懷陽(yáng)光心態(tài)，做幸福教師

李慧

【摘要】教師本應(yīng)是存在重大幸福價(jià)值的職業(yè)，但近年來(lái)的調(diào)查顯示，教師的幸福感缺失嚴(yán)重。筆者在查閱諸多文獻(xiàn)資料之后，結(jié)合自己的經(jīng)歷和認(rèn)識(shí)，試以積極心理學(xué)為抓手，依托“樹(shù)立理念，準(zhǔn)確定位”、“課題引領(lǐng)，專家指導(dǎo)”、“人文關(guān)懷，民主管理”、“搭建平臺(tái)，營(yíng)造氛圍”等策略，鍛造教師的陽(yáng)光心態(tài)，進(jìn)而提升教師的幸福感。

【關(guān)鍵詞】陽(yáng)光心態(tài);幸福感;教師

教育是心靈的事業(yè)，教師是陽(yáng)光底下最神圣的職業(yè)。教師既是教學(xué)活動(dòng)的組織者和人類文明的傳播者，又是人類自身進(jìn)步的促進(jìn)者和人類幸福的締造者。教師的勞動(dòng)能夠成就各種人才，能夠幫助人實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值，能夠收獲真摯的情感，能夠滿足人們的精神需求……由此觀之，教師這一職業(yè)應(yīng)當(dāng)存在具有極其重大的幸福價(jià)值。

然而，反觀現(xiàn)實(shí)，情況卻不容樂(lè)觀。近幾年來(lái)，由于各種壓力的驟增和生活成本的逐漸提高，我們教師尤其是中小學(xué)教師，長(zhǎng)期處于身心俱疲的狀態(tài)，其職業(yè)幸福感也隨之下降。據(jù)調(diào)查，超過(guò)34.6%的被調(diào)查教師反應(yīng)壓力非常大，有47.6%的被調(diào)查教師反應(yīng)壓力比較大，兩者加起來(lái)占了被調(diào)查教師的82.2%。此外，近30%的被調(diào)查教師存在嚴(yán)重的工作倦怠，有50%的被調(diào)查教師存在一定的工作倦怠。我校每年年初所進(jìn)行的教師問(wèn)卷調(diào)查也反映出了教師們對(duì)自身的職業(yè)狀態(tài)普遍不甚滿意的情況。在反思是什么原因?qū)е铝私處熉殬I(yè)幸福感缺失的同時(shí)，我們更應(yīng)該致力于探究如何提升教師的職業(yè)幸福感。基于這樣的認(rèn)識(shí)，筆者在查閱諸多文獻(xiàn)資料后，結(jié)合自身經(jīng)歷，認(rèn)為可以以積極心理學(xué)為抓手，從以下幾個(gè)方面鍛造教師的陽(yáng)光心態(tài)，進(jìn)而提升教師的職業(yè)幸福感。

一、理解幸福，樹(shù)立幸福坐標(biāo)

所謂的教師幸福感是指教師在教育教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)不懈的努力，實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想和身心和諧發(fā)展而產(chǎn)生的一種自我滿足和自我愉悅感，它具有勞動(dòng)與回報(bào)的精神性，給予與被給予的關(guān)系性，以及幸福感受的時(shí)空無(wú)限性。面對(duì)教師幸福感缺失這一現(xiàn)狀，我們首先要引導(dǎo)廣大教育工作者樹(shù)立幸福教育的理念，將教育與幸福相連，讓校園成為師生幸福生活的福地。通過(guò)一系列的活動(dòng)，用積極陽(yáng)光的心態(tài)去幫助廣大教師提高理解幸福的能力，引領(lǐng)教師過(guò)一種幸福的校園生活。

1、樹(shù)立理念，準(zhǔn)確定位

教師作為人們口中的陽(yáng)光底下最神圣的職業(yè)，對(duì)于個(gè)體而言，首先是一種基本的謀生手段。從客觀上來(lái)說(shuō)，教師的幸福感也可以由教師的工作機(jī)制、薪資收入、社會(huì)地位等指標(biāo)量化。然而，與社會(huì)上諸多職業(yè)相比，教師這一職業(yè)仍是清貧的，其外部條件也并不優(yōu)渥。因此，作為教師，必須以積極的心態(tài)出發(fā)去分析自身的職業(yè)特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，正視這一職業(yè)存在的壓力和不足，努力尋求獲得滿足感和成就感的突破口。樹(shù)立幸福教育的理念，將學(xué)?？闯墒鞘聵I(yè)場(chǎng)，而不是職業(yè)場(chǎng);將教育視為享受，而不是犧牲;將教育生活視為幸福生活的組成部分，而不僅僅是謀生的手段，養(yǎng)家糊口的飯碗。只有客觀地認(rèn)識(shí)了這一職業(yè)的特點(diǎn)，準(zhǔn)確地定位自身在社會(huì)中的地位，努力實(shí)現(xiàn)幸福教育，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，才能提高教師的職業(yè)認(rèn)同感和職業(yè)幸福感。

2、課題引領(lǐng)，專家指導(dǎo)

