• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    老年人營養(yǎng)不良最可怕

    2016-12-21 21:36:33
    飲食科學(xué) 2016年11期
    關(guān)鍵詞:老年病赫茲體重

    據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道,英國七分之一的老年人都面臨著營養(yǎng)不良的問題。幾年前,美國圣路易斯大學(xué)健康科學(xué)中心的大衛(wèi)·R.托馬斯博士也公布過調(diào)查稱,全球86%以上的住院病人和38%的社區(qū)老人均有營養(yǎng)不良癥狀。日本東京都老人綜合研究所調(diào)查顯示,平均每3位老人中就有一人營養(yǎng)不良。

    世界著名老年學(xué)專家、日內(nèi)瓦大學(xué)醫(yī)學(xué)院老年病院院長讓·皮埃爾·米歇爾在新加坡《健康NO.1》雜志上說,營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致少肌癥,增加跌倒骨折的風(fēng)險(xiǎn)。

    78歲的赫茲爾·埃文斯就是這些深受營養(yǎng)不良問題困擾的英國老年人之一。丈夫去世后,她從威爾士搬到斯塔福德郡的親戚家附近。但隨著類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎越發(fā)嚴(yán)重,赫茲爾動彈不得,孤獨(dú)無依。

    赫茲爾說,平時(shí)從碗柜里拿個碗都倍覺艱難,更別說自己動手做飯了,“就算能夠親手烘烤一個三明治,自己也很難將它嚼碎吞下?!备鼮椴恍业氖?,赫茲爾胃口不好,體重直線下降,體內(nèi)的能量也不斷流失。由于營養(yǎng)不良,現(xiàn)在她連吃飯的力氣也沒有。

    南安普敦大學(xué)臨床營養(yǎng)及新陳代謝學(xué)院教授馬里諾思·伊利亞在這份新報(bào)告中稱,營養(yǎng)不良是損害健康的重大風(fēng)險(xiǎn)性因素。能量不足和情緒低落也會造成肌肉缺失,從而加劇免疫力下降或是行動不便和摔倒等現(xiàn)象。

    因此,專家建議65歲以上的老年人重新思考自己對待食物的態(tài)度,多食用全脂牛奶、雞蛋、奶酪和蛋糕等富含熱量的食物。 身體微胖,即使不會令人變得更健康,卻可以拯救一個人的生命。

    那么,如何通過一些現(xiàn)象初步判斷老人是否營養(yǎng)不良呢?

    比如,如果平時(shí)合身的衣褲在近3個月內(nèi)突然顯得過于寬松,或體重有明顯的下降,都有可能是營養(yǎng)不良。吃飯時(shí)挑挑揀揀也是征兆,這是食欲下降的表現(xiàn)。還有,傷口不容易愈合,也是缺乏某種元素、營養(yǎng)不良的信號。此外,疲勞、乏力可能是營養(yǎng)不良的最初表現(xiàn)。研究人員表示,少肌癥初期可能沒有任何癥狀。不過,家里老人如果經(jīng)常感覺疲勞、乏力,就應(yīng)該帶他們求診。在60歲以上年長者當(dāng)中,30%有中度至重度少肌癥,女性患者比男性多。80歲以上女性,超過一半有這個病癥。

    導(dǎo)致老年人營養(yǎng)不良的原因很多,飲食不當(dāng)、對做飯不感興趣,或出于其他因素而無法親自下廚做飯等,還有很多老人吃再好的食物也有“味同嚼蠟”的感覺。營養(yǎng)不良還可能與老年病有關(guān)……

    專家指出,老年人不能簡單地認(rèn)為減少進(jìn)食、減輕體重就是健康。要強(qiáng)調(diào)平衡膳食而不是過度限制,合理飲食加適度運(yùn)動,才能保障老年人身體強(qiáng)健。

    (本文引自<澎湃新聞>,有刪減。)

    責(zé)任編輯/鄒佳璇

    猜你喜歡
    老年病赫茲體重
    給鯨測體重,總共分幾步
    稱體重
    基于雙頻聯(lián)合處理的太赫茲InISAR成像方法
    太赫茲低頻段隨機(jī)粗糙金屬板散射特性研究
    太赫茲信息超材料與超表面
    你的體重超標(biāo)嗎
    人體衰老認(rèn)知與測試量表構(gòu)建及其在老年病中的應(yīng)用
    小學(xué)生作文(中高年級適用)(2016年3期)2016-11-11 06:30:22
    精神護(hù)理對老年病誘發(fā)的抑郁癥患者的研究
    新世紀(jì)經(jīng)方治療老年病
    班戈县| 滨州市| 彰武县| 金平| 栾川县| 高雄县| 临泽县| 漳平市| 五大连池市| 溧水县| 长寿区| 江华| 平湖市| 巴东县| 比如县| 阿拉善右旗| 江门市| 左贡县| 朔州市| 井陉县| 怀宁县| 济阳县| 庆云县| 龙胜| 左贡县| 渝中区| 鄂伦春自治旗| 樟树市| 英吉沙县| 合水县| 洮南市| 黑山县| 汉川市| 和田县| 壤塘县| 新蔡县| 友谊县| 同心县| 通海县| 光泽县| 胶南市|