籃球運(yùn)動對男大學(xué)生綜合反應(yīng)時的影響

周曙光

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籃球運(yùn)動對男大學(xué)生綜合反應(yīng)時的影響

周曙光

目的：探討籃球運(yùn)動對男大學(xué)生綜合反應(yīng)時的影響。方法：用實(shí)驗(yàn)法對132名受試人員進(jìn)行了簡單反應(yīng)時，選擇反應(yīng)時和辨別反應(yīng)時的測量，其中男籃隊員32人為一組，普系男生100人為對照組，所得數(shù)據(jù)用 SPSS13.0統(tǒng)計軟件進(jìn)行描述性統(tǒng)計和T-檢驗(yàn)。結(jié)果：(1)普系男生綜合反應(yīng)時均小于男籃隊員；(2)兩組研究對象之間，簡單反應(yīng)時這一指標(biāo)沒有統(tǒng)計學(xué)意義；(3)選擇反應(yīng)時和辨別反應(yīng)時在兩組研究對象之間均小于0.05，呈顯著性差異，具有統(tǒng)計學(xué)意義。結(jié)論：籃球運(yùn)動對男大學(xué)生綜合反應(yīng)時有顯著地影響，通過籃球運(yùn)動能夠提高運(yùn)動員的反應(yīng)能力，從而提高運(yùn)動員的運(yùn)動能力。

籃球運(yùn)動；男大學(xué)生；簡單反應(yīng)時；選擇反應(yīng)時；辨別反應(yīng)時；影響

反應(yīng)時是指從人體接受刺激到出現(xiàn)反應(yīng)所需要的時間，它是衡量神經(jīng)肌肉組織興奮高低，評價人體反應(yīng)速度或靈敏性快慢的一個常用指標(biāo)。在許多體育運(yùn)動中,如球類、短跑、擊劍等運(yùn)動, 對運(yùn)動員的反應(yīng)時具有較高的要求,這些運(yùn)動都需要運(yùn)動員對刺激進(jìn)行快速的反應(yīng)。因此提高運(yùn)動員的反應(yīng)能力，對于提高他們的運(yùn)動能力有重要意義。本文從綜合反應(yīng)時(簡單反應(yīng)時、選擇反應(yīng)時和辨別反應(yīng)時)的角度，探討籃球運(yùn)動對男大學(xué)生綜合反應(yīng)時的影響，以便為運(yùn)動員反應(yīng)能力的訓(xùn)練提供理論和技術(shù)上的依據(jù)。

1.研究對象和方法

1.1 研究對象

以河南理工大學(xué)萬方科技學(xué)院院男籃隊員和隨機(jī)抽取的普系男生的綜合反應(yīng)時為研究對象，其中男籃隊員32人(包括替補(bǔ))，普系男生100人，平均年齡是20.8歲，均為漢族，且都是在校大學(xué)生。

1.2 研究方法

1.2.1 實(shí)驗(yàn)法

本實(shí)驗(yàn)采用JGW-B1心理試驗(yàn)臺反應(yīng)時測量儀對受試者的簡單反應(yīng)時、選擇反應(yīng)時和辨別反應(yīng)時進(jìn)行測量。實(shí)驗(yàn)對象分為兩組，一組是河南理工大學(xué)萬方科技學(xué)院院男籃隊員，另外一組是隨機(jī)抽取的普系男生(少數(shù)民族不在抽取之列)。其中簡單反應(yīng)時，在測試中呈現(xiàn)的刺激和要求被試做出的反應(yīng)都只有一個，且固定不變。測 30 次，每次預(yù)備后間隔 2 秒呈現(xiàn)刺激。如果測試中被試在準(zhǔn)備階段有搶先現(xiàn)象，則該次結(jié)果無效，并由計算機(jī)剔除并警告搶碼被試。另外以每 5 次呈現(xiàn)為一組，隨機(jī)加入空白的探測刺激 2 秒，如有被試在此時搶碼，則警告搶碼被試，且本組實(shí)驗(yàn)將重新進(jìn)行。最后以有效的結(jié)果均值為其簡單反應(yīng)時；選擇反應(yīng)時，在測試中呈現(xiàn)的刺激為兩個或多個，要求被試對不同的刺激做出不同的反應(yīng)。反應(yīng)錯時，反應(yīng)時記為 0，且該次反應(yīng)不計入最后平均值內(nèi)。兩個刺激隨機(jī)呈現(xiàn)，各 20次，準(zhǔn)備信號后 2 秒呈現(xiàn)刺激，以 40 次反應(yīng)中的正確反應(yīng)的反應(yīng)時均值為選擇反應(yīng)時，并給出錯誤次數(shù)；辨別反應(yīng)時在測試中呈現(xiàn)的刺激為兩個或多個，要求被試只對其中的一個刺激作出固定的反應(yīng)，其它刺激呈現(xiàn)時均不反應(yīng)。兩個刺激隨機(jī)呈現(xiàn)，各 20 次，準(zhǔn)備后間隔 2 秒呈現(xiàn)刺激，結(jié)果中給出辨別反應(yīng)時和錯誤次數(shù)兩個指標(biāo)。

