乒乓球技術(shù)訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)運用分析

牛志峰

山西師范大學(xué)體育學(xué)院運動訓(xùn)練系，山西 臨汾 041000

乒乓球技術(shù)訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)運用分析

牛志峰

山西師范大學(xué)體育學(xué)院運動訓(xùn)練系，山西 臨汾 041000

中國作為一個乒乓球大國，在各項運動賽事中一直有不錯的成績，在國民中的普及率極高，深受全國人民的喜愛，國民整體乒乓球水平也處于世界先列。在乒乓球競技的過程中，技術(shù)手法和戰(zhàn)術(shù)的運用尤為重要，在國家進行乒乓球球員的培訓(xùn)和選拔中，球員的戰(zhàn)術(shù)運用是體現(xiàn)球員技術(shù)的重要方面之一。因此，為提高球員的乒乓球技術(shù)水平，需要在培養(yǎng)球手技術(shù)的同時重視戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。

乒乓球；戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練；實戰(zhàn)應(yīng)用

乒乓球作為國球，在國內(nèi)具有極高的普及率。在乒乓球事業(yè)不斷發(fā)展的過程中衍生出一系列相關(guān)戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)的指導(dǎo)和實踐。在進行乒乓球競技過程中，如果具備系統(tǒng)性的技術(shù)指導(dǎo)和戰(zhàn)術(shù)規(guī)劃，可以達到比較理想的比賽效果。在國際級別的比賽中，中國乒乓球球員的戰(zhàn)略手法的應(yīng)用一直是優(yōu)秀成績的有力保障。所以在進行乒乓球訓(xùn)練時，為提升球員的技術(shù)水平，進行適合球員的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和培養(yǎng)，從而更好的培養(yǎng)球員的球感，提高球隊整體水平。實際上，技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，戰(zhàn)術(shù)需要各種技術(shù)的相互配合，將發(fā)球的落點、旋轉(zhuǎn)等配套使用是戰(zhàn)術(shù)的核心。直觀的說，戰(zhàn)術(shù)就是技術(shù)配套打法的適時運用，以達到乒乓球競技比賽中“快、準、狠、轉(zhuǎn)、變”的球風(fēng)，是球員在比賽中能夠致勝的關(guān)鍵，良好的球風(fēng)和高超的戰(zhàn)術(shù)技巧也是中國球員在世界級比賽中能夠取得優(yōu)秀賽績的重要因素。

一、乒乓球技術(shù)的基本因素

在進行乒乓球的訓(xùn)練中，要想將乒乓球的戰(zhàn)術(shù)進行熟練的運用，首先應(yīng)該重視自身技術(shù)和球感的培養(yǎng)，在這一階段為了實現(xiàn)球員的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用，需要教練人員重視球員的基礎(chǔ)培養(yǎng)。

(一)球技提升的四大要素

在我國乒乓球競技已經(jīng)有了非常悠久的發(fā)展歷史，并具備許多成體系的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)。任何一個人的打法都具有不同的風(fēng)格和習(xí)慣，但是在乒乓球競技中以不變應(yīng)萬變的還是球員對乒乓球的運轉(zhuǎn)速度、乒乓球擊打力量、乒乓球的最終落點和乒乓球的空中旋轉(zhuǎn)方式的掌握和應(yīng)用。球員的實際乒乓球技術(shù)被這四項基本因素制約著，最終影響了球員的戰(zhàn)術(shù)實際應(yīng)用水平。在進行乒乓球訓(xùn)練時，球員要想更好的提升自身的技術(shù)水平，需要加強對這四項因素的重視，在適應(yīng)自身訓(xùn)練實際的同時，不斷提升訓(xùn)練強度和力度，提高自身球感和對戰(zhàn)術(shù)理論的了解，最終提高乒乓球?qū)嶋H競技過程中的“殺傷力”，保障乒乓球戰(zhàn)術(shù)得到更好的運用。

