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    晨起搓手強心肺

    2017-01-17 17:36:36
    戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2017年1期
    關(guān)鍵詞:保健作用勞宮手心

    早晨起床后,人體各器官經(jīng)過一晚的休息,將開始新一天的工作。隨著人體活動的增加,心率會加快,早晨要注意調(diào)養(yǎng)心肺??刹扇〈晔中?、揉按手指等方式,通過刺激手心的勞宮穴,讓心臟興奮,增強呼吸系統(tǒng)功能,起到保健作用。搓手心時,將兩掌合并,來回對搓,盡可能地摩擦手心。endprint

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