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    人間天堂,我在冰島領(lǐng)略長壽與幸福的秘訣

    2016-12-06 02:18:04口述秦凱撰文夢夢
    幸福 2016年28期
    關(guān)鍵詞:冰島人歐洲杯冰島

    口述/秦凱 撰文/夢夢

    人間天堂,我在冰島領(lǐng)略長壽與幸福的秘訣

    口述/秦凱 撰文/夢夢

    2016年夏天的歐洲杯如火如荼,卻爆出史上最冷門的球隊(duì)——冰島。一個(gè)人口只有32萬多、連國內(nèi)聯(lián)賽都沒有的北歐小國,一路高歌猛進(jìn),打敗強(qiáng)敵,力克老霸主英國挺進(jìn)歐洲杯八強(qiáng)!要知道,4年前的冰島足球隊(duì)世界排名還不如中國隊(duì)呢!為何短短幾年,其足球水平能如此突飛猛進(jìn)?原來冰島人身體素質(zhì)好,幾乎各個(gè)能和專業(yè)運(yùn)動員相媲美!只要稍加訓(xùn)練,什么運(yùn)動都不在話下。而且冰島是長壽之國,平均壽命在80歲以上。那么,他們是如何做到的呢?

    療養(yǎng)勝地

    我叫秦凱,出生在湖北省仙桃市,是體操王子李大雙、李小雙的小師弟??上姨熨Y欠缺,再怎么努力也始終少些靈性,無法像師兄們一樣拿到金牌為國爭光。上世紀(jì)90年代我進(jìn)入國家隊(duì)后,一直刻苦訓(xùn)練,即使有傷病也硬挺著,生怕落下任何一次訓(xùn)練。長時(shí)間的高強(qiáng)度鍛煉與缺乏休息,讓我的身體漸漸走了下坡路,特別是我的右膝膝蓋,半月板嚴(yán)重?fù)p傷,以至于很長一段時(shí)間都只能拄著拐杖行走。

    傷病纏身、年紀(jì)增大,種種因素決定了我無法在職業(yè)體操選手這條路上繼續(xù)走下去。因此,我退役回到省隊(duì)當(dāng)了一名教練。2001年,省隊(duì)組織去歐洲旅行,途徑冰島時(shí),我突然決定留在這里,再也不走了。大家都很好奇我的決定,而我的原因很簡單:這里能恢復(fù)我的健康。

    首先,冰島是我見過最干凈的地方。它的首都雷克雅未克雖然在冰島語里是“冒煙的城市”,但卻是最北的透明之都。這里有豐富的地?zé)豳Y源,處處溫泉蒸騰著水汽,遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,使人誤以為是濃濃的煙霧。而事實(shí)上,由于溫泉之恩惠,這里沒有煤煙的困擾,冰島人因地制宜建成了世界上第一個(gè)地?zé)峁嵯到y(tǒng),地?zé)釣槌鞘械慕?jīng)濟(jì)和生活提供了足夠的能源。因此,這座“冒煙的城市”恰恰是世界上最干凈的“無煙城市”。

    其次,冰島飲用水可以說是世界上最干凈,最沒有污染的地下礦泉水。據(jù)說美國有一個(gè)水研究組織為檢驗(yàn)冰島水的潔凈度,實(shí)地來檢驗(yàn),結(jié)果使他們大吃一驚,水中居然一點(diǎn)雜質(zhì)都沒有,檢驗(yàn)人員甚至懷疑是儀器出了問題。豐富的地?zé)豳Y源使得冰島到處建有游泳池,其特點(diǎn)是露天和使用地?zé)釡厝?,水溫四季都保持?9度左右。當(dāng)?shù)厝讼矚g露天游泳已經(jīng)成為一種習(xí)慣,大多數(shù)冰島人出生沒幾個(gè)月,就被父母帶到溫泉去,學(xué)校游泳更是必修課。而我在冰島游泳上了癮,因?yàn)樵谶@里游泳不斷能舒緩身體,還能治療我的傷痛。露天游泳池是冰島最熱門的社交場所,人們身著泳衣,沒有職業(yè)和身份的區(qū)別,無論談?wù)逻€是聊天,每個(gè)人心態(tài)都很放松。