對參加實(shí)驗(yàn)的學(xué)生，觀察他們精神狀態(tài)都良好，并且要求熟悉儀器性能、實(shí)驗(yàn)操作過程和周圍環(huán)境，時間是1小時，同時在測試時保持環(huán)境的安靜有序。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

對實(shí)驗(yàn)取得的數(shù)據(jù)，采用 SPSS13.0統(tǒng)計軟件包進(jìn)行描述性統(tǒng)計和T-檢驗(yàn)。

2.結(jié)果與分析

表1 兩組學(xué)生綜合反應(yīng)時的描述性統(tǒng)計(M±SD)

對兩組學(xué)生綜合反應(yīng)時的描述性統(tǒng)計結(jié)果顯示(如表1)，普系男生綜合反應(yīng)時均小于男籃隊員，這說明，籃球運(yùn)動對簡單反應(yīng)時，選擇反應(yīng)時和辨別反應(yīng)時均有積極地影響。通過對兩組學(xué)生綜合反應(yīng)時T-檢驗(yàn)(如表2)，結(jié)果顯示，選擇反應(yīng)時和辨別反應(yīng)時在兩組研究對象之間均小于0.05，呈顯著性差異，具有統(tǒng)計學(xué)意義，這進(jìn)一步說明籃球運(yùn)動確實(shí)能夠縮短學(xué)生的選擇反應(yīng)時和辨別反應(yīng)時，從而提高他們選擇反應(yīng)的能力和辨別反應(yīng)的能力。簡單反應(yīng)時，雖然也有縮短，但是這一指標(biāo)沒有達(dá)到統(tǒng)計學(xué)意義，可能和這一指標(biāo)的屬性有關(guān)。

表2 兩組學(xué)生綜合反應(yīng)時T-檢驗(yàn)結(jié)果(P)

結(jié)果表明選擇反應(yīng)時與動作意圖之間有聯(lián)系。由于下意識的反應(yīng)與瞬間的動作決策是有差異的，這種決策與運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)的豐富程度有關(guān)，因?yàn)闀r間特征信息刺激后反應(yīng)的大小，出現(xiàn)的頻率之間的關(guān)系與預(yù)期的結(jié)果一致就會減少信息加工的負(fù)擔(dān)，反應(yīng)就會加快。有經(jīng)驗(yàn)的籃球運(yùn)動員在動作的早期階段就能檢驗(yàn)所有基本信息，而不是被動地等待信息刺激的出現(xiàn)，于是有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動員就有更多的時間作出決定。所以說，籃球運(yùn)動對于提高學(xué)生反應(yīng)時，尤其是選擇反應(yīng)時和辨別反確實(shí)有顯著地積極影響。

