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    完美人生導(dǎo)向的宗旨學(xué)習(xí)思考與實(shí)踐

    2016-12-27 16:30:54陳祺董育公吳薇
    綠色科技 2016年21期

    陳祺+董育公+吳薇

    摘要:指出了中外文化的經(jīng)典共同表明:求真、探美和向善是人類永不衰竭的三部曲。提出了完美的人生導(dǎo)向,是以啟智為前提,學(xué)習(xí)“五經(jīng)”掌握要旨;以經(jīng)歷“天人合一”、“情景交融”和“知行合一”三個(gè)階段為環(huán)節(jié);最終走向圣化之旅程,自身和諧向周圍傳遞正向能量,家庭和諧向周圍傳遞快樂(lè)幸福,愉快地完美度過(guò)智慧人生。

    關(guān)鍵詞:完美人生;宗旨學(xué)習(xí);啟智;真美善

    中圖分類號(hào):B502

    文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1674-9944(2016)21-0133-04

    1 引言

    完美人生是以清晰的愿景為前提,以集中精力、專注思考的頭腦為基礎(chǔ),以溫馨的家庭和良好的團(tuán)體為保障,盡可能讓自己免于沖突的狀態(tài),始終沉浸在“愛”的狀態(tài)中,以全身心的終身學(xué)習(xí)、有效學(xué)習(xí)和宗旨學(xué)習(xí)為手段,其中以具有導(dǎo)航性質(zhì)的宗旨學(xué)習(xí)最為關(guān)鍵。這種畫龍點(diǎn)睛式學(xué)習(xí),既需要謙虛與恭敬的態(tài)度,又需要聯(lián)想與發(fā)散的方法,還需要融合與貫通的過(guò)程,更需要順其自然和悠閑無(wú)為的心態(tài)。這種提綱挈領(lǐng)式學(xué)習(xí),以國(guó)學(xué)經(jīng)典為指引,畢生研究怎樣縮小靈魂中的陰暗面,成就最美好的真實(shí)自我。生命的質(zhì)量需要鍛造,宗旨學(xué)習(xí)如同火炬照耀,一邊享受豐饒充沛的物質(zhì)生活,一邊放飛精神的自由,逐漸看清世間的真相和生命的本源。靜靜地掃除迷惘分別的世界,使人們進(jìn)入一個(gè)更真、更美、更善的心靈境界,從內(nèi)心深處確切地知道自己的人生使命是什么。

    2 開啟心智之耳目

    2.1 早讀《易經(jīng)》早“順”

    《易經(jīng)》是一部揭示萬(wàn)事萬(wàn)物發(fā)展變化規(guī)律的著作,領(lǐng)悟之人不會(huì)去占卜,而會(huì)以積極地心靈力量,做一個(gè)陽(yáng)光的人。①看懂生命:就要有一雙會(huì)思考而敏感的眼睛,照看好自己唯一的行禮即身體,通過(guò)別人來(lái)關(guān)照自己。少看別人錯(cuò)誤,多從自身找原因。②把握變化:遇事因勢(shì)利導(dǎo),積極順應(yīng)變化,把劣勢(shì)轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢(shì),讓凡事朝有利的方向發(fā)展。用正向吸引力,把周圍的人吸引到身邊來(lái)。聚精會(huì)神,憑自己的意志和精神去努力辦好事情。③圓滿生活:順從自然、敬畏自然,靠自然與宇宙的信息啟示,把人道回歸到天道地道的宇宙大精神里,用良心體味自由幸福的生命。讓心靜下來(lái),不急功近利,以慢的境界為靈魂,一切都會(huì)很容易[1]。

    2.2 規(guī)劃激情使命

    世界激情表演創(chuàng)始人基思·亞伯拉罕認(rèn)為,人生應(yīng)是激動(dòng)人心的旅程,難得釋放自己的激情。①規(guī)劃人生使命:人生不僅是生活與工作,還有被自己內(nèi)心深處的召喚而去做一些事情。唯有清晰明確的使命,才能溫暖內(nèi)心、激發(fā)求知欲和復(fù)原精神活力。②埋頭激情享受:人們一旦尋找到激情所在,就會(huì)全身心投入到工作中,過(guò)上一種以激情為核心的生活。黎明即起,喚醒身心,清靜看書,高效工作。③變興趣為專注:追求激情是在興趣和愛好的基礎(chǔ)上,經(jīng)過(guò)理論與實(shí)踐的直覺(jué)感應(yīng),每天強(qiáng)化渴望實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想,逐漸成為全身心靈專注的目標(biāo)。做更艱難更有價(jià)值的事情,讓人生通過(guò)識(shí)別、提升、創(chuàng)新和洞見的良性循環(huán),更上一層樓[2]。