    在導(dǎo)游的指點(diǎn)下,我先在溫泉池里泡了十五分鐘,出來冷卻一下,再進(jìn)入另一個(gè)水溫?zé)嵝┑某刈优菔昼?,出來再冷卻。如此循環(huán)反復(fù),最后再蒸個(gè)桑拿浴,人頓時(shí)渾身舒暢、飄飄欲仙,所有的煩惱和不快都消失得無影無蹤。冰島對特殊體育人才都有優(yōu)待,我因此很快拿到了半永久居住證,成為當(dāng)?shù)氐捏w育教練。只要有時(shí)間,我就會坐車到冰島最有名的藍(lán)湖去游泳。這是世界上最大最獨(dú)特的溫泉湖灣,水里富含礦物質(zhì),對皮膚病有特殊療效,以至于不少外國旅游者經(jīng)常利用轉(zhuǎn)機(jī)的幾小時(shí)空閑,專程坐車到冰島泡溫泉,將旅途勞頓一掃而光。

    之前的高強(qiáng)度訓(xùn)練使我落下了嚴(yán)重的關(guān)節(jié)炎,自從生活在冰島后,地?zé)崾刮抑饾u消除了這毛病。我像冰島人一樣常年游泳,每次游完一身輕松。冰島人很少有關(guān)節(jié)炎、哮喘慢性病、皮膚病,都跟溫泉游泳的習(xí)慣有關(guān)。這座美麗的島嶼處處都洋溢著輕松自然的氛圍,它的首都沒有摩天大樓,主要建筑都沿市中心風(fēng)景秀麗的特約寧湖而建,城市內(nèi)的住房都小巧玲瓏,涂成紅紅綠綠的顏色,在陽光的照射下五彩斑斕。雖然來冰島許多年了,但我依然偶爾會神情恍惚,覺得自己是否穿越到了人間天堂……

    全民愛玩

    冰島人在體育、藝術(shù)方面都有兩把刷子,他們崇尚的是人人有特長、人人有興趣。冰島足球隊(duì)在4年前的世界排名比中國隊(duì)還要低,原因是冰島一年超過一半的時(shí)間冰天雪地,均溫只有4度,冷到連蚊子蒼蠅都活不下去,更別說在露天踢球了。而在連續(xù)輸了50年之后,冰島人實(shí)在看不下去了,他們決定要振興足球!

    從2000年開始,冰島就開始建足球場,到2015年建了大大小小179個(gè)標(biāo)準(zhǔn)球場和128個(gè)小型球場。其中一部分還鋪設(shè)地暖設(shè)備,全部免費(fèi)開放!冰島人將踢足球全民普及大力推廣,保證每一個(gè)對足球感興趣的孩子都有教練,都能接受正規(guī)專業(yè)的訓(xùn)練!于是便成就了現(xiàn)在歐洲杯的奇跡。在冰島呆久了,我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)神奇的現(xiàn)象,那就是幾乎人人都是運(yùn)動員。就拿這次參加歐洲杯的足球運(yùn)動員來說,從教練到球員,好多人都是兼職來踢球的。助理教練Heimir是一名牙醫(yī),守門員Hannes本身的職業(yè)是電影監(jiān)制和導(dǎo)演。這次歐洲杯,有近四萬球迷去了法國現(xiàn)場給自己國家的球隊(duì)助威,而冰島全國總?cè)丝谝簿?2萬多,竟有超過十分之一的人都出動去看歐洲杯了……

    除了愛運(yùn)動愛玩,冰島人還很時(shí)尚新潮,對新鮮事物采取積極的態(tài)度,毫不保守。比如信用卡剛在美國流行時(shí),歐洲大陸仍在觀望猶豫,但冰島卻幾乎一夜之間人手一張信用卡,再如CD、手機(jī)、英特網(wǎng)的普及率按人均算,冰島都在世界前列。同時(shí),冰島人喜歡所有新奇的東西,不論書刊、音樂、電影還是繪畫。除了愛運(yùn)動,冰島人最愛的兩項(xiàng)活動分別是讀書和音樂。冰島人99.9%的人都識字,而且書是他們最喜歡的禮物。不僅如此,冰島人幾乎都會說英文,五六歲的孩子也如此。更讓人驚奇的是,許多冰島人會說丹麥語、挪威語、德語等。但比起他們驚人的語言天分,更驚人的是他們對閱讀和寫作的狂熱——幾乎70%的冰島人出過書,而且有時(shí)候一個(gè)家庭里有好幾個(gè)作家,為了防止出書撞車,大家還會規(guī)定好各自出書的時(shí)間。