科研課題的研究不僅能夠提升學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作的層次，還能夠提升教師開(kāi)展心理健康教育的能力和水平。為此，我們應(yīng)該積極組織教師參加以幸福教育為主題的課題研究和培訓(xùn)，通過(guò)培訓(xùn)、學(xué)習(xí)，強(qiáng)化教師用積極心理學(xué)的理念去思考和處理教育教學(xué)當(dāng)中遇到的問(wèn)題，用積極的視角去發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題，用積極的途徑去培養(yǎng)積極的心態(tài)和品質(zhì)，用積極的思想來(lái)澆灌積極的心靈，用積極的過(guò)程提供積極的情感體驗(yàn)，用積極的反饋強(qiáng)化積極的效果，用積極的態(tài)度塑造積極的人生。

二、感知幸福，構(gòu)建幸福教育

1、以人為本，關(guān)注幸福

孟子曾說(shuō)“君子有三樂(lè)”，其中一樂(lè)就是“得天下英才而教之”。我們教師若能像孟子一樣以此為樂(lè)，那么我們就能在教的活動(dòng)中自由地、有創(chuàng)造力地發(fā)揮自己的全部才能和力量。教育追求的人文價(jià)值目標(biāo)就是幸福教育。而教師的幸福該是教師做好教育工作的前提條件和精神力量，只有幸福的教師才能夠造就幸福的學(xué)生和幸福的教育。因此，我們必須以人為本，關(guān)注人的幸福感，激發(fā)和喚醒廣大教師的幸福意識(shí)，在培養(yǎng)教師的教學(xué)能力的同時(shí)，更要培養(yǎng)其感受幸福的能力，提升教師們的幸福指數(shù)。

2、人文關(guān)懷，民主管理

教育不是犧牲而是享受，不是重復(fù)而是創(chuàng)造，不是謀生的手段而是生活本身，因此，我們必須對(duì)教師實(shí)施幸福感教育。而人文關(guān)懷和民主管理就成了提升教師幸福感的必要條件和必然選擇。一方面，學(xué)?？梢詫?duì)不同教齡段的教師分層次進(jìn)行培訓(xùn)，根據(jù)具體情況制定詳盡的培養(yǎng)計(jì)劃，充分調(diào)動(dòng)教師的發(fā)展內(nèi)驅(qū)力，拓展教師發(fā)展的路徑，豐富教師的生命內(nèi)涵，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)以教學(xué)工作為抓手，激發(fā)教師的職業(yè)熱情，提高教師的成就感和幸福感;另一方面，致力于學(xué)校的制度建設(shè)，實(shí)施民主管理，讓更多的教師參與到學(xué)校的發(fā)展當(dāng)中去，樹(shù)立教師的主人翁意識(shí)，充分調(diào)動(dòng)其創(chuàng)造性，讓教師們更好地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

3、搭建平臺(tái)，營(yíng)造氛圍

讓教師們感受學(xué)校生活的幸福，首先要讓教師生活在一個(gè)寬松、優(yōu)美的校園環(huán)境中，因此，學(xué)校應(yīng)該創(chuàng)設(shè)氛圍文明、建設(shè)優(yōu)美的學(xué)校環(huán)境，讓教師們能夠心情愉悅地工作和生活。其次，針對(duì)教師們壓力過(guò)大以及生活和情感方面存在的問(wèn)題，學(xué)校應(yīng)該開(kāi)辟供教師專用的放松室，建立教師的心理咨詢機(jī)制和心理援助機(jī)制，以常規(guī)化的對(duì)話溝通機(jī)制關(guān)注教師的精神狀態(tài)。再次，學(xué)校還可以組織教師的文化社團(tuán)（如成立讀書(shū)社、美學(xué)沙龍等），加強(qiáng)文體活動(dòng)（如建立運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部、合唱團(tuán)、舞蹈隊(duì)等），這樣既可以創(chuàng)建一個(gè)和諧的集體，又可以幫助教師釋放身心壓力，為教師創(chuàng)設(shè)更加友善的、民主的、注重人文關(guān)懷的學(xué)校氛圍，從而達(dá)到提高教師職業(yè)幸福感的目的。

總之，教育是師生相互之間的一種心靈活動(dòng)，幸福教育的實(shí)現(xiàn)呼吁積極陽(yáng)光的心態(tài)，幸福教育的實(shí)現(xiàn)需要心理健康教育的助力。我們只有通過(guò)多方面的努力，才能促使學(xué)校成為民主和諧、朝氣蓬勃的生命場(chǎng)，使每一位教師找到屬于自己的歸屬感、成就感和幸福感，才能使學(xué)校真正成為學(xué)生學(xué)習(xí)的樂(lè)園和教師幸福的家園。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 肖 ?川. 教師的幸福人生與專業(yè)成長(zhǎng)[M]. 新華出版社， 2008.

[2] 段建華. 主觀幸福感研究概述[J]. 心理學(xué)動(dòng)態(tài)， 1996.

[3] 檀傳寶. 論教師的幸福[J]. 教育科學(xué)， 2002.