青少年自殺原因分析及防御對策

李曉敏

洛陽市東升第二中學(xué)，河南 洛陽 471000

青少年自殺原因分析及防御對策

李曉敏*

洛陽市東升第二中學(xué)，河南 洛陽 471000

青少年自殺死亡率長久以來有增無減，是青少年非正常死亡的第一大原因。本文從個人、家庭、學(xué)校和社會四個方面淺析了青少年自殺的原因，并總結(jié)了一些青少年自殺的防御和干預(yù)對策，希望能更有效降低青少年的自殺死亡率。

青少年；自殺；家庭；學(xué)校；社會；對策

自殺是指有自我意識，自行采取的導(dǎo)致自己死亡的行為。自殺意念是指有尋死的愿望，但沒有采取任何實際行動。[1]自殺不光會給自己、家庭造成無法估計、難以挽回的損失與痛苦，而且對社會造成嚴重的負面影響，比如自殺群聚、模仿性自殺等。而青少年自殺的死亡率不僅有增無減，還有低齡化趨勢。研究表明，自殺是中國15-34歲人群死亡的第一大原因[2]。

一、青少年自殺案例

2000年11月，內(nèi)蒙古一個14歲的初中生因為把墨水甩在老師身上1次，而老師說是4次，覺得被冤枉而自殺。

2002年8月，遵義一位小學(xué)生因“爸爸沒買給自己生日禮物”就認為父母對自己不好，而到她家玩的4位小學(xué)生也聯(lián)想到他們自己平時被父母打罵的經(jīng)歷，然后決定一起吃安眠藥自殺，幸好被及時發(fā)現(xiàn)。

2004年，沈陽有7位初中生感覺“活著沒意思”，一起吃下“安定”藥自殺；陜西某女初中生從“快班”轉(zhuǎn)到“普通班”，無法接受，選擇自殺。

2005年6月，合肥市一高三女生由于高考成績不夠好，跳河自殺。

2009年8月，北大碩士研究生賈昊因考博受阻、就業(yè)不順從12樓跳樓自殺。

2014年12月，古鎮(zhèn)18歲女孩丁雙琴因在街頭被詐騙離家出走，后自殺。

此外，安徽某小學(xué)生遺書“不喜歡上學(xué)”墜樓身亡；嘉峪關(guān)市一名學(xué)習(xí)優(yōu)秀的高三學(xué)生王某在被3名同學(xué)毆打后從15樓跳下身亡；云霄一高一女生從小被送到別人家養(yǎng)大，因?qū)ι硎啦粷M墜樓，之前有自殘；福建漳浦縣兩名小學(xué)女生約好一起自殺，一名女生的遺書里寫到想要穿越到清朝去拍電影。

二、青少年自殺原因

為何這些正值青春年華的青少年會這么輕率地放棄寶貴的生命呢？脆弱的心理素質(zhì)首當(dāng)其沖，但青少年自殺是由多方因素決定的，而危險因素主要有個人、家庭、學(xué)校、社會四個方面。

(一)個人因素

青少年個人自身的因素是促成自殺最關(guān)鍵的因素。其心理特點不容忽視。

小學(xué)生能初步控制自己的情感，但具有不穩(wěn)定性，心理幼稚不成熟，他們自制力不強，意志力較差，抗挫折能力極差，很易沖動，以自我為中心，常把脫離實際的幻想當(dāng)做人生的目標，遇點小事就會不開心。

初中生、高中生的生理發(fā)展迅速，而心理發(fā)展緩慢，心理水平呈現(xiàn)半成熟半幼稚性。進入青春期的他們漸漸將內(nèi)心封閉起來，但又感到孤獨寂寞，希望有人關(guān)心和理解自己，所以特別需要朋友的情感支撐，一旦人際關(guān)系緊張，就會自暴自棄，消極厭世。他們特別看重別人的評價，受到責(zé)備，會加倍自責(zé)，易做出自我傷害的行為。他們自我意識逐漸增強，要求別人了解、理解和尊重自己，但尚不能正確地評價和認識自己，有時他們很高傲，但經(jīng)歷幾次失敗后又很自卑。處在多種心理矛盾的包圍內(nèi)，若這些矛盾得不到解決，他們就可能會出現(xiàn)各種問題，甚至比較嚴重的心理和行為偏差，以致精神疾病。

