乒乓球戰(zhàn)術(shù)訓練與戰(zhàn)術(shù)運用對策探求

劉瑞

摘要：乒乓球運動是一項以技能為主的體育項目，具有一定的技術(shù)性。球員自身的綜合能力高度影響著著比賽的結(jié)果，而競技過程中戰(zhàn)術(shù)的及時調(diào)整對比賽結(jié)果的改變力更是不容忽視。從某些方面講，乒乓球運動員的戰(zhàn)術(shù)甚至比個人實力更加重要，一個優(yōu)秀戰(zhàn)術(shù)的作用往往超乎想象。所以，戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng)，應該從嚴抓起。作為教練，在教學中務必要在訓練學員基本功的同時，加強對學生專業(yè)知識與現(xiàn)場應變能力的培養(yǎng)，促使學生的形成成熟而具有一定獨立性的戰(zhàn)術(shù)意識，強化學員的戰(zhàn)術(shù)思維和戰(zhàn)術(shù)風格。

關(guān)鍵詞：乒乓球；戰(zhàn)術(shù)訓練；戰(zhàn)術(shù)運用；對策探求

乒乓球戰(zhàn)術(shù)是乒乓球運動員為戰(zhàn)勝對手而采取計謀并且付諸行動的過程。在乒乓球比賽中戰(zhàn)術(shù)的重要性不容忽視，教練員對學員戰(zhàn)術(shù)的訓練甚至要從基礎(chǔ)抓起。所以，在日常訓練的過程中，教練員對學院的的戰(zhàn)術(shù)指導就顯得異常重要。在日常戰(zhàn)術(shù)訓練時教練要嚴格而具體的落實訓練工作，推動戰(zhàn)術(shù)運用在比賽中重要作用的發(fā)揮。

一、乒乓球戰(zhàn)術(shù)訓練

乒乓球戰(zhàn)術(shù)的訓練主要從：戰(zhàn)術(shù)行為訓練和戰(zhàn)術(shù)意識訓練。

（一）戰(zhàn)術(shù)行為訓練

戰(zhàn)術(shù)行為訓練是一項有很強目的性的訓練，對技術(shù)和心理的要求十分嚴格。戰(zhàn)術(shù)行為的主要目的是為達成特定的計劃所采取的多種具體行為。戰(zhàn)術(shù)行為訓練又分為單個戰(zhàn)術(shù)訓練和群體戰(zhàn)術(shù)訓練；在單個戰(zhàn)術(shù)訓練時，主要針對各人不同的能力和自身特點結(jié)合對手情況來有目的的訓練相克制的打球方式，群體戰(zhàn)術(shù)訓練則不僅需要考慮自身情況和對對手的克制方法，更需要根據(jù)搭檔的特點來適應并且改良自己的技術(shù)。在對學員進行良好的戰(zhàn)術(shù)行為訓練之后，其他方面的具體訓練標準才有存在的實際意義[1]。

（二）戰(zhàn)術(shù)意識訓練

戰(zhàn)術(shù)意識訓練不同于其他方面的訓練，戰(zhàn)術(shù)意識的訓練更加依賴教練人員的教授，所以，在意識訓練的過程中，教練員主導的作用發(fā)揮水準直接決定著學員的水平能夠提高多少 。在平時訓練時，教練員要通過語言提示、行為示范、理論講解等方法來培養(yǎng)學員的戰(zhàn)術(shù)意識和和對戰(zhàn)術(shù)意識的運用能力。比如，當一輪比賽進入賽點的時候，如果此時運動員的身體素質(zhì)如果優(yōu)于對手，就應該穩(wěn)扎穩(wěn)打加大對手的體力消耗，從而拖垮對手；如果體能不及對手，運動員就要懂得一鼓作氣在保證不出現(xiàn)明顯失誤的情況下主動進攻，爭取一鼓作氣壓制對手，逼迫對手手慢腳亂出現(xiàn)失誤從而贏得比賽[2]?？v觀國內(nèi)各種乒乓球賽事，依靠戰(zhàn)術(shù)贏得比賽的不在少數(shù)，由此可見，戰(zhàn)術(shù)運用是一個選手最不可或缺的能力。

例如：在比賽的過程中，某同學因為一時疏忽輸了一球，對方領(lǐng)先一步。在此后的過程中，該同學進行了有目的、有準備反擊，最后成功的扳回了局面，反敗為勝。他之所以成功的原因就是因為他的戰(zhàn)術(shù)意識非常強烈，懂得怎樣與別人周旋，最終運用自己特有的戰(zhàn)術(shù)扳回殘局，可見戰(zhàn)術(shù)在一場比賽中的重要性。

