大學生網(wǎng)絡成癮的原因及干預機制探析

鄒代旖 鄭志欣

重慶大學城市科技學院，重慶 402167

大學生網(wǎng)絡成癮的原因及干預機制探析

鄒代旖 鄭志欣

重慶大學城市科技學院，重慶 402167

隨著互聯(lián)網(wǎng)技術的普及和發(fā)展，網(wǎng)絡已經(jīng)成為當今大學生生活、學習、交往的一部分。網(wǎng)絡就像一把雙刃劍，既開闊了學生的眼界，也使一部分大學生沉迷其中，影響了他們正常的學習和人際交往。在本文中，作者將從國家、社會、學校、家庭及個人五個方面分析大學生網(wǎng)絡成癮的原因，并且從體育文化活動、校園文化建設、網(wǎng)絡思想政治教育、心理干預四個角度探索大學生網(wǎng)絡成癮的干預機制。

大學生；網(wǎng)絡成癮；原因；干預機制

一、當代大學生網(wǎng)絡成癮的現(xiàn)狀分析

網(wǎng)絡成癮是由美國精神病醫(yī)生Goldberg于1994年根據(jù)美國《精神疾病分類及診斷手冊》關于藥物依賴的判斷標準提出的，他指出，網(wǎng)絡成癮是個體由于過度使用互聯(lián)網(wǎng)而導致的社會、心理功能明顯受到損害的一種現(xiàn)象。根據(jù)上海師范大學王倩在2013年的研究，大學生網(wǎng)絡成癮障礙發(fā)生率為6.1%，其中中輕度成癮占5.2%，中度成癮占0.7%，重度網(wǎng)絡成癮占0.2%。大學生網(wǎng)絡成癮的現(xiàn)狀主要呈現(xiàn)以下幾方面特征。

第一，相較于女生，男生網(wǎng)絡成癮的問題更為嚴重。部分男生除了正常的使用網(wǎng)絡之外，還喜歡打網(wǎng)絡游戲，并且沉迷其中，而女生則更喜歡在網(wǎng)上聊天、購物、看電影或者電視劇，她們能夠控制自己上網(wǎng)的時間和欲望。因此，網(wǎng)絡成癮給男生帶來的負面影響大于女生。

第二，大學不同年級的學生網(wǎng)絡成癮的狀況不同。大一的學生網(wǎng)絡成癮的問題相對較少，大二、大四的學生相對于大一的學生網(wǎng)絡成癮的情況更為嚴重，而在四個年級中，大三的學生網(wǎng)絡成癮的人數(shù)比例較大。

第三，不同學院、不同專業(yè)的學生網(wǎng)絡成癮的狀況不同。文科類專業(yè)的學生網(wǎng)絡成癮的比例高于理科類專業(yè)學生，相對于理科學生，由于文科學生自由支配的時間較多，利用網(wǎng)絡的時間較多，網(wǎng)絡給他們帶來的負面影響更大，危害性也更大。

二、大學生網(wǎng)絡成癮的原因探析

近年來，大學生網(wǎng)絡成癮問題已經(jīng)成為各個專家學者研究的熱點，其中大學生網(wǎng)絡成癮的原因也是探討的熱點之一?；谥耙恍W者的理論研究，作者把大學生網(wǎng)絡成癮的原因歸結為國家、社會、學校、家庭、個人五個方面。

