中學(xué)生幸福感的缺失與培育

陳桂萍

摘要：幸福是人生的主題，是人類的根本追求。社會轉(zhuǎn)型時(shí)期，出現(xiàn)了很多大學(xué)生的幸福感淡化，偏頗甚至扭曲的現(xiàn)象，學(xué)校應(yīng)認(rèn)識到學(xué)生正處在人生發(fā)展的特殊時(shí)期，精力充沛，意氣風(fēng)發(fā)，但同時(shí)又缺少生活的歷練和磨難，不成熟理性的客觀現(xiàn)實(shí)，幫助他們塑造良好心理，完善健康心智，達(dá)到在追求幸福的過程中逐漸具備感知、創(chuàng)造幸福的能力。

積極引導(dǎo)

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；幸福感；培育

所謂幸福感，是指人內(nèi)心對生活感到滿意的某種主觀感受，它包括生活滿意感、積極情感、消極情感三個方面。生活滿意感是個體對生活總體質(zhì)量的認(rèn)知評價(jià)；積極情感和消極情感是指個體生活中的情感體驗(yàn)。中學(xué)生在對幸福內(nèi)涵的理解上和追求上，往往容易 安于現(xiàn)狀，只注重索取不注重奉獻(xiàn)，總算計(jì)著“我能從中得到什么”、“做這件事值不值得”。他們?nèi)狈Ω卸饕庾R，不理解父母的艱辛，不思回報(bào)，更不知道珍惜自己所擁有的幸福生活，一些學(xué)生沒有目標(biāo)憧憬，在學(xué)習(xí)和生活中產(chǎn)生消極悲觀情緒。凡此種種亟需教育引導(dǎo)。

一、中學(xué)生幸福感缺失的原因

1.從社會環(huán)境和學(xué)校環(huán)境的角度來看，中學(xué)生的幸福感受到高考壓力和教育體制的影響較大，在父母望子成龍、望女成鳳的期望中，學(xué)生漸漸迷失了奮斗的方向和自己的最初理想，繁重的學(xué)業(yè)和就業(yè)壓力讓幸福感離他們漸行漸遠(yuǎn)。面對高考因心理準(zhǔn)備不足出現(xiàn)了種種心理問題。學(xué)校重智育、輕德育，片面強(qiáng)調(diào)強(qiáng)調(diào)整齊劃一，扼殺學(xué)生的個別差異性，“一刀切”、“一風(fēng)吹”現(xiàn)象嚴(yán)重。忽視了學(xué)生的創(chuàng)新意識。而在教育方式上，學(xué)校偏重于以道德知識灌輸為主導(dǎo)的德育方法，沒有重視道德實(shí)踐方面的工作，在被動接受道德知識的時(shí)候，學(xué)生不能更好的體會到道德所帶來積極幸福感。班主任缺乏與學(xué)生的足夠的溝通，從而導(dǎo)致德育工作沒有發(fā)揮真正的作用。

2.從家庭環(huán)境來看，父母的言傳身教的作用和家庭氛圍的影響

中學(xué)生的父母正處于上有老下有小的時(shí)期，繁重的工作壓力和生活壓力致使很少有時(shí)間和孩子們溝通交流。對自己沒有實(shí)現(xiàn)的理想愿望多寄托在孩子身上，對子女多有過高的期望值、甚至“望子成龍”的急切心態(tài)。這在一定程度上加重了中學(xué)生心理負(fù)擔(dān)，從而產(chǎn)生焦慮不安的情感體驗(yàn)，乃至一些大學(xué)生因?yàn)楹ε虏荒軡M足家長的要求而引發(fā)了焦慮和苦悶等消極情感。

隨著單親家庭、下崗家庭等問題家庭的增多，這些潛移默化地影響著中學(xué)生的幸福感，和諧的家庭關(guān)系自然能讓孩子感受到積極情感體驗(yàn)并對生活做出較高的評價(jià)，幸福感自然日益增長。相反，家庭關(guān)系緊張，子女有什么事情不敢也不愿意和父母分享，有些父母單純的認(rèn)為只要給予孩子充分的物質(zhì)關(guān)愛就是疼愛孩子，而很少與孩子們溝通，很少知道孩子們真正需要的是什么，時(shí)間久了，代溝越來越深，使孩子們對于家庭生活的幸福感慢慢缺失。

