在小學品德與社會課中滲透心理健康教育的策略

于小媛

中圖分類號：G623.15 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2017）04-0057-02

21世紀初，隨著經(jīng)濟的飛速發(fā)展，我國人民的物質(zhì)生活得到了極大的豐富，人們開始追求自己生活質(zhì)量的提高，更關(guān)注幸福的感受。而青少年的情緒是不穩(wěn)定的、多變的、易沖動的。如何讓學生在學習成長的過程中逐步學會調(diào)節(jié)自己的情緒，控制自己的行為，積極激發(fā)他們參與活動和探索思考的積極性。這就需要我們老師讓學生學會快樂的生活，擺正自己的心態(tài)，以樂觀的心態(tài)去對待不如意，用陽光積極的情緒去感受生活。

每個人都有喜怒哀樂、恐懼悲傷，但不應過分偏激，肯定的情緒應多于否定的情緒，快樂應成為兒童的主導心境。兒童心胸開朗，情緒穩(wěn)定、樂觀、熱愛生活，積極向上，對未來應充滿憧憬與希望。有人認為，用快樂表示心理健康，就像用體溫表示身體健康一樣準確。如果學生經(jīng)常愁眉苦臉，垂頭喪氣，那么，他一定是一位心理不健康的人。

人的情緒是在各種各樣的活動中產(chǎn)生和變化的，所以心理健康教育必須通過豐富多樣的活動，引起學生相應的心理體驗，從而施加積極影響，否則，教師講得再多也不會對學生的情緒產(chǎn)生作用。心理健康教育是一種以體驗式學習為主的教育，因此，“體驗活動”是心理健康教育最核心的要素。體驗活動的形式豐富多樣，如心理換位、游戲、角色扮演、調(diào)查采訪、情景模擬、行為訓練等等。而品德與社會課又是一門以兒童的社會生活為基礎(chǔ)，促進學生良好品德形成和社會發(fā)展的綜合課程，其教材內(nèi)容中蘊含了許多心理健康教育的因素，因此，在小學階段，應將品德與社會課教學和培養(yǎng)學生積極的心理情緒相結(jié)合，充分利用品德與社會課的形式多樣的活動調(diào)查、社會實踐和運用教材中蘊含的心理健康教育因素，使兩者合理融合，讓學生學會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和保持良好的情緒，為他們的健康成長提供保證。

一、品德與社會課中滲透積極情緒的實施方法

1.和諧的課堂氣氛是調(diào)動學生情感的前提，教師在教學中的主導情緒應該是快樂的、積極的、親切的，這樣才能營造一種輕松的課堂氣氛，讓學生在輕松、愉快狀態(tài)下學習，當老師面帶微笑、懷著喜悅的心情走進教室時，學生也會因此感染了老師這一積極情緒，從而倍感親切、溫暖、快樂之情油然而生，這樣，學生神經(jīng)放松，情緒飽滿，也就會敞開心扉，是課堂充滿應有的生氣和活力，從而更好地發(fā)揮主體功能。

2.巧妙的藝術(shù)語言是情感教育的關(guān)鍵語言能夠打動人的心，完全是因為它包含著一種激情、一種心靈深處的心聲，是一種靈魂和情感的流露。一堂品德與社會課效果的好壞，教師的激情性語言往往對學生產(chǎn)生極強的感染力，能收到極好的教學效果。在課堂教學中，要想施教于學生，教師自己首先要進入角色，以積極的情緒揮灑真情，用激發(fā)學生情感的語言，把課本中無聲無情的文字變成有聲有情的語言，使教學語言如出我口，如出我心，以此來感染學生，增強其藝術(shù)表演力。

二、典型的案例是引起學生情感共鳴的催化劑

品德與社會課上講解一些學生關(guān)注和感興趣的事件和典型案例，既能拓展學生的知識領(lǐng)域、開闊學生的視野，同時，又能增強品德與社會課的魅力，調(diào)動學生的學習興趣和積極性，從而激發(fā)他們的積極情感體驗，更好地啟動學生的思維活動，使課堂活起來。比如在《愛護小動物》一課上張利同學表演的大猩猩像極了，還會拍打自己的胸脯發(fā)怒，老師說動物和人一樣，也會有情緒，它們有自己獨特的表達情緒的方式，像大猩猩拍胸脯就是發(fā)怒的表現(xiàn)，那你們生氣的時候都是什么樣的表現(xiàn)嗎？你們生氣的時候都是通過什么樣的方式來發(fā)泄自己的憤怒呢，讓學生自己思考自己調(diào)節(jié)情緒的方法，學會用各種處理不良情緒的方法，以樂觀的態(tài)度對待生活和學習。

大量的事實表明：有的人能力一般，卻能冷靜的處理判斷事物，因而取得成功；有的人雖然智力發(fā)達，但情緒卻不穩(wěn)定，因而改變了其成功的發(fā)展方向。積極的情緒、情感能推動人們?nèi)タ朔щy、達到目的；消極的情緒、情感，阻礙人們的活動，消蝕人們的活力，甚至引起錯誤的行為。我們要做的就是要找到適合研究對象的可行的方法，使他們摒棄不良情緒，保持優(yōu)良情緒，使他們成才、成人，使他們的人生更順利！學生長期處于不良情緒的困擾中，以至超過心理承受能力，不僅會影響身心健康，而且會影響學習效率的提高。因此，我們只有指導學生采取各種有效的調(diào)節(jié)機制來穩(wěn)定情緒，將學生的品德教育和心理健康教育有機結(jié)合，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，才能增進他們的身心健康，提高學習效率。

積極的情緒、情感能推動人們?nèi)タ朔щy、達到目的；消極的情緒、情感，阻礙人們的活動，消蝕人們的活力，甚至引起錯誤的行為。我們要做的就是要找到適合學生的可行的方法，使他們摒棄不良情緒，保持優(yōu)良情緒，因此，我們只有指導學生采取各種有效的調(diào)節(jié)機制來穩(wěn)定情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，將心理健康教育完全融入到學生的學習生活中去，才能增進他們的身心健康，提高學習效率。使他們成才、成人，使他們的人生更順利！

（責任編輯 李 翔）