適應(yīng)性教育對于高校新生心理健康的影響

宋爽

(遼寧師范大學(xué)海華學(xué)院文法系,遼寧沈陽110167)

適應(yīng)性教育對于高校新生心理健康的影響

宋爽

(遼寧師范大學(xué)海華學(xué)院文法系,遼寧沈陽110167)

高校新生是一個心理上相對特殊的群體。高校新生的心理健康現(xiàn)狀的影響因素卻紛繁復(fù)雜。這其中,適應(yīng)性教育對于高校新生的心理健康狀況是否有影響,以及怎樣的影響,是本研究旨在討論的問題。研究應(yīng)用《SCL-90癥狀自評量表》在高校新生進行適應(yīng)性教育的前后分別進行前測與后測,通過對數(shù)據(jù)的對比分析適應(yīng)性教育的作用。結(jié)果發(fā)現(xiàn),新生的適應(yīng)能力能夠影響其心理健康狀況。高校開展適應(yīng)性教育能夠促進新生心理的發(fā)展,人格的完善。

高校 新生 心理健康 適應(yīng)性教育

1.引言

高校新生是一個相對特殊的群體。這個群體中的許多人,來到大學(xué)之后是人生中第一次離開父母、離開家鄉(xiāng),來到一個陌生的環(huán)境中獨立生活。此外,高校新生剛剛承受完高考的生理與心理的雙重壓力,在中學(xué)階段,心理健康教育也經(jīng)常被忽視,諸多心理問題被繁忙的學(xué)習(xí)而掩蓋。新進大學(xué),由于生活與學(xué)習(xí)等環(huán)境均有較大變化,且該階段的學(xué)生處于“心理性斷乳”時期,心理波動較大,學(xué)生的心理問題(心理失衡、適應(yīng)能力差、情緒波動較大等)有可能集中爆發(fā),這無疑對于學(xué)生、家長以及學(xué)校來說均會造成一定程度上的傷害[1]。但也有一部分大學(xué)新生,心理健康狀況的不理想并不是真正意義上的心理問題,而是剛到一個全新環(huán)境中的適應(yīng)性問題[2]。

適應(yīng),是個體在與環(huán)境的相互作用過程中構(gòu)筑良好心理的過程,也是指個人同環(huán)境之間的一種和諧、協(xié)調(diào)、相宜、相適的狀態(tài),這是一種相對平衡的狀態(tài)[3]。也有學(xué)者指出,適應(yīng)是指個體依據(jù)對內(nèi)外環(huán)境變化的認(rèn)識和體驗,通過積極的自我調(diào)節(jié),使自己的心理和行為與環(huán)境保持相互協(xié)調(diào)、和諧發(fā)展的動態(tài)心理過程。適應(yīng)問題是大學(xué)新生面臨的第一個重要問題,主要涉及學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際適應(yīng)、心理適應(yīng)等方面的問題[4]。

高校階段是大學(xué)生進入職場前最重要的學(xué)業(yè)和就業(yè)準(zhǔn)備階段,高校新生對于高校生活的適應(yīng)極其重要,不僅影響到高校階段的學(xué)習(xí)和生活,更可能影響今后的個人生活幸福以及對社會工作的貢獻。而剛?cè)雽W(xué)的高校新生,在學(xué)習(xí)方式、生活環(huán)境、人際關(guān)系和社會角色等方面必然面臨很大的轉(zhuǎn)變,他們對這一轉(zhuǎn)變有一個逐漸適應(yīng)的過程。一般而言大多數(shù)高校新生在一定時間內(nèi)能夠逐漸適應(yīng)且順利地渡過這一難關(guān),然而在各高校里仍有一些學(xué)生表現(xiàn)出比較持久的不適應(yīng)感,甚至影響正常的生活和學(xué)習(xí),他們亟需及時有效的教育引導(dǎo)和輔導(dǎo)。有研究表明高校學(xué)生生活學(xué)習(xí)的適應(yīng)狀況直接影響到整個大學(xué)甚至是一生的成長和發(fā)展[5]。因此,研究旨在探討高校新生開展適應(yīng)性教育對于改善部分學(xué)生心理健康狀況是否形成積極作用。進而保證整個大學(xué)期間的教學(xué)活動平穩(wěn)有序地進行,從而真正實現(xiàn)素質(zhì)教育的目標(biāo)。

2.研究方法

2.1 研究對象

遼寧師范大學(xué)海華學(xué)院2016級1702名全日偉在校本科新生。具體人口學(xué)變量見表1所示。

表1 施測學(xué)生人口學(xué)統(tǒng)計情況(n=1702)

