中醫(yī)養(yǎng)生天地寬

張坤

健健康康活過(guò)100歲是很多人的追求。與此相比，那些金錢(qián)、地位等就顯得微不足道了。

健健康康活過(guò)100歲并不是遙不可及的夢(mèng)。一個(gè)世紀(jì)前出生的美國(guó)人平均壽命只有54歲。早夭的兒童很多，好在有了疫苗、抗生素、衛(wèi)生保健和更好的母嬰護(hù)理，現(xiàn)在的人更有可能活到老年，而不是年紀(jì)輕輕就去世?，F(xiàn)在世界人均壽命每年增加3個(gè)月，在歐美等發(fā)達(dá)地區(qū)，人均壽命每10年也有兩年左右的增長(zhǎng)。

但是活過(guò)100歲也面臨著兩個(gè)巨大的難題。首先，我們每多活一年，就意味著又給體內(nèi)的細(xì)胞和器官添了一年的損傷，而慢下來(lái)的細(xì)胞修復(fù)系統(tǒng)不大能夠處理這些損傷。其次，對(duì)于癌癥、心臟病、阿爾茲海默癥等常見(jiàn)致命疾病來(lái)說(shuō)，衰老是最大的風(fēng)險(xiǎn)因素。英國(guó)牛津人口老化研究所的老年醫(yī)學(xué)家薩拉·哈珀說(shuō)：“如果我們集中力量在致死的主要原因──癌癥和心血管疾病上，假如真能征服這些疾病并將體內(nèi)受損的部位替換掉，那將是最好的結(jié)果?！倍覈?guó)的一些中醫(yī)學(xué)者卻認(rèn)為，即便我們能治愈癌癥，卻還會(huì)再經(jīng)歷心臟病或阿爾茲海默癥，最好的情況也會(huì)遇到肌肉退化。類(lèi)似地，再生醫(yī)學(xué)每次只能解決一個(gè)器官的問(wèn)題。因此，人類(lèi)整個(gè)身體的抗衰老“治療”就是延長(zhǎng)生命的最好選擇。

這里的兩種理論涉及到中西醫(yī)兩種不同的治病核心思想。我們從薩拉·哈珀的語(yǔ)言中可看出西醫(yī)治病主要是以病為本，見(jiàn)病治病.這樣人到老年，不僅處于時(shí)刻治病、天天吃藥的生活之中，而且還會(huì)是病越治越多，最終一身是病。這就是現(xiàn)在的一些老年人不僅有“三高”集于一身，還有心腦血管疾病及渾身疼痛的原因了。

而中醫(yī)的抗衰老的整體預(yù)防理論與西醫(yī)的見(jiàn)病治病思想相比則具有極強(qiáng)的預(yù)見(jiàn)性和先進(jìn)性。早在兩千多年以前，我們的祖先就提出了中醫(yī)學(xué)“治未病”理論?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中的《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》明確提出：“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎！”“治未病”是指疾病初發(fā)處于輕淺階段或疾病處于先兆萌芽狀態(tài)實(shí)施治療?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》“治未病”理論對(duì)后世影響深遠(yuǎn)?！峨y經(jīng)·七十七難》在《黃帝內(nèi)經(jīng)》基礎(chǔ)上提出了治未病之臟腑的觀點(diǎn)，即“所謂治未病者，見(jiàn)肝之病，則知肝當(dāng)傳之與脾，故先實(shí)其脾氣，無(wú)令得受肝之邪，故曰治未病焉”。時(shí)至今日，《黃帝內(nèi)經(jīng)》“治未病”理論不斷得到發(fā)掘和補(bǔ)充，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)也越來(lái)越豐富，對(duì)于疾病的防治起到了積極的指導(dǎo)作用?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》的“治未病”概括起來(lái)大致有四層意思即：未病先防，治病萌芽、待衰而刺、既病防變。除《黃帝內(nèi)經(jīng)》這一中醫(yī)基礎(chǔ)理論巨著外，《傷寒論》中也有不少關(guān)于中醫(yī)治未病思想的論述，尤其是在《金匱要略》部分中。在《金匱要略·臟腑經(jīng)絡(luò)先后病脈證》中列“上工治未病”于首條，告誡人們平時(shí)就應(yīng)該注意“房事勿令竭乏，服食節(jié)其冷熱苦酸甘辛”。只有“五臟元真通暢，人即安和”；“不遣形體有衰，病則無(wú)由入其腠理”，均說(shuō)明如果能內(nèi)養(yǎng)正氣，外拒風(fēng)邪，疾病是可以預(yù)防的。

