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    優(yōu)雅地擤個鼻涕

    2017-02-15 17:42:23蘇敏
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    關(guān)鍵詞:淚管咽鼓管鼻涕

    蘇敏

    你會擤鼻涕嗎?這個問題大家是不是覺得好笑?大家活了這么多年,還有誰不會擤鼻涕嗎?還別說,在我們生活中還真的有人不會,并且因此出現(xiàn)了不少的問題,這里咱就一起說一說。

    鼻涕是怎樣產(chǎn)生的?

    每個人每天都在不斷的產(chǎn)生鼻涕。那么鼻涕是怎么形成的呢?

    健康人的鼻腔內(nèi)面襯著完整的一層黏膜,上面分布著很多具有分泌功能的杯狀細胞,黏膜下有黏液腺,它們平時不斷進行分泌活動,分泌的水分用于濕潤吸入空氣,另外,黏液腺還經(jīng)常分泌少量的黏液,均勻分布在黏膜表面,吸附吸入空氣中的灰塵和微生物。黏液中還含有一定的溶菌酶,有抑制和溶解細菌的作用,這種黏液就是鼻涕。因此鼻涕是多種物質(zhì)的混合物。目前北方地區(qū)霧霾嚴重,所以北方人的鼻涕也會較多而且比較臟。

    不正確地擤鼻涕危害多多

    大多數(shù)人擤鼻涕都是用兩個手指捏住兩側(cè)鼻翼,用力將鼻涕擤出,殊不知,這種方法是錯誤的,也是危險的!

    這是因為,鼻子和它周圍的器官都是有通道相連的,如鼻腔和鼻竇相通,鼻腔通過鼻淚管和眼睛相通,鼻腔通過咽鼓管和中耳相通,因而不正確的擤鼻涕會累及到這些鼻腔旁邊的重要鄰居!鼻涕進入鼻腔鼻竇引起鼻竇炎導(dǎo)致頭疼;鼻涕進入鼻淚管引起眼結(jié)膜感染;鼻涕進入咽鼓管引起中耳炎。很多人都有這樣的經(jīng)歷,有的時候擤鼻涕,耳朵會嗡嗡的響,甚至?xí)杏X疼痛,有悶脹感,聽不清聲音,這是由于過強的氣壓通過連接鼻咽部和中耳腔的咽鼓管所致,有時甚至?xí)斜翘檫M入中耳,因鼻涕中含有大量細菌,細菌感染造成中耳炎。因此正確擤鼻涕是非常有必要的。

    怎樣優(yōu)雅而正確地擤鼻涕?

    其實擤鼻涕可以很優(yōu)雅的,優(yōu)雅而正確的擤鼻涕方法是上身向前傾,先擤一側(cè),用手指壓住一側(cè)鼻孔,稍用力向外吹氣,對側(cè)鼻孔的鼻涕即可擤出,一側(cè)擤完,再擤另一側(cè)。為有效擤出鼻涕,還可以沖洗一下鼻腔,把鼻涕稀釋或者借助沖洗液的力量把鼻涕擤出,這樣還可以清理鼻腔。

    另外,擤鼻涕的次數(shù)和力度自己注意克制,要及早治療鼻竇炎、鼻息肉、過敏性鼻炎等引起鼻涕增多的疾病。

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