2.2 研究工具

學(xué)生心理狀態(tài)測評所應(yīng)用的是《SCL-90癥狀自評量表》,它是全球范圍被運用最為廣泛的心理健康測試量表之一,是目前所使用的信效度較高的精神障礙和心理疾病門診檢查量表,它采用“軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)及精神病性、其他”10個因子分別反映10個方面的心理癥狀情況。該量表包括90個條目,每一個條目均采用5級評分偉,“無”計1分,“輕度”計2分,“中度”計3分,“相當(dāng)重”計4分,嚴(yán)重計5分。統(tǒng)計指標(biāo)主要為“總分”和“因子分”兩項,單項分≥2的項目為陽性項目,表示受檢者在該項目上呈有“病狀”。按全國常模結(jié)果,量表總分超過160分或者陽性項目數(shù)超過43項的施測者均需做進一步的檢查[6]。(因子分=構(gòu)成某一維度的各條目總分／構(gòu)成某一維度的條目數(shù)。)

2.3 研究程序

開學(xué)兩星期內(nèi),給所有新生進行《SCL-90癥狀自評量表》的施測。篩選出有心理問題傾向的學(xué)生。開學(xué)第二星期到第五星期,對全校學(xué)生進行入學(xué)教育,其中包括適應(yīng)性教育。在教育之后,進行《SCL-90癥狀自評量表》的再次施測,進而分析初測時存在心理問題傾向的學(xué)生,其心理健康狀態(tài)有無因適應(yīng)性教育而改觀。

2.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計

量表數(shù)據(jù)使用統(tǒng)計軟件SPSS for windows對有效量表進行數(shù)據(jù)錄入與處理,采用單樣本T檢驗、配對樣本T檢驗、方差分析等方法進行數(shù)據(jù)分析。

3.結(jié)果分析

3.1 高校新生量表得分與全國青年常模的比較結(jié)果

以全國青年常模為參照,研究被試與全國青年常模的數(shù)據(jù)比較,做單樣本T檢驗的結(jié)果如表2所示:高校新生在《SCL-90癥狀自評量表》的總的份上未表現(xiàn)出與全國常模的顯著性差異(t (1701)=1.008,p=0.085),但是在幾個單項維度上卻表現(xiàn)出了顯著差異。

表2 高校新生與全國青年常模得分的比較結(jié)果(M±SD)(n=1702)

表3 高校新生心理健康初測與重測的比較結(jié)果(M±SD)(n=166)

此外,通過對該量表總分的整理,篩查出166名存在心理問題傾向的學(xué)生。隨后對全校新生開展入學(xué)適應(yīng)性教育。

3.2 高校新生在適應(yīng)性教育之后的重復(fù)測量量表得分與初測比較

為期四個星期的適應(yīng)性教育結(jié)束后,對166名存在心理問題傾向的學(xué)生進行《SCL-90癥狀自評量表》的重復(fù)測量,對重測結(jié)果進行配對樣本T檢驗,結(jié)果如表3所示。其中,有138人得分的減分率達(dá)到了15%,這其中的73人的心理健康水平達(dá)到了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。

4、討論

4.1 高校新生心理健康的總體狀況分析

與全國青年常模的各因子比較發(fā)現(xiàn),在總分上并沒有表現(xiàn)出顯著差異;但是在軀體化、抑郁、敵對以及其它(飲食睡眠項)這四個因子上高校新生顯著高于全國青年常模得分,這表明高校新生的心理狀況雖沒有明顯地亞健康情況,但在某些學(xué)生的個別情緒性維度上表現(xiàn)出心理亞健康的征兆。造成這種結(jié)果的原因有四。

