老戰(zhàn)士王崇牛的長(zhǎng)壽經(jīng)

文 饒華浪

老戰(zhàn)士王崇牛的長(zhǎng)壽經(jīng)

文 饒華浪

在江西省上饒市萬(wàn)年縣大源鎮(zhèn)洪家源村，有一位年逾九旬仍頭發(fā)烏黑、精神矍鑠的老人。這位老人名叫王崇牛，是一位參加過(guò)抗美援朝戰(zhàn)爭(zhēng)的老戰(zhàn)士。據(jù)熟悉王老的人講，王老面目慈祥，平時(shí)喜歡戴一副平光眼鏡，外表看起來(lái)才70歲左右。前不久，筆者慕名前往采訪，通過(guò)與王老的交談，深感王老的健康長(zhǎng)壽自有其道理。

不忘黨恩，心態(tài)平和。王老1926年2月22日出生在一戶貧苦農(nóng)民家庭。他的父親在土地革命時(shí)期投身革命犧牲了。他從7歲起就隨母親討飯度日，到11歲時(shí)給人家放牛，自13歲起打長(zhǎng)工直到新中國(guó)成立。1950年11月29日，他參加了中國(guó)人民志愿軍，在朝鮮戰(zhàn)場(chǎng)上浴血奮戰(zhàn)兩年零兩個(gè)月，退伍后回家鄉(xiāng)務(wù)農(nóng)。1969年，他來(lái)到萬(wàn)年縣第一水泥廠當(dāng)工人，到1981年12月退休。談起舊社會(huì)的經(jīng)歷，他難抑心中苦楚；說(shuō)起新社會(huì)的感受，他說(shuō)要感謝共產(chǎn)黨，感謝新中國(guó)。王老一直以平和善良之心對(duì)待朋友。他笑口常開、從不憂愁，遇到難事，也不會(huì)過(guò)于憂慮；遇到傷心事，他也能夠坦然面對(duì)，走出悲傷。老伴先他而去，王老在悲痛之后，接受了現(xiàn)實(shí)，平復(fù)了心情，開始和小兒子家一起生活。

堅(jiān)持走路，適量運(yùn)動(dòng)。王老說(shuō)自己文化水平低，很多體育鍛煉項(xiàng)目都不在行，但走路爬山是他的“老本行”。新中國(guó)成立前，他討飯、放牛、打長(zhǎng)工全靠走路；新中國(guó)成立后，他在抗美援朝戰(zhàn)爭(zhēng)中，也是靠雙腳走路爬山。搞農(nóng)耕、進(jìn)工廠，他也全靠走路做事。退休后每次到縣城領(lǐng)退休金，他除了偶爾搭孫子的便車外，大多時(shí)候也是自己走路?！白呗纷叩嚼希】甸L(zhǎng)壽少不了”是他的口頭禪?，F(xiàn)在年紀(jì)大了，他仍然堅(jiān)持每天從家里步行到大源鎮(zhèn)上去買菜，還經(jīng)常走親訪友，平均每天至少走上五六公里路。退休20多年來(lái)，無(wú)論風(fēng)雨嚴(yán)寒或是盛夏酷暑，他都雷打不動(dòng)地堅(jiān)持走路。

葷素搭配，調(diào)理膳食。王老在小兒子家和晚輩們同吃同住，從不要求別樣吃喝，但晚輩們都對(duì)他多方照顧。每天早餐，兒媳婦會(huì)煮一個(gè)雞蛋給他吃，其他時(shí)間也會(huì)經(jīng)常詢問(wèn)王老想吃些什么。王老大部分時(shí)間都是跟全家人一起吃自家種的蔬菜。多年來(lái)，他堅(jiān)持每天清晨喝一杯溫開水，并保證每天要喝6～8杯溫開水。有時(shí)候，他還會(huì)買些牛奶和新鮮水果同重孫子、重孫女一塊享用。

熱愛(ài)公益，助人為樂(lè)。王老出身貧寒，深知貧窮苦難之滋味，所以在別人有困難的時(shí)候，他總會(huì)伸出援助之手。村里有些家庭，主要?jiǎng)趧?dòng)力外出打工去了，農(nóng)忙時(shí)，王老便主動(dòng)前去幫忙。有的人家臨時(shí)有困難，他也會(huì)及時(shí)拿出一些錢去解人之難。王老說(shuō)：“錢是身外之物，夠用就行。兒孫自有兒孫福，我也不必過(guò)于牽掛。我下了決心，在離開人世之前叫家人將我積攢的退休金作為最后一筆黨費(fèi)交給黨組織?！蓖趵线€是鎮(zhèn)關(guān)工委“五老”報(bào)告團(tuán)成員，經(jīng)常為中小學(xué)生宣講革命傳統(tǒng)、抗美援朝故事。他一直滿腔熱情、不遺余力地對(duì)青少年進(jìn)行愛(ài)黨、愛(ài)國(guó)、愛(ài)人民的教育，受到廣泛好評(píng)。