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    日本人為什么不分場合地打瞌睡

    2016-12-06 09:12:19曹園
    華聲 2016年21期
    關(guān)鍵詞:斯蒂格日本工作

    曹園

    一臉放松的睡相,是日本人對國家治安的信任,醒來后,錢包和手機都完好地在你身邊。“日本瞇”不能和懶惰畫上等號,它甚至被視為一種勤奮、可靠的標志,帶來升職機會。

    日本人不睡覺,每個日本人都這樣說。

    但這當然不是真的,日本人的睡眠藝術(shù)是一種有趣的文化現(xiàn)象和社會學(xué)說法?!叭毡救瞬皇窃谒X,也不叫‘打瞌睡,他們在‘居眠。”劍橋大學(xué)現(xiàn)代日本研究高級講師布里奇特·斯蒂格博士說。

    在地鐵、公園和咖啡館等公共場所中,日本人除了看書,最常見的狀態(tài)就是以雙手交疊的姿勢小憩。就算自己靠在陌生人肩上還淌著口水,雙方也都并不在意。日劇里也經(jīng)??吹剑碇P挺西裝的白領(lǐng)們在電車里毫無顧忌地打盹。這種行為就是日本人自稱的“居眠”(inemuri)。

    英國攝影師Adrian Storey拍攝的作品《讓詩人哭著睡去》,記錄了日本東京街頭上睡去的人。他們也許是疲憊不堪,也許是喝多醉倒,真實反映了日本人的壓力和無奈。

    日本人喜歡在廁所偷偷做的事:瞇一會兒

    斯蒂格觀察到日本人這些有意思的睡姿,最早是在上世紀80年代,那時日本正經(jīng)歷泡沫經(jīng)濟的頂峰,一個非常特殊的投機性繁榮階段。人們的日常生活繁忙充實,工作和聚會填滿了行程安排表,沒有時間騰出來睡覺。這個時代的生活方式,被一個廣受歡迎的功能性飲料廣告口號巧妙地總結(jié)出來:

    ——“你能戰(zhàn)斗24小時嗎?”

    ——“商人!商人!日本商人!”

    很多聲音抱怨說:“我們?nèi)毡救藢ぷ骱喼碧偪瘢 碑斎?,也有人為這些努力的商務(wù)人士感到自豪,對日本民族來說,奮斗可以產(chǎn)生某種道德優(yōu)越感。

    斯蒂格每天在地鐵通勤過程中發(fā)現(xiàn),極其多日本人在車廂里打盹,有些人甚至站著睡,周圍也沒有任何人對此感到驚訝。

    2013年,美國國家睡眠基金會(NSF)對墨西哥、日本、美國、加拿大、英國和德國共6個國家民眾的睡眠習(xí)慣做了調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),日本人的平均睡眠時間最少,僅為6小時22分鐘。

    削減了夜間睡眠的日本人,在電車和地鐵上得到了“溫柔相待”。他們從不壓抑自己的困意,隨時隨地入睡。誕生了“過勞死”一詞的日本,至今保持著高強度的國民工作節(jié)奏。人們經(jīng)常聽到一種論調(diào):“日本公司職員的本職就是要比社長早上班,比社長晚下班,至于在辦公室里是醒著還是睡著,都沒什么關(guān)系。”

    日本媒體人野島剛喜歡午休,但很難找到適合的場所,最后反而是在公司的衛(wèi)生間里午休。日本的衛(wèi)生間很干凈,伴隨著舒緩的音樂,睡上一覺也無妨。有項“日本人在廁所偷偷做的事”調(diào)查顯示,很大一部分人會在廁所里瞇會兒。

    野島剛在《日本人的午覺》一文中說:“人在困的時候,無論是讀書還是寫稿,都完全沒有效率。只要睡上30分鐘,就會感覺自己得到了重生,工作起來也是效率倍增,就好像睡前和睡后有兩個不同的‘野島剛存在一樣神奇?!?/p>

    睡眠也可以搭載很多含義和觀念價值

    安心感也是日本人在公共場所入睡的理由之一。一臉放松的睡相是日本人對國家治安的信任,醒來后,錢包和手機都完好地在你身邊。此外,低分貝的安靜環(huán)境也為日本人瞇上一會兒提供了完美的條件。

    “如果在床上或榻榻米上睡覺被認為是懶惰行為,那么為什么在工作期間打盹不被認為是好逸惡勞呢?允許學(xué)生熬夜學(xué)習(xí)以至于第二天可能在課堂上犯困,這樣做有什么意義呢?”這些印象和顯著矛盾讓斯蒂格好奇,日本人的睡覺謎題也成為她的博士研究項目。

