公安部等12部門聯(lián)合發(fā)文20類事項(xiàng)無需派出所出具證明

公安部等12部門聯(lián)合發(fā)文20類事項(xiàng)無需派出所出具證明

為解決群眾反映強(qiáng)烈的“辦證多、辦事難”問題，公安部等12個部門近日聯(lián)合出臺《關(guān)于改進(jìn)和規(guī)范公安派出所出具證明工作的意見》，從9月1日起，20類事項(xiàng)不再要求群眾到公安派出所開具證明。

《意見》規(guī)定，凡是公民憑法定身份證件能夠證明的9類事項(xiàng)，公安派出所不再出具證明： 1、公民姓名。2、公民曾用名。3、公民性別。4、公民身份號碼（含15位升18位證明）。5、公民民族成份。6、公民出生日期。7、公民出生地。8、公民籍貫。9、公民戶籍所在地住址。

對于下列5類事項(xiàng)，凡居民戶口簿能夠證明的，公安派出所也不再出具證明：1、戶口遷移情況。2、住址變動情況。3、戶口登記項(xiàng)目內(nèi)容變更和更正情況。4、注銷戶口情況。5、同戶人員與戶主間的親屬關(guān)系。

《意見》同時(shí)還規(guī)定，對于需要證明當(dāng)事人婚姻狀況、文化程度等6類不屬于公安派出所法定職責(zé)的事項(xiàng)，由相關(guān)主管部門負(fù)責(zé)核查，公安部門提供必要協(xié)助。

對于公民無法用法定身份證件證明的事項(xiàng)，需要公安派出所開具相關(guān)證明的，應(yīng)由公安派出所根據(jù)具體情況予以辦理。（摘自央廣網(wǎng)）

川貝銀燕羹

【組成】川貝母3克，玉竹10克，燕窩4克，銀耳10克，冰糖適量。

【用法】將玉竹煎汁。用熱水泡發(fā)燕窩及銀耳，擇洗干凈，放入煎汁、冰糖，和水燉熟，早晚食用。

【分析】燕窩味甘、淡，性平，養(yǎng)肺滋陰，化痰止咳，補(bǔ)而能清，為肺癆圣藥。川貝母潤肺，止咳化痰。銀耳、玉竹均有滋陰潤肺作用。

【功效】對潮熱、虛勞燥咳、咳嗽見紅者有效。

麻油姜末炒雞蛋

【組成】一小勺麻油，姜末，1個雞蛋。

【用法】一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后，放入姜末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí)，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能收到明顯效果。

【分析】麻油，是芝麻油，一般黑芝麻食用，白芝麻榨油，性味甘、涼，具有潤腸通便、解毒生肌之功效。據(jù)《本草綱目》上記載：“有潤燥、解毒、止痛、消腫之功?！薄秳e錄》說：“利大腸，胞衣不落。生者摩疙腫，生禿發(fā)?！眱?nèi)服可潤腸、潤肺；外用作為軟膏及硬膏基質(zhì)；外敷用，如燙傷、燒傷、瘡等，用麻油和（拌）藥（粉狀），敷在患處，不干不裂，好得快。

【功效】對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復(fù)作用。

皮膚也會吸收大氣污染物

皮膚，作為人體對外界環(huán)境最大的防御體系，同時(shí)也是人體的最大器官，直接暴露在大氣污染物中。然而，皮膚吸收大氣污染物這一途徑迄今卻未得到足夠的重視。

近日，中國科學(xué)院廣州地球化學(xué)研究所的研究人員對某燒烤排檔進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)夏天皮膚暴露于室外的燒烤煙氣時(shí)，會成為人體攝入污染的途徑之一。例如，在每日約1小時(shí)的燒烤煙氣暴露中，通過皮膚吸收多環(huán)芳烴的總量大于經(jīng)呼吸攝入量，且與通過食用燒烤食品的攝取量相當(dāng)。此外，通過皮膚吸收氣態(tài)多環(huán)芳烴的終生致癌風(fēng)險(xiǎn)高于通過呼吸攝入顆粒態(tài)及氣態(tài)多環(huán)芳烴。因此，平日里，保護(hù)好皮膚很重要。（摘自京報(bào)網(wǎng)）