(二)注意六個球技要求

實際上，乒乓球競技需要在公平公正的環(huán)境下來進行競技比賽，在比賽的過程中球員需要注意以下六個球技要求。第一，比賽中球員的發(fā)球動作要符合規(guī)則要求，包括球員發(fā)球的動作、姿勢和發(fā)球高度等，讓對手和裁判能夠看清自身發(fā)球動作。第二，事先需要對對手的打法、習(xí)慣和球風(fēng)進行了解，并對其進行針對性的發(fā)球，合理選擇球路。第三，提升接發(fā)球的整體質(zhì)量，合理選擇乒乓球競技的搶攻和強攻時機，以確保比賽節(jié)奏在自己的控制范圍內(nèi)。第四，在進行接發(fā)球的時候，球員要盡最大努力獲取發(fā)球直接得分，從而獲得一定的優(yōu)勢，尤其是前半部分的優(yōu)勢，為最終的獲勝奠定良好的基礎(chǔ)。第五，在發(fā)球的時候球員要適當?shù)姆€(wěn)定自身的情緒，并對發(fā)球的力度和旋轉(zhuǎn)進行有效的控制，因為力度過小或者過大都會對發(fā)球的效果和有效性產(chǎn)生影響。第六，在發(fā)球和回擊的過程中，球員要盡可能的將乒乓球的旋轉(zhuǎn)因素控制在有效范圍內(nèi)，適當?shù)母淖兦€球路的運動方向和落點，從而有效獲得得分。

二、國內(nèi)乒乓球訓(xùn)練主要戰(zhàn)術(shù)分析

(一)教學(xué)與比賽相結(jié)合

國內(nèi)，我國的乒乓球訓(xùn)練逐漸形成了一套比較系統(tǒng)的訓(xùn)練體系，在基礎(chǔ)訓(xùn)練的同時，比賽是一種能夠?qū)?zhàn)術(shù)進行有效訓(xùn)練的教育教學(xué)手段。通過有針對性的比賽人員的分配，能夠使球員接觸各種不同的球風(fēng)，在提升自身技術(shù)的同時，能夠增加對于其他打法和球風(fēng)特點有個全面的了解和掌握，并制定相應(yīng)的應(yīng)對策略，從而幫助球員在實際比賽過程中獲取最終的勝利。同時，對于不同球風(fēng)的接觸，還可以培養(yǎng)球員養(yǎng)成獨具風(fēng)格的打法，從而更好的提升球員的乒乓球水平。

(二)針對性戰(zhàn)術(shù)及技巧訓(xùn)練

任何一個球員的球風(fēng)都不相同，并且有多少種球風(fēng)就會有多少種戰(zhàn)術(shù)及技巧，因此為了有效提升球員的整體水平，需要訓(xùn)練部門有針對性的進行戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，并且根據(jù)戰(zhàn)術(shù)要求有針對性的提高自身四項基本要素的重點訓(xùn)練。通過這種訓(xùn)練方式提升戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用，從而增加球員在實戰(zhàn)中的獲勝幾率。

三、小結(jié)

比賽的過程中局勢是會不斷改變的，這就要求球員保持良好的心態(tài)。在平時訓(xùn)練過程中，需要在特殊局勢下制定與之相對應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)。在比賽焦灼時的戰(zhàn)術(shù)、比賽局勢被動時的戰(zhàn)術(shù)以及比賽占據(jù)優(yōu)勢時的戰(zhàn)術(shù)都需要在平時訓(xùn)練中得到重視，但是戰(zhàn)術(shù)的中心都在于對于對手技術(shù)的分析和應(yīng)對。乒乓球作為中國普及率極高的運動，在日常個人訓(xùn)練的過程中，還需要加強對球員戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng)和訓(xùn)練，從而最終實現(xiàn)比賽的勝利。

[1]李瓊.關(guān)于乒乓球接發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練方法的探討[J].新教育時代電子雜志(教師版)，2016(19)：135.

[2]楊謙，王鋒斌.馬琳在比賽中組合技術(shù)運用分析與研究[J].體育科技文獻通報，2015(8)：47-48.

[3]耿燁，鐘建偉.淺析乒乓球技術(shù)訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)運用[J].當代體育科技，2016，6(17)：20-21，23.

[4]張大春，張雙印，等.影響高校乒乓球運動發(fā)展因素的探討[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報，2004，22(1)：47-49.

[5]崔玉艷.改革中的乒乓球教學(xué)方法[J].渤海大學(xué)學(xué)報(自然科學(xué)版)，2005，26(2)：52-58.

[6]高魁蓮.透過乒乓球教學(xué)談高校體育教學(xué)發(fā)展趨勢[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報，2005，21(1)：110-114.

[7]郝加泰.淺談乒乓球步法教學(xué)[J].體育教學(xué)，2006(6)：23-25.

牛志峰(1995-)，男，漢族，山西定襄人，山西師范大學(xué)體育學(xué)院運動訓(xùn)練系，本科在讀，研究方向：乒乓球。

G

A

1006-0049-(2017)18-0235-01