大學(xué)生即將進入社會，擁有成年人的種種體格和生理功能，但心理功能還不成熟，存在多種心理困擾和心理問題。他們的價值觀尚不穩(wěn)定，常處在迷惘、波動之中，易沖動、偏激。部分學(xué)生上大學(xué)后學(xué)習(xí)動力缺失，學(xué)習(xí)目標不明確，人生目標茫然，對大學(xué)里的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系不適應(yīng)。他們常常面臨戀愛、學(xué)業(yè)、就業(yè)等問題，自尊心很強，由于生活閱歷有限，社會實踐能力不足，在社會上碰壁后易產(chǎn)生自卑厭世情緒，甚至做出極端行為。

(二)家庭因素

家庭是伴隨青少年成長最久的一個社會單位，良好的家庭環(huán)境是青少年健康成長的必要條件。

父母關(guān)系緊張，經(jīng)常吵架、打架，會影響到孩子，給孩子心理蒙上陰影，可能會使孩子變得自卑、抑郁、悲觀、焦慮、沒有安全感，遇到問題可能輕生。

親子關(guān)系緊張，父母時常打罵、否定孩子，會造成逆反心理，讓孩子討厭父母，態(tài)度粗暴會使孩子的精神高度緊張、恐懼，甚至?xí)鹦睦镎系K。

父母的教養(yǎng)方式影響孩子的心理健康發(fā)展。有些父母過于溺愛、保護孩子，導(dǎo)致孩子任性，心理承受力弱，遇到不開心的事，如教師批評，就可能自殺。

父母對孩子期盼過高，但卻忽視孩子的實際能力，使孩子受到巨大的壓力，如達不到父母要求，會變得自卑、自責(zé)，嚴重時會輕生。

單親家庭、再婚家庭、隔代撫養(yǎng)家庭中的青少年自殺風(fēng)險比一般家庭要高，因為特殊家庭里的孩子從小在缺乏溫暖安全的環(huán)境中成長，精神和心理需求很少得到滿足，碰到問題時得到的家庭關(guān)懷少，會產(chǎn)生無助感、絕望感和無價值感。

青少年家人或親屬中有自殺未遂史的其自殺意念檢出率較高，1人采取自殺行為至少會影響到其最親近的6個人。[3]

(三)學(xué)校因素

學(xué)校是青少年學(xué)習(xí)和生活的重要場所，也是青少年和同齡人主要的交往相處場所。危險因素主要有學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。如考試失敗、作業(yè)沒完成、與同學(xué)的交往受挫、失戀、丟失財物、被同學(xué)欺負、被教師批評等等。

(四)社會因素

媒體、網(wǎng)絡(luò)等因追求利益、吸引關(guān)注而對惡性事件過度報道，但成人在看，青少年也在看，這會導(dǎo)致青少年對惡性事件的模仿。研究表明，自殺行為是會傳染的。青少年自殺傳染在全國范圍內(nèi)乃至國際上時有發(fā)生，有1%-5%的人自殺是由于傳染所致。[4]

青少年是民族的希望和國家的未來。家庭、學(xué)校、社會應(yīng)積極關(guān)注青少年的心理健康問題，并從各方面進行預(yù)防干預(yù)，提高青少年的心理素質(zhì)和抗挫能力，減少自殺行為的發(fā)生。

三、青少年自殺防御對策

(一)主動提高個人的心理素質(zhì)和抗挫能力

青少年應(yīng)主動提高自己的心理素質(zhì)和抗挫能力，人都會難免遇到挫折打擊，生活不如意之事十有八九，要相信困難只是一時的，只有堅強面對，努力提高自己，才能翻越障礙、克服困難。選擇輕生解決不了問題，只會給最愛自己的人帶來巨大傷痛和損失。

(二)營造和諧家庭

預(yù)防青少年自殺，家長責(zé)無旁貸，父母應(yīng)從孩子小的時候就關(guān)注孩子的身心健康。

父母應(yīng)保持和諧友愛的家庭關(guān)系，有利于孩子健康人格的形成，從而減少自殺意念的產(chǎn)生。尤其需要注意的是單親家庭、再婚家庭和隔代撫養(yǎng)家庭。