20世紀80年代，互聯(lián)網(wǎng)開始進入中國，這個時期網(wǎng)絡技術僅僅在小范圍被使用。20世紀末，我國的互聯(lián)網(wǎng)技術初步發(fā)展，多個互聯(lián)網(wǎng)項目開始運行，網(wǎng)絡用戶逐步增加。21世紀初，中國互聯(lián)網(wǎng)技術高速發(fā)展，網(wǎng)絡技術被運用到各個領域，網(wǎng)絡用戶迅速增長。根據(jù)CNNIC(中國互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展狀況統(tǒng)計調(diào)查)顯示，截止2013年12月，我國網(wǎng)民規(guī)模達到6.18億，2013年共計新增網(wǎng)民5358萬，互聯(lián)網(wǎng)普及率為45.8%。據(jù)《2013年中國青少年上網(wǎng)行為調(diào)查報告》顯示，截止2013年底，中國青少年網(wǎng)民規(guī)模達到2.56億，占整體網(wǎng)民的41.5%，占青少年總體的71.8%?；ヂ?lián)網(wǎng)給中國帶來了機遇，帶來了財富，也帶來了危機。大學生網(wǎng)民的迅速增加，網(wǎng)絡成癮問題也日益嚴重，但國家關于大學生網(wǎng)絡成癮的問題缺乏足夠的重視，到21世紀初，才出臺了大學生網(wǎng)絡思想政治教育的相關政策，并且在大學生網(wǎng)絡成癮問題研究上的資金投入和政策傾斜也同樣滯后于大學生網(wǎng)絡成癮的嚴重性，并沒有完全解決當今高校存在的學生網(wǎng)絡成癮問題。

網(wǎng)絡已經(jīng)被運用到社會的各個領域，它給人們帶來了前所未有的的便利和財富。但并沒有太多人關注網(wǎng)絡給大學生帶來的危機。直至2006年，網(wǎng)絡成癮問題才逐漸得到社會各界的關注和研究。并且更多的是一些教育研究機構在進行大學生網(wǎng)絡成癮的理論研究，他們?nèi)狈ι鐣闹С郑⒉荒転榻鉀Q和預防大學生網(wǎng)絡成癮提供有力的幫助。并且，整個社會缺乏合理利用網(wǎng)絡的相關社會規(guī)范、規(guī)則，這給大學生利用互聯(lián)網(wǎng)帶來了一些負面的效應。

互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)覆蓋中國的各大高校，學生在校園內(nèi)可以共享完善的網(wǎng)絡設施，這既是我國高校進步的標志，同時也給學校管理帶來了新的挑戰(zhàn)。我國大部分高校在管理上更加重視學生專業(yè)知識的教育，而忽略了學生自身的素質(zhì)教育。高校在學生管理上的滯后是造成學生網(wǎng)絡成癮的原因之一。

家庭是孩子成長的第一環(huán)境，父母對孩子的影響和教育對于他們的身心發(fā)展是非常重要的。一些生活在城市里，家庭較富裕的孩子，他們很小就開始接觸網(wǎng)絡，但是由于父母沒有進行正確的引導，導致他們沉迷網(wǎng)絡，到大學后，由于學習環(huán)境更加寬松，他們網(wǎng)絡成癮的情況就更為嚴重。一部分生活在農(nóng)村，家庭貧困的學生，在上大學以前，只知道埋頭學習，缺少娛樂活動，父母與他們的交流也較少，導致他們性格內(nèi)向，進入大學后，由于不善于人際交往而癡迷上網(wǎng)絡。部分家長在孩子進入到大學以前已經(jīng)意識到他們癡迷網(wǎng)絡的問題，但由于缺乏重視和正確的引導方式，而沒有解決孩子網(wǎng)絡成癮的問題，導致孩子在進入大學后，深陷網(wǎng)絡成癮的泥潭。

部分大學生在網(wǎng)絡中尋求安全感和成就感，并且他們在網(wǎng)絡使用的過程中缺乏自律性。美國心理學家亞伯拉罕.馬斯洛在《人類激勵理論》一文中提出，人類的需求從低到高可分為五種：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求。部分學生在現(xiàn)實生活中缺乏人際交往，或者在人際交往的過程中缺乏安全感，導致他們更傾向于網(wǎng)絡交流，在虛擬的世界，他們能滿足安全感的需要。部分學生在高中時成績優(yōu)異，是老師重視的對象，但上大學后，失去了家長和老師的嚴厲管教，他們變得無所適從，在現(xiàn)實的學習生活中，他們失去了信心，而在網(wǎng)上卻能通過游戲或者虛擬交往獲得成就感和滿足感，這種在網(wǎng)上自我實現(xiàn)的需求得到滿足，讓他們更加依賴網(wǎng)絡。部分大學生在使用網(wǎng)絡的過程中自律性不強。自律性是指人能夠克服自己的天性去做一些自己本不愿意但卻有實際好處的事情。經(jīng)過高中的高強度學習，到大學后，大部分學生放松了，他們變得懶散，缺乏組織性和自覺性，在他們無所事事，網(wǎng)絡世界成了他們生活的主要部分。