其一,由于該校處于經(jīng)濟發(fā)達(dá)地區(qū),來自欠發(fā)達(dá)地區(qū)的學(xué)生占相當(dāng)部分的比例,貧富差距較大,面對學(xué)業(yè)、就業(yè)競爭壓力,導(dǎo)致該校學(xué)生的心理健康水平低下[7]。其二,存在研究誤差,在研究過程中存在的主試效應(yīng)與被試效應(yīng)以及樣本量對研究結(jié)果造成了一定的影響。其三,相當(dāng)一部分新生由于剛剛?cè)雽W(xué),對于新的環(huán)境適應(yīng)能力較弱,還未來得及適應(yīng)全新的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境,所以導(dǎo)致了短暫性的心理亞健康狀態(tài)[8-10]。其四,生理年齡因素導(dǎo)致的必然性心理亞健康。新生處于17-20歲之間的特殊階段,生理發(fā)展與自我意識基本成熟,心理發(fā)展趨于成熟但尚未真正成熟,處于“心理性斷乳”階段。在該階段,他們出現(xiàn)許多矛盾性心態(tài),如:心理上的成人感與半成熟現(xiàn)狀之間的矛盾;反抗性與依賴性的矛盾,閉鎖性與開放新的矛盾,理智與情感的矛盾,高傲與自卑等矛盾[11]。如果這些問題不能順利解決,或者較長時間承受困擾,就可能出在情緒情感、性格特征、行為表現(xiàn)出現(xiàn)種種問題,甚至容易出現(xiàn)某些身心癥狀。面臨一個全新的環(huán)境,新生存在環(huán)境適應(yīng)、人際交往、學(xué)習(xí)壓力、目標(biāo)不明等諸多問題,這也影響了他們的心理狀況;大學(xué)生經(jīng)濟依賴父母,不能獨立,對自身角色判斷不準(zhǔn),加上我國正處在社會的轉(zhuǎn)型期,社會主義市場經(jīng)濟條件下就業(yè)擇業(yè)自主等諸多不確定性的因素,這必然對大學(xué)生的生活和心理產(chǎn)生一定的影響[12]。

4.2 適應(yīng)性教育在該校開展的現(xiàn)狀

思考遼寧師范大學(xué)海華學(xué)院的心理健康教育工作,仍然處在探索階段。針對學(xué)院招生的生源特點,進行差異性建檔和分析。學(xué)院的生源來自17個省、自治區(qū),一部分來自城鎮(zhèn),一部分來自鄉(xiāng)村。這些生源上的差異,或許正是短時間內(nèi)導(dǎo)致高校新生心理亞健康的暫時性原因。究其根源,新生的適應(yīng)性問題是影響高校新生入學(xué)心理狀態(tài)的重要因素。

所以在開學(xué)的兩個月內(nèi),完成新生的適應(yīng)性教育是新生入學(xué)教育的異性重要工作。這種適應(yīng)性教育應(yīng)該從學(xué)習(xí)、生活、人際等不同角度而展開。如高校學(xué)習(xí)與義務(wù)教育階段的學(xué)習(xí),其方式和作用大相徑庭,高校的學(xué)習(xí)會有更多的形式,比如公益講座、科研報告、學(xué)術(shù)沙龍等等,而義務(wù)教育階段,火是以傳統(tǒng)的課堂講授形式為主要學(xué)習(xí)途徑。再如生活層面,高校學(xué)生必備的幾項管理能力,比如時間管理能力、財物管理能力、人際管理能力、情緒管理能力等等,而這些能力在中學(xué)階段似乎并沒有特別顯著的重要性。通過大學(xué)與中學(xué)的種種異同的對比,讓學(xué)生們清晰地了解在大學(xué)里,應(yīng)該著重培養(yǎng)自己怎樣的優(yōu)秀品質(zhì),從而完善自己的人格。同時,也可以針對現(xiàn)如今的企事業(yè)單位招聘時所傾向的應(yīng)聘者的一些人格特征,有側(cè)重地去向?qū)W生們進行傳播,比如謙虛、平和、堅韌、親和、樂觀、自信等等。

此外,適應(yīng)性教育的一個重要組織形式就是組織室內(nèi)外集體活動,這在另一個視角可以看作是團體訓(xùn)練的一種形式。比如“巧過獨木舟”、“對眼游戲”、“過電網(wǎng)”等等。在這些游戲之中,最重要的是增進了學(xué)生之間的溝通,因為這些游戲的組織通常是以班級為單位,所以在活動結(jié)束之后,班里面很多同學(xué)都從互不認(rèn)識變成了最起碼知道了對方的名字的這種程度[13]。不僅如此,不同的游戲還在不同的層面鍛煉學(xué)生們各方面的能力,如團體凝聚力、同感共情力、組織協(xié)作能力、真誠待人能力、任務(wù)執(zhí)行能力等等。這些能力的培養(yǎng)對于高校新生對高校新環(huán)境的適應(yīng)會起到一個直接而正向的積極作用。

