糖友吃完飯為何頭暈無力

網(wǎng)站讀者歲月靜好留言說：母親年近六旬.有5年糖尿病病史并高血壓，由于平時注意控糖、保養(yǎng)等，病情一直控制得不錯。但前幾天午飯后突然感覺到非常困倦，同時伴有頭暈、乏力等不適癥狀。按照以往經(jīng)驗，母親以為是低血糖，但吃一塊糖果后并沒有緩解。我立刻陪她到附近醫(yī)院測血糖，數(shù)值并不低，又量血壓，醫(yī)生最后確認(rèn)是低血壓引起的。為什么會這樣呢？ 答歲月靜好： 很多糖友平時都非常注意高血壓的情況，一直努力地降血壓，卻容易忽視低血壓。其實，對于糖友來說，控制血壓跟血糖一樣，都不是越低越好。糖友之所以會出現(xiàn)餐后低血壓，是由于糖尿病導(dǎo)致的植物神經(jīng)病變，造成血管舒縮功能紊亂，尤其是當(dāng)久坐、久臥后突然起立時，由于血管不能反射性收縮，導(dǎo)致血壓驟然下降而引起一過性腦缺血，病人由于血壓低而出現(xiàn)頭暈、眼花甚至?xí)炟实那闆r。同時，許多藥物如降壓藥、利尿藥、血管擴(kuò)張劑、硝酸酯類藥物等都有可能加重低血壓。低血壓對糖友有著不小的危害，其中最危險的時刻一般為餐后15～90分鐘，這時須提防因餐后低血壓發(fā)作導(dǎo)致暈厥與跌倒的風(fēng)險。

低血壓的糖友可以從調(diào)節(jié)生活方式及藥物治療等方面著手進(jìn)行改善。日常生活中，糖友要注意加強體育鍛煉，這樣可以提高機(jī)體的調(diào)節(jié)功能。飲食中鹽分要適當(dāng)，每日2～6克；同時多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而提高血壓。增加營養(yǎng)，可吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補品，如人參、黃芪等?；颊咂綍r在體位改變時動作宜慢，從臥位起立過程中，特別在晨問起床時，應(yīng)在床邊稍坐片刻再站起活動。此外，為防止發(fā)生餐后低血壓，應(yīng)盡量避免飽食，注意適量減少碳水化合物的攝人，少飲酒，在進(jìn)食后不要立即突然起立或從事體力活動。

對于低血壓癥狀嚴(yán)重者，需要采取藥物治療，首選藥物為醋酸氟氫可的松，但應(yīng)用與否與具體劑量還應(yīng)由主管醫(yī)師診斷后決定，糖友切勿自行用藥。