借一只“耳朵”給陌生人

陳婧

適用主題：情感交流；傾聽他人；治愈心靈……

每個人都有過這樣的一種體驗：心中喜悅，想要與人分享，又不想被人當成是炫耀；心中困惑，想要找人訴說，又害怕被人品頭論足；心中沮喪，想有人傾訴，又擔心過多地給他人添加負擔?？僧敃r間成本已經(jīng)成為都市人計較得失的主要標尺之后，還有多少人舍得分享自己的時間，來傾聽他人的生活瑣事？而原本滿肚子話想說的你，也可能會因為不好意思耽誤別人的時間，把到嘴邊的話又咽了回去。

解決這個問題，正是“都市自白”這個志愿項目的目的所在。

當你行走在美國洛杉磯的街頭時，可能會看到一些手持“免費傾聽”牌子的志愿者。他們做的事情很簡單——借一只耳朵給陌生人。

每周兩次，志愿者們走上街頭，認真傾聽那些想要上前訴說的陌生人的故事，不給建議、不做評判，只給出令人舒服的、富有同理心的情感反饋。

“城市的脈搏需要有真正的、人與人之間的連接”，“都市自白”項目創(chuàng)始人、演員本杰明·馬塞斯說。“傾聽和被傾聽”是一種非常有效的“治愈心靈”的途徑，同時這也是都市中稀缺的一種資源。

幾年來，本杰明在路上和形形色色的人交談過。他記得，有一個男人在去自首的路上，停下來和他聊了幾句；一位父親在和他聊了一個半小時有關于父子矛盾的事情后，哭了。還有一個被家暴后流落街頭、只能去脫衣舞俱樂部謀生的女孩，和本杰明聊了近一個小時。一周后，她又來到志愿者身旁，這次她與其他的志愿者一起，靜靜地聽著別人講述。

如今，“都市自白”這一項目已經(jīng)出現(xiàn)在16個國家，在巴塞羅那、利馬、悉尼和紐約等城市，都有志愿者自發(fā)組織這個項目。本杰明還發(fā)現(xiàn)，“都市自白”的積極影響是雙向的，“在傾聽的同時，我暫時忘卻了自己的煩惱”。志愿者奈奧達也這樣認為，“當我在練習傾聽他人的時候，我也在練習學會傾聽自己”。

（編輯：王冠婷）