    2.3 捍衛(wèi)自身個(gè)性

    德國(guó)哲學(xué)家叔本華認(rèn)為,決定人命運(yùn)的屬于人的個(gè)性最為重要,包括健康、力量、外貌、道德品格、精神智力及其潛在發(fā)展。①幸福的根源:一個(gè)人的幸福,最主要的是這個(gè)人自身的內(nèi)在素質(zhì),它直接決定了能否得到內(nèi)心的安寧。其他所有事物都只是間接性地發(fā)揮作用。②快樂(lè)的大小:最高級(jí)、最豐富多彩以及維持最為恒久的樂(lè)趣是精神思想上的樂(lè)趣,能否領(lǐng)略這些取決于一個(gè)人與生俱來(lái)的精神思想能力。③獨(dú)處的能力:一個(gè)精神豐富的人在獨(dú)處的時(shí)候,沉浸于自己的精神世界,自得其樂(lè)。普通大眾所追求的大部分樂(lè)趣對(duì)于他來(lái)說(shuō),都是純屬多余的。④人們唯一能夠做到的就是盡可能充分利用既定的個(gè)性,并選擇與個(gè)性相適應(yīng)的地位、職業(yè)和生活方式[3]。

    3 走上求真之喜悅

    3.1 研讀道家《道德經(jīng)》

    老子突出天道,注重天道和人道的關(guān)系,創(chuàng)立了道統(tǒng)論。①老子的核心思想“道常無(wú)為而無(wú)不為”,被現(xiàn)代系統(tǒng)科學(xué)“新三論”的發(fā)展解開這層神秘面紗,這種表現(xiàn)無(wú)為、結(jié)果有為的神秘思想,其實(shí)與現(xiàn)代自組織理論有異曲同工之妙。②老子“尊道貴德”的思想具有劃時(shí)代的超前意義。站在宇宙演化、自然發(fā)展的高度,認(rèn)為自然界、自然規(guī)律就是人類行為的模板,從而達(dá)到高屋建瓴、一統(tǒng)天下的地位。③道家提出的“道法自然”理念,將“自然”提升到空前高度,把自然法則看成是宇宙萬(wàn)物和人類世界的最高法則。人只能“效天法地”,要將天的法則轉(zhuǎn)化為人的準(zhǔn)則,順應(yīng)天理,方能國(guó)泰民安[4]。

    3.2 日常生活悟道理

    ①飲食之道:為腹不為目、咬得菜根香,從粗茶淡飯中尚到分外的香。②心理健康:品嘗“致虛極、守靜篤”、“知足不辱、知止不殆”的生存智慧;從嬰兒身上體會(huì)“精之至、和之至、純之至”的精氣充足和單純質(zhì)樸。③愛情婚姻:五色令人眼花繚亂,重拾“一日夫妻百日恩,百日夫妻似海深”。唯有“得一”真情相愛,才會(huì)情真意切。④家庭和諧:“負(fù)陰抱陽(yáng)、沖氣以和”,夫妻溝通交流、互讓互信以融合。男人“居善地、心善淵、與善仁、言善信、政善治、事善能、動(dòng)善時(shí)”,“不欲以靜”,“娶個(gè)好妻子,三代得幸?!盵5]。

    3.3 感知生命的喜悅

    喜悅是求真的本質(zhì),靈性是隨順生命之流的藝術(shù),幫助發(fā)現(xiàn)自己的道路。①愛是宇宙的本質(zhì),也是一個(gè)人的本質(zhì)。接納自己真實(shí)的樣子時(shí),就會(huì)愛上自己,與自己的內(nèi)在和解,也與世界和解。②覺(jué)醒就像是一個(gè)火炬,看見自己的內(nèi)在狀態(tài)。必須對(duì)自己完全的誠(chéng)實(shí),必須熱切地過(guò)生活,靜心地享受。③成長(zhǎng)中的年輕人必須做好三件事:接納自己、愛自己;改善與父母的關(guān)系,接納他們本來(lái)的樣子;發(fā)現(xiàn)發(fā)自于心的渴望,放棄頭腦的渴望。④生命的四個(gè)階段:一要獲得知識(shí),身體強(qiáng)健,掌握技能;二要獲得財(cái)富,履行家庭責(zé)任;三要服務(wù)于世界,關(guān)心眾生;四要尋求解脫,享受生命,讓寂靜形成良性循環(huán)[6]。

