你在職場(chǎng)中習(xí)慣“過(guò)度分享”嗎

唐霽云+林揚(yáng)

在職場(chǎng)中，每個(gè)人都有幾個(gè)聊得來(lái)的同事，不少人都會(huì)和同事分享工作或生活中的喜怒哀樂(lè)。除了面對(duì)面交流，還有人會(huì)在微信、微博等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上分享所見(jiàn)所聞。盡管沒(méi)有特定對(duì)象，但網(wǎng)絡(luò)上的言行也可能被同事看到，如果對(duì)方是“有心之人”，也許會(huì)將這些事記在心里或大肆宣揚(yáng)，從而影響職場(chǎng)發(fā)展。

任何事都與同事分享

曾有一項(xiàng)關(guān)于職場(chǎng)的調(diào)查顯示，當(dāng)職場(chǎng)人習(xí)慣了分享一切，尤其涉及到個(gè)人隱私等問(wèn)題，包括情感問(wèn)題、家庭關(guān)系、健康狀況等方面時(shí)，弱點(diǎn)將會(huì)暴露無(wú)遺，甚至?xí)屚聭岩赡愕墓ぷ鲬B(tài)度和能力。

徐女士就遭遇過(guò)類(lèi)似的尷尬，前幾個(gè)月，她進(jìn)入一家私企做行政工作，剛進(jìn)公司時(shí)有一位前輩專(zhuān)門(mén)帶她，因?yàn)槟挲g相仿，她把對(duì)方當(dāng)成“知心姐姐”，工作上不懂的事情會(huì)請(qǐng)教，兩人熟悉之后，她跟同事聊得也越來(lái)越多。

為了拉近關(guān)系，徐女士最喜歡跟那位同事分享生活中的趣事和美食，對(duì)方雖然會(huì)回應(yīng)自己，但反應(yīng)也不太熱烈。

有一次，徐女士把自己失戀的消息告訴了那位同事，對(duì)方一直在安慰她，還提出了很多建議，讓她頗為感動(dòng)?？墒虑檫^(guò)去兩天后，徐女士和另一名同事聊天時(shí)卻發(fā)現(xiàn)，對(duì)方竟然也知道她失戀的消息。

“我很氣憤，這種隱私問(wèn)題我只會(huì)和好朋友說(shuō)，整個(gè)辦公室我就告訴了一個(gè)人，但是現(xiàn)在大家都知道了，真的很尷尬?！彼庾R(shí)到自己可能太相信這位同事了，可對(duì)方卻沒(méi)有把她當(dāng)成朋友，不僅不跟她分享任何私事，還把她的秘密分享給其他人。

徐女士表示，因?yàn)榇蠹叶际峭?，不能撕破臉，只能忍氣吞聲?！俺砸粔q長(zhǎng)一智，現(xiàn)在我表面上還是跟她說(shuō)話(huà)，但是不會(huì)再分享私生活了。”

在社交網(wǎng)絡(luò)上毫無(wú)保留

隨著網(wǎng)絡(luò)越來(lái)越發(fā)達(dá)，刷微博、發(fā)朋友圈成為了很多人每天必做的事，有人也在網(wǎng)絡(luò)上加入了一些群組，組成了自己的小圈子，受訪(fǎng)者周女士就是其中之一。

周女士是一家裝修公司的設(shè)計(jì)師，同一批進(jìn)公司的還有另外3名同事，幾個(gè)人關(guān)系較好，還建立了微信群。當(dāng)時(shí)同為職場(chǎng)新人的他們，經(jīng)常會(huì)在群里抱怨工作壓力太大或是領(lǐng)導(dǎo)太嚴(yán)厲。

她表示，隨著參加工作的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，除了一位同事之外，其余人漸漸很少在群里聊起工作?！澳俏煌逻€是時(shí)不時(shí)就談起別的同事和領(lǐng)導(dǎo)，對(duì)他們的行為或是部門(mén)的事發(fā)表看法，其實(shí)我感覺(jué)這樣不太好，雖然他是出于信任才和我們分享，但如果有人不小心說(shuō)漏嘴，最后遭殃的還是他?！?/p>

莫女士也是一位喜歡在網(wǎng)上分享生活的人。她告訴記者，自己每天至少會(huì)發(fā)兩到三條朋友圈。雖然樂(lè)于分享的行為讓她結(jié)交了不少朋友，但同樣也給她帶來(lái)過(guò)“麻煩”。

“我準(zhǔn)備國(guó)慶去海南旅游，上個(gè)月底就買(mǎi)好了機(jī)票，之后就習(xí)慣性發(fā)在了朋友圈上。”莫女士說(shuō)，本來(lái)自己就是利用假期旅游，覺(jué)得不會(huì)有太大影響，發(fā)的時(shí)候也沒(méi)有屏蔽任何人，可她沒(méi)想到，領(lǐng)導(dǎo)居然在下面回復(fù)了。

“科長(zhǎng)讓我不要提前一個(gè)月就想著出去玩的事，要靜下心來(lái)把眼前的工作做好?！彼硎?，看到領(lǐng)導(dǎo)的回復(fù)后，自己確實(shí)嚇了一跳，趕緊表態(tài)會(huì)認(rèn)真工作。