父母對孩子的要求應(yīng)切合實際，不能盲目過高，避免孩子產(chǎn)生太大壓力；父母不能對孩子過于保護和溺愛，面對危險時教孩子如何保護自己，面對挫折時教孩子如何戰(zhàn)勝挫折，幫孩子形成堅強的意志品質(zhì)。

父母要創(chuàng)造民主的家庭環(huán)境，給孩子發(fā)言權(quán)，培養(yǎng)孩子獨立的性格。

父母應(yīng)幫孩子克服內(nèi)向害羞，交更多的朋友，讓孩子得到更多同齡人的支持，遇到困難時有人傾訴和分擔(dān)。

父母要充分挖掘孩子的性格、經(jīng)歷、體驗、人格特點、信仰，讓孩子多一份牽掛，多一份支持，多一份希望。

(三)提高學(xué)校的心理教育能力

學(xué)校作為教育機構(gòu)，教師作為教育工作者，引導(dǎo)青少年把人生路走好，具有義不容辭的責(zé)任。

1.建立心理健康教育咨詢室

人在面對生死選擇時會彷徨無助，有時會尋求救助，如果發(fā)現(xiàn)并不是無路可走，多半會放棄自殺。所以學(xué)校應(yīng)建立專門的心理健康教育輔導(dǎo)機構(gòu)，給青少年專業(yè)有效的求助途徑。

2.加強心理篩查工作

青少年出現(xiàn)心理危機時，不常會主動求助，這使學(xué)校對青少年心理危機的預(yù)防干預(yù)變得不易。因此，學(xué)校心理健康教育工作部門非常有必要對全校學(xué)生做常規(guī)性篩查，獲悉學(xué)生的性格、親子關(guān)系、家庭環(huán)境和精神疾病家族史等因素，針對高危人群建立危機庫，動態(tài)監(jiān)測他們的心理健康狀況。

3.豐富心理健康教育形式，提升心理保健能力

學(xué)?？赏ㄟ^多種形式的心理健康教育來提高學(xué)生的心理保健能力，降低各種風(fēng)險因素對學(xué)生的負面影響。比如開設(shè)心理健康教育課程；舉辦豐富多彩的心理健康教育講座；開展多種校園心理文化活動；組織培訓(xùn)，提升教師隊伍的危機預(yù)防及干預(yù)能力。

(四)建立良性的社會環(huán)境和氛圍

要采取強有力的措施凈化社會環(huán)境，控制大眾傳媒大肆渲染自殺行為，使媒體和網(wǎng)絡(luò)傳播更多正能量，如面對挫折堅強應(yīng)對、珍愛生命的實例，并以正確的社會輿論和價值導(dǎo)向為青少年營造一個健康的社會環(huán)境，建立尊重生命、愛惜生命的良性社會氛圍。

為青少年提供社會支持，是預(yù)防青少年自殺不可或缺的，讓他們感受到社會的溫暖，可幫他們克服自卑，減輕壓力，增強適應(yīng)社會環(huán)境的能力。

生命是寶貴且不可逆的，有自殺意念的青少年最終不一定會自殺，只要我們可以對廣大的青少年開展心理健康教育，做好心理輔導(dǎo)和及時干預(yù)，就可將自殺風(fēng)險降到最低。讓我們攜手努力，保護青少年的生命健康，保護國家的未來。

[1]袁長江.蚌埠地區(qū)青少年學(xué)生自殺意念和自殺未遂心理社會因素分析.中國學(xué)校衛(wèi)生，2008(11).

[2]姚月紅.構(gòu)建青少年自殺危機干預(yù)體系.中國教育學(xué)刊，2005(8).

[3]李憲琪.濟南市青少年自殺意念與家庭狀況關(guān)系的研究.傷害醫(yī)學(xué)(電子版)，2016，1：101-104.

[4]趙軍燕.國外青少年的自殺風(fēng)險因素研究及啟示.首都師范大學(xué)學(xué)報，2014(1).

李曉敏(1989-)，女，漢族，河南安陽人，本科，就職于河南省洛陽市東升第二中學(xué)。

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