匹配刺激（如用紅色標(biāo)注“紅”）和20個中性刺激（其中紅色的“HHH”和綠色的“HHH”各10個），兩個詞語之間呈現(xiàn)250ms的“+”作為掩蔽，隨后呈現(xiàn)刺激，每個刺激呈現(xiàn)2000ms（被試在此期間通過口語報告反應(yīng)），之后呈現(xiàn)空屏250ms，進入下一個trial。各類刺激設(shè)置為隨機呈現(xiàn)，避免被試連續(xù)多次進行同樣的反應(yīng)。任務(wù)完成后，為避免休息、補充食物等因素緩解自我損耗，在被試完成Stroop任務(wù)后屏幕顯示指導(dǎo)語激活被試的自我控制動機，然后立刻執(zhí)行內(nèi)隱聯(lián)想測驗。由于兩組被試是隨機分配的，若自我損耗對刻板印象不產(chǎn)生影響，那么兩組被試的性別刻板印象強度將不存在顯著差異，若自我損耗導(dǎo)致刻板印象控制的失敗，則損耗組的性別刻板印象將會顯著強于控制組。實驗完成后感謝被試的參與并如實回答實驗中的疑問。

2.5實驗結(jié)果

研究使用SPSS 20.0分析數(shù)據(jù)，根據(jù)Greenwald.McGhee和Schwartz（1998）建議的數(shù)據(jù)處理方式.反應(yīng)時超過3000ms的記為3000ms，低于300ms的記為300ms，剔除錯誤率超過20%的無效被試共8人（包括因?qū)嶒灣绦虮罎?，未明白指?dǎo)語就開始實驗的被試），考慮到未成年人的自我控制處于發(fā)展階段，其特征與成年人可能存在差異，因此刪除未成年被試1人，最終有效被試45人，其中實驗組24人，控制組21人。

首先對刻板印象的數(shù)據(jù)進行描述統(tǒng)計（表2），為了獲得刻板印象強度，將階段7相反聯(lián)合辨別的反應(yīng)時減去階段4初始聯(lián)合辨別的反應(yīng)時。對結(jié)果進行兩因素方差分析，結(jié)果表明：組別主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（1，43）=5.91，p<0.05，n2=0.12。相對于控制組，實驗組具有更高的刻板印象強度。這表明控制組能夠更好地控制性別刻板印象，而實驗組處于自我損耗狀態(tài)而更難控制性別刻板印象。

此外，性別主效應(yīng)不顯著F（1，43）=2.17，p=0.15，性別與組別的交互作用也不顯著F（1，42）=0.67，p=0.41。這表明性別、性別與組別的交互作用對性別刻板印象強度沒有顯著作用。

3.實驗二：特質(zhì)自我控制對性別刻板印象的影響

3.1被試

用廣告在武漢某高校招募54名本科生，所有被試均同意參加實驗，并獲得一定報酬。有效被試共47人.其中男性18人，女性29人，年齡在18-22歲之間。

3.2研究設(shè)計

研究采用兩因素（組別：高自我控制特質(zhì)vs低自我控制特質(zhì)；性別：男性vs女性）被試問實驗設(shè)計，因變量為被試性別刻板印象的改變量。先使用單類內(nèi)隱聯(lián)想測驗（SC-IAT）獲得被試自動化激活的刻板印象，然后使用指導(dǎo)語（同實驗1）激活被試控制刻板印象的意圖，最后使用SC-IAT測量被試自我控制后的刻板印象強度，把前后兩次刻板印象強度之差作為刻板印象的改變量。

3.3實驗材料

3.3.1自我控制量表

采用譚樹華和郭永玉（2008）修訂的《自我控制量表》測量被試的特質(zhì)自我控制水平，該量表包括19個題目，采用Likert式5點計分（從“1=非常不符合”到“5=非常符合”）.總分越高表明個體特質(zhì)性自我控制水平越高。在本研究中，該量表的Cronbach僅系數(shù)為0.70。

