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    秋風(fēng)“刮來(lái)”的痘痘

    2016-12-20 22:08:32胡懷強(qiáng)
    家庭用藥 2016年11期
    關(guān)鍵詞:腦垂體水油痘痘

    胡懷強(qiáng)

    秋天,痘痘肆虐

    秋季最明顯的特征就是燥。不僅空氣干燥,人體水分也流失得很快,皮膚一旦干燥就會(huì)使角質(zhì)增厚,增厚的角質(zhì)容易阻塞毛孔,形成痤瘡。秋風(fēng)再來(lái)“火上澆一把油”,將皮膚越吹越干,水油不平衡了,痘痘一觸即發(fā)。

    天氣因素是引發(fā)痘痘的重要原因之一,但有些壓力過(guò)大或情緒容易激動(dòng)的人群也會(huì)出現(xiàn)痤瘡反復(fù)的現(xiàn)象。腦垂體因精神緊張焦慮會(huì)釋放出更多的激素,痘痘爆發(fā)就是腦垂體異常而出現(xiàn)的直接信號(hào)。

    治痘,要治本

    痘痘稍有苗頭,姑娘們護(hù)膚更心切,既然干燥那就補(bǔ)水,面膜毫不吝嗇,敷完再是各種精華。這樣子的“猛灌法”不僅治不了痘,還會(huì)因?yàn)樽o(hù)膚品使用太過(guò)頻繁而造成皮膚敏感紅腫,水分被倒吸,肌膚更加脆弱不堪。

    與其花大價(jià)錢(qián)在皮膚保養(yǎng)上,不如培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,從內(nèi)里治本,拒絕痘痘。

    首先,要保證睡眠 很多姑娘一熬夜,下巴處就會(huì)發(fā)一些零星小痘,因?yàn)槿找诡嵉够蛑凰瘞讉€(gè)小時(shí),身體無(wú)法排毒,內(nèi)分泌失調(diào),自然就反映在臉上。

    其次,管住嘴 少吃油膩、多吃蔬菜;少吃甜食,飲食清淡。這對(duì)抗痘人士而言早已是陳腔濫調(diào)了,只是道理全懂,奈何有一張不堪寂寞的嘴。高油高糖會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌增多,造成毛孔堵塞,引起痤瘡反復(fù)不愈。太過(guò)刺激的食物,如辣椒也會(huì)對(duì)皮脂分泌造成負(fù)擔(dān)。

    飲食對(duì)痘痘的形成和愈合都起著關(guān)鍵性的作用,如果能?chē)L試著慢慢適應(yīng)清淡的飲食,你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)臉上不再油光滿面、油油膩膩,不被油脂堵塞的毛孔更加呼吸暢快,再也不會(huì)陷入堵塞、長(zhǎng)痘再堵塞的惡性循環(huán)中。偶爾打打牙祭,嘗些小美食也無(wú)可厚非,但以清淡飲食、新鮮蔬果為主的飲食結(jié)構(gòu)對(duì)防痘必然是有好處的。

    “戰(zhàn)”痘,越戰(zhàn)越勇

    痘痘長(zhǎng)久不好,難免自暴自棄??粗樕洗笮〔灰?、奇形怪狀的痘痘,恨不得一把給磨平了。痘痘女孩的日常就是對(duì)著鏡子,一個(gè)個(gè)粉刺被接二連三的“爆”出來(lái)。不過(guò),擠痘一時(shí)爽,留下的痘印和可能的感染就讓人不快了。不同膚質(zhì)情況不同,有的擠出來(lái)后會(huì)在皮膚上留下深深的坑,有的則因擠壓時(shí)對(duì)皮膚造成損傷而出現(xiàn)傷口,持久不愈,加上擠痘時(shí)的衛(wèi)生工作沒(méi)有做好,很容易形成痘印。

    姑娘們還是要管住手,不擠痘,也不要時(shí)時(shí)摸臉,無(wú)形的細(xì)菌可能會(huì)鉆進(jìn)皮膚,引起感染,讓痘痘愈演愈烈。秋天,皮膚干燥,補(bǔ)水是首要任務(wù)。早晚潔面后,讓水深入滋養(yǎng)肌膚,水油平衡了,痘痘會(huì)慢慢變好的。當(dāng)然,“猛灌式”補(bǔ)水法是不可取的。

    對(duì)一些痤瘡重癥患者,醫(yī)生會(huì)建議服用泰爾絲,再配合局部涂抹藥膏,共同消滅痘痘。雙管齊下尤其適用于“資深”抗痘人士。此外,一些久治不愈的結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡、毛發(fā)紅糠疹等疾病都可以用用此法。

    歸根結(jié)底,皮膚的保養(yǎng)路途漫漫,我們?cè)陴B(yǎng)成良好生活習(xí)慣的同時(shí),對(duì)皮膚的清潔滋養(yǎng)也是必須的,選用補(bǔ)水保濕效果好的護(hù)膚品也是一條抗痘捷徑。

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