堅(jiān)持“三個(gè)制宜” 開展心理科普

王曉聰+蔣國(guó)勇

2016年7月，諸暨市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)利用2天時(shí)間為50多名家長(zhǎng)舉辦了一期心理科普知識(shí)講座。講座圍繞“孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中家庭關(guān)系、親子關(guān)系及有效溝通重不重要”主題，重點(diǎn)講解了家庭對(duì)孩子成長(zhǎng)的影響以及父母除了給孩子愛與關(guān)心外還應(yīng)更加注重與子女間的民主、有效溝通以及相互接納，建立親密和諧的關(guān)系。僅2016年1～6月，該協(xié)會(huì)先后20多次組織心理科普工作者到學(xué)校、進(jìn)社區(qū)、下鄉(xiāng)鎮(zhèn)、上街頭普及心理衛(wèi)生知識(shí)。

諸暨市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)自2013年12月成立起，始終將面向社會(huì)普及心理衛(wèi)生知識(shí)、提高市民心理素質(zhì)放在首位，在科普活動(dòng)中堅(jiān)持做到“三個(gè)制宜”，主要是：

一、因人制宜，關(guān)注重點(diǎn)對(duì)象

首先，諸暨市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)將科普的重點(diǎn)放在青少年群體，先后與全市15所中小學(xué)結(jié)對(duì)服務(wù)，不定期地到學(xué)校普及心理知識(shí)，還先后在浣東小學(xué)和暨陽(yáng)小學(xué)建立了學(xué)校心理咨詢室。在協(xié)會(huì)的支持下，學(xué)校專門設(shè)立了全天開放的 “心靈之窗”知音信箱，歡迎學(xué)生咨詢。學(xué)校心理輔導(dǎo)老師每天對(duì)學(xué)生來(lái)信進(jìn)行整理，協(xié)會(huì)每周組織一次專業(yè)心理咨詢師進(jìn)校輔導(dǎo)。一年多來(lái)，已為近100位學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)，有效地促進(jìn)了學(xué)生的心理健康。其次，協(xié)會(huì)對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，如舉辦 “如何與孩子溝通”“讓孩子愛上學(xué)習(xí)，愛上您”“如何高效處理家庭、工作關(guān)系”等主題講座，吸引了大量學(xué)生家長(zhǎng)參加。第三，提升心理咨詢輔導(dǎo)員的綜合素質(zhì)。協(xié)會(huì)在組織國(guó)家心理咨詢師培訓(xùn)的同時(shí)，還舉辦各種互動(dòng)活動(dòng)，如邀請(qǐng)香港教育心理學(xué)專家、璇紫親子教育等國(guó)內(nèi)知名品牌專家到諸暨服務(wù)，不斷拓展和提高本地心理咨詢輔導(dǎo)員的知識(shí)水平和業(yè)務(wù)能力，為更好地普及心理衛(wèi)生知識(shí)奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。

二、因時(shí)制宜，惠及特定人群

諸暨市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)十分注重不同群體在特定時(shí)期或突發(fā)事件時(shí)的心理健康知識(shí)普及，以幫助相關(guān)群體認(rèn)清或恢復(fù)正常功能，防止和減輕潛在心理創(chuàng)傷的負(fù)面影響。

