我國中學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因及應(yīng)對措施

陳大威

（北京體育大學(xué)，北京 100084）

中學(xué)生是指接受中等教育的學(xué)生，主要包括初中生和高中生，年齡一般為12～18歲左右，我國目前有7 000多萬中學(xué)生，這一階段的學(xué)生具有獨特的生理與心理特征。身體素質(zhì)是指在體育運(yùn)動過程中所體現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等各種基本運(yùn)動能力。中學(xué)階段是一個銜接小學(xué)與大學(xué)的關(guān)鍵階段，中學(xué)生正處于智力發(fā)育與身心健康發(fā)展的關(guān)鍵時期，因此，中學(xué)生的身體素質(zhì)也越來越受到國家和社會的關(guān)注。中學(xué)生的身體素質(zhì)不僅是學(xué)生自身速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等體質(zhì)反應(yīng)，中學(xué)生的身體素質(zhì)對其以后的身體建康、家庭的幸福生活水平等都具有重要意義。自2003年以來《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的不斷完善和實施，在一定程度上促進(jìn)和提高了中學(xué)生的身體素質(zhì)，然而，近年來大量體質(zhì)健康測試的結(jié)果表明，中學(xué)生的身體素質(zhì)仍存在逐步下降的現(xiàn)象。

1 中學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因

1.1 學(xué)生自身因素

（1）中學(xué)生身體素質(zhì)下降與中學(xué)生要應(yīng)對中考和高考，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、學(xué)習(xí)時間長、學(xué)習(xí)壓力大、缺乏充足的活動時間有著密切的關(guān)系，尤其是初三及高三的學(xué)生面臨升學(xué)的壓力，并無心思進(jìn)行體育鍛煉。（2）中學(xué)生的體育鍛煉自覺性不高，主動參與體育鍛煉的意識薄弱，由于電子產(chǎn)品的普及，大多數(shù)中學(xué)生都會或多或少的接觸這些產(chǎn)品，空閑時間大多數(shù)都被這些電子產(chǎn)品所吸引。（3）每種體育活動的進(jìn)行都需要一定強(qiáng)度的體力支持，在運(yùn)動過程中一般會有疲勞的產(chǎn)生，而意志力薄弱，怕苦怕累正是讓很多中學(xué)生不愿意進(jìn)行體育鍛煉，造成身體素質(zhì)下降的重要原因之一。

1.2 家庭因素

父母的行為對中學(xué)生起到了十分關(guān)鍵的作用。由于現(xiàn)在工作生活壓力大，大多數(shù)中學(xué)生的家長并不進(jìn)行體育運(yùn)動，因此，影響其子女并不喜歡體育鍛煉，造成了身體素質(zhì)的下降。目前，中學(xué)生大多數(shù)都是獨生子女，很多父母只要求其子女的學(xué)習(xí)成績，對他們的體育鍛煉并不十分支持，在學(xué)生的閑暇時間里，父母為孩子報名參加各種補(bǔ)習(xí)班，擔(dān)心自己的孩子落后于他人，占據(jù)了孩子們從事體育鍛煉的時間，繁重的課業(yè)又加上各種復(fù)習(xí)培訓(xùn)，中學(xué)生的身體素質(zhì)自然而然就下降了。而且，隨著生活水平的提高，衣食住行等各方面也都越來越完善，根本不需要中學(xué)生從事一些耗費體力的活動，這樣雖然提高了效率，節(jié)省了時間，但是也減少了學(xué)生鍛煉的時間。

1.3 學(xué)校因素

（1）很多學(xué)校過于追求文化方面的教學(xué)和升學(xué)率，尤其是初三年級和高三年級的學(xué)生，在升學(xué)考試的壓力下，基本的體育課程難以得到保障，沒有把增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的任務(wù)與文化學(xué)習(xí)放在同等重要的位置上，體育課被其他課程替代屬于家常便飯，絕大多數(shù)學(xué)生每天都是三點一線的生活，失去了進(jìn)行體育鍛煉的機(jī)會。（2）只有具備健全的體育設(shè)施才能培養(yǎng)出豐富多彩的校園體育文化，并對學(xué)生的身心發(fā)展及體育興趣的養(yǎng)成起到良好的促進(jìn)作用，使他們養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，然而有很多學(xué)校尤其是一些偏遠(yuǎn)地區(qū)的學(xué)校體育設(shè)施極其不全。因此， 我國中學(xué)應(yīng)試教育的體制機(jī)制，學(xué)校對學(xué)生體育課時的壓縮，學(xué)校對體育場館與體育器材的投入較少，學(xué)校對體育鍛煉的重視程度不足及學(xué)校對體育課與課外活動的監(jiān)督與管理機(jī)制不完善，學(xué)校對中學(xué)生身體素質(zhì)的檢測與評定機(jī)制的缺乏與不足等都是導(dǎo)致目前中學(xué)生身體素質(zhì)水平狀況下降的重要因素。