    音樂也是冰島人生活的重中之重,每年的冰島電波音樂節(jié)專門設(shè)立在藍(lán)湖,這便把享受音樂推向了又一個(gè)高度。冬天伴隨著樂隊(duì)的演奏,泡在藍(lán)湖溫泉里暢飲維京啤酒,享受仙境般藍(lán)色湖水的微燙溫度,快樂與輕松浸潤了人身體的每一個(gè)毛孔。我一直以為自己在音樂上毫無細(xì)胞,但在冰島呆久了,我越來越懂音樂,即使自己不會唱歌,但跟隨著歌曲搖擺的感覺也是極其美好的。其實(shí),人的壽命是由心態(tài)決定的,冰島人興趣廣泛的性格特點(diǎn),決定了他們會一直年輕下去……

    生活幸福

    在冰島,幾乎人人有房。因?yàn)楸鶏u全國人口只有32萬多,人均居住面積列世界第一。在冰島漫山遍野都是小別墅,政府給每個(gè)冰島人提供建造度假小別墅的土地,造價(jià)大約10萬人民幣。我剛到冰島時(shí),參加了一個(gè)徒步旅行團(tuán),隨意走到一家小別墅,只要推門發(fā)現(xiàn)沒有上鎖,游客就可以隨便借用。但冰島朋友提醒我們要自覺,不要損壞室內(nèi)東西,用掉主人東西需寫條說明或付上一些錢,離開時(shí)打掃干凈。記得我第一天住在冰島的旅館時(shí),房門中間是塊玻璃,任何人都可以輕易打碎,而一樓的窗戶也沒有安裝防盜設(shè)備,窗外就是大街。我實(shí)在不放心,就去找導(dǎo)游。導(dǎo)游笑瞇瞇地說:“放心,很安全。”晚上她帶我逛街時(shí),我們發(fā)現(xiàn)大街不少商店都沒有國內(nèi)的那種金屬卷簾門和鐵欄桿,深夜商店還亮著燈,里面的商品一目了然。導(dǎo)游介紹說,她在冰島已生活很多年,還從沒有碰到偷竊之類的事情。這里人與人之間相互信任,很多主婦去店里買咖啡,會把載著嬰兒的嬰兒車停放在店門口。因?yàn)榉缸锫蕵O低,警察通常無所事事,曬太陽和逗貓成了他們的日常。

    在冰島呆了幾年后,我發(fā)現(xiàn)這里的法律制度平等而理性,沒有大的貧富差別,人與人之間和睦相處,沒有高低貴賤之分。冰島人均收入早在2000年就已達(dá)3萬多美元,如果失業(yè),每月可以領(lǐng)到約合11000元人民幣的失業(yè)金,每個(gè)人一生可以領(lǐng)到1300個(gè)工作日的失業(yè)金,老年人每月的養(yǎng)老金則達(dá)到了8000元人民幣。冰島的教育、醫(yī)療是全免費(fèi)的,冰島實(shí)行十年制義務(wù)免費(fèi)教育,高中和大學(xué)也免學(xué)費(fèi),但需付書本費(fèi)。如有重病、疑難雜癥在冰島治不好,可以聯(lián)系到美國開刀治療,家屬陪同一人,費(fèi)用全部由政府負(fù)擔(dān)。婦女生育,政府補(bǔ)貼7個(gè)月生活費(fèi),每月1000歐元(10000元人民幣),小孩一歲就開始領(lǐng)取牛奶費(fèi),每月折合2000元人民幣。因冰島有取之不盡的淡水和無窮無盡的地?zé)幔@里的冷水不用付費(fèi),冬天暖氣電熱也不用付費(fèi)。

    冰島的男女老少都敢花錢,沒錢借著也敢花。在這個(gè)國度里,一個(gè)人掙了錢只剩下兩件事可做,買房、買車,其他的都不用操心。有錢你就盡管花,有腳力便可以全世界旅行。冰島人生活得十分瀟灑開心,無憂無慮。32萬的冰島人養(yǎng)了9萬匹馬,它們既不是作為食物,也不是作為商品買賣,更不當(dāng)交通工具,僅僅是被當(dāng)作寵物豢養(yǎng)。如今的冰島流行斯德哥爾摩式婚姻,我也準(zhǔn)備與一個(gè)愛慕已久的冰島姑娘生活一輩子。這里沒有中國式的結(jié)婚與離婚,也不注重婚姻證書,更不用擔(dān)心婚后財(cái)產(chǎn)的分配,真是自由快樂的人生!我想,正是這些種種美好的因素加起來,成就了冰島人的長壽與幸福!

    編輯:莫言言 happywyli@163.com

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