針對(duì)小學(xué)生即將進(jìn)入青春期的實(shí)際，協(xié)會(huì)組織孩子們學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識(shí)，合理度過(guò)青春期；針對(duì)中學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入青春期的實(shí)際，引導(dǎo)他們?cè)谡J(rèn)知、情緒、意志、自我、人際關(guān)系、社會(huì)適應(yīng)、人格發(fā)展、心理行為等方面樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，安全度過(guò)青春期；針對(duì)中高考學(xué)生和家長(zhǎng)出現(xiàn)的緊張、焦慮、失眠等問(wèn)題，協(xié)會(huì)組織有關(guān)如何緩解焦慮、緊張情緒方面的講座，以幫助調(diào)節(jié)學(xué)生和家長(zhǎng)的情緒，使他們能輕松面對(duì)；針對(duì)婦女干部實(shí)際，協(xié)會(huì)專門舉辦了以“如何做好婚姻家庭調(diào)節(jié)”為主題的心理知識(shí)講座，以提高婦女干部的溝通協(xié)調(diào)能力；針對(duì)空巢老人增多的實(shí)際，協(xié)會(huì)舉辦“關(guān)愛空巢老人”“關(guān)心老人心理健康”等主題講座，呼吁相關(guān)部門重視老年人心理健康問(wèn)題，理解和滿足他們正常的心理需求；針對(duì)公安民警和消防戰(zhàn)士實(shí)際，協(xié)會(huì)通過(guò)普及心理健康知識(shí)，提高他們調(diào)節(jié)個(gè)人情緒的能力，以減輕公安民警和消防官兵在生活、工作中的心理壓力；針對(duì)高墻內(nèi)的特殊群體，協(xié)會(huì)組織開展心理知識(shí)進(jìn)監(jiān)區(qū)活動(dòng)，同時(shí)還專門為社區(qū)矯正人員進(jìn)行心理測(cè)試，并提出相應(yīng)的意見和應(yīng)對(duì)措施。當(dāng)發(fā)生突發(fā)事件時(shí)，協(xié)會(huì)主動(dòng)出擊，積極開展服務(wù)。如2016年4月，一場(chǎng)突發(fā)車禍奪去了一個(gè)少年的生命，給朝夕相處的同學(xué)們帶來(lái)了極大的心理傷害，協(xié)會(huì)及時(shí)給同學(xué)們上心理健康減壓課，提高他們應(yīng)對(duì)不幸事件的能力。

三、因事制宜，參與部門服務(wù)

（一）開展留守兒童“情感依戀”關(guān)懷活動(dòng)

該協(xié)會(huì)加強(qiáng)與諸暨市紅十字會(huì)、教育局等合作，針對(duì)留守兒童這一特殊群體，專門組成3支志愿者隊(duì)伍，定期到東和鄉(xiāng)、馬劍鎮(zhèn)、嶺北鎮(zhèn)3個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的13個(gè)點(diǎn)，采取“學(xué)業(yè)輔導(dǎo)+心理健康教育+家庭教育指導(dǎo)+安全教育+困難幫扶”相結(jié)合的模式，引導(dǎo)孩子們?cè)谳p松、快樂(lè)的氛圍中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

（二）開展青少年“心靈花園”體驗(yàn)活動(dòng)

從“心靈花園”項(xiàng)目啟動(dòng)至今，協(xié)會(huì)每個(gè)工作日都安排心理科普志愿者接待青少年來(lái)訪者，并利用沙盤、繪畫等容易被青少年接納的治療方法對(duì)他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)，助力青少年成長(zhǎng)。同時(shí)，協(xié)會(huì)與市關(guān)工委合作，為鄉(xiāng)鎮(zhèn)“小候鳥”送去心理團(tuán)體輔導(dǎo)，以豐富他們的暑期生活。

（三）建立“心起點(diǎn)”工作室

該協(xié)會(huì)加強(qiáng)與市婦聯(lián)合作，專門配備9名志愿者每周日為廣大家庭提供婚戀問(wèn)題咨詢、夫妻情感疏導(dǎo)、婚姻危機(jī)排解、婆媳矛盾處理、家庭親子教育、青少年心理輔導(dǎo)等特色心理服務(wù)，努力促進(jìn)家庭和睦、婚姻幸福、社會(huì)和諧。

（四）開展課題研究和市級(jí)科普項(xiàng)目

該協(xié)會(huì)每年組織開展課題研究，已先后完成“家庭教育方式對(duì)學(xué)生注意力水平的影響”“諸暨市中小學(xué)教師心理健康水平調(diào)查研究”“在新高考政策下高中生職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性和前景”三個(gè)重點(diǎn)研究課題。同時(shí)，還組織完成了“提升青少年心理素質(zhì)系列活動(dòng)”“心理健康促進(jìn)進(jìn)社區(qū)”“心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)校園”等3個(gè)市級(jí)科普項(xiàng)目，獲得了市科協(xié)表彰獎(jiǎng)勵(lì)。由于協(xié)會(huì)工作出色，不僅贏得了社會(huì)的好評(píng)，也得到了諸暨市科協(xié)的肯定，連續(xù)兩年獲評(píng)“諸暨市科協(xié)五星級(jí)學(xué)會(huì)和領(lǐng)軍學(xué)會(huì)”。