剛剛經(jīng)歷化療的你，居家怎么做

李玲彥

【中圖分類號(hào)】R473.73 ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A ?【文章編號(hào)】1673-9026（2021）06-393-01

放化療是治療惡性腫瘤常用的方法，主要用于把腫瘤細(xì)胞殺滅，同時(shí)也會(huì)損傷正常細(xì)胞，會(huì)給患者帶來(lái)了很大的副作用，所以放化療后一定要好好調(diào)理自己的身體，可以有中藥的方法調(diào)理身體，平時(shí)還要注意護(hù)理自己的身體，這樣才能更好的控制病情，減少病痛的折磨。

一、化療后該如何護(hù)理

1、皮膚護(hù)理：在化療期間，一些患者還會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢，紅腫等一些癥狀，建議患者應(yīng)該要注意加強(qiáng)對(duì)皮膚的保養(yǎng)，盡量避免使用含有刺激性的洗滌用品。一旦出現(xiàn)有皮膚瘙癢或者是紅腫現(xiàn)象，也不要直接用手搔抓，以免造成交叉感染現(xiàn)象的發(fā)生另外也不要盲目的使用一些藥物。

2、節(jié)制性生活：女性腫瘤患者在化療期間，還需要節(jié)制性生活，避免發(fā)生夫妻關(guān)系，以免導(dǎo)致意外懷孕，因?yàn)榻^大部分化療藥物都會(huì)使胎兒發(fā)生畸形現(xiàn)象，另外，節(jié)制夫妻生活，在一定程度上也可以減少交叉感染的發(fā)生。

3、情志護(hù)理：在化療過(guò)程中，患者往往會(huì)出現(xiàn)疑慮、驚恐、焦慮、不安等一些不良情緒，所以，在化療過(guò)程中，患者還應(yīng)該要保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，豁達(dá)的性格，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極地配合醫(yī)生的化療，這樣也可以減輕化療藥物所帶來(lái)的不良反應(yīng)。

4、要注意全面檢查的落實(shí)

全面性的檢查是化療落實(shí)的關(guān)鍵，每一個(gè)人的體質(zhì)不一樣，而且癌癥后很有可能導(dǎo)致多種并發(fā)癥的產(chǎn)生，所以在進(jìn)行化療的前期，一定要做周全的檢查，更深入的了解身體器官的健康程度，按照相關(guān)的檢查結(jié)果進(jìn)行化療才能更好的保障化療后的成效。

5、根據(jù)恢復(fù)的狀況合理的安排運(yùn)動(dòng)

化療后人體會(huì)比較虛弱，但在恢復(fù)后一定要根據(jù)身體狀況科學(xué)合理的安排相關(guān)的體育鍛煉，只有更好的保障人體機(jī)能的快速恢復(fù)，才能有助于化療后的成效，但一定要根據(jù)人體的體質(zhì)和恢復(fù)的狀況來(lái)制定，切不可運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。

6、預(yù)防感染。由于在化療之后身體中白細(xì)胞的數(shù)量會(huì)快速的減少，并且免疫力會(huì)在短時(shí)間之內(nèi)降低，在這個(gè)時(shí)候患者的身體容易出現(xiàn)問(wèn)題，因?yàn)楦鼞?yīng)該重視個(gè)人生活習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生，減少和感染源接觸，降低自己出現(xiàn)感染的幾率。

7、加強(qiáng)口腔潰瘍護(hù)理?；煹幕颊呦噍^于一般人而言更加容易出現(xiàn)口腔潰瘍，因?yàn)楦鼞?yīng)該重視口腔護(hù)理，最好可以保持口腔清潔，避免刺激，適當(dāng)使用淡鹽水來(lái)漱口，以此來(lái)改善口腔環(huán)境。

8、注意休息和保暖：

腫瘤患者的免疫功能較正常人差。除第二次化療外，更容易誘發(fā)感染。因此，在化療過(guò)程中，不要去人多的地方。如果非要去，戴上口罩，注意保暖，避免與寒冷的人接觸。

9、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)合理飲食

在化療過(guò)程中，患者可能出現(xiàn)食欲不振，甚至惡心嘔吐。他們很容易吃得少，吃得多。他們選擇高蛋白、多種維生素、低動(dòng)物脂肪和易消化的食物。病人常問(wèn)化療期間能吃什么，不能吃什么。老實(shí)說(shuō)，沒(méi)有絕對(duì)的禁忌。最好是多樣化。多吃新鮮蔬果，避免刺激物、碳酸飲料、熏、烤、腌、炸、咸等食物，主食與粗細(xì)顆粒搭配，保證營(yíng)養(yǎng)平衡，防止腹脹、腹瀉、便秘。

