輪滑運動對初中生身體素質(zhì)影響的實驗研究①

陳思平 劉鍵 歐陽睿娟

(廣州市駿景中學(xué) 廣東廣州 510630)

輪滑運動對初中生身體素質(zhì)影響的實驗研究①

陳思平 劉鍵 歐陽睿娟

(廣州市駿景中學(xué) 廣東廣州 510630)

該文以輪滑運動對初中生身體素質(zhì)的影響為研究對象,主要運用文獻資料法、數(shù)理統(tǒng)計法、實驗比較法等方法對初中生進行分組實驗研究。實驗過程中,對照組按常規(guī)體育課的教學(xué)方式進行教學(xué),實驗組在同一時間進行輪滑興趣小組活動。歷時一個學(xué)期后,分別對測試數(shù)據(jù)進行數(shù)理統(tǒng)計,研究結(jié)果表明:輪滑運動有利于提高初中生的平衡能力、柔韌性、靈敏性和下肢爆發(fā)力;輪滑運動對初中生的速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)具有一定的促進作用,但影響不是很大。

輪滑運動 身體素質(zhì) 初中生

輪滑是一項極具魅力的運動項目，它具有很強的趣味性、健身性、娛樂性、競技性的特點，深受廣大青少年的喜愛。將輪滑運動引入中學(xué)，發(fā)揮其獨到的項目功能，為學(xué)生的身心健康和學(xué)校體育服務(wù)，這具有一定的研究價值和意義。現(xiàn)今廣州的中學(xué)體育教學(xué)特別是初中體育教學(xué)，仍然未能擺脫“指揮棒”的束縛，考什么教什么，教學(xué)內(nèi)容緊緊圍繞考試內(nèi)容，教學(xué)形式單調(diào)、乏味，大部分學(xué)生被動學(xué)習(xí)，運動興趣缺失。而輪滑作為時尚新穎的運動，深受中學(xué)生的喜歡。輪滑運動能否發(fā)揮其健身性、趣味性、娛樂性和驚險性的特點，使學(xué)生在快樂的氛圍當(dāng)中，克服專門身體素質(zhì)練習(xí)的單一、枯燥、易產(chǎn)生疲勞的特點，在無形當(dāng)中達到提高初中生身體素質(zhì)的目的呢？這是值得體育工作者進行積極探討的課題。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

表1 實驗前實驗組與對照組身體素質(zhì)指標(biāo)統(tǒng)計表

隨機抽取駿景中學(xué)102和103班的86名學(xué)生為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國期刊網(wǎng)、廣州市圖書館、網(wǎng)絡(luò)等途徑收集有關(guān)輪滑運動、身體素質(zhì)等方面的文獻，并對其進行整理和分析。

1.2.2 實驗法

(1)實驗對象與方法。

以駿景中學(xué)102和103班的86名學(xué)生為實驗對象。根據(jù)實驗設(shè)計，將學(xué)生分成實驗組和對照組，進行教學(xué)。

(2)實驗過程。

在實驗前和實驗后分別對學(xué)生的身體素質(zhì)指標(biāo)：閉目單腳站立、五米三項、坐位體前屈、50m、立定跳遠、800m(女)、1 000m(男)進行測試。根據(jù)實驗前測結(jié)果將學(xué)生分成實驗組和對照組，使兩組學(xué)生在身體素質(zhì)方面無顯著性差異，然后開始進行實驗教學(xué)。實驗時間為一個學(xué)期。在實驗過程中，對照組按常規(guī)體育課的教學(xué)方式進行教學(xué)(每周3次體育課，每課40 min，教師組織球類、田徑、踢毽、跳繩等興趣活動)。實驗組在同一時間進行輪滑興趣小組活動。經(jīng)過一個學(xué)期的實驗后，分別測試實驗組和對照組學(xué)生的身體素質(zhì)指標(biāo)，并對測試數(shù)據(jù)進行數(shù)理統(tǒng)計，將實驗組和對照組的實驗結(jié)果與之前前測的情況進行對比和分析看是否具有顯著性差異來探討輪滑運動對初中生身體素質(zhì)的影響。

(3) 實驗前測情況分析。

由表1可以看出，各項指標(biāo)的P＞0.05，實驗前實驗組和對照組在身體素質(zhì)指標(biāo)方面均無顯著性差異，而且實驗組和對照組在身體素質(zhì)指標(biāo)方面基本相同，可以進行實驗對比研究。

(4)實驗控制。

為了保證實驗結(jié)果的準(zhǔn)確性，在實驗前對學(xué)生的身體素質(zhì)指標(biāo)(閉目單腳站立、五米三項、坐位體前屈、50 m、立定跳遠、800 m (女)、1 000m(男))進行測試后根據(jù)測試成績進行分組，以保證實驗組和對照組在測試指標(biāo)上無顯著性的差異；在實驗過程當(dāng)中，實驗組與對照組嚴格按照相關(guān)內(nèi)容進行教學(xué)。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