    日本居眠文化的形成得益于三方面原因:晚睡傳統(tǒng)、早起偏好以及在公共場所入睡的適應(yīng)能力。

    人們往往認為,人類祖先遵循日出而作、日落而息的規(guī)律生活。但實際上,不管在日本還是其他地區(qū),人們的睡眠習(xí)慣從來就不是單純的一件事。電燈發(fā)明之前,人們也會熬夜,聊天、飲酒,或者找些其他形式的樂子。

    對于古代日本人,文人或年輕武士挑燈夜讀是一種優(yōu)秀品德,即使學(xué)習(xí)效率可能不高,既消耗油燈,而且又容易犯困。另外,清晨早起被譽為一種美德,至少從儒家和佛家思想被引入日本后便是如此。中世紀以來,早起成為社會各階層的共同喜好,“晚睡早起”成為有文化有品德的象征。

    共寢也是日本人的睡眠習(xí)慣。在英國,父母通常希望子女甚至嬰兒都有自己的單獨房間,以此培養(yǎng)獨立睡眠,建立有規(guī)律的作息。而在日本,父母和醫(yī)生都堅決主張與子女共寢直至學(xué)齡階段。他們的理由是:這樣可以給孩子更多的愛和安全感,不僅能消除他們的緊張情緒,還有助于塑造成人后的獨立人格。

    或許正是這種文化習(xí)慣,讓日本成年人在他人面前毫無心理負擔(dān)地酣然入睡。2011年春天,日本海嘯摧毀了不少沿海城鎮(zhèn),幸存者們擠在避難所里,數(shù)十甚至數(shù)百人共處同一屋檐下。他們表示,和眾人一起睡覺更為舒適放松,并且重新找回了自己的睡眠節(jié)奏。

    “日本瞇”并不能和懶惰畫上等號

    集體睡覺的行為并不能充分解釋日本人對在學(xué)校和工作場所打盹的極度寬容。多年的研究之后,斯蒂格意識到,某種程度上居眠并不等同于睡眠:“在日本人心目中,居眠不僅和夜晚的床上睡眠毫不相干,也與睡午覺有所區(qū)別?!?/p>

    社會學(xué)家戈夫曼有關(guān)“社交場合參與”的理論能夠解開居眠的社會意義:通過身體語言和口頭表達,我們在一定程度上被卷入當下所處的場合中,同時有能力將注意力分為主導(dǎo)和次要。

    這種背景下,居眠可以被看作一種次要活動,和白日夢類似,人們可以久久沉浸在此,只要不打擾身邊的社會情境。盡管居眠者精神上飄忽不定,但在需要主動參與社會活動時,他們就能立刻返回所處的現(xiàn)實環(huán)境中。

    工作場所中的居眠就是一個很好的例證。原則上,員工工作時須態(tài)度專注、主動參與,此時睡覺會給人留下沒精打采、逃避責(zé)任的印象。然而,打盹也會被看作工作疲勞的結(jié)果。

    在被動參加的冗長會議上,員工非常容易入睡。實際上,參加會議本身比會議取得的成果更加重要,曾有人調(diào)侃道:“我們?nèi)毡救朔浅>哂袏W林匹克精神——重在參與?!?/p>

    “日本瞇”來得隨意,開會、上課和聽講座都是打盹的好時機。國際會議上,日本人的形象常被冠以“3S”的稱號——smile(微笑)、silent(沉默)、sleep(睡覺),會議中的日本政治家不是笑而不語就是在犯困。

    由聯(lián)合國糧食及農(nóng)業(yè)組織(FAO)舉辦的國際會議上,日本代表團成員曾被拍到在集體打盹。日本國會開會時,淡定地瞇會兒普遍到成了參會禮節(jié),日本前首相小泉純一郎也留下過一張在國會直播時打盹的經(jīng)典照。

    日本人認為,勤奮指長時間的盡全力工作,精疲力盡或者疾病纏身的情況下仍然參加會議的人,表現(xiàn)出的是勤奮態(tài)度、責(zé)任感和自我犧牲精神。通過克服身體上的不適,一個人在道德和精神上變得更加強大,且充滿正能量。人們會覺得這類員工忠誠可靠,應(yīng)當晉升。如果他們因為過度勞累、患上感冒或其他疾病而酣然入睡,大家也會原諒他們,并把責(zé)任推卸給附體的“睡魔”。

    日本社會高度崇尚謙虛,沒人會四處吹噓自己工作勤奮,此時就需要采取某種套路獲得社會認可。這樣看來,“日本瞇”并不能和懶惰畫上等號。相反,它是日本社會生活中不成文的特色,通過小憩的方式,讓自己暫時從任務(wù)中抽離放松,從而確保在工作中表現(xiàn)出更專業(yè)的一面。

    所以,日本人不是在睡覺,也并非在打瞌睡,他們在居眠——這三者有天壤之別。

    摘編自微信公眾號“新周刊”

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