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    某些健康問題可能與衰老無關
    ——學會科學全面地看待疾病

    2017-01-29 00:59:06文/船
    長壽 2017年1期
    關鍵詞:大伯隱患服用

    文/船 舷

    某些健康問題可能與衰老無關
    ——學會科學全面地看待疾病

    文/船 舷

    還不到70歲的金大伯終于扛不住一年多的咳嗽,住進醫(yī)院便被查出肺癌晚期,錯過手術的最佳時間。老人后悔不迭地說,早聽孩子們的警示,早做檢查和治療就好了,滿臉是對生命的眷戀和無奈。

    金大伯的事例不是個案。一些人上了年紀后,便會出現(xiàn)兩個問題:一是會不自覺地將身體發(fā)生的異常情況,籠統(tǒng)地歸結(jié)為衰老,常把“人老了,不中用了”掛在嘴邊;二是固執(zhí)己見,對親友的良言相勸置若罔聞,而面對無可挽回的事實,又追悔莫及。

    造成這種現(xiàn)象比較明顯的一個認識誤區(qū)是,人們認為失眠、乏力或性欲減退等都是身體衰老的正常表現(xiàn)。但事實證明,很多時候?qū)⑺鼈円暈橐蚬P系是不對的,比如很多老人身體有恙與其年齡沒有太大關系,并不可怕的衰老卻承擔了不該承擔的可怕責任。

    我們的確不應該總把注意力放在自己的年齡上。某些失眠、乏力可能是潛在的健康隱患或服用藥物所造成的,比如用來降低血壓或治療心臟病的利尿劑,就可以使你頻繁起夜,而導致失眠。

    排除隱患, 節(jié)制用藥,通過適度的體育鍛煉和糾正不良生活習慣,某些問題是可以得到有效解決的。關鍵是要學會科學全面地看待自己的疾病,切不可將衰老當成“筐”, 什么情況都往里裝,那樣就太大意了,會貽誤很多病情。

    正確的做法是:出現(xiàn)失眠癥狀后,不要自行決定使用某種藥物,服用任何安眠藥都具有潛在的風險。除了向醫(yī)生咨詢外,還應該考慮向心理醫(yī)生求助,以便確定造成失眠的準確原因。不要從直覺出發(fā),抗拒心理治療,心理疾病患者不是另類,而是當今亟須關注體恤的龐大族群。

    摔跤對高齡老人的健康甚至對生命都有很大威脅,耄耋之年一定要緊繃防摔神經(jīng),做到防患于未然。老人容易摔跤也不都有衰老的原因,除了流向小腦的血流量減少外,還有內(nèi)耳和視覺功能的改變等誘因?;加嘘P節(jié)炎或營養(yǎng)缺乏而導致足部的神經(jīng)受損,也會使腦平衡體功能下降,造成意外摔傷。

    這就需要檢測自己的平衡功能和肌肉力量,比如是否能夠在沒人攙扶的情況下從坐姿自然改為站姿,并自如行走二三十步,再平穩(wěn)落座。如果無法輕松完成,就應當讓醫(yī)生檢查自己是否有潛在的健康隱患,比如心率過緩或白內(nèi)障等疾患。

    需要提醒的是,高血壓患者在剛開始服用降壓藥物或增加劑量時,在身體用力過猛時也會覺得頭暈目眩,陡增跌倒的風險。所以,必須弄清楚自己是屬于哪種情況后,再進入治療程序。

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