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    頻繁應(yīng)酬易傷胃

    2017-01-11 18:31:13錢振興
    現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2017年1期
    關(guān)鍵詞:胃出血胃部飲品

    錢振興

    歲末年初應(yīng)酬多,加之天氣寒冷,一旦飲酒過度很容易誘發(fā)胃出血等疾病。

    白酒喝多了非常容易引發(fā)胃出血,酗酒還容易導(dǎo)致消化性潰瘍、消化道出血,嚴(yán)重的會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生先興奮后抑制的作用,重度中毒可使呼吸、心跳受抑制而死亡。對于患有高血壓和心臟病的中老年人來說,飲酒更要適可而止,否則天氣寒冷時血管處于收縮狀態(tài),加上酒精的刺激,使血管擴(kuò)張,很容易導(dǎo)致血管破裂,發(fā)生中風(fēng)和心梗等意外。

    在潰瘍出血中最常見的就是胃和十二指腸這兩個部位。臨床發(fā)現(xiàn),十二指腸潰瘍更青睞年輕人,中老年人群則更易患胃潰瘍。天氣寒冷會刺激人體交感神經(jīng)興奮,引起胃黏膜血管收縮,造成胃黏膜缺血、缺氧、胃酸分泌增多,從而更易刺激潰瘍發(fā)作。潰瘍?nèi)绻患皶r治療,可能會出現(xiàn)胃出血、胃穿孔、幽門梗阻、惡變等嚴(yán)重后果。

    胃病患者在冬天應(yīng)自覺克制,少沾煙酒和咖啡、濃茶等刺激胃部的飲品,尤其是不應(yīng)在短時間內(nèi)大量喝酒,因?yàn)楦邼舛鹊木凭碳と菀滓饾冞吘壍奈葛つぶ囟仍錾?,胃酸瘋狂分泌,出血風(fēng)險陡增。精神壓力大、過度疲勞也是胃出血一大發(fā)病誘因。太過勞累不僅會影響食物的消化,還會刺激潰瘍發(fā)生。此外,人們還應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,不要暴飲暴食,不吃冷飲或麻辣等刺激性食物。人體保暖也非常重要,當(dāng)受到寒冷刺激、免疫力下降時,潰瘍也可能隨時發(fā)作。

    春節(jié)期間親朋好友相聚或外出應(yīng)酬,喝酒在所難免。最好在喝酒前2~3個小時內(nèi)吃飽,延緩胃的排空,從而減慢人體吸收酒精的速度。喝酒之初,吃一些油膩的或?qū)凭兄泻妥饔玫氖澄?,有助于防止喝醉。此外,喝酒前吃一些對胃黏膜有保護(hù)作用的胃藥,可以在胃部形成一層保護(hù)膜,既可以預(yù)防酒精對胃部的刺激,也可以減慢酒精的吸收。

    一般來說,一位60公斤的人,每天攝入的酒精量應(yīng)限制在60克以下;低于60公斤體重的人應(yīng)相應(yīng)減少,最好掌握在45克左右。無論是白酒、葡萄酒、啤酒或其他含酒精的飲品,只要總量過大,都會對胃、肝臟、心臟、腎臟及其他臟器造成損害。

    由于不同的人對酒精的敏感性不同,因此安全劑量也是相對的。而急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的患者要絕對禁止飲酒。

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