    4 發(fā)現(xiàn)探美之智慧

    4.1 隨性心讀《壇經(jīng)》

    《壇經(jīng)》為六祖惠能之所說(shuō),門人弟子之所錄也。①惠能于大梵寺講經(jīng):“善知識(shí)。菩提自性,本來(lái)清靜,但用此心,直了成佛?!雹谖遄婧肴桃蝗諉局T門人作偈。神秀偈曰:“身是菩提樹,心如明鏡臺(tái),時(shí)時(shí)勤拂拭,勿使惹塵埃。”惠能聽后偈曰:“菩提本無(wú)樹,明鏡亦非臺(tái),本來(lái)無(wú)一物,何處惹塵埃?”③惠能在法性寺弘揚(yáng)佛法,時(shí)有風(fēng)吹幡動(dòng),一僧曰“風(fēng)動(dòng)”,一僧曰“幡動(dòng)”,惠能進(jìn)曰:“不是風(fēng)動(dòng),不是幡動(dòng),仁者心動(dòng)”。“口念心不行,如幻如化、如露如電;口念心行,則心口相應(yīng)。本性是佛,離性無(wú)別佛?!雹軒熢唬骸敖湎恪⒍ㄏ?、慧香、解脫香、解脫知見香,此香各自內(nèi)熏,莫向外覓。”⑤惠能所留傳下來(lái)的《壇經(jīng)》,以開顯禪宗頓教要旨,從而興隆佛、法、僧三寶,普遍利益后世眾生[7]。

    4.2 佛度有緣之人

    佛曰:沒(méi)有什么美可以抵過(guò)一顆純凈仁愛的心,我把它賜給每一個(gè)女子。①慈悲是學(xué)佛的最高境界,“慈就是予樂(lè),悲就是拔苦”,以德報(bào)怨,能使人經(jīng)常處于一種寧?kù)o泰然的心境之中。②佛曰:一面之緣結(jié)深恩,施恩勿念、受恩莫忘。感恩是人性善的反映,是一種健康向上的人生心態(tài)。寬容了別人,等于善待了自己。③向往人生的事業(yè)輝煌,就要放棄人生的安逸和享樂(lè);向往人生的淡泊明志,就要放棄名利爭(zhēng)奪。許多人為了扮演好自己的社會(huì)角色,而喪失了真我。佛曰:經(jīng)常忘記自己,才能超然物外,看清真我。去除多余的外在物質(zhì),給予那些更需要的人,內(nèi)心將會(huì)因?yàn)橥庠谌叻钡奶蕹鴮?shí)現(xiàn)真正的豐盛[8]。

    4.3 禪思瞬間美妙

    禪的全稱是禪那、靜慮、思惟修,是指在修禪時(shí),止息一切不應(yīng)有的妄念,令心專注一境。①開悟則心寧,這是禪思的目的。表面上的孤寂,實(shí)際內(nèi)心卻是美好得猶如伊甸園。②禪是綜合了儒、道、佛三家之味,“道冠儒履佛袈裟,會(huì)成三家作一家”,善慧開了禪先河。③禪悟要自己去身體力行才能弄懂,人的心塵煩惱似秋風(fēng)落葉,必須一掃再掃。以心的清靜、專注,來(lái)對(duì)待自己和周邊的一切事物,而保持覺(jué)照。④彩鳳舞丹霞(慧勤)、鐵蛇橫古路(清遠(yuǎn))、看腳下(克勤),三個(gè)比喻相得益彰,深入淺出展示禪的骨髓、骨肉和血脈,平凡樸實(shí)勤耕耘就是禪道。⑤內(nèi)也沒(méi)有,外也不求,便是禪的最高境界了。禪是擔(dān)當(dāng)、不是避世,行、果是感性的實(shí)踐。做一件善事不能成佛,一生都做善事就是佛了[9]。

    5 從善如流之和諧

    5.1 熟讀儒家《論語(yǔ)》“仁”