將負(fù)面情緒分享給他人

人在職場(chǎng)中，最重要的還是工作，如果在職場(chǎng)外接觸了一些不愉快的事，還把負(fù)面情緒四處散播，甚至在工作時(shí)板著一張臉，滿(mǎn)口抱怨，那么很多同事一定會(huì)感到難以忍受，這種行為也會(huì)影響自身的職業(yè)形象。

小安在一家星級(jí)酒店的后勤部門(mén)工作三年多，手下管理了幾名新人，她告訴記者，自己不喜歡與他人起沖突，但有時(shí)卻不能很好控制自己的情緒。

“我教新人都是毫無(wú)保留的，因?yàn)榕c幾名新人是同級(jí)關(guān)系，年紀(jì)也相差不大，也想和他們成為朋友?！毙“舱f(shuō)，有時(shí)候因?yàn)樗绞聦?dǎo)致自己心情不好，工作時(shí)不自覺(jué)地就板著臉，幾個(gè)新人也因此好像覺(jué)得她很兇，甚至害怕她?！坝袝r(shí)感覺(jué)他們會(huì)刻意避開(kāi)我，但他們之間的關(guān)系卻特別好?！?/p>

另外，經(jīng)常在辦公室滿(mǎn)口抱怨也是不明智的選擇。在某事業(yè)單位工作的蔣先生表示，身邊就有一位這樣的同事。

“不管是在網(wǎng)絡(luò)上還是生活中，他都喜歡說(shuō)自己反感什么，覺(jué)得什么做的不對(duì)，領(lǐng)導(dǎo)、工作有什么不好，成天像個(gè)‘憤青?！笔Y先生說(shuō)，看多了這些負(fù)能量的東西只會(huì)影響心情，在辦公室沒(méi)辦法，但已經(jīng)屏蔽了那位同事的朋友圈。

他表示，每天要聽(tīng)到同事無(wú)數(shù)次關(guān)于各種瑣事的抱怨，卻很少聽(tīng)到他對(duì)工作的正面評(píng)價(jià)，也沒(méi)看到他對(duì)自己有任何反思。“這樣的人只能證明他對(duì)工作沒(méi)有專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，又怎么能處理好工作?！?/p>

專(zhuān)家：分享要有度

“別人的事慎著說(shuō)，自己的事隨便說(shuō)”，很長(zhǎng)時(shí)間里，職場(chǎng)上都流傳著這條規(guī)律。盡管很多人都覺(jué)得分享自己的生活和工作不會(huì)造太大影響，但專(zhuān)家建議，在分享時(shí)應(yīng)多留些心眼。

美咨詢(xún)的人力資源師劉林欣表示，部分職場(chǎng)人士在遇到孩子養(yǎng)育問(wèn)題、經(jīng)濟(jì)問(wèn)題等不能和家人或是朋友說(shuō)的事時(shí)，都選擇與同事分享，認(rèn)為不僅能增進(jìn)友情，還可以發(fā)泄情緒、緩解壓力，殊不知這種做法很可能會(huì)在同事面前顛覆自己的職業(yè)形象、暴露弱點(diǎn)。

“尤其是你的看法和處理方式，可能會(huì)讓同事覺(jué)得你是頂著‘兩張皮的人，也會(huì)讓同事和領(lǐng)導(dǎo)覺(jué)得你的瑣事太多，無(wú)法全身心完成工作。”她表示，除非是特別鐵的關(guān)系，否則不要輕易分享與工作無(wú)關(guān)的事情給同事們。

對(duì)于在網(wǎng)絡(luò)上特別活躍的人，她也認(rèn)為應(yīng)該慎重?！盎ヂ?lián)網(wǎng)時(shí)代，很多企業(yè)都會(huì)通過(guò)QQ、微信等來(lái)完成工作的安排、匯報(bào)，有些公司還專(zhuān)門(mén)利用這些渠道傳播和宣傳公司，因此員工在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)發(fā)表言論時(shí)，要留意自己的言辭?！币恍┢髽I(yè)HR可能也會(huì)通過(guò)社交網(wǎng)絡(luò)觀察員工言行，不當(dāng)?shù)难赞o會(huì)讓你錯(cuò)失很多機(jī)會(huì)。

劉林欣說(shuō)，消極情緒化的分享，可能會(huì)讓職場(chǎng)人在同事和客戶(hù)面前的形象瞬間暴跌；過(guò)多分享吃喝玩樂(lè)的信息，也會(huì)讓同事或領(lǐng)導(dǎo)感覺(jué)你有顯擺及不務(wù)正業(yè)的可能性，因此必須謹(jǐn)慎。她建議，在社交網(wǎng)絡(luò)上除了工作上必要的分享以外，應(yīng)多分享一些正能量的信息及個(gè)人看法，或分享自己工作上的總結(jié)與心得，展現(xiàn)出自己樂(lè)觀上進(jìn)的一面。

在她看來(lái)，職場(chǎng)人的壓力來(lái)自于生活、家庭及職場(chǎng)幾方面，應(yīng)把屬于個(gè)人的問(wèn)題留在家里?！叭绻?jīng)常把一些與工作無(wú)關(guān)的情緒，特別是消極情緒帶到單位，很可能給人留下情緒管理能力太差的印象，或者會(huì)讓周邊的人懷疑你常處于高度精神壓力狀況下，工作質(zhì)量很難達(dá)標(biāo)，從而影響自己的職業(yè)生涯。”

（摘自《桂林晚報(bào)》2016年9月19日）