氣血雙補就是這碗湯

黃芪是我國中藥歷史上非常重要的一種藥材，遠在兩千多年前人們就開始使用黃芪了，黃芪被稱之為補氣“神藥”，單純拿黃芪泡水來說，就可以補氣益血。

黃芪10克，枸杞10克。沖90度沸水，10分鐘后可以飲用，1杯可以泡2～3次。

1.強壯身體

科學(xué)家曾經(jīng)為了了解黃芪的藥用功效做過一個實驗，經(jīng)過實驗證明，經(jīng)常喝黃芪泡水的動物體重增長較快，并且體內(nèi)含有的白蛋白與血清總蛋白有明顯的增長。由此可看出，飲用黃芪泡水可以達到強身健體，防治疾病的效果。

2.增強心肌收縮力

喝黃芪泡水不僅僅可以強身健體，還能夠防止出現(xiàn)循環(huán)衰竭的情況，可以有效地加強心肌收縮力，有利于身體健康。

3.緩解身體困倦、氣短的情況

經(jīng)常喝黃芪水可以有效緩解身體困倦、氣短的情況，改善精神狀態(tài)，適當(dāng)加一些防風(fēng)、生姜等等一起用水煎服，還可以提高我們身體的抵抗力，預(yù)防感冒。在黃芪泡水當(dāng)中適當(dāng)加一些浮小麥與麻黃根，用水煎服，可以緩解盜汗情況。

4.緩解脾氣虛證

適當(dāng)喝一些黃芪泡水可以有效緩解脾氣虛證，有效緩解由于脾氣虛證所導(dǎo)致的精神倦怠氣短等癥狀。

5.治療糖尿病

黃芪對于治療糖尿病也有非常好的效果，適當(dāng)喝黃芪泡水，有助于緩解糖尿病癥狀。