    《論語(yǔ)》是儒家的人道論,孔子突出人道,注重人際關(guān)系。①無(wú)論是學(xué)習(xí)還是進(jìn)德修業(yè),漸走三重境界:知道、喜好和樂(lè)在其中?!皩W(xué)”的目的是“行”,求實(shí)務(wù)本、學(xué)以致用。②家庭是一切幸福和力量的根源,以孝道為根本,經(jīng)營(yíng)好溫馨和諧家庭;始終保持舒展和樂(lè)的心態(tài),平淡輕松、開心自在生活。③“仁”是孔子的最高理想人格,“忠恕之道”則是為仁的基本原則和方法,就是“己所不欲,勿施于人”。學(xué)會(huì)寬恕才能懂得交往,多責(zé)己少怪人,有美德才會(huì)有朋友。④“禮”是“仁”精神具體化和外在化,其做人絕學(xué)概括為“內(nèi)智外愚”,靜心從容面對(duì)一切,施展才能時(shí)要看時(shí)機(jī)和環(huán)境。以中庸為立身行事的最高標(biāo)準(zhǔn),以自我反省為前提,勇于探索,為了理想奮斗不息[10]。

    5.2 強(qiáng)化練習(xí)“微”溝通

    每個(gè)人的本質(zhì)是座孤島,微溝通就是面對(duì)龐雜的信息海洋,在追求效率和效益的人群中,抓住重點(diǎn)、直擊人心,建立最高效和最簡(jiǎn)單的連接方式。①掌握人性是前提:人都喜歡被愛、趨利避害和渴望被尊重,掃清自己的自私、自我、自大和自卑的心理障礙,才是真正溝通的開始。②明確定位是基礎(chǔ):一是見什么人說(shuō)什么事,二是是什么人說(shuō)什么話,三是在什么山上唱什么歌,四是要看階層、背景、境遇和難題。③會(huì)說(shuō)會(huì)問(wèn)是關(guān)鍵:會(huì)說(shuō)體現(xiàn)在會(huì)用數(shù)字、對(duì)比、比喻和故事把話說(shuō)得具體、可信;會(huì)問(wèn)則掌控溝通中的主動(dòng)權(quán),讓溝通跟著節(jié)奏走。④傾聽是溝通的秘密武器:?jiǎn)畏矫娴恼f(shuō)服只是灌輸,而傾聽才是連接彼此內(nèi)心的橋梁。特別是言外之意,只有仔細(xì)傾聽才能從中抓住最有價(jià)值的信息[11]。

    5.3 全面掌握協(xié)商“力”

    在人生的道路上,都在尋找雙贏協(xié)商渠道,一定要主動(dòng)找出問(wèn)題所在,積極和他人溝通。①協(xié)商的過(guò)程既是避免爭(zhēng)吵、增長(zhǎng)智慧的過(guò)程,也是陷入困境時(shí)轉(zhuǎn)向光明的曙光,更是化敵為友的法寶。②協(xié)商首戒浮躁,學(xué)會(huì)控制自己的情緒;二要從細(xì)節(jié)入手,察言觀色;三要用心完整傾聽,巧用智慧、以德服人;四要堅(jiān)持原則、信守承諾,必要時(shí)成在糊涂;五要學(xué)會(huì)友善的幽默,急中生智,創(chuàng)造性解決問(wèn)題。③協(xié)商不是只發(fā)生在嚴(yán)肅的會(huì)議室里,諸多熟人之間,即便是鄰里之間、生人之間、對(duì)手之間,遇到問(wèn)題都需要以不同的方式協(xié)商解決。④任何事情都有不可碰觸的禁地,協(xié)商切忌口無(wú)遮掩、固執(zhí)己見、急功近利、不懂裝懂,既沒(méi)有必要過(guò)度敏感,更沒(méi)有必要過(guò)度奉承[12]。

    6 完成圣化之旅程

    6.1 與《圣經(jīng)》福音守約

    《圣經(jīng)》是西方經(jīng)典的翹首,守約福音并不意味要皈依宗教,而是從中尋找精神動(dòng)力和處世之道。①聆聽福音:“行正直路的,步步安穩(wěn);走彎曲道的,必致敗露?!闭蹦懿亮岭p眼,不被迷霧蒙蔽;正直能潔凈身心,讓大腦迸發(fā)智慧。②遵循福音:如何將內(nèi)心完美地展現(xiàn)出來(lái),這是一生都要研習(xí)的藝術(shù)?!吧涝谏囝^的權(quán)下。喜愛他的,必吃他所結(jié)的果子”,“制服己心的,強(qiáng)如取城”,“為什么看見你弟兄眼中有刺,卻不想自己眼中有梁木呢?”③回歸福音:“愛是恒久忍耐,又有恩慈;愛是不嫉妒;愛是不自夸,不張狂,不做害羞的事,不求自己的益處,不輕易發(fā)怒,不計(jì)算人的惡;不喜歡不義,只喜歡真理”,“愛自己才能愛人如己”,“行善不可喪志”,這個(gè)世界才能真正溫暖起來(lái)[13]。

