長壽靠自己的科學(xué)家

魯灣

姓名 錢偉長

簡歷1912年生于江蘇無錫，2010年逝世，享年98歲。他1936年考入清華大學(xué)，1942年獲得多倫多大學(xué)博士學(xué)位。1946年回國，應(yīng)聘為清華大學(xué)、北京大學(xué)等校教授。曾任上海大學(xué)、清華大學(xué)等校校長、副校長等職，是全國政協(xié)第六屆至第九屆副主席。在應(yīng)用數(shù)學(xué)、力學(xué)、物理學(xué)和中文信息學(xué)等學(xué)科有重要成就。他是中國科學(xué)院院士，出版《錢偉長學(xué)術(shù)論文集》等專著十幾種。從大學(xué)起開始愛上體育鍛煉，幾十年如一日，從未間斷。九十多歲還擔(dān)任大學(xué)校長，是歷史上最年長的大學(xué)校長。健康的身體，不懈的努力，使他成為世界著名的科學(xué)家、教育家和社會(huì)活動(dòng)家。

名言 長壽從何處來？靠藥補(bǔ)？靠食療？靠遺傳？這些都只能是一些輔助性的措施或條件。實(shí)踐證明，長壽關(guān)鍵靠自己。

評語 “長壽關(guān)鍵靠自己”，是錢偉長教授以科學(xué)家的視野對自己長壽原因的總結(jié)，對任何人都有指導(dǎo)意義。科學(xué)研究證明，長壽三分靠基因，七分靠自己?；蛱於?，目前的科學(xué)技術(shù)水平還無法改變，余下的只能靠自己。怎么靠自己？每個(gè)人卻有不同的回答。錢偉長教授認(rèn)為靠自己就要堅(jiān)持“四自”：相信自己，發(fā)現(xiàn)自己，說服自己，征服自己。只有充滿自信的人才能有強(qiáng)大的精神力量，有強(qiáng)大的精神力量才有強(qiáng)大的生命力。而自信的源泉來源于生活中挫折逆境的磨煉和不斷學(xué)習(xí)的結(jié)果。只有在生活的風(fēng)雨中不斷發(fā)現(xiàn)自己說服自己改造自己，才能找到適合自己的養(yǎng)生方式，或者生活方式。錢偉長教授青少年時(shí)期身體并不好，他在走上社會(huì)后，逐漸找到了適合自己的生活方式和養(yǎng)生方法，所以才能年逾九旬仍然頭腦清晰，思維活躍，成為歷史上最年長的大學(xué)校長。

編輯/廖星