4.3 適應(yīng)性教育對高校新生心理健康作用的簡析

通過對新生適應(yīng)性教育的開展,很多學(xué)生尤其是家鄉(xiāng)距離很遠(yuǎn)的學(xué)生其心理狀況改觀不少。比如在問卷中反應(yīng)睡眠、飲食、軀體化等條目上的高得分項明顯較少。因此說明這些學(xué)生對于新的環(huán)境的氣候、飲食、交通、人文等等因素的融合達(dá)到了一個比較理想的程度[14]。所以,開學(xué)起初測試的心理健康情況或許并不準(zhǔn)確,有些學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境較慢,尤其是跨過三五省份來到異地求學(xué)的學(xué)生,對陌生環(huán)境的氣候、飲食、人文、交通等諸多因素存在不適應(yīng)的情況,這在無形中增加了學(xué)生的思鄉(xiāng)情結(jié),情結(jié)較深的學(xué)生一定會在焦慮、恐懼、抑郁、人際關(guān)系、軀體化等因子上的得分有所體現(xiàn)[14、15]。通過開展適應(yīng)性教育,這些學(xué)生的心理狀況有所好轉(zhuǎn)。這些給高校從事心理健康教育的工作者提出了一個新思路,即在高校開展適應(yīng)性教育之后,再進行高校新生的心理狀況普查。也就是說,適應(yīng)性教育作為入學(xué)教育中的一項重要工作,是新生入學(xué)兩個月內(nèi)不可或缺的重要工作安排,它對于高校新生心理健康狀況有著不可忽視的作用[16]。

5.結(jié)論

高校新生的心理健康總體狀況未與全國青年常模表現(xiàn)出顯著差異,說明高校新生的心理健康狀況并沒有想象中的那樣惡化。

高校適應(yīng)性教育對于改善高校新生心理健康現(xiàn)狀有著積極的作用,尤其對此前生活環(huán)境與高校所在地生活環(huán)境差異較大的學(xué)生更為明顯。

高校新生的適應(yīng)能力影響其心理健康狀況。

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宋爽,男,26歲,畢業(yè)于遼寧師范大學(xué),碩士研究生學(xué)歷,助教,基礎(chǔ)心理學(xué)專業(yè),先從事大學(xué)生心理健康研究,已發(fā)國內(nèi)外論文三篇:

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[2]宋爽,安梁.荀 人格特質(zhì)的心理傳記學(xué)初探[J].社會心理科學(xué),2016,03:28-34.

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附錄:《SCL-90癥狀自評量表》

姓名________ 測驗日期_________

學(xué)院:專業(yè):性別:戶口類型:

家庭經(jīng)濟條件:高考次數(shù):高考類別:

指導(dǎo)語:以下列出了有些人可能會有的問題,請仔細(xì)地閱讀每一條,然后根據(jù)最近一星期以內(nèi)下述情況影響您的實際感覺,在每個問題后標(biāo)明該題的程度得分。其中,“沒有”選1,“很輕”選2,“中等”選3,“偏重”選4,“嚴(yán)重”選5。

題目選擇1.頭痛。1-2-3-4-5 2.神經(jīng)過敏,心中不踏實。 1-2-3-4-5 3.頭腦中有不必要的想法或字句盤旋。 1-2-3-4-5 4.頭冒或冒倒。 1-2-3-4-5 5.對異性的興趣減退。 1-2-3-4-5 6.對旁人責(zé)備求全。 1-2-3-4-5 7.感到別人能控偉您的思想。 1-2-3-4-5 8.責(zé)怪別人偉造麻煩。 1-2-3-4-5 9.忘記性大。 1-2-3-4-5 10.擔(dān)心自己的衣飾整齊及儀態(tài)的端正。 1-2-3-4-5 11.容易煩惱和激動。 1-2-3-4-5 12.胸痛。 1-2-3-4-5

13.害怕空曠的場所或街道。 1-2-3-4-5 14.感到自己的精力下降,活動減慢。 1-2-3-4-5 15.想結(jié)束自己的生命。 1-2-3-4-5 16.聽到旁人聽不到的聲音。 1-2-3-4-5 17.發(fā)抖。 1-2-3-4-5 18.感到大多數(shù)人都不可信任。 1-2-3-4-5 19.胃口不好。 1-2-3-4-5 20.容易哭泣。 1-2-3-4-5 21.同異性相處時感到害羞不自在。 1-2-3-4-5 22.感到受騙,中了圈套或有人想抓住您。 1-2-3-4-5 23.無緣無故地突然感到害怕。 1-2-3-4-5 24.自己不能控制地大發(fā)脾氣。 1-2-3-4-5 25.怕單獨出門。 1-2-3-4-5 26.經(jīng)常責(zé)怪自己。 1-2-3-4-5 27.腰痛。 1-2-3-4-5 28.感到難以完成任務(wù)。 1-2-3-4-5 29.感到孤獨。 1-2-3-4-5 30.感到苦悶。 1-2-3-4-5 31.過分擔(dān)憂。 1-2-3-4-5 32.對事物不感興趣。 1-2-3-4-5 33.感到害怕。 1-2-3-4-5 34.您的感情容易受到傷害。 1-2-3-4-5 35.旁人能知道您的私下想法。 1-2-3-4-5 36.感到別人不理解您、不同情您。 1-2-3-4-5 37.感到人們對您不友好,不喜歡您。 1-2-3-4-5 38.做事必須做得很慢以保證做得正確。 1-2-3-4-5 39.心跳得很厲害。 1-2-3-4-5 40.惡心或胃部不舒服。 1-2-3-4-5 41.感到比不上他人。 1-2-3-4-5