葡萄干當(dāng)零食有助降血糖

美國科學(xué)家研究證實(shí)，將葡萄干作為日常零食，一天吃3次，有助于降低餐后血糖水平，還可以降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。葡萄干中的糖是天然糖，作為替代品可減少人工糖的攝入。另外，葡萄干屬于高纖維食物，被各種營養(yǎng)素包繞的糖分在胃內(nèi)停留的時(shí)間較長，使血糖升高相對緩慢。（摘自《微健康》）

風(fēng)油精去油漆

裝修時(shí)，一不小心，就非常容易把油漆弄到衣服上。此時(shí)，很多人會想到用汽油洗凈。其實(shí)，用風(fēng)油精也是非常不錯的方法。具體做法是：把少量的風(fēng)油精涂抹在衣服的污點(diǎn)上，再用雙手揉搓數(shù)次，油漆便可脫落，再用清水洗凈漂過，這樣看上去就非常干凈了。

這種方法與用汽油清洗衣服上的油漆相比，顯然更好。汽油清洗完后有一股難聞的味道，而且有些家庭不好找到，但風(fēng)油精幾乎家家必備，清洗完還有一股香味。（摘自《江南保健報(bào)》）

坐久了，起身扳扳腿

坐久了，常常感到雙腿酸麻、僵硬。建議此時(shí)不妨扳扳腳，幫助拉伸腿部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。雙腳站立，打開與肩同寬，左腳著地，右腳抬起向后彎曲；右手扶住右腳腳尖，將其扳向臀部，堅(jiān)持10秒鐘，左右腿交替進(jìn)行。（摘自《保健養(yǎng)生》）

為何艾草被視為神奇之草？

艾草是我國南方幾乎到處都有的一種植物，是芳香類中藥的代表，是一味古老而神奇的良藥。艾草與中國人的生活有著密切的關(guān)系，按照民間傳統(tǒng)，端午節(jié)時(shí)家家戶戶門前都掛上艾葉，據(jù)老輩人說，這是為了“辟邪”，其實(shí)是為了驅(qū)蚊繩、蟲蟻，凈化空氣。國內(nèi)很多專家經(jīng)研究證明，艾草煙熏對預(yù)防呼吸道傳染病有很好的療效。

艾草的功用遠(yuǎn)不止這些。艾葉味苦、辛，性溫，歸肝、脾、腎經(jīng)?？嘣镄辽ⅲ芾須庋?、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，用治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕等癥?！侗静菥V目》中記載：“艾葉生則微苦太辛，熟則微辛太苦，生溫熟熱，純陽也?？梢匀√栒婊?，可以回垂絕元陽。服之則走三陰，而逐一切寒濕，轉(zhuǎn)肅殺之氣為融和。炙之則透諸經(jīng)，而治百種病邪，起沉疴之人為康泰，其功亦大矣?！?/p>

艾草可就地取材，除了入湯藥外用處還很廣泛。首先艾葉就可以用來包米飯直接蒸著吃；其次將艾草放進(jìn)溫水的浴缸中外洗可治濕瘡疥癬，可以預(yù)防夏天長包、長癤、生痱子，還可以很快緩解皮膚瘙癢；孩子常用艾葉水泡腳，還能防治感冒；老人丹田氣弱，臍腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其臍腹，作用妙不可言；寒濕腳氣的人們亦宜以此夾入襪內(nèi)。

艾草還有一種用法就是用于針炙術(shù)的“炙”?！爸恕本褪悄冒輷v絨，制成艾條、艾柱，點(diǎn)燃之后去薰、燙穴道，穴道受熱固然有刺激，氣體向下進(jìn)入穴位，通過穴位到達(dá)經(jīng)絡(luò)，再通過經(jīng)絡(luò)到達(dá)體內(nèi)，能散寒止痛，溫煦氣血。（摘自《人民日報(bào)》）