1.4 社會因素

一方面，社會公共場所的體育鍛煉場地對學(xué)生免費開放的很少，如田徑場、游泳館、體育館、乒乓球館、網(wǎng)球館等，尤其寒暑假期間，由于學(xué)校關(guān)閉，若想進(jìn)行體育鍛煉，很難找到合適的訓(xùn)練場地。另一方面，社會上組織的關(guān)于中學(xué)生的體育活動與競賽比較少，大部分都是一些競技類的，只有少部分的中學(xué)生能參加，這也是導(dǎo)致中學(xué)生身體素質(zhì)下降的關(guān)鍵因素。

1.5 國家因素

由于國家對運(yùn)動員的選拔培訓(xùn)機(jī)制，使得很多學(xué)校及家長意識到成為優(yōu)秀運(yùn)動員的艱難，相比較于進(jìn)行體力活動，他們更熱衷于讓其學(xué)生及子女進(jìn)行文化學(xué)習(xí)而不是大多數(shù)時間用于身體鍛煉。而且國家對于政策的執(zhí)行及監(jiān)測力度不夠大，我們可以看到包含健康意義的素質(zhì)教育讓位給了應(yīng)試教育，很多學(xué)生們成了應(yīng)試教育的“傀儡”，并不是開心的奔跑在操場上。而且更為突出的一個問題是伴隨著國家經(jīng)濟(jì)水平的發(fā)展，環(huán)境問題日益惡劣，尤其是一些大中城市的霧霾等環(huán)境問題對中學(xué)生體育活動的開展產(chǎn)生了很大的影響，往往會因為環(huán)境原因而取消體育活動。

2 結(jié)論與建議

2.1 結(jié) 論

目前，中學(xué)生身體素質(zhì)的下降受到個人、家庭、學(xué)校等多種因素的影響，中學(xué)生身體素質(zhì)的下降不僅是學(xué)校、教師、家長的責(zé)任，更是整個社會、國家的責(zé)任。采取必要的措施有效的提高中學(xué)生的身體素質(zhì)對促進(jìn)中學(xué)生的身心健康發(fā)展、改善家庭的幸福生活、提升社會整體健康素質(zhì)都有重要的意義。

2.2 建 議

2.2.1 中學(xué)生自身應(yīng)充分認(rèn)識到進(jìn)行體育鍛煉對提高身體素質(zhì)的重要性，利用課上、課余時間積極參加體育活動，培養(yǎng)體育興趣，重視良好的體育生活方式的養(yǎng)成，提高自身的身體素質(zhì)。

2.2.2 家庭的體育運(yùn)動的氛圍對中學(xué)生參與體育運(yùn)動起到重要的作用，因此，家長應(yīng)樹立正確的體育健身觀，定期進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動。除此之外，家長應(yīng)適當(dāng)學(xué)習(xí)一些體育知識，幫助孩子認(rèn)識到參加體育運(yùn)動的重要性，并且根據(jù)孩子的年齡、性別、興趣等特點，在自己的能力范圍內(nèi)，盡可能的支持他們積極參加社會、學(xué)校組織的體育活動，這不僅有利于他們身體素質(zhì)的提高，而且可以鍛煉他們頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

2.2.3 各中學(xué)應(yīng)充分利用各方面的資源，從體育課、課外體育活動、學(xué)校體育比賽等途徑，加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉和健康方面的教育，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，并且完善監(jiān)督體制，制訂合理的體質(zhì)監(jiān)測評定機(jī)制，若有必要，應(yīng)提升體育項目在中考、高考中的比例或重要性。

2.2.4 社會要為學(xué)校體育的發(fā)展和建設(shè)提供各種保障和支持，使學(xué)校體育有足夠的能力去開展體育工作，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。同時，社會也要發(fā)揮自己的優(yōu)勢為學(xué)生提供可以進(jìn)行鍛煉的場所，有針對性地根據(jù)中學(xué)生的身體發(fā)展特點開展豐富的體育活動，尤其是多組織一些趣味性的體育活動與競賽，使得大多數(shù)中學(xué)生都參與進(jìn)來，培養(yǎng)他們的運(yùn)動興趣和愛好。全社會應(yīng)給予中學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展?fàn)顩r更多的關(guān)注，在社會經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展的同時為學(xué)生身體素質(zhì)的不斷提高創(chuàng)造一個良好的社會環(huán)境。

2.2.5 為了提高中學(xué)生身體素質(zhì)，國家應(yīng)該改進(jìn)并完善有關(guān)政策，并加大其執(zhí)行力度，適當(dāng)?shù)脑黾訉W(xué)校體育事業(yè)的投資力度，保證基本體育設(shè)施的普及，而且應(yīng)充分發(fā)揮政府在校外教肓發(fā)展中的職責(zé)，繼續(xù)推進(jìn)改革，完善升學(xué)加試體肓的制度、政策，采用有效的手段改善環(huán)境問題，使得體育活動得以正常開展。

[1]彭博.應(yīng)試教育體制下中學(xué)生身體素質(zhì)問題研究[D].長沙：湖南師范大學(xué)，2015.

[2]楊俊茹，傅雪林，殷恒嬋，等.北京市中小學(xué)生健康教育模式建立與運(yùn)動健康科學(xué)指導(dǎo)研究[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2011.

[3]楊建國，王海宏.新編中學(xué)體育教材教法[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2011.