李志林[1]在1991年用RS-B型反應(yīng)時、動作時測定儀對各年齡階段具有代表性的乒乓球運(yùn)動員341名和普通大、中、小學(xué)生466名進(jìn)行了反應(yīng)時的測定，共選了簡單反應(yīng)時、簡單動作反應(yīng)時、選擇反應(yīng)時、選擇反應(yīng)動作時、簡單應(yīng)答時、選擇應(yīng)答時等6項(xiàng)指標(biāo)。結(jié)果顯示，這六項(xiàng)指標(biāo)隨年齡增長和訓(xùn)練水平的提高，指標(biāo)數(shù)值逐漸減小。而在普通學(xué)生中，該六項(xiàng)指標(biāo)隨年齡增長也呈逐漸下降趨勢，說明反應(yīng)時與年齡有一定相關(guān)。在運(yùn)動健將、一級運(yùn)動員、二級運(yùn)動員、三級運(yùn)動員共4個等級的男女乒乓球運(yùn)動員中，除男子健將級運(yùn)動員與一級運(yùn)動員在簡單反應(yīng)時、選擇反應(yīng)時和選擇反應(yīng)動作時三項(xiàng)指標(biāo)上差異不顯著外，其余各項(xiàng)指標(biāo)均達(dá)到非常顯著的差異，據(jù)此可制定不同等級乒乓球運(yùn)動員反應(yīng)速度、動作速度的評價指標(biāo)。由于反應(yīng)速度和動作速度受遺傳因素影響較大，因此可以考慮把它們列為選材的參考指標(biāo)。運(yùn)動訓(xùn)練主要是把遺傳因素所決定的最高速度能力表現(xiàn)出來, 最大限度地發(fā)揮出來。馬力宏[2]通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：長年系統(tǒng)訓(xùn)練的乒乓球運(yùn)動員停訓(xùn)后，其前反應(yīng)時與普通人無顯著差異，而EMD卻明顯短于普通人。這說明停訓(xùn)對反應(yīng)時的影響遠(yuǎn)大于EMD。EMD的長短主要與肌肉組織的機(jī)能在關(guān),環(huán)境因素對此作用不大；而前反應(yīng)時主要取決于感受器的程度，中樞延擱和條件反射的鞏固程度。許多學(xué)者的研究結(jié)果顯示，運(yùn)動訓(xùn)練導(dǎo)致反應(yīng)時縮短，其中主要是前反應(yīng)時的縮短。同時,馬力宏還用雙生分析法證明，EMD這一性狀的穩(wěn)定性大于RT，前者受遺傳因素制約程度較大。因此，EMD在需要快速反應(yīng)的運(yùn)動項(xiàng)目的選材中具有參考意義。對于綜合反應(yīng)時的研究主要是綜述方面的基礎(chǔ)研究和乒乓球訓(xùn)練的研究，其研究結(jié)果和本文研究結(jié)果是一致的[3，6]。楊海平對61 名三個級別籃球運(yùn)動員(一級、二級和三級籃球運(yùn)動員)的12 項(xiàng)感知覺指標(biāo)進(jìn)行比較研究, 結(jié)果表明：簡單反應(yīng)時和訓(xùn)練水平有關(guān)，水平越高簡單反應(yīng)時越快；綜合反應(yīng)時測值表明：高水平運(yùn)動員反應(yīng)較差，這和本文的研究結(jié)果和以前的報道不一致，可能是抽樣誤差所造成的[7，8]。朱泳[9]對專業(yè)散打運(yùn)動員與業(yè)余散打練習(xí)者的反應(yīng)時進(jìn)行了比較研究，他發(fā)現(xiàn)，專業(yè)散打運(yùn)動員反應(yīng)時不僅在安靜狀態(tài)比業(yè)余組短，而且在遞增運(yùn)動負(fù)荷時的反應(yīng)時也都短于業(yè)余組。無論是反應(yīng)時還是反應(yīng)速度，專業(yè)組與業(yè)余組都存在一定的差異。 因此這從另一項(xiàng)目方面證明了，體育運(yùn)動能提高神經(jīng)肌肉的反應(yīng)性，促進(jìn)靈敏素質(zhì)的發(fā)展，增強(qiáng)機(jī)體快速反應(yīng)能力。烏云格日勒[10]對內(nèi)蒙古師范大學(xué)體育學(xué)院足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生、短跑專項(xiàng)學(xué)生和普系學(xué)生41 人，進(jìn)行了全身簡單反應(yīng)時、全身選擇反應(yīng)時和以及其他相關(guān)指標(biāo)的測試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不同專項(xiàng)學(xué)生間全身反應(yīng)時、完成動作時間及縱跳高度都存在明顯差異，且具有統(tǒng)計學(xué)意義。短跑專項(xiàng)組學(xué)生全身反應(yīng)時的各指標(biāo)都優(yōu)于足球?qū)ｍ?xiàng)組和普系學(xué)生組。全身反應(yīng)時與完成動作時間呈高度線性相關(guān)(P<0.01)，全身反應(yīng)時與反應(yīng)潛伏期呈低、中度線性相關(guān)(P <0.01)，下肢爆發(fā)力指數(shù)與完成動作時間也呈低度線性相關(guān)。同一專項(xiàng)組學(xué)生的全身簡單反應(yīng)時與全身選擇反應(yīng)時的差異，主要反映在反應(yīng)時的潛伏期上，在完成動作的時間無顯著差異，這表明不同心理準(zhǔn)備狀態(tài)主要影響全身反應(yīng)時的潛伏期， 而對完成動作的時間影響不明顯。這對反應(yīng)時的分析研究，又前進(jìn)了一步。