如此說(shuō)來(lái)，一個(gè)見(jiàn)病治病，讓人受盡折磨，一個(gè)未病先防，使疾病遠(yuǎn)離身心，我們依靠哪一個(gè)，也會(huì)自有分曉了。

思想決定思維，理論決定方法。中西醫(yī)在對(duì)待具體疾病治療手法上也不一樣。生病的人體就好像一個(gè)陰暗潮濕的房子，里面的家具出現(xiàn)了霉變，長(zhǎng)了很多的蘑菇。按照西醫(yī)的做法，是派消毒人員進(jìn)去，把蘑菇挖掉，在家具上噴灑消毒劑，短期內(nèi)，確實(shí)有非常好的效果，但是過(guò)段時(shí)間，蘑菇還是會(huì)長(zhǎng)出來(lái)。這就是有些人體內(nèi)的腫瘤雖然切除了，但過(guò)段時(shí)間又有了或又轉(zhuǎn)到其他部位了的原因。而中醫(yī)不但是看到蘑菇，更主要是看到了造成蘑菇生長(zhǎng)的原因，要先給房間通風(fēng)，增加陽(yáng)光的照射，清潔家具的表面。這樣的整理，時(shí)間雖然長(zhǎng)，但效果是顯而易見(jiàn)的。

傳染病是當(dāng)今世界醫(yī)學(xué)上的一個(gè)難題，很多人都是提傳染病而色變。在傳染病的治療方法上，中醫(yī)其實(shí)也強(qiáng)于西醫(yī)。中醫(yī)治療傳染病的成功在于治病的理念上和思維方法上。傳染病多數(shù)是由病毒引起的，全世界到目前為止還沒(méi)研究出能在人體內(nèi)有效殺滅病毒的方法。而對(duì)存在于環(huán)境中的病毒，各種殺毒滅菌的強(qiáng)效殺毒劑，它們能有效地殺滅病毒，防止病毒進(jìn)一步的擴(kuò)散、傳染。病毒一旦侵入了體內(nèi)，如果數(shù)量比較少，身體自身的防疫系統(tǒng)就能將其殺滅排出；而大量的病毒入侵，就如突然暴發(fā)的傳染病，只要是確診為病毒造成的，就要運(yùn)用各種排毒方法（如腹瀉、大量排汗、刮痧、放血等），將病毒及時(shí)地排出體外。中醫(yī)排毒的治療手法是非常獨(dú)特而徹底的，經(jīng)過(guò)這樣的全方位排毒后，留存在體內(nèi)的病毒數(shù)量已是很少了，這時(shí)再通過(guò)對(duì)身體的全方位調(diào)理，就能很快恢復(fù)。西醫(yī)在治療由病毒引起的傳染病時(shí)，往往是采取“閉門(mén)捉寇”的方法，不分青紅皂白的在人體內(nèi)亂砍濫殺。一場(chǎng)混戰(zhàn)下來(lái)，人體內(nèi)的病毒可能會(huì)敗下陣去，那些經(jīng)歷了身體內(nèi)的混戰(zhàn)、僥幸生存下來(lái)的內(nèi)臟，卻也傷痕累累。因此，這樣的病人即使把病治好了，也會(huì)因?yàn)檫@樣治療而導(dǎo)致病人身體整體素質(zhì)每況愈下，其他的疾病又會(huì)乘虛而入，讓病人苦不堪言。

現(xiàn)在讓西醫(yī)感到非常棘手、束手無(wú)策的各種慢性病、多發(fā)病、常見(jiàn)病，包括癌癥在內(nèi)，西醫(yī)都還沒(méi)有有效的治療手段，但中醫(yī)卻認(rèn)為這些疾病都是由于自身的身體狀況失衡，缺血、經(jīng)絡(luò)不通造成的。這時(shí)在治療上就沒(méi)必要大動(dòng)干戈，更無(wú)需在體內(nèi)亂砍濫殺，而是應(yīng)該理順關(guān)系并和平解決各臟器因缺血、經(jīng)絡(luò)不通造成的實(shí)際困難，這樣才能使人體內(nèi)部各臟器團(tuán)結(jié)協(xié)作、親密相處，確保身體的健康與和諧。

正是基于這種對(duì)疾病的正確認(rèn)識(shí)，所以早在兩千多年前，我們的先人在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就發(fā)出了“病非人體素有之物，能得亦能除，然不可治者未得其法也”的豪放、自信、讓西醫(yī)自嘆不如的壯語(yǔ)。

看來(lái)，我們要想健康活過(guò)100歲，真的離不開(kāi)中醫(yī)。