3.從中學(xué)生自身思想認(rèn)識因素和人際交往的影響。

一些中學(xué)生因身材矮小或外貌有某些缺陷或者出身貧困而產(chǎn)生自卑心理，從而“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了別人的幸福，縮小了自己的快樂”；相反地有些學(xué)生不能準(zhǔn)確評價(jià)自我，過分自信，對自己缺乏客觀評價(jià)，常為自己設(shè)計(jì)過高的目標(biāo)，“理想自我”和“現(xiàn)實(shí)自我”的存在矛盾糾結(jié)，從而產(chǎn)生焦慮和苦悶的不幸福感。他們的性格不夠成熟理性，沒有足夠的心理承受能力，往往難以接受失敗上的考驗(yàn)，容易灰心喪氣、一蹶不振，甚至走向極端。有些學(xué)生認(rèn)為只有比別人強(qiáng)才是幸福，一旦滑坡就會產(chǎn)生一些消極情緒，從而陷入惶恐不安、心神不寧的狀態(tài)中。

還有一些中學(xué)生唯我獨(dú)尊、過于自我、缺乏同情心和責(zé)任心。他們不知道如何去進(jìn)行人際交往，他們想關(guān)心人，但不知從何做起；想贊美人，往往不是不敢開口就是詞不達(dá)意，交友的愿望強(qiáng)烈，然而總感到缺少機(jī)會。這些情況都影響到了中學(xué)生人際交往的幸福感。覺得人際交往是件痛苦的事情，從而慢慢的不喜歡與人交流，甚至產(chǎn)生自閉心理。容易產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒。

二、提升大學(xué)生幸福感的對策建議

1.從社會和學(xué)校方面來看，要積極開展心理咨詢輔導(dǎo)，開展校園文化活動。

學(xué)校要及時(shí)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，幫助學(xué)生化解心理問題，提高學(xué)生樹立正確的人生觀，認(rèn)清高考形勢，分析自己優(yōu)勢，發(fā)揮自我特長，學(xué)校適時(shí)進(jìn)行引導(dǎo)，確定學(xué)習(xí)計(jì)劃，通過心理輔導(dǎo)使他們走出困惑，建立自信，并且能正確處理學(xué)習(xí)、生活和交往的關(guān)系，同時(shí)為學(xué)生提供健康、積極、向上的豐富多彩的校園文化生活，使他們長知識、長才干，增強(qiáng)他們的主觀幸福感。同時(shí)還要注重培養(yǎng)他們創(chuàng)造幸福的能力，引導(dǎo)學(xué)生做善于交往的人在交往過程中創(chuàng)造快樂、體會幸福。建立積極向上的班集體，建立平等互動的師生關(guān)系，對學(xué)生以鼓勵性評價(jià)為主，增強(qiáng)學(xué)生的積極情緒體驗(yàn)，提高學(xué)生的主觀幸福感。

2.從家庭方面來看，需要營造溫馨、和諧的家庭氛圍。

家是孩子成長的搖籃和情感的依托地。從小到大，家庭環(huán)境對學(xué)生的成長有著潛移默化的作用，父母應(yīng)該營造和諧的家庭氛圍來促進(jìn)孩子感受到家的幸福，創(chuàng)造一個溫馨民主的成長環(huán)境。在家庭教育中，為培養(yǎng)他們的幸福感應(yīng)該改善父母教養(yǎng)方式，應(yīng)以父母情感溫暖和關(guān)心愛護(hù)的養(yǎng)育方式為主。父母應(yīng)時(shí)常告訴他們應(yīng)如何回避危險(xiǎn)和克服恐懼，使他們具有較強(qiáng)的安全感，這樣會有利于他們獲得更多的積極情感體驗(yàn)，從而會提高幸福感的水平。

3.從大學(xué)生自身方面來看，需要提高自身的個人素質(zhì)。

中學(xué)生應(yīng)正確地認(rèn)識自我、把握自我、駕馭自我，找準(zhǔn)最佳的人生定位，不斷完善提升自身和超越自我。完善個性品質(zhì)，提升人際交往技巧與能力。明確自己的人生目標(biāo)，確立自己的人生理想，在實(shí)踐中去感受困難、鍛煉意志、提高自己。中學(xué)生應(yīng)該積極地參加一些社會實(shí)踐活動，在實(shí)踐中不斷磨練意志，提高克服困難、承受壓力、克服挫折的能力，客觀審視自身，培養(yǎng)自立、自信、自強(qiáng)、自省、自尊、自愛、自律的人格品質(zhì)。在積極進(jìn)取、樂觀向上的拼搏、努力、奮斗和奉獻(xiàn)中追求人生幸福，經(jīng)歷過生活磨練的人具有更強(qiáng)的抗挫折能力。實(shí)現(xiàn)自己人生價(jià)值。

科研課題：全國教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃2011年度單位資助教育部規(guī)劃課題“人才培養(yǎng)模式變革背景下中小學(xué)教師培訓(xùn)有效模式研究”階段性成果（課題批準(zhǔn)編號：FHB110125）