音樂在小學籃球教學中的作用及運用研究

陳盼盼

（廣州體育學院，廣東 廣州 510076）

音樂在小學籃球教學中的作用及運用研究

陳盼盼

（廣州體育學院，廣東 廣州 510076）

本文提出將音樂引入小學籃球教學，根據(jù)小學生的生理、心理特點，嘗試在籃球教學過程中的準備部分、基本部分、結(jié)束部分選擇及運用不同節(jié)奏的音樂，使其成為籃球教學輔助工具而進行分析研究，從而激發(fā)學生的學習興趣，提高籃球教學效果，并提出針對性的措施。

音樂；籃球教學；運用；小學生

有研究表明，快餐店里的快節(jié)奏音樂能使顧客無意中加速進食速度，高檔餐廳里的柔和音樂能使顧客放松心情，增加食欲?；@球作為一項集力量、智慧、美感于一體的運動項目，一直以來受到廣大青少年的青睞。傳統(tǒng)的小學籃球課堂經(jīng)常采用教師講解、學生重復練習的教學形式，這種枯燥的練習導致很多小學生失去學習籃球技術(shù)的興趣。本文將音樂引入小學籃球教學中，根據(jù)學生的生理特點在教學中的準備部分、基本部分、結(jié)束部分選擇不同的音樂，從而激發(fā)學生學習興趣，提高籃球教學的效果。

1 音樂引入籃球課的理論依據(jù)

1.1 教育學理論依據(jù)

教育學方法論中有一種情趣教學法，指教師通過必要的教學手段激發(fā)學生的情緒，使學生沉浸在一定的情緒之中，學到知識與技能。音樂具有渲染情境的作用，在體育課教學過程中，引入不同節(jié)奏的音樂，不僅能夠調(diào)動學生的情緒，而且能夠激發(fā)學生的學習興趣。例如，節(jié)奏鮮明的、歡快的的音樂能夠刺激學生大腦皮層產(chǎn)生興奮，使機體盡快進入工作狀態(tài)。節(jié)奏柔和、緩慢的音樂，能夠使學生放松心情，緩解疲勞。

1.2 素質(zhì)教育理論依據(jù)

體育教學在素質(zhì)教育中所擔負的任務(wù)不只是強身健體，同時也擔負著對學生德育、智育、美育培養(yǎng)的任務(wù)。把音樂融入體育教學中，使體育教學成為一種以身體鍛煉為手段，以育人為目的，集體育、音樂、藝術(shù)之美為一體的教學方式，使學生在音樂中汲取美、體驗美、感受美、展示美，并潛移默化地培養(yǎng)他們對美的鑒賞力。音樂具有提髙人們審美能力的功能，也具有培養(yǎng)人們髙尚品德的功能。所以把音樂引入小學生體育課堂中，不僅能夠提高學生學習的興趣，而且能促進學生德、智、美的協(xié)調(diào)發(fā)展。

1.3 運動生理理論依據(jù)

小學生肌肉組織水分多，糖、脂肪、蛋白質(zhì)及無機鹽較成人少，因而肌肉松弛、力量弱、易產(chǎn)生疲勞。所以枯燥重復的練習，會使小學生產(chǎn)生身體和心理疲勞。音樂作為一種良好的催化劑，可以催化學生的學習激情，可以調(diào)動學生在體育課中的學習情緒，積極樂觀的情緒有助于消除疲勞狀態(tài)。

2 音樂在籃球課中運用的具體步驟

2.1 準備部分的運用

從機體活動過程中的生理、心理特點分析，人們在進行任何工作時，均由一個由低到高逐步適應的過程。在籃球課的準備部分階段，學生興奮性、積極性不高。因此在準備部分階段，如何使學生機體進入工作狀態(tài)是體育教師面臨的重要問題。在傳統(tǒng)的籃球課中，教師通常利用口令，學生做徒手操，慢跑幾圈或者做些與籃球有關(guān)的準備活動，學生一直處于被動的學習狀態(tài)，小學生情緒低落，注意力不集中，必然會影響學生學習籃球技術(shù)的效果。因此，在籃球課的準備部分，教師組織教學活動首要任務(wù)是利用各種方法使學生機體快速進入工作狀態(tài)。有研究表明，聽音樂能在較短時間內(nèi)提高心率，使心臟活動加快，血液循環(huán)速度加快，供血量增加，大腦皮層產(chǎn)生興奮，使機體盡快地進入工作狀態(tài)，能更好地過渡到基本部分。在準備部分中進行注意力游戲練習、徒手操練習時，可播放一些 4/4拍、2/4拍節(jié)奏鮮明、有力的音樂伴奏。讓音樂來激發(fā)學生的運動興趣，消除疲勞狀態(tài)，并且迅速提高肌肉緊張程度，產(chǎn)生興奮情緒，集中注意力，使機體對于將承受的運動負荷做好充分準備。例如，陽光體育之歌、陽光男孩，陽光女孩、哆來咪等音樂。