對收集到的數(shù)據(jù)用SPSS 13.0進行處理。

1.2.4 邏輯分析法

對獲得的數(shù)據(jù)進行邏輯分析。

表2 實驗后實驗組和對照組閉目單腳站立數(shù)據(jù)對比表

表3 實驗后實驗組和對照組五米三項成績對比表

表4 實驗后實驗組和對照組坐位體前屈成績對比表

表5 實驗后實驗組和對照組50 m成績對比表

2 實驗結(jié)果與分析

2.1 輪滑運動對初中生平衡能力的影響

閉目單腳站立能力的好壞在一定程度上反映出學(xué)生的平衡能力。閉眼單腳站立作為評定平衡能力的指標(biāo)，可以評價人體在靜態(tài)條件下的平衡能力[1]。從表2可以看出，P=0.013，P<0.05，實驗后實驗組與對照組在閉目單腳支撐數(shù)據(jù)上呈顯著性差異。這說明輪滑運動對初中生的平衡能力有很好的促進作用。這可能是由于輪滑運動是比較側(cè)重下肢的練習(xí)，在練習(xí)過程中不但能增加肌肉力量同時還可以加強神經(jīng)對肌肉的支配能力，從而使神經(jīng)和肌肉之間可以協(xié)調(diào)配合，以此達到提高平衡能力的效果。

2.2 輪滑運動對初中生靈敏素質(zhì)的影響

五米三項折返跑主要反映了受試者的速度素質(zhì)和靈敏素質(zhì)。由于在5m的距離內(nèi)要完成啟動、加速、制動等動作，并多次重復(fù)，因此能較好地反映受試者的靈敏素質(zhì)[2]。從表3可以看出：P=0.036，P <0.05，實驗后實驗組與對照組在五米三項成績上呈顯著性差異。實驗后實驗組的學(xué)生五米三項成績由原來的10.7s提高到9s，而對照組的學(xué)生五米三項的成績沒多大變化。實驗結(jié)果表明：輪滑運動能夠較好地提高初中生的靈敏素質(zhì)。這可能與輪滑運動的快速啟動快速制動的技術(shù)要求有關(guān)。

2.3 輪滑運動對初中生柔韌性的影響

坐位體前屈是評定人體柔韌性的常用測試指標(biāo)之一[3]。從表4可以看出：P=0.038，P <0.05，實驗后實驗組與對照組在坐位體前屈成績上呈顯著性差異。實驗后實驗組的學(xué)生坐位體前屈成績由原來的4.0 cm提高到5.7 cm，而對照組學(xué)生的坐位體前屈成績變化不大。這說明輪滑運動有利于提高初中生的柔韌素質(zhì)。

2.4 輪滑運動對初中生速度素質(zhì)的影響

速度素質(zhì)是人體快速運動的能力，包括反應(yīng)速度、動作速度和位移速度[4]。此實驗采用50m跑的成績來放映學(xué)生的速度素質(zhì)。從表5可以看出：P=0.547，P ＞0.05，實驗后實驗組與對照組在50m成績上沒有著性差異。與實驗前50m成績比較顯示：實驗組和對照組50 m的成績都有一定程度的提高，但提高不明顯。

2.5 輪滑運動對初中生下肢爆發(fā)力的影響

立定跳遠可以反映機體下肢爆發(fā)力的水平，因此常作為衡量機體爆發(fā)力的評定指標(biāo)。從表6可以看出：P=0.037，P <0.05，實驗后實驗組與對照組在立定跳遠成績上呈顯著性差異。這說明輪滑運動對提高初中生下肢爆發(fā)力具有較好的效果。

2.6 輪滑運動對初中生耐力素質(zhì)的影響

此實驗采用800 m(女)、1 000 m(男)成績反映初中生耐力素質(zhì)的指標(biāo)。從表7和表8可以看出P＞0.05，實驗后實驗組與對照組在800m(女)、1 000m(男)成績上沒有著性差異。雖然與實驗前相比實驗組800m(女)、1 000m(男)成績都有一定的提高，但相對于對照組來說提高的幅度差不多，沒有顯著性差異。

表6 實驗后實驗組和對照組立定跳遠成績對比表

表7 實驗后實驗組和對照組800 m成績對比表(女生)

表8 實驗后實驗組和對照組1000 m成績對比表(男生)

3 結(jié)論

(1)輪滑運動有利于提高初中生的平衡能力、柔韌性、靈敏性和下肢爆發(fā)力。

(2)輪滑運動對初中生的速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)具有一定的促進作用，但影響不是很大。

[1]鄧樹勛，王健，喬德才.運動生理學(xué)[M].高等教育出版社，2009：83，128.

[2]楊銀讓.運動生理學(xué)[M].北京體育大學(xué)出版社，2006.

[3]王瑞元.運動生理學(xué)[M].人民體育出版社，2002.

[4]周游.速度輪滑對4～6歲幼兒身體形態(tài)與身體素質(zhì)影響的研究[D].東北師范大學(xué)，2011.

G804.2

A

2095-2813(2016)11(a)-0078-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.31.078

①廣州市教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃(第二批)課題(課題編號：12B093)。

陳思平(1985，9—)，女，漢，湖南瀏陽人，碩士，中學(xué)一級教師，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。