吃粗糧

胡煜蘋(píng)

2016年9月9日 晴

母親給我煮了粗糧粥，我慢慢吃著，想起印度古諺：人，要適當(dāng)吃點(diǎn)粗糧才好。這話說(shuō)得不錯(cuò)。

飲食健康這一問(wèn)題，隨著生活水平的逐步提高，得到了越來(lái)越多民眾的關(guān)注與重視，一些人注重口感上的舒適，不愿意吃起來(lái)很費(fèi)力的粗糧。殊不知，粗糧口感雖然不佳，但卻含有細(xì)糧中所缺少的營(yíng)養(yǎng)成分。適當(dāng)?shù)厥秤眯┐旨Z，豈不更有益健康。

吃粗糧就好比是對(duì)意志的磨練。一方面，它能夠幫助你消化，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，調(diào)節(jié)脾胃，改善身體健康；另一方面，它可以磨礪出你堅(jiān)毅的精神與意志：盡管粗糧難以咀嚼，你卻仍舊能夠堅(jiān)持將它們吃下，這何嘗不是一件對(duì)身心都有益的事情？

珍珠，是需要經(jīng)歷海水的侵蝕，雨打日曬，才能夠形成的寶物。越王勾踐忍辱負(fù)重，臥薪嘗膽，最終打敗了吳國(guó)，東山再起；司馬遷雖遭受宮刑，卻憑堅(jiān)韌勇毅的精神，創(chuàng)作出了廣為人知的《史記》；霍金幾近全身癱瘓，但身殘志堅(jiān)，寫(xiě)出了深?yuàn)W經(jīng)典的《時(shí)間簡(jiǎn)史》……古今中外，這樣的人物數(shù)不勝數(shù)，他們都有著“吃粗糧”的精神，最后取得了輝煌的成就。

然而，長(zhǎng)期過(guò)量使用粗糧也是不好的。記得曾有人問(wèn)海明威：“你認(rèn)為作家成長(zhǎng)的條件是什么？”他說(shuō)：“不幸的童年?！蔽矣X(jué)得，海明威只說(shuō)對(duì)了一半。如果一個(gè)作家成年之后，仍不能超越早年不幸所造成的人格缺陷，這種不幸則可能將作家毀掉。就像張愛(ài)玲，早年經(jīng)受了一個(gè)噩夢(mèng)般的童年生活，可她不屈服于命運(yùn)，選擇出逃，踏上了文學(xué)創(chuàng)作的道路，留下了許多膾炙人口的作品。最后，也許是“粗糧”食用得太多了——她為情所傷。曾經(jīng)風(fēng)光無(wú)限的女子，沒(méi)能克服愛(ài)情的磨礪，就像她筆下的眾多女子一樣，一步步走向沒(méi)落，一步步走向凋零?？梢?jiàn)，適宜的“粗糧”有益我們的身心，可若食用過(guò)多，也許會(huì)物極必反。

粗糧價(jià)值的多少在于你如何看待它。你若一味不愿意經(jīng)受它的磨礪，定達(dá)不到你期望的高度，但你若面臨著太多困難險(xiǎn)阻，可能會(huì)被壓迫得喘不過(guò)氣，失去了自信。就好比粗糧中有細(xì)糧所缺少的營(yíng)養(yǎng)，但我們所需要的大部分都來(lái)自細(xì)糧。因此，食用適量的粗糧，才能最大限度發(fā)揮其價(jià)值，從而實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的浩蕩抵達(dá)。

廣東省珠海市第二中學(xué)高一15班

點(diǎn)評(píng)：

文章文采飛揚(yáng)，語(yǔ)言簡(jiǎn)潔凝練。“粗糧”本是生活中常見(jiàn)的事物，作者由此展開(kāi)深刻的思考和聯(lián)想，開(kāi)篇即點(diǎn)明中心，闡釋“粗糧”的比喻，隨后用清新自如的語(yǔ)言將“粗糧”的價(jià)值娓娓道來(lái)，使用比喻、排比等修辭增添文章的韻味，古今中外例子詳略結(jié)合，說(shuō)理透徹，有條不紊。最后重申觀點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)中心。

指導(dǎo)老師：王冬琪