2.2 基本部分的運用

2.2.1 提高學生練習籃球技術(shù)的興趣學生對籃球的興趣直接影響籃球課的教學質(zhì)量，延續(xù)學生對籃球產(chǎn)生的興趣是非常重要的。教師在基本部分組織教學活動時，播放一些與教學內(nèi)容相關(guān)的音樂，讓學生在優(yōu)美、歡快的環(huán)境中練習技術(shù)，從而促進學生自主學習的能力。例如，籃球的原地單手運球，由于動作單調(diào)，重復較多。常規(guī)教學中，教師講解技術(shù)動作要領(lǐng)，學生重復練習，枯燥的學習環(huán)境造成小學生練習籃球技術(shù)興趣不高，學習積極性低落。但是教師配上一些節(jié)奏感強，表現(xiàn)出激情、振奮狀態(tài)的音樂，如Be my Satellite、Party、 We Will Rock You等音樂。學生在歡快的學習環(huán)境中練習，情緒空前高漲，精神面貌煥然一新。在精神愉悅的心理狀態(tài)下自覺地伴隨音樂的節(jié)奏進行練習，促進了教學任務(wù)的完成，提高了課堂教學效果。

2.2.2 激發(fā)學習興趣，克服疲勞狀態(tài)人的身心是相互影響、密切聯(lián)系的統(tǒng)一體，積極向上、樂觀開朗的情緒能快速消除疲勞，而憂愁苦悶、悲觀抑郁的心情不能快速消除疲勞。所以當人疲勞時，可通過心理調(diào)節(jié)使人的情緒處于輕松愉悅的狀態(tài)。當教師在加大訓練負荷，學生開始顯現(xiàn)出疲勞狀態(tài)時，教師應播放一些4/4或3/4拍能保持和提高大腦皮層的興奮性的勵志歌曲，如我相信、加油歌、相信自己、灌籃高手等勵志音樂，教師積極鼓勵學生，學生在勵志音樂的伴奏下克服疲勞，堅持完成每一項訓練任務(wù)，提高訓練效果。

2.2.3 加快技能的形成，解決重、難點運動節(jié)奏在體育運動中起著極其重要的作用，而籃球運動對節(jié)奏感的要求很高，如運球節(jié)奏、投籃節(jié)奏、控制比賽節(jié)奏等。音樂是由各種節(jié)奏串聯(lián)起來的，因此，音樂在籃球訓練中對提高學生控制節(jié)奏有重要作用。眾所周知，籃球是一項對技術(shù)水平要求比較高的體育項目，它要求每位學生都必需掌握好籃球基本技術(shù)。例如，籃球的單手運球，難點在于連續(xù)按拍球的時機，常規(guī)教學中教師僅講一點動作要領(lǐng)，但是小學生認知水平低，接受能力弱，根本無法掌握好按拍球的時機，但是教師在組織教學活動時播放一些節(jié)奏感鮮明的音樂，如Dubi Dam Dam 、We Will Rock You等音樂，學生在音樂的伴奏下，連續(xù)按拍球，逐漸掌握好連續(xù)按拍球的時機，提高課堂教學效果。在行進間上籃教學訓練中，學生表現(xiàn)出動作僵硬，上下肢配合不協(xié)調(diào)的問題。教師可以播放節(jié)奏感中速，表現(xiàn)出活潑歡快狀態(tài)的音樂，如It，s My Life、I Believe I Can Fly、灌籃高手、戰(zhàn)舞等。學生按照音樂的節(jié)奏練習，很快就糾正了錯誤，使上下肢動作趨于和諧和規(guī)范，有效地解決了行進間上籃的重點與難點，加快技能的形成，促進技能掌握。

2.3 結(jié)束部分地運用

伴隨著高強度的課堂訓練，學生都會感受到來自生理和心理的疲勞，所以，結(jié)束部分的主要任務(wù)是幫助學生盡快恢復身體和心理疲勞，恢復充沛的體力。傳統(tǒng)的放松活動僅注重身體的調(diào)節(jié)與放松，而嚴重忽視對學生心理的調(diào)節(jié)與放松。在籃球課的結(jié)束部分，教師放一首悠揚、舒緩的音樂，如Yesterday Once More、Rocket Man、《明天會更好》，《隱形的翅膀》，《那些花兒》等音樂，教師適時地運用引導語言，使學生聯(lián)想到藍天、白云、綠草、溪流，仿佛置身于大自然之間，心情跟著音符跳動，身心便可放松。

3 結(jié) 語

馬克思說：“激情、熱情是人強烈追求自己對象的本質(zhì)力量?！迸d趣和愛好是學習的原動力。引入音樂的小學籃球課，在不同節(jié)奏音樂的調(diào)節(jié)下營造出歡快、輕松的學習氣氛，激發(fā)學生的學習興趣，加快籃球技能形成，從而提高籃球課的教學質(zhì)量。

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[4]王曉云.音樂在籃球訓練和比賽中的作用[J].遼寧體育科技，2011（1）.

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1674-151X（2017）14-087-02

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投稿日期：2017-05-02

陳盼盼（1991—），碩士。研究方向：籃球教學、訓練理論與方法。