10、適當(dāng)多喝水

部分患者化療后腫瘤體積大，大量腫瘤細(xì)胞死亡，可能導(dǎo)致腫瘤溶解綜合征，少數(shù)重癥患者還可能發(fā)生急性腎功能衰竭。也有化療藥物，如順鉑，是腎毒性的，所以化療需要預(yù)先預(yù)防水化。完全依靠靜脈補(bǔ)液是不可能的。要按照醫(yī)生的指示喝水，多喝水促進(jìn)血液循環(huán)，加速泌尿系統(tǒng)排泄。

11、血常規(guī)及肝腎功能監(jiān)測(cè)

在化療過(guò)程中，醫(yī)生會(huì)定期檢查血常規(guī)和肝腎功能。病人對(duì)反復(fù)抽血非常厭倦，甚至拒絕，這是非常不可取的?；熕幬锓植磺逦覀兒蛿橙?。體內(nèi)正常細(xì)胞也會(huì)“攻擊”抑制造血功能，導(dǎo)致骨髓抑制。嚴(yán)重的骨髓抑制和肝腎功能損害是要停止化療并進(jìn)行相應(yīng)的治療。

12、如有不適應(yīng)及時(shí)報(bào)告醫(yī)生

有些病人性格很強(qiáng)。即使他們?cè)诨熎陂g感到惡心和嘔吐，他們也很強(qiáng)壯。結(jié)果，他們的反應(yīng)越來(lái)越大，他們吃的越來(lái)越少，他們的化療耐受性越來(lái)越差。如有不適，請(qǐng)及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系。溝通很重要。

二、化療后的病人應(yīng)該注意哪些不適？

化療后病人通常會(huì)有以下情況，需要引起注意：

1、疲勞：

是化療后的常見(jiàn)現(xiàn)象，患者在精神上會(huì)處于緊繃的狀態(tài)，化療同時(shí)也損耗病人絕大部分的體力?；熀蠡颊邥?huì)感覺(jué)到虛弱、疲憊、無(wú)力等。此時(shí)需要加強(qiáng)患者營(yíng)養(yǎng)，保證充分的睡眠和休息，保證身體機(jī)能的正常運(yùn)行。

2、消化道問(wèn)題：

患者在化療后表現(xiàn)為食欲下降、胃難受惡心、腸道不易消化。此時(shí)飲食的安排和消化也是一個(gè)重要的問(wèn)題。吃什么？怎么吃？吃什么比較好？建議飲食清淡不油膩，多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。

3、血液：

病人在化療后會(huì)出現(xiàn)血象反應(yīng)，諸如白細(xì)胞數(shù)量減少、紅細(xì)胞下降等?；熕幬镌跉⑺腊┘?xì)胞的同時(shí)也對(duì)正常細(xì)胞產(chǎn)生損傷作用。此時(shí)可服用去壁的靈芝孢子粉顆粒，在改善身體結(jié)構(gòu)機(jī)能，增強(qiáng)抵抗力和免疫力的同時(shí)，防止腫瘤的復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移和增生。

4、復(fù)發(fā)：

患者術(shù)后需要強(qiáng)調(diào)腫瘤的復(fù)發(fā)概率，時(shí)刻注意自己身體狀況，發(fā)生任何疼痛或者不適都需及時(shí)就醫(yī)診斷。

化療的副作用在所難免，所以在化療完成后要引起足夠的重視，注意休息和調(diào)養(yǎng)、注意飲食的合理搭配，為防止術(shù)后引起的復(fù)發(fā)，及時(shí)復(fù)檢和診斷也是很有必要的。

其次可以通過(guò)結(jié)合中西藥調(diào)理達(dá)到會(huì)達(dá)到扶正固本目的。病人可以選擇一些中藥制劑：比如去壁的靈芝孢子粉，可有效提高患者的化療耐受程度，加強(qiáng)患者自身對(duì)腫瘤免疫力和抵抗力，促進(jìn)化療療效，減輕化療副作用反應(yīng)，以達(dá)到延長(zhǎng)生存期，提高患者生活質(zhì)量為目的。

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