優(yōu)雅地老去

王雪芬

雖然世界衛(wèi)生組織把65歲定為老年的界限，但是每個(gè)人都有關(guān)于“老”的標(biāo)準(zhǔn)，而一個(gè)人心中“老”的概念也不是一成不變的，比如我。在十幾歲的少年階段，每當(dāng)看到報(bào)紙上報(bào)道說(shuō)什么人取得了什么成績(jī)，獲得了什么獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)，總是很習(xí)慣地去尋找有關(guān)年齡的信息。當(dāng)知道這個(gè)人已經(jīng)是三十好幾歲了，心里便說(shuō)：這么老了，也該有點(diǎn)成績(jī)了。真是活脫脫一個(gè)不知天高地厚的輕狂少年。歲月流逝，悄然無(wú)息。如今，自己也已年過(guò)半百，雖然距離“老”是越來(lái)越近了，但總也有意無(wú)意地把“老”往前推去。60歲，還年輕呢；70歲，也不老；80歲，嗯，這大概到了可以承認(rèn)老的時(shí)候了。

不知老之將至，也許并不是一件壞事；但如果恐懼衰老，則是存在認(rèn)識(shí)上以及心理上的問(wèn)題了，至少說(shuō)明我還不算是一個(gè)完全健康的人。我常常為此煩惱，直到大洋彼岸的安德魯·韋爾告訴我：我們可以“優(yōu)雅地老去”。

當(dāng)然，我非常愿意能夠優(yōu)雅地老去。要做到這一點(diǎn)，首先要正確地看待生命，看待生命中的每一個(gè)過(guò)程；客觀地理解并接受有生就有死的生命輪回；公正地對(duì)待并努力適應(yīng)不可避免的衰老。正確的態(tài)度是“優(yōu)雅地老去”的首要條件。我想，以一個(gè)醫(yī)生的知識(shí)和理性，我完全做得到。

我想優(yōu)雅地老去，還要做到在任何生命階段關(guān)愛(ài)自己的生命和身體?！敖】档厮ダ稀笔莾?yōu)雅地老去的前提。如果一個(gè)人因各種原因根本活不到“老”或者是老來(lái)時(shí)百病纏身，前者已經(jīng)沒(méi)有了老去的資格，后者則談不成什么優(yōu)雅了，要是還有那么一丁點(diǎn)，也肯定是大打折扣的了。所以，我每年體檢，乘車(chē)系好安全帶，不吸煙，控制體重，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，面對(duì)各種壓力學(xué)會(huì)自我放松……我認(rèn)為健康地活到老不僅僅是為了能夠“優(yōu)雅地老去”，更是利己利人利國(guó)家的天大好事。何樂(lè)不為？

我向往優(yōu)雅地老去，僅有健康的身體是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，精神的健康也許更為重要。擁有一顆善良的心，保持一份悲憫的情。目睹他人的苦難，我會(huì)淚流滿面；耳聞歹人的暴行，我會(huì)握緊拳頭。而要促進(jìn)精神的健康，安德魯建議我們寫(xiě)下一份“道德遺囑”，這樣的遺囑與非物質(zhì)財(cái)富有關(guān)。它可以起草于任何年齡，在以后的歲月中隨時(shí)總結(jié)、不斷修改和逐漸完善。它會(huì)讓你留心自己的生活經(jīng)驗(yàn)，矯正自己的生活方式，展示你的人生智慧，提煉你的價(jià)值觀人生觀。它很可能成為你留給家人最寶貴的遺產(chǎn)，重要的是它對(duì)現(xiàn)實(shí)中的你的促進(jìn)和提醒作用。我接受這個(gè)不尋常的建議。

既然衰老是上帝送給人類(lèi)的禮物，是自然規(guī)律的必然結(jié)果，那就讓我們善待它、接受它。我愿意優(yōu)雅地?fù)肀А八ダ稀保蛲鴥?yōu)雅地老去。

年輕真好！

夕陽(yáng)亦美！