    6.2 與自我“領(lǐng)悟”溝通

    一個(gè)人成熟到能夠明白自己在時(shí)空序列中的人生定位時(shí),才能用行動(dòng)把心中的愛傳遞出去,感染他人。①用出世之心,做入世之事,這是靈魂修煉的必經(jīng)之路。②人類首先以生存為目的,在勞動(dòng)實(shí)踐過(guò)程中這就要掌握分寸,讓事物發(fā)展得恰到好處。正如肯·威爾伯所言,對(duì)永恒而言,存在的只有當(dāng)下,當(dāng)下是唯一不會(huì)結(jié)束的東西。③人類除了普通人生、商業(yè)人生、仕途和政治之路之外,還有靈性成長(zhǎng)之路,主要通過(guò)禪修、冥想、瑜伽、自省、芳香療法、音樂(lè)療法和水晶療法等,做一個(gè)真實(shí)、自然而放松的人。④以敏銳的覺(jué)察力和深邃的覺(jué)知力,對(duì)文化保持清醒的理解;在情感上做到寧?kù)o而綻放、喜悅而平和,能夠在各種情緒之間抽離和轉(zhuǎn)換。⑤有堅(jiān)守的信念和價(jià)值追求,擁有大愛,所作所為符合道的運(yùn)作和規(guī)律;⑥超越身體、情感和理性的局限,體現(xiàn)宇宙大精神[14]。

    6.3 做好“難做”的事情

    生活或工作中棘手的事情每個(gè)人都會(huì)碰到,難事能否變簡(jiǎn)單關(guān)鍵在于自身心態(tài)與做事方法。①積攢難得的人脈:對(duì)于難處的朋友,即使寬容、大肚都無(wú)濟(jì)于事,也要學(xué)會(huì)坦誠(chéng)面對(duì),絕不要得罪對(duì)方。②開啟難求的門路:成功建立關(guān)系網(wǎng)的關(guān)鍵是注重人情投資,并且和適當(dāng)?shù)娜私㈤L(zhǎng)久、穩(wěn)固的關(guān)系。③說(shuō)好難說(shuō)的謊言:在保護(hù)別人的同時(shí),也可以讓自己看上去更圓融。只說(shuō)自己事,適時(shí)要回避;敢吃眼前虧,有話好好說(shuō);委婉巧說(shuō)不,順便搭個(gè)橋。適當(dāng)抬舉人,時(shí)常留活口;讓步天地寬,甘蔗兩頭甜;敢做出氣筒,拿捏好秤錘;善待是根本,絕不求利益[15]。

    7 結(jié)語(yǔ)

    不僅在中國(guó)傳統(tǒng)文化中具有真、美、善的追求,天人合一是求真、情景交融是探美、知行合一是向善[16]。就是在古希臘哲學(xué)家柏拉圖看來(lái),善也是存在的根本特征,一切存在都是真實(shí)的、善的、美好的。德國(guó)的哲學(xué)家更主張將善與善的意志聯(lián)系在一起,善必須不但是能被認(rèn)識(shí)且能被感知得到的,而且必須可以付諸行動(dòng)。正如凱斯特納所說(shuō):“不付諸行動(dòng)即非善舉。”凡完美人生導(dǎo)向的宗旨學(xué)習(xí),以格物、致知、誠(chéng)意、正心、修身、齊家、治國(guó)和平天下為理想,以類比聯(lián)想、陰陽(yáng)辯證、五行相克、整體統(tǒng)籌和中庸和諧思維為前提,經(jīng)歷知其然(愛自然、愛自我、愛眾生)和知其所以然(求真身、探美心、向善行)達(dá)到完美人生路徑(啟智、求真、探美、向善、成圣),最終都會(huì)關(guān)注自己內(nèi)在的兩極:身體與靈魂、光明與黑暗、真與假、美與丑、善與惡、個(gè)性與弱點(diǎn)等,并能像銀杏樹葉一樣將兩極統(tǒng)一起來(lái),做一個(gè)真正的智者和圣者,用實(shí)際行動(dòng)擁有成功的人生[17]。

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