心理學(xué)家的研究表明[11], 運(yùn)動員的心理定向和注意力集中與速度素質(zhì)密切相關(guān)。當(dāng)注意力集中時，反應(yīng)速度就能較好地表現(xiàn)出來。在注意力集中的條件下， 反應(yīng)能力就會提高。此外，運(yùn)動員神經(jīng)系統(tǒng)的興奮程度和情緒狀態(tài)的穩(wěn)定性對速度也有顯著的影響。 當(dāng)運(yùn)動員保持適度的興奮和穩(wěn)定的情緒時，反應(yīng)能力就能得到充分發(fā)揮。興奮不夠會使神經(jīng)過程不協(xié)調(diào)，使反應(yīng)能力下降。情緒不穩(wěn)定，還會使心理失衡，焦慮，沮喪，甚至?xí)饍?nèi)分泌紊亂，注意力不集中，肌肉僵硬等生理機(jī)能障礙，從而降低反應(yīng)能力。還有研究表明, 球類運(yùn)動有利于神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)時的縮短，速辨能力的增強(qiáng)，有利于大腦神經(jīng)中樞的智力水平提高，延緩大腦的智力水平的衰退，增強(qiáng)中青年人大腦的靈活性、興奮性，有利于豐富其創(chuàng)造力和想象力。而對老年人來說, 經(jīng)常地保持大腦皮質(zhì)的活躍度，使其反應(yīng)始終處于良好的機(jī)能狀態(tài), 對促進(jìn)大腦的血液循環(huán), 降低腦血管的病變, 延緩身體機(jī)能的衰老大有益處，因此，籃球等體育運(yùn)動，不僅能夠提高人的反應(yīng)能力，而且對于提高人的其他能力和增進(jìn)健康都有重要作用。

3.結(jié)論與展望

綜合反應(yīng)時(簡單反應(yīng)時、選擇反應(yīng)時和辨別反應(yīng)時)對于體育運(yùn)動是至關(guān)重要，尤其是對速度和靈敏性項(xiàng)目。以往的研究大多都是綜合反應(yīng)時對運(yùn)動能力的影響，對于運(yùn)動項(xiàng)目對綜合反應(yīng)時的影響的研究并不多，因此從這一角度進(jìn)行研究，這本身就是一種創(chuàng)新。通過本研究，可以發(fā)現(xiàn)籃球運(yùn)動確實(shí)對男大學(xué)生綜合反應(yīng)時，尤其是選擇反應(yīng)時和辨別反應(yīng)時有著顯著地影響，因此，可以通過籃球運(yùn)動來提高大學(xué)生的反應(yīng)能力，反過來，綜合反應(yīng)時的縮短，又會進(jìn)一步提高運(yùn)動員其它項(xiàng)目的運(yùn)動能力，這一研究結(jié)果對于提高大學(xué)生的綜合運(yùn)動能力有著重要的指導(dǎo)意義。但是其它項(xiàng)目是否有同樣的效果？這有待于進(jìn)一步探討。

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周曙光(1975-)，男，河南信陽人，碩士研究生，研究方向：體育教育訓(xùn)練理論與管理，副教授，河南理工大學(xué)萬方科技學(xué)院。

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.04.034