1-2-3-4-5 43.感到有人在監(jiān)視您、談?wù)撃?1-2-3-4-5 44.難以入睡。 1-2-3-4-5 45.做事必須反復(fù)檢查。 1-2-3-4-5 46.難以作出決定。 1-2-3-4-5 47.怕乘電車、公共汽車、地鐵或火車。 1-2-3-4-5 48.呼吸有困難。 1-2-3-4-5 49.一陣陣發(fā)冷或發(fā)熱。 1-2-3-4-5 50.因為感到害怕而避開某些東西、場合或活動。 1-2-3-4-5 51.腦子變空了。 1-2-3-4-5 52.身體發(fā)麻或刺痛。 1-2-3-4-5 53.喉嚨有梗塞感。 1-2-3-4-5 54.感到前途沒有希望。 1-2-3-4-5 55.不能集中注意。 1-2-3-4-5 56.感到身體的某一部分軟弱無力。 1-2-3-4-5 57.感到緊張或容易緊張。 1-2-3-4-5 58.感到手或腳發(fā)重。 1-2-3-4-5 59.想到死亡的事。 1-2-3-4-5 60.吃得太多。 1-2-3-4-5 61.當(dāng)別人看著您或談?wù)撃鷷r感到不自在。 1-2-3-4-5 62.有一些不屬于您自己的想法。 1-2-3-4-5 63.有想打人或傷害他人的沖動。 1-2-3-4-5 64.醒得太早。 1-2-3-4-5 65.必須反復(fù)洗手、點數(shù)目或觸摸某些東西。 1-2-3-4-5 66.睡得不穩(wěn)不深。 1-2-3-4-5 67.有想摔壞或破壞東西的沖動。 1-2-3-4-5 68.有一些別人沒有的想法或念頭。 1-2-3-4-5 69.感到對別人神經(jīng)過敏。 1-2-3-4-5 70.在商店或電影院等人多的地方感到不自在。 1-2-3-4-5 42.肌肉酸痛。

71.感到任何事情都很困難。 1-2-3-4-5 72.一陣陣恐懼或驚恐。 1-2-3-4-5 73.感到在公共場合吃東西很不舒服。 1-2-3-4-5 74.經(jīng)常與人爭論。 1-2-3-4-5 75.單獨一個人時神經(jīng)很緊張。 1-2-3-4-5 76.別人對您的成績沒有作出恰當(dāng)?shù)脑u價。 1-2-3-4-5 77.即使和別人在一起也感到孤單。 1-2-3-4-5 78.感到坐立不安心神不定。 1-2-3-4-5 79.感到自己沒有什么價值。 1-2-3-4-5 80.感到熟悉的東西變成陌生或不象是真的。 1-2-3-4-5 81.大叫或摔東西。 1-2-3-4-5 82.害怕會在公共場合冒倒。 1-2-3-4-5 83.感到別人想占您的便宜。 1-2-3-4-5 84.為一些有關(guān)性的想法而很苦惱。 1-2-3-4-5 85.您認(rèn)為應(yīng)該因為自己的過錯而受到懲罰。 1-2-3-4-5 86.感到要很快把事情做完。 1-2-3-4-5 87.感到自己的身體有嚴(yán)重問題。 1-2-3-4-5 88.從未感到和其他人很親近。 1-2-3-4-5 89.感到自己有罪。 1-2-3-4-5 90.感到自己的腦子有毛病。 1-2-3-4-5

2016-11-01

宋爽(1990-),男,遼寧朝陽人,遼寧師范大學(xué)海華學(xué)院助教,研究方向:大學(xué)生心理健康。