三、大學生網(wǎng)絡成癮的干預機制探索

網(wǎng)絡成癮干預是指，在診斷的基礎上，對沉迷于網(wǎng)絡難以自控并又自愿戒除者，綜合采用各種方法和步驟，使其能自律網(wǎng)絡使用行為，并恢復正常生活狀態(tài)的過程。目前，國內(nèi)外關于網(wǎng)絡成癮的治療和研究主要集中在心理、藥物和綜合干預三個方面。從高校思想政治教育工作者的角度出發(fā)，作者從校園文化體育活動、校園文化建設、網(wǎng)絡思想政治教育及心理干預四個方面探討大學生網(wǎng)絡成癮的干預機制。

(一)校園文化體育活動

大學生沉迷于網(wǎng)絡是為了逃避現(xiàn)實的壓力，從網(wǎng)絡中獲得愉悅和滿足。高校舉辦體育文化活動是為了豐富學生的課余生活，提高學生的綜合素質(zhì)。參加校園體育文化活動可以使學生在參與的過程中釋放生活和學習的壓力，獲得快樂和滿足。雖然上網(wǎng)和參與校園文體活動是兩種完全不同的形式，但這兩者帶給學生的自我滿足感是相似的。但是，上網(wǎng)與參加文體活動也有截然不同的方面：學生在網(wǎng)上獲得滿足是短暫的，這種短暫的滿足累積下去就會加重他們的焦慮和負擔，這是不利于他們的身心發(fā)展的；學生通過參與校園文體活動獲得的成就和滿足是現(xiàn)實發(fā)生的，給他們帶來的感受是完全真實的。參與校園文體活動可以逐步減輕網(wǎng)絡成癮學生對網(wǎng)絡的依賴性。

(二)校園文化建設

校園文化具有重要的育人功能，高校校園文化包括了物質(zhì)文化、精神文化和行為文化。高校網(wǎng)絡文化是校園文化的一部分。大部分學生癡迷于網(wǎng)絡是因為對現(xiàn)實環(huán)境的不滿，他們不能在所處的校園環(huán)境中愉快的學習和生活。通過加強校園文化建設，給學生創(chuàng)造一個良好的環(huán)境，讓學生的注意力從虛擬的網(wǎng)絡世界中轉移到現(xiàn)實的校園中。

(三)加強網(wǎng)絡思想政治教育

網(wǎng)絡思想政治教育是高校思想政治教育的重要部分，高校思想政治教育工作者只有占領網(wǎng)絡主陣地，利用學生喜愛和熟悉的網(wǎng)絡平臺加強學生的思想政治教育，幫助學生樹立正確的世界觀、價值觀、人生觀，樹立良好的網(wǎng)絡道德觀和網(wǎng)絡行為觀，提高學生自我教育和自我管理的能力，才能使學生不沉淪于網(wǎng)絡的誘惑，也使網(wǎng)絡成癮的學生意識到自身網(wǎng)絡行為存在的問題。

(四)加強網(wǎng)絡成癮學生的心理干預

心理干預是指運用心理學的理論知識和技巧，幫助求助對象消除在工作、學習、生活中因種種因素引起的認知迷茫、情感困惑、意志消沉等各種不良心理狀態(tài)，改善人際關系，提高求助者主動調(diào)節(jié)與適應環(huán)境能力的方法。根據(jù)之前學者的研究，網(wǎng)絡成癮心理干預包括行為療法、精神分析療法、認知療法、森田療法、團體心理輔導療法五種方式。在高校實際工作中，可以利用學校網(wǎng)絡平臺進行心理干預，利用心理咨詢室進行心理治療，利用心理學方面的選修課影響網(wǎng)絡成癮學生的行為，利用學校的心理健康活動和講座加強學生的心理健康教育。在利用學校這些平臺對網(wǎng)絡成癮學生進行心理干預時，根據(jù)不同學生的具體狀況運用不同的心理干預方法，充分發(fā)揮心理學專職教師的專業(yè)能力，不斷探索網(wǎng)絡成癮學生的有效心理干預機制。

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