3.3.2單類內(nèi)隱聯(lián)想測驗（SC-IAT）

傳統(tǒng)內(nèi)隱聯(lián)想測驗無法獲得個體對某一群體的絕對態(tài)度，Karpinski和Steinman（2006）針對內(nèi)隱聯(lián)想測驗的不足，使用SC-IAT來測量單一態(tài)度對象之間的聯(lián)結(jié)強度.目前一些研究者用該范式研究內(nèi)隱態(tài)度（艾傳國，佐斌，2011；王曉剛，黃希庭，陳瑞君，章麟，2014），因此本研究也采用該實驗范式。首先使用SC-IAT獲得被試抑制前的刻板印象分?jǐn)?shù)，使用指導(dǎo)語激活抑制動機后再次使用SC-IAT測量抑制后刻板印象分?jǐn)?shù)。每次SC-IAT由24個練習(xí)trail和緊接著的72個正式trail（36個trail為一塊，共2塊）組成，在相容組中，需要將男（女）性性格詞匯/男（女）性姓名歸為一類并按F鍵反應(yīng)，將女（男）性性格詞匯歸為另一類并按J鍵反應(yīng)；在不相容組，需要將男（女）性性格詞匯為一類并按F鍵進行反應(yīng)，將男（女）性姓名/女（男）性性格詞匯歸為一類并按J鍵進行反應(yīng)。本實驗所用的所有材料均已進行標(biāo)準(zhǔn)化處理。

3.4實驗流程

本實驗采用集體施測的方式。被試首先進行前測SC-IAT測驗。SC-IAT前測完成后通過指導(dǎo)語（請您在接下來的任務(wù)中，盡量避免男強女弱的傳統(tǒng)性別觀）激活被試抑制性別刻板印象的動機.然后進行后測SC-IAT測驗。最后填寫自我控制量表。實驗結(jié)束后，主試感謝被試的參與并如實回答實驗中的疑問。

3.5實驗結(jié)果

根據(jù)Karpinski和Steinman（2006）提出來的方式對因變量數(shù)據(jù)進行處理，剔除反應(yīng)時高于10000ms和低于350ms的樣本，將錯誤反應(yīng)時替換為其所屬組塊的正確反應(yīng)的平均反應(yīng)時加上400ms的懲罰，共刪除6個樣本；此外，刪除1個未成年被試樣本，理由同實驗1。對于有效被試，首先計算他們的自我控制特質(zhì)平均值.將平均值之上的被試納入高分組，其余納入低分組。其中高分組男性10人，女性14人；低分組男性8人.女性15人。然后計算相容任務(wù)與不相容任務(wù)的平均反應(yīng)時之差，以這個差的得分作為刻板印象強度；將前后兩次刻板印象強度相減作為刻板印象改變量，該值越高.表示被試前測和后測性別刻板印象強度差別越大。

對性別刻板印象改變量和自我控制特質(zhì)進行描述統(tǒng)計，結(jié)果見表3。對數(shù)據(jù)進行方差分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)組別主效應(yīng)顯著F（1，46）=4.26，p<0.05，n2=0.10，這表明相對于低分組，高分組在前后測SC-IAT任務(wù)中，刻板印象改變量更大。性別主效應(yīng)不顯著F（1，46）=0.69，p=0.41，組別與性別的交互作用不顯著F（1，45）=0.26，p=0.62，這表明性別、性別和組別的交互作用不對性別刻板印象改變量產(chǎn)生影響。

4.討論

探究刻板印象的影響因素以及開發(fā)刻板印象的干預(yù)策略一直是研究熱點。雖然各種類型的刻板印象均存在自動化加工的特征（龐小佳等，2011），但當(dāng)個體持有主動控制刻板印象的動機時，刻板印象將會明顯削弱（Fehr，Sassenberg，&Jonas，2012）。目前.研究已經(jīng)表明刻板印象控制的可行性（Moskowitz&lJi，2011）。但較少研究關(guān)注什么樣的個體在什么樣的情況下能夠更好地控制刻板印象。為了進一步探明性別刻板印象的影響因素，并為性別刻板印象的干預(yù)策略提供一定的理論支持.本研究通過兩個實驗，考察自我控制對性別刻板印象的影響。

實驗1通過Stroop任務(wù)操縱被試的自我控制狀態(tài).結(jié)果發(fā)現(xiàn)相對于控制組.處于低自我控制狀態(tài)的實驗組更難有效控制刻板印象，并最終表現(xiàn)出較高水平的性別刻板印象。該結(jié)果與以往研究類似，如Muraven（2008）的研究表明，當(dāng)試圖掩飾種族歧視態(tài)度的白人處于自我損耗狀態(tài)時，掩飾能力會明顯下降，種族刻板印象增強。此外，研究1的結(jié)果也支持了自我控制資源模型。根據(jù)該模型，自我控制依賴于一種有限的自我控制資源，如果這種資源發(fā)生損耗，那么個體將表現(xiàn)出更多失控現(xiàn)象（Baumeister，Vohs，&Tice，2007）。作為自我控制的一種.性別刻板印象的控制同樣需要自我控制資源，處于自我損耗狀態(tài)下的個體更難控制性別刻板印象。值得注意的是，相對于實驗組.控制組表現(xiàn)出了更低的性別刻板印象，這在支持刻板印象的控制策略有效性的同時，也提示刻板印象的控制并非始終有效的。由于成功地控制刻板印象依賴于良好的自我控制（Hofmann，Schmeichel，&Baddeley.2012），因此當(dāng)個體處于自我損耗狀態(tài)下時.刻板印象控制的效果可能會減弱甚至失效。

實驗2通過前后測實驗范式，考察了自我控制特質(zhì)對性別刻板印象的影響。研究首先測量了被試原有性別刻板印象的強度，隨后通過指導(dǎo)語喚醒被試控制性別刻板印象的動機，最后測量個體控制后的性別刻板印象強度。通過考察自我控制特質(zhì)與性別刻板印象改變量的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)刻板印象的控制能力存在個體差異。相對于高自我控制特質(zhì)的個體.低自我控制特質(zhì)的個體即使存在控制性別刻板印象的動機，也難以控制刻板印象的加工過程，而擁有較高的性別刻板印象。以往研究表明，特質(zhì)自我控制能夠影響個體的行為控制、思維抑制和情緒調(diào)節(jié)過程（Ridder，Lensveh-Mulders，F(xiàn)inkenauer，Stok，&Baumeister，2012），并最終對個體的健康水平、學(xué)業(yè)成就和社會關(guān)系等產(chǎn)生影響（creseioni，Ehrlinger，Alquist，Conlon，Baumeister.Schatschneider，&Dutton，2011）。而實驗2也對此做出一定支持，自我控制特質(zhì)對性別刻板印象的抑制有著重要影響。

結(jié)合實驗1和實驗2.可以認(rèn)為自我控制在性別刻板印象的控制過程中發(fā)揮作用，并最終對性別刻板印象強度產(chǎn)生影響。在實驗1和實驗2中，被試的性別、性別與自我控制的交互作用并不會對性別刻板印象的控制過程產(chǎn)生影響。因此，可以推測不同性別的個體在性別刻板印象控制過程中具有類似的心理機制.而且控制策略并不會受到性別因素的影響。

此外.兩個研究還可以分別得到如下啟示。實驗1發(fā)現(xiàn)，性別刻板印象的控制能力具有狀態(tài)性變化的特征。較高的自我控制狀態(tài)能夠保證對性別刻板印象的控制順利進行，而自我損耗狀態(tài)下的個體將更容易表達(dá)出與性別相關(guān)的偏見。研究表明，通過補充糖分、冥想等手段可以快速緩解自我損耗，提升自我控制狀態(tài)（Friese，Messner，&Schaffner，2012；Gailliot&Baumeister，2007）。因此可以考慮通過攝入糖分等策略提升自我控制狀態(tài)以減少性別刻板印象。實驗2發(fā)現(xiàn)，性別刻板印象控制能力存在個體差異。這也就意味著，相對于高自我控制者.低自我控制特質(zhì)的個體往往更難控制自身的性別刻板印象。研究表明，通過長期的訓(xùn)練.可以使自我控制能力得到穩(wěn)定提高（Muraven，2010）。因此，可以有針對性地對這些個體采取訓(xùn)練措施，降低他們的性別刻板印象程度及其帶來的危害。結(jié)合實驗1和實驗2，未來的性別刻板印象干預(yù)策略可以從如何促進自我控制、避免自我損耗等方面人手。

總體來講.本研究從狀態(tài)性和特質(zhì)性自我控制人手，表明了自我控制對性別刻板印象存在一定作用，但本研究仍存在一些不足。首先，研究選取的是大學(xué)生被試，因此在研究結(jié)論外推時需要謹(jǐn)慎，未來可以選取其他群體驗證該結(jié)論。其次，自我控制對性別刻板印象的具體作用機制可以進一步探究。如自我控制涉及思維抑制、注意集中等成分（Baumeister，Vohs，&Tice，2007），自我控制的不同成分對性別刻板印象的控制過程產(chǎn)生何種影響也是未來的研究方向之一。