二、乒乓球戰(zhàn)術(shù)運用對策

（一）比分領(lǐng)先時

大多數(shù)比賽的比分都不會出現(xiàn)太大差距，但是比賽中略微的情況卻比較常見。除非雙方實力差距過大，否則在領(lǐng)先對手的時候通常都會面臨對方的拼命搏殺，在落后的情況下對手為了扳回比分通常會“破釜沉舟”瘋狂發(fā)力，在此過程中，領(lǐng)先的一方其實面臨著更大的壓力，過大的壓力意味著失誤的概率成倍增加，這時候作為領(lǐng)先的一方，在保持心態(tài)平和的前提下，適當?shù)倪\用“拖延”的戰(zhàn)術(shù)不僅減少了自己的失誤概率，更可以讓對方久攻不下壓力過而失誤百出。這種時候勝利就不再是一件可望不可及的事[3]。

（二）比分持平時

在乒乓球比賽中球員通常都會面臨“以求定勝負”的情況，這就是人們平常說的賽點，這種時候，雙方除了面臨巨大的心理壓力之外，還面臨戰(zhàn)術(shù)的選擇。這種時候，采取激進的戰(zhàn)術(shù)可以加大對手壓力，但同時也增加了自己出現(xiàn)失誤的概率。如果一味的防守，可能會被對手氣勢壓制，永無翻身之時。甚至雙方都會采取拖延戰(zhàn)術(shù)擊垮對方的意志。于是，這種時候誰能結(jié)合自身的特點采用更加適合自己的戰(zhàn)術(shù)，誰就能取得比賽的主動權(quán)，甚至直接贏下比賽。如果對方能力與己方相差過大，我們不妨穩(wěn)扎穩(wěn)打，耗死對方。而對方如果能力強于己方，我們就絕對不能拖，必須要在雙方教練的過程中或快或慢，或重或輕讓對方摸不準我們的打法，是對方陷入焦慮狀態(tài)，然后突然發(fā)力讓地方疲于應付我們的戰(zhàn)術(shù)而被動挨打，這種時候其實我們已經(jīng)掌握了勝利的主動權(quán)，只需要沿用多變的打法 勢必讓對手止步于當下處境，成為我們奪取勝利的墊腳石[4]。

（三）比分落后時

事有無常，賽場的狀況千變?nèi)f化，遇到強悍對手被壓制的情況時有發(fā)生，這種時候看似我們劣勢，其實我們?nèi)匀挥泻艽蟮南Ｍ麃頂D垮對手。這種比賽中，劣勢方明知在被對方牽制比賽的時候，內(nèi)心壓力以及對比賽勝利的期盼都小于對方，如果此時劣勢方失去理智，就一定會輸?shù)膹仡^徹尾，所以一定要克制急于追回比分而出現(xiàn)的焦慮情緒，一定要保持冷靜、敢于拼搏，要時刻保持清晰的思路，以準確的掌握對方的一舉一動，并且針對對方的舉動及時修正自己的戰(zhàn)術(shù)，尋找制勝的時機[5]。

例如：在某年英國的公開賽中，我國乒乓球運動員剛開始與對方較量時，非常困難并處于下風。最后，我國運動員找到突破點并猛追不放，很快扭轉(zhuǎn)了戰(zhàn)場的局面。所以，遇到矛盾不可怕，可怕的是在解決矛盾的時候沒有思路、沒有目的的進行瘋狂的追分，這樣不但不會扳回局面，反而會被對方下套，以至于無法脫身。

結(jié)束語：

乒乓球運動中，正確的戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)需要學員經(jīng)過不斷的努力，日積月累，逐漸培養(yǎng)，最終強化之后形成。在培養(yǎng)學員的戰(zhàn)術(shù)時，教練應充分發(fā)揮主導作用，在注重學員基本技術(shù)培養(yǎng)的同時加強對學生乒乓球?qū)I(yè)知識的傳授，將授課與實踐相結(jié)合，激發(fā)學員的學習興趣，加強學員戰(zhàn)術(shù)思維以及戰(zhàn)術(shù)風格的形成，以此來提高乒乓球教學的進度與質(zhì)量，努力建立一支高水平的乒乓球隊伍。

參考文獻：

[1]秦華.乒乓球戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)[J].渭南師范學院學報，2004，02：63-64-95.

[2]唐建軍，曹海波，鄧艷香.乒乓球比賽中戰(zhàn)術(shù)組合模式的構(gòu)成及其應用[J].北京體育大學學報，2010，11：108-110.

[3]劉欣華，劉旭華.對乒乓球戰(zhàn)術(shù)訓練和戰(zhàn)術(shù)運用的探討[J].武漢體育學院學報，2001，02：47-48.

[4]吳飛，劉國兵，華承健，吳敬平.關(guān)于改進乒乓球3段技、戰(zhàn)術(shù)統(tǒng)計方法的研究[J].中國體育科技，2014，01：71-74.

[5]蘇丕仁.乒乓球戰(zhàn)術(shù)新論[J].南陽師范學院